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ポスドク野武士さんのプロフィール

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ブログタイトル
ポスドク野武士の生き方
ブログURL
https://postdocnobushi.com/
ブログ紹介文
生命科学分野の荒野を歩み続ける。 日夜、ラボで戦い続ける中で、究極なポスドクの生き様を 見つけたいと、思案し始める。 筋トレ、ライフスタイルを紹介し、 まだ知らない、新たなポスドクライフを提案したい。
更新頻度(1年)

95回 / 132日(平均5.0回/週)

ブログ村参加:2019/09/12

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ハンドル名
ポスドク野武士さん
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95回 / 132日(平均5.0回/週)
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ポスドク野武士さんの新着記事

1件〜30件

  • 筋トレはプロテインなしでも効果があるのか?よくある疑問に答えます。

    筋トレはプロテインなしで効果がある?そんな疑問を持っていませんか?本記事では、その疑問にずばりお答えします。本記事を読むことで筋トレとプロテインに関して少し頭がすっきりすると思います。ぜひご覧ください。

  • 筋トレするとはげる?生命科学研究者が徹底的に解説します。

    筋トレをするとはげるという噂を聞いて、筋トレを始めることを怖がっていませんか?本記事では、筋トレではげるといわれる真相に迫ります。本記事を読んだ後にあなたはきっと筋トレを始めるかどうか、決めることができると思います。ぜひご覧ください。

  • 【10分でできる自学シリーズ】人生を変える1週目

    10分でできる自学シリーズとして、すきま時間の10分間を有効に使って、自分磨きができる動画を集めました。これであなたが動画を探す必要はありません。貴重な10分間を積み重ねて、自分をどんどん高めていきませんか?

  • 運転中にも本を読みたい?運転時間に隠された可能性を探ってみた

    運転中の時間を有効に使いたいと思ったことはありませんか?毎日通勤等で運転しているならその時間を無駄にしたくないですよね。本記事では、運転中にも本を読むことと同等の効果を得る方法について考えてみました。今日から試してみませんか?

  • 普通の人生がつまらない?劇的な変化を起こすための3つの心理。

    普通の人生がつまらないと思って悩んでいませんか?普通だと思ってしまうのは実はあなたの感情が大きいことをご存じですか?本記事では、自分の人生がとても普通でつまらないと思う理由とその解決策についてご紹介します。このまま普通の人生を送りたくないと思うなら、今すぐ始めませんか?

  • 全集中の呼吸のやり方徹底解説。筋トレに生きる呼吸法【鬼滅の刃】

    全集中の呼吸のやり方気になっていませんか?本記事では、リアル全集中の呼吸と称して、科学的な視点から、鬼滅の刃の特殊呼吸法、全集中の呼吸を徹底解説します。この呼吸法は筋トレなど、体を鍛えるときに特に有効です。しっかりと鍛錬を積んで、万が一の時に備えましょう。

  • 【理系向き】研究テーマの決め方ー重箱の隅をつついてぶっ壊せ

    研究テーマの決め方がわからないと悩んでいる理系の学生の方、ボスに言われた研究をなんとなく行っている理系研究者の方へ向けて、研究テーマの決め方への私の考えをシェアしたいと思います。アメリカで長いこと研究を行っていると、色々な価値観にさらされ、私自身の考えも変わってきました。そういった視線から気が付くことがあったのでぜひお伝えしたいと思います。

  • 緊張でパフォーマンスが低下する癖を今年こそ克服しよう

    緊張でパフォーマンスが低下して、本来の実力を発揮できないと悩んでいませんか?仕事での大事なプレゼンや試験、スポーツでの大事な試合などいろいろな状況で、とても大きなプレッシャーがかかりますよね。そんなときに緊張を和らげる方法をシェアしていきます。ぜひご覧下さい。

  • 「私の人生失敗だ、もう手遅れなのか」と思った時に知って欲しい3つのこと

    人生が失敗続きで、もう何をやってもうまくいく気がしない、人生を立て直すことがもう手遅れだと、悩んでいませんか?そんなあなたとシェアしたい3つのことがあります。本記事を読むことで、失敗に対する考え方、手遅れだと思った時の対処法のヒントがわかります。ぜひご覧ください。

  • 本を読みたいのに読めないと悩む人が今すぐ本を楽しむ方法

    本を読みたいと思っているのに、本が読めないとストレスを抱えていませんか?本記事では、本を読みたいのに読めないと悩むあなたが、今すぐ本を楽しむための方法をご紹介したいと思います。これであなたも本からたくさんの知識や生き方の知恵を得ることができます。ぜひご一読ください。

  • 仕事に自信がないと悩む30代が現状を今すぐ変える4つの戦略

    仕事に自信がないと悩む30代が今の自分を変えるために行う具体的な方法をシェアしていきたいと思います。30代になると、仕事でうまくいっている周りの人との比較で悩みますよね。そして比べるほど、どんどん自信がなくなってきます。この記事で仕事に自信がないと悩むあなたが同じように気づき、現状を変えるヒントになればうれしく思います。

  • 海外組日本人研究者として日本代表を目指す!?

    研究者も海外組として生きる方法もありではないでしょうか?ということが本記事の内容です。そこで海外組研究者として生きるステップをまとめていますので、ぜひご参考ください。国際競争力を養い、多種の文化に触れ、人生を豊かにするうえで、海外組研究者はじめませんか?

  • パワーポイントを復元する3つの方法と2つの対策【あきらめたら試合終了】

    パワーポイントのファイルが保存せずに閉じてしまった、強制終了してしまった時の復元方法について解説します。大事なパワーポイントファイルはなんとしても復元したいものです。3つの復元方法と、復元を容易にする事前対策もご紹介しましたので、今後のトラブルのために対策してみてはいかがでしょうか。

  • 楢崎智亜選手の筋肉、広背筋のカットが凄い!クライミングからボディメイクのヒントを得る。

    プロフリークライマー楢崎智亜選手が、東京オリンピックの新種目スポーツクライミングで注目されています。楢崎智亜選手の筋肉が話題になっています。筋トレを日々行って、ボディメイクに取り組む筋トレ愛好家で、楢崎智亜選手の広背筋の発達に着目した方も多

  • グルテンフリーダイエットの真相!?【生命科学研究者が暴露】

    グルテンフリーが人気になっている背景で、誤った情報が広まっています。グルテンフリーダイエットについてもう一度確認しませんか?本記事では、関連した研究分野で実際に研究に関わる身として、グルテンフリーの真相を解説します。

  • 科学論文の読み方。はじめての論文で困った!というあなたに【研究室のボスには内緒です】

    論文の読み方がわからないと困っていませんか?どうやって読むの?どこから読むの?なんで論文読むの?そんな途方に暮れてしまったあなたに向けて、順を追って、生命科学系の論文の読み方を2つのパターンに分けてご紹介します。

  • なぜ年越しそばを食べるのか?【縁担ぎ三昧】

    なぜ年越しそばを食べるのか、意外に考えたことありませんよね。本記事では、様々な説が示すそばの験担ぎを紹介しながら、なぜ年越しそばを食べるのか深堀していきたいと思います。

  • ふくらはぎを細くするなら筋トレ以外にも必要なことがある【お気づきですか?】

    ふくらはぎを細くするために筋トレでかかとの上げ下げをしているのに、ふくらはぎが細くならなくて、悩んでいませんか?本記事では、ふくらはぎを細くするためにどうしたら良いか、迷ってしまっているあなたに向けて、筋トレを3年間継続し、増量減量も行っている経験から、ふくらはぎを細くする方法を解説したいと思います。

  • 筋トレのモチベーションが上がらないあなたを救う1つの方法

    筋トレのモチベーションが上がらないことありますよね。モチベーションが上がらないと悩んでいるあなたは、心の中では、「筋トレに行った方が良いんだろうけど・・・」と、筋トレの魅力に気づいているから悩んでいるのです。本記事では、そんなあなたに向けて、非常にシンプルに、モチベーションが上がらないときの解説策をご紹介したいと思います。

  • 【冬至】美味しいかぼちゃの選び方 

    冬至の時期はかぼちゃをよく食べますが、かぼちゃの選び方は難しいですよね。本記事では、美味しいかぼちゃの選び方をまとめましたので購入時にぜひご参考ください。美味しいカボチャはほくほくして、甘くて最高です。

  • ふくらはぎの筋トレ効果を最大限発揮する科学的解釈と具体例。最強のカーフへ続く道。

    ふくらはぎを鍛える筋トレを再確認しませんか。ふくらはぎの筋トレを効果的にするためには、筋肉の付き方を知ることが近道です。地味な部位でありつつも、脚のシルエットにおいて重要かつ、鍛え上げた努力を演出できるふくらはぎトレーニングを徹底解説します。

  • 風邪気味で筋トレをしても良い?【もう我慢できない】

    風邪気味で、今日の筋トレをするべきか、やめておくべきか悩んでいませんか。本記事では、風邪気味の時の筋トレに関して、筋トレ歴3年の経験から、お答えしたいと思います。 少しでもお役に立てばうれしく思います。

  • 海外ポスドクまでのたった10個の道のり

    本記事は、海外でポスドクをすることに興味があるけれど、近くに留学した人がいなくて、どうしてらいいかわからない方、海外でポスドクをするには具体的にどうするのか単純に興味がある方、海外ポスドクを夢見る方に向けて、ゼロから始める海外研究留学までの10ステップを簡単にまとめました。 順番に進めていくと、海外ポスドクをスタートすることができます。ぜひご参考いただけるとうれしいです。

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  • はじめてのやせ筋トレは効果がある?あれっと感じた違和感を解説します

    はじめてのやせ筋トレを始めようか悩んでいませんか?始めてみたけど、続けることで、ちゃんと効果がでるか、不安になっていませんか? 本記事では、筋トレを週5回ほど、3年ほど継続している、筋トレ愛好家としての目線で、効果を解説したいと思います。

  • 筋トレしてるのに体脂肪が増えたと悩む時に思い出すべき3つの現実

    筋トレしてるのに体脂肪が増えるのはどうしてだろうと悩んでいませんか。体重計にのって、体脂肪を測るたびに増える体脂肪率。モチベーションがあがりませんよね。 本記事では、体脂肪率が増える理由と対処法をご紹介したいと思います。

  • アメリカでも忘年会?海外ポスドクが解説します。

    忘年会の季節、楽しみにしている人もそうでいない人も、ほかの人の忘年会気になりませんか?本記事では、アメリカの忘年会について、アメリカ暮らし中の海外ポスドクがご紹介します。

  • 海外でポスドクになって気づいた本音【悔いなし】

    本記事では、海外でポスドクを考えているあなたへ、アメリカでポスドク生活をしている私が、率直な本音を述べたいと思います。少しでもイメージがわいて、海外ポスドクも楽しそうだと思ってもらえると個人的にはうれしく思います。

  • 「研究者向いていない」と悩む研究者に送る、パターン別3つの対策と人生戦略

    研究者向いてないと悩んでいませんか。本記事では研究に向いていないと思うパターン別に対処法とその後の人生戦略についてまとめましたので、ご活用いただければうれしいです。

  • 【ポスドクの末路に光】自ら月3万円を稼いで、金銭的不安解消する超現実的メソッド

    ポスドクの末路に不安な方は、自分で光を灯しませんか。本記事では具体的に月三万円稼いで、ポスドクが心に余裕を生み出す方法を解説します。将来が不安な博士課程の学生の方もぜひご覧ください。

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