2023年7月12日入院して翌13日にCWHTO（高位脛骨骨切り術）を受けました。ということで7月13日は・・・ 初めて骨切りをした 骨切り記念日！二周年お…
昨年7月に高位脛骨骨切り術とセットで受けた半月板セントラリぜーション手術で逸脱していた半月板を膝関節内に戻したのですが、この最先端の手術は症例が少ないため、術…
この1週間の出来事先週木曜日 ジョイクル注射 半月板に正確に入る様に エコーで確認しながら打つ →効果特大金〜日曜日 注射効果を上げるために安静に月曜日 床の…
変形性膝関節症により損傷した膝の軟骨を修復（再生）する新たな治療方法が東京医科歯科大学から示されました。（新聞記事参照）まだこれから治験に入るので実用化は20…
👨も👩クラブの女性も長いこと生きてきて こんな事は初めてだ！ 普通の人がいきなりこんなことをされたら 絶対に怒る！ 日常でも こん…
8月22日（木）の受診物語。8月に入った頃から右膝内側部の痛みが強くなり走るどころか歩くこともスムーズに行かなくなった。更に8月14日頃からは右膝内側半月板に…
先日、韮崎へ出かけた時のお土産。山梨と言ったら果物！フルーツ王国ですからね。桃🍑デ カ イ ！ 安 い !そして当然、甘〜い！ 山梨では実が硬いうちにカリカリ…
またまたまたまたリハビリ Walk、Jog、Run などのランニング復帰に向けたトレーニングが停滞している。その原因は右膝は 内側半月板逸脱による痛み左脚は …
最近の訪タイ（Bangkok）パターンは4、5泊の短期滞在型です。 今回の7月7日からの七夕にトリプル7で行くバンコクツアーも最終日。厳密には夜間フライトで日…
この1週間右膝の状態がすこぶる悪い。 22日（木）が診察日に急きょMRIを撮ってもらうことにした。 パリオリンピックから帰って早々と言うか帰りを待ちわびていた…
バンコクのホームコース ルンピニ公園。勿論ランニングです。東京で言えば「皇居」的存在かな。うちは皇居では滅多に走らないけど。朝夕たくさんのランナー、ジョガー、…
15日夕方、台風7号が襲ってくる前に屋外でリハビリウォーク時々ランしようと外に出たら風があって涼しかった。だけど気温27度。この気温を涼しいと思えるのは異常で…
来年3月の東京マラソンのエントリーが始まった様ですが・・・走れない私には無縁の話です。😁 それに抽選なので、エントリーしても走れるかどうかはマラソンの神様次第…
【Bangkok旅】帰国日JALサクララウンジ＠バンコク・スワンナプーム空港
7月7日〜12日七夕🎋にトリプル7でBangkokへの徒然ツアーレポートです。 現地滞在秘話と ←どこが秘話なの？順序が前後してしまいますが帰国日のスワンナプ…
ホテルでリゾート気分を楽しむのならプールが一番ではないでしょうか。 あっ！泳げない、水が苦手な私でも楽しめる設備が整っていること。ただ四角いプールに水が入って…
走れない、治らない、そんなフラストレーション満杯で・・・ もうこれ以上何かを 我慢するのは辞めよう！と先々週から暴れ出した心と身体。思いついた様に山梨・韮崎…
2024年8月11日山の日に山梨県韮崎市の穂坂自然公園で開催の 第6回 サンライズヒル穂坂 ヤマケンカップ個人的には1週前の準備から参加。8月3日 『Team…
チーム骨切り ヤマケンカップに向けて頑張る！ ＠韮崎・穂坂トレイル
8月11日山の日に開催される ヤマケンカップ の準備も最終段階へ。☆コース標示板設置コース表示の案内板設置箇所を入念に打ち合わせ。大人と一所にキッズも走るので…
チーム骨切り ヤマケンカップに向けて頑張る！ ＠韮崎・穂坂トレイル
8月11日山の日に開催される ヤマケンカップ の準備も最終段階へ。☆コース標示板設置コース表示の案内板設置箇所を入念に打ち合わせ。大人と一所にキッズも走るので…
【Bangkok旅】ホテルライフの楽しみ ＠CONRAD Bangkok
今回の Bangkok Tour 最大の 楽しみ は ホテルライフ です。 観光目的で入国許可を受けたのに観光はしません。 虚偽申告してしまいました。 …
これまで「ヒザワル仲間」として活動してきましたが今年2024年2月に Teamコツキリに改名しました。そして8月3日土曜日世の中がパリオリンピックで熱く盛り上…
「3ヶ月もすれば走れる様になる」という医師の説明で、2019年11月に国立甲府病院で両膝半月板の手術を受けたけど、結果は1年経過しても痛みが取れず走れるどころ…
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2023年7月12日入院して翌13日にCWHTO（高位脛骨骨切り術）を受けました。ということで7月13日は・・・ 初めて骨切りをした 骨切り記念日！二周年お…
退院して2週間が経った。先週土曜日は初外来（心理相談）も。因みに、明日で初骨切りから2周年。しかし、この1週間 調子は急降下！急降下というよりも 墜落！しかも…
退院以降・・・処方された通りに薬を飲み指示通りリハビリをして来たそれなのに退院10日目から痛み、浮腫みが強くなってしまった。原因として一つ考えられることは麺樽…
東京の夜は明るい！です。東京は、離島の伊豆大島や八丈島でも、それこそ竹芝桟橋から1,000km離れた小笠原諸島でも街灯が整備されていて明るいから夜中でも安心し…
先週土曜日に退院してちょうど1週間。退院後の初外来は心理相談でした。行きの黄色の電車で、陸上の日本選手権に出場する選手と一緒になりました。頑張ってね！時間が合…
人それぞれで、様々な条件反射があると思いますが。わたしはコレ！ソトバド、遊びんとん。だけど痛みに対する条件反射が優るときも多々あります。（条件なのかな？）当然…
2025年も後半に入りました。暑い！、暑い・・・で、もう、こんな季節🌻！全国各地で真夏日が並んでいるからひまわりたちだって顔を上げますよね。夕方も6時半をまわ…
7月です。そして今日は2025年のちょうど半分が過ぎました。今年2月の入院が「骨切り最後の入院」と思っていたところが6月にまた入院になった。結局、何だかんだ言…
土曜日の午後、17日ぶりに街を歩いたら、そこは卒業生の塩尻クン、三浦くんが得意の障害物レースと同じだった。（笑）そして今日は退院を待ってくれていた契約手続きに…
今回ほど厳しく制限管理されたリハビリは初めてだった。入院中2週間、歩行しかしていません。それも膝と足首の動きに特化して。階段も一度トライしたけど、強い痛みが出…
明日退院です！普通なら両手を上げて喜ぶところだけど、正直、不安が大きくて、そのせいか明け方、恐ろしく怖い夢を見た。夢を見るのは入院中、初めてのこと。深層心理は…
疼痛過敏、慢性疼痛治療のリハビリ入院も残すところ今日を含めて3日。退院日の土曜日にも朝一番でリハビリを入れてもらえることになりました。それに退院の時間を午後に…
今日は朝から大事件勃発で血圧急上昇！朝イチ起き抜けの血圧測定では100/66で、薬を飲むか飲まないかのボーダーラインでした。上が100を切ったら服用中止の指示…
心、ハート、メンタルによるところが大きい慢性疼痛の治療として心理療法が始まって今日で4回目。心理相談で話した内容が各科のドクターやリハビリのPTさんたちに情報…
今週の土曜日に退院予定ですので残りあと6日のリハビリ入院生活です。今日の予定には当初リハビリが入っていませんでした。私の中では リハビリ目的で入院したのに 何…
リハビリなしの日曜日。屋上庭園で槍杉禁止の自主リハ。ひたすら足の運びの矯正。出入口のガラスドアに歩く姿を映してフォームチェック。時々動画にも撮って確認します。…
入院して二度目の週末。巷では都議選があるとか。👩ペイン主治医から 外泊許可取って選挙行きますか？私の職業柄、気を遣って頂ましたが、のんびり静かな醫院内で過ごす…
痛みの治療で入院して1週間が経った。正確には1週間目は昨日だった。整形と違って「傷口がふさがった！」とか「骨が付いた！」みたいな目に見える結果が出て来ないから…
朝イチ9時からのリハビリ。これ結構忙しくて・・・8時10分過ぎに朝食が来て食後の薬を待って、飲んでそうこうしているうちに8時45分。12階から1階に降りて別館…
10月の東京レガシーハーフにエントリーしているクラブの女性👩ハーフマラソンなんて何年ぶり？昨年10月、東京マラソン出走オファーがありラン再開して、とりあえず3…
右脚高位脛骨骨切り手術1周年記念日2023年7月13日（木）に手術を受け今日でちょうど1年が経ちました。昨年の7月12日は入院！今年の7月12日は帰国！何度も…
スイスの山を走るのは6年ぶり。このランナーも膝が内転して足を外から回していますね。スイスの国旗が見えてきました！11〜15％の急勾配最短の3kmコースを選んで…
昨年12月の Birthday Tour in Bangkokが感染症による緊急手術でキャンセルし今日、七夕フライトに変更しました。 七 夕 に 77…
7月7日 七 夕 🎋普通は 星に願いを！私たちは 翼に願いを！ということで 羽田空港へ。さて、どんなお願いをしたのかな。ランナーなら 脚が速くなりますように！…
とどまるところを知らない値上げ！時には値段はそのままだけど「なんか軽くなった気がしない？」「明らかに小さくなった！」の様な内容量を減らす ステルス値上げ！そし…
右脚は高位脛骨骨切り手術から間もなく1年になります。手術前の当初計画であればもうとっくに走れている時期でした。ところがよりによって左脚の術後感染症というアクシ…
7月4日はアメリカ合衆国の独立記念日横田基地ではお祝いに花火が打ち上げられました。そしていつもの如く 自宅花火鑑賞会少し遠かったけど 迫 力 満 点 ！でもっ…
涼を求めて・・・という話はよく聞きますが今の私は土 を求めて。前回の6月13日の診察で主治医👩から 走るなら柔らかい土の上で ジョギングからかなと言われていた…
連れ去られてから半年。自分でいなくなることはないので。いくつかの目撃情報もありますが核心には辿り着けず・・・阿豆佐味天神社の中の猫返し神社へ。キャッツアイ帰っ…
梅雨入りしたけど雨らしい日は1日位で空梅雨模様の東京です。本当は雨が降っている中を走った方が涼しくて気持ちも良いのですが。久々の👩👨ツーショット！こんな日が訪…
入間基地から川崎市の等々力方面へスモーク！うちの前でスモークの練習。ダイヤモンド編隊入間基地への帰投まさか本当に自宅真上をフライパスしてくれた！昨日の予行は雨…
今日27日から日曜日まで新潟市で 陸上の日本選手権。 （テレビ放送あります） 来月27日からは Parisオリンピック 8時間の時差に合わせて 中継…
6月初めに那覇リハビリキャンプの時に乗ったJAL便。10時30分発JAL913便無料の機内Wi-Fiが利用できる時はフライトレーダーでルートチェック。あれっ？…
前回、リハビリを何度も繰り返して もはやリハビリが ReReReReReリハビリ になっているという話をしたところですが・・・ そのリハビリ3月7日に受け…
リハビリは略語で正式には Rehabilitation リハビリテーション意味としては読んで字の如く再び適した状態にするRe（再び）＋ habilit（適し…
変形性膝関節症のため両脚の高位脛骨骨切り術を受けたのですが左脚は、細菌感染により手術を4度繰り返し、最後の手術から3ヶ月が経過したのですが、その後も浮腫みが取…
今日はあるブロガーさん（桃ではなくて、さくらさん）に誘引されて（されてないかも？）、こんな記事をアップしてみました。周囲を囲うものは山と大空のみ。それも日本一…
まだ6月なのに各地真夏日続出で既に真夏の気候。東京地方の梅雨入りはまだですがブログの記事は紫陽花だらけ。これはきっと勝負にはこだわらない（縁のない）ランナーが…
