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kouiti2019さんのプロフィール

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ブログタイトル
オッサンのジョギングや有酸素運動
ブログURL
https://ameblo.jp/jogging2019/
ブログ紹介文
ジョギングなどのスポーツの運動を通じて、オッサンが地味に毎日を送っているブログです
更新頻度(1年)

132回 / 365日(平均2.5回/週)

ブログ村参加:2019/08/16

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ハンドル名
kouiti2019さん
ブログタイトル
オッサンのジョギングや有酸素運動
更新頻度
132回 / 365日(平均2.5回/週)
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オッサンのジョギングや有酸素運動

kouiti2019さんの新着記事

1件〜30件

  • 新年早々の長距離ジョギング

    2021年1月4日(月)朝ジョグ淀川河川敷・メインダッシュ・ミックスウェア編🏃‍♂️💨    動画を見る→2021.1.4 メインダッシュダッシュ動画、2…

  • 切れのいいラジオ体操とダッシュ!

    12月25日(金)朝ジョグ淀川河川敷・メインダッシュ黒編🏃‍♂️💨    動画を見る→2020.12.25 メインダッシュダッシュ動画、2連結動画をアップ…

  • 12・21絶好調な体操やジョギング

    12月21日(月)朝ジョグ淀川河川敷・メインダッシュ黒編🏃‍♂️💨    動画を見る→2020.12.21 メインダッシュダッシュ動画、2連結動画をアップ…

  • 12/19ジョギングやラジオ体操を頑張ったぞい

    12月19日(土)朝ラジオ体操・黒編~❣️       動画を見る→2020.12.19ラジオ体操 今日はスローテンポの体操かも~まじめに体操したらアカンって…

  • 12/16分のジョギング動画や画像など

    12月16日(水)朝ラジオ体操・黒編~❣️       動画を見る→2020.12.16ラジオ体操 オリャー、トリャー!出てきました~タカちゃんスマイルと思い…

  • 12/13分のジョギング動画や画像など

    12月13日(日)朝ラジオ体操・黒編~❣️       動画を見る→ラジオ体操 トリャー!出てきました💪 もう冬並みの寒さの中、出ました出てきました~今日も…

  • 12/4分のジョギング動画や画像など

    Twitterの皆さん&アメブロの皆さん、事情で今日より体操、ランニング動画は、アメブロ記事より発信します~お願いします🙏12月6日(日)朝ラジオ体操・黒編…

  • 東京に行った時の夜景の風景写真

    おはようございます~ 東京に行った時の夜景・風景写真をのせておきます 空の星と夜景や流れ星がマッチして、美しいですね高村光一@cZ3pv6UWNrPV98g …

  • 真っ赤な紅葉~鮮やかな紅葉写真

    おはようございます~ 今日は真っ赤な紅葉写真を載せておきます高村光一@cZ3pv6UWNrPV98g  秋の紅葉シーズン・印象に残った、真っ赤な紅葉~鮮やかな…

  • 河川敷の野鳥と野鳥の群れ

    先日の河川敷の風景と、ひときわ目立つ野鳥の群れなどの写真です  僕も颯爽と走っていますよ~  

  • ランニング河川敷の写真

    僕がいつもランニングしている河川敷の風景写真を掲載します!  

  • 淀川河川敷の美しい羊雲やうろこ雲

    淀川河川敷でランニング時に鮮やかな羊雲やうろこ雲を発見したので載せておきます  高村光一@cZ3pv6UWNrPV98g  先日の河川敷において、風景や樹木、…

  • いろんな精神的葛藤

    やっぱり、ブログに素直に自分の気持ちをストレートに書いた方が気持ちがするような気がします~ まず最近よく思うことが、若いときみたいに精神的にも肉体的にも充実し…

  • ジョグ休足日でイメージ写真やカメラ

    こんばんわ~ お疲れさまです~高村光一@cZ3pv6UWNrPV98g  走る人🏃‍♂️と朝焼けを表現~😄✌️📸🌈 #イマソラ #シルエット #写真好…

  • イマソラの朝焼けと夕焼け

    昨日と今日の朝焼けと夕焼けです~ 何かこういう、イマソラを見ると、またジョギングで頑張ろうという気持ちになれますね高村光一@cZ3pv6UWNrPV98g  …

  • ジョグ&ウォーキング報告と風景写真

    今日、朝ジョグとウォーキング行ってまいりました~ だいぶ涼しいように感じました~ 体調不調なので、軽くジョグ、ウォーキングといったところです イマソラではない…

  • ジョギングでリスクがあるとは~

    今日は不整脈の定期検診日で、行ってきました! 心臓のレントゲン、心電図と順番に検査ありました~ 検査の結果はすぐにでました~ 不整脈の医師から、レントゲンで心…

  • 明日は不整脈、心房細動の検診日

    こんばんわ~明日は、不整脈・心房細動の検診日です~ ここ3日ほど、ウォーキングやジョギングはしていなく、明日への検診への備えをしっかりやろうと思って体調を万全…

  • 8月度、ランニング報告など

    こんばんわ~ 8月度のランニングやジョギング、ウォーキング報告いたします~ 結論から言うと目標達成しました! 詳細は以下のとおりとなっています~ 31日に走っ…

  • 8月29日(土)ジョグ&ウォーキング報告

    今日、8月29日(土)ジョグ&ウォーキング報告です高村光一@cZ3pv6UWNrPV98g  8月29日(土)ジョグ&ウォーキング報告 歩数:15.683歩 …

  • 疲労回復とアミノバイタルやビールについて

    こんばんわ~ こんなに暑い毎日が続くと、どうしても水分補給しなければなりませんね! しかし、1カ月も長い事、暑いと体もバテてしまいますね~ つい最近までは、リ…

  • 8.27ランニングダッシュと歩数など結果

    今日の僕のジョギング動画と歩数計の結果です高村光一@cZ3pv6UWNrPV98g  8月27日(木)朝ジョグ淀川河川敷・カーブ連結編🏃‍♂️💨 白のラン…

  • ランニング継続の難しさ~

    ランニングを続けることの難しさを最近特に感じます~ 僕は今現在、不整脈&心房細動を持ちながら、ほぼ2日おきにジョギングやウォーキングしています。この暑い夏に朝…

  • 昨日のジョグ&ウォーキング報告

    こんばんわ~ 最近では2日にいっぺん、ガラケーで歩行距離など出して、自分のモチベーションにしております。 8月25日(火)の結果が下記のとおりです あと28.…

  • 昨日、朝ランでダッシュしてみました

    8月25日(火)朝ジョグ淀川河川敷・メインダッシュ白色編🏃‍♂️💨昨日の不調が嘘かのように、6割の力でダッシュしました!😄 下記がツイッターで、ツイート…

  • ご無沙汰して、すみませんm(_ _)m

    こんばんわ~皆さん、ご無沙汰しております~ 最近、記事を書くことができなくて、申し訳ございません 今週くらいから、ツイッターで連動させて、記事を書くようにしま…

  • 7月度のランニング距離150km!頑張った~

     7月度淀川河川敷においての歩数計での総括です~ 歩数:232.324歩 歩行時間:22時間28分 歩行距離:150.98km 平均消費カロリー:616kカロ…

  • 横綱ラーメンとリンガーハットの違い

    先日、横綱ラーメン食べに行きました! 大阪の横綱ラーメンはピリッ!として、ネギも多くて美味しかバッテン、リンガーハットの長崎ちゃんぽんも美味しかとよ~麵は固く…

  • 7月のジョギング距離150kmは達成したい!

    今週13日に心電図で不整脈が再発!~😱💦自分では、おそらく先週頑張ってジョグ距離を伸ばしたことが原因かと思いました~😥次回の定期検診までは、心肺に負担を…

  • ランニング天国・不整脈地獄

    [動画を見る]昨日、ランニングウェア新調して天国気分であったのに、今日は不整脈の定期検診で地獄に突き落とされました~実は、ツイッターの方で、昨日がツイッター開…

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