2日目は、ハードなサイクリングという感じ。ウォーミングアップの間もなく、鳳来寺...

3週間ぶりに奥三河。今回も知人のご実家（空家）に一泊二日で。まずは、湯谷温泉...

今日のローラー台は、時間が無かったので『ペンションメッツァ』の1話分だけ。エピ...

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

この前、せっかく信号がないノンストップで走れる矢作川遊歩道・堤防道路コースを、靴...

『ペンションメッツァ』の続きを観ながらローラー台。エピソード3 燃す1年ぶり...

先週に引き続き、3種目通し練習で西浦へ。一日中晴れ予報だったはずだが、晴れて...

FEELで見つけて手ごろな価格だったので買ってきたが、以前飲んだ【遠藤】と同じメ...

早い時間にプールに行けたので、いつもより多めに泳げた。 今...

ローラー台は、『岸部露伴は動かない』シリーズを観終わって、何を観ようか探していて...

adizero Japan 7M と adizero RC5 二足続けてすぐにア...

3種目通し練習で西浦へ。快晴のガマフォルニア（まぁ確かに雰囲気はある）。西...

日没前に走り終えれそうだったので、久しぶりに矢作川河川敷・堤防道路をランニング。...

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

『岸辺露伴は動かない』 第九話を観ながら、ローラー台。『グーグーだって猫である...

二日続けてのランニング（昨日はバイク＆ラン）で脚に疲労はあったが、意外に安定して...

先週に続き、湯谷温泉～東栄町でバイク＆ラン。湯谷温泉駐車場からバイクで国道15...

残った炭の処分に困るのでバーベキューコンロや七輪を使いづらかった（という言い訳）...

かなり前から、かかりつけ医に血圧が高めとの指摘を受けて注意はしていたが、結局改善...

昨日は雨でバイクは車内に積んできたので、スペアライド（自転車キャリア）のバイクを...