教育、環境問題について思ったことや学んだことを綴っていきます。 元公立小学校教諭 AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
映画『スープとイデオロギー』観ました 韓国朝鮮の問題、日本の問題 たくさん知らないことがありました これはドキュメンタリーなのですぐに学べます ドキュメンタリー映画では学びが多いです よくドキュメンタリー映画を観ます 環境問題について 介護について 様々なものを主にミニシアターで観られます 注意しなくてはならないことは それは完全に客観ではないこと 監督の主観が入っています それを踏まえて観て考えること ドキュメンタリーでもそうなのですから 歴史もの、事実に基づくものについては なお一層気をつけなくてはならないかも 歴史を小説や映画で見ると 間違っていることもあるようです どこからが事実として…
最近腹を立てたことが何度かありました そんな時、ふとわれにかえることができました なぜこんなに怒っているのか 俯瞰してみる 一度、自分の頭の中で考えていることを分析 なんでこうしてくれないんだろう どうしてこんなことするんだろう 相手にしてほしいことばかりになっていました でも、落ち着いて振り返ってみると 相手のせいじゃないかもしれない 自分の体調が朝から悪かった？ 自分のことを考えてくれないと思ってる？ 相手のことをわからないのは自分も同じだよね 「〜してくれない」には要注意 だって、相手のことは自分では変えられない 自分の考え方、行動を変える その方が確実で簡単 だって相手を変えることはで…
半年休んで変わったこともたくさんありました でも、体力的には完全に落ちたまま 考えてみれば 10年以上前 初めて病休から明ける時 リハビリ前には気合が入ってました 毎日図書館通い 週2回ジム それでもやっぱりしばらく仕事をすると 体調が悪くなり、休む その繰り返し それでも持ち堪えてたのは 仕事が少ない場所を作ってもらえてたからです 2回目はそうもいきませんでした リハビリもおっかなびっくり 体慣らしに職場へ行っても2〜3日で疲れてたし リハビリも上手く行った気がしませんでした 案の定、1年もたずまた休み そしたらもう、 休みがないのでやめるしかないと言われました しかたがないかって今なら思い…
俳句を始めました 今まで自己流で詠んだり、詠まなかったり 昔何度か俳句の賞に応募して賞をいただいたり そんなこんなで細々とやってました 本格的に勉強してみようかなと まずはTVの視聴とそのテキスト ラジオの文芸選評 俳句総合誌 そんなものを買って読んでいます 俳句の初心者のための本も買いました 歳時記は持っていましたから まずはそんなところから始めました 思った以上に鑑賞が難しく 自分の想像力に自信があったのに挫かれました そして何より俳句は韻文だということ 詩は苦手でしたが 読んでみて味わえるようになりました 幾つになっても読解力は上がるものです 俳句もただ感覚的に作っていたのが 意識して1…
忘れてました リボベジ・リベンジ やった結果 豆苗なら2回取れました でもやっぱりできるだけ根元から使ったほうが リボベジよりもいいかな 二度目、三度目はヒョロヒョロなので しっかり一回で使い切ってあげる方が 個人的にはすっきりするかな 夏の間は畑もほったらかし それなのに 埋めた野菜クズからかぼちゃが伸びて 3個は収穫できました ありがたい自然の恵み そしてその偉大さよ ますます環境問題にはコミットしています 体重は減りません
自分のペースってどんなだろう 元気ってどんなふうだっけ 自分にできていたこと、できなかったこと そんなことを忘れてしまっています まあ、新たに人生始めるつもりで ゆっくりと できることだけ できる時だけ やっていけばいいかな、と そんなふうに思えるようになりました 以前のような職場の夢もフェーズが変わり 自分があたふた困っているところから脱出 相変わらず困った職場でも 自分はもうやめたんだからいいんだ、と 夢の中でも思っている そんな感じになりました 過緊張で体のこわばりはまだありますが 前ほど頻繁ではなくなりました 昼間に爆睡 昼ごはんを食べ損ねることが増えました 夜にちゃんと寝ればいいのに…
しばらくお休みしておりました なんだか気持ちの落ち込みが続きました それでもなんとか治りたいという気持ちは持つことができるようになりました そのためにセルフマッサージを始めました 足裏マッサージはとても気持ちが良いです stand.fmの配信の中から選んでいます 自分に合う時間、配信者さんのものです 休み休みですが、続けています おかげでだいぶ体の痛みは無くなりました 足の裏のガサガサもだいぶ良くなりました 朝の時間が整って、とりあえず9時半までは起きていられるようになりました 散歩に行く気にはまだなれません でも運動したいので、足踏み食後に15分 お風呂上がりのヨガもすっかり習慣化しました …
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