NolemoNomeloN
住所
出身
ハンドル名
mplsさん
ブログタイトル
NolemoNomeloN
ブログURL
https://mpls55409.hatenablog.com/
ブログ紹介文
摂食障害20年以上。現在は回復期で、摂食障害、発達障害、慢性疲労症候群等について書いています。病気(治療)と仕事の両立、病気になった時の社会的サポートにつて、摂食障害が回復に近づくまでの経緯など。たまに食リポ。
自由文
-
更新頻度(1年)

13回 / 14日(平均6.5回/週)

ブログ村参加:2019/08/06

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mplsさんのブログ記事

  • 杖を使いたいけど迷ったとき、30代40代向けに探してみた

    まだ杖を使う年齢ではないけれど、病気や体力の低下で歩行困難を抱えてしまう人は少なくありません。 もし行動範囲が少しでも広がるなら、杖を使ってみたいけど・・・ そんな風に思ったことはないでしょうか。 index どんな種類の杖があるのか 使いたいけど抵抗がある ファッションの一部のようなデザインの杖 おススメはこちら さいごに どんな種類の杖があるのか よく見かける、グリップを握るタイプのT字型、L字型杖は杖なしでも歩行の できる方の歩行補助向きです。手で握って支えるため、握力が低下している人には向きません。 握力や筋力が弱っていて、下肢に体重をかけて体を支えるのが難しい人には、腕を通すカフ(輪…

  • 熊本県の豆菓子「肥後太鼓」 食べ応えのあるおススメ菓子①

    ボリボリと噛み応えのあるお菓子が、気持ちが落ち着いて好きです。 口当たりが軽いと、どんどん食べて止まらなくなるんですよね。 その点、噛み応えのあるお菓子は、食べてるうちにアゴも疲れるし、満足感もあります。 そんな満足感のあるおススメお菓子が、こちら。 熊本県の豆菓子「肥後太鼓」です。 肥後太鼓 3枚入 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 煎りたてのピーナッツと醤油風味豊かなあられをミックスし、水飴でからめ仕上げています。甘辛さとカリッとした中にピーナッツのやさしい食感と甘みが美味しさの秘密です。 引用 「肥後もっこす本舗」HPより 全国菓子博覧会で栄誉大賞受賞 だけあって…

  • 「発達障害コミュニケーション指導者初級認定」について

    「発達障害コミュニケーション指導者初級認定」 みなさんは、この資格の名前を聞いたことがあるでしょうか。 発達障害に関する公的資格というのは現在はありません。 これは、「一般社団法人日本医療福祉教育コミュニケーション協会」認定の資格となります。初級~上級まであり、初級は2日間の講習と、講習後のレポート提出で認定を受けることができます。 私は発達障害と診断されてから、2年ほどたった時にこの資格を取得しました。 学習支援レインボー教室という岡山県の教室が主催となって開催されるこの資格の講座、全国で定期的に行われています。発達障害の子供さんを持つ方、施設の方、学校関係の方には興味深い講座ではないでしょ…

  • 「自己免疫疾患」説。摂食障害と慢性疲労症候群(ME/CFS)、発達障害の関連性について

    摂食障害、発達障害、慢性疲労症候群(ME/CFS)を関連付けた研究情報は、ほとんど目にしたことがないのですが(個人の考察などは除く)、個人的には関連があるのではと思っています。 この3つは、脳の機能・免疫機能などが関係する病気です。 index 原因は免疫疾患説・バクテリアが脳の自己抗体に影響している 免疫系の異常が原因の可能性 原因を特定、治療しないと対症療法ではいつまでも治らない 原因は免疫疾患説・バクテリアが脳の自己抗体に影響している 過去のネットニュースで、拒食症の研究家である英国ランカスター大学のヴェッセル博士の説を引用した記事を読みました。 拒食症の研究家であるランカスター大学のヴ…

  • ふと思い立って家系図を調べてみたら、200年前のご先祖さまに遡れた

    「そういえば、うちのじいちゃんて若い頃何してたんだろう」 「うちって家系図とかあるの?」 お盆ですね。台風ですね。 実家に帰るつもりでしたが、天候が悪いと一人で帰れないので断念しました。 ザ・虚弱です。 先日、ふとしたことから先祖の戸籍を取り寄せる機会がありました。 私の曾祖父は、旧南会津郡の郡長※をしていました。元々、千葉県で警察署長をしていた曾祖父は、埼玉、群馬、大分などでも郡長をしていました。 ちなみに、「せごどん」西郷さんで有名な西南戦争で政府軍側として戦って、官吏として出世したようです。西郷さんに親しみを持っている身としては、ちょっと複雑です。 ※地方自治体の郡行政をつかさどった郡の…

  • 人生半ばで成人知能検査等を受け発達障害と診断されました

    何年か前に、発達障害の疑いで初めての知能検査を受けました。 私が受けたのは、ウェクスラー式知能検査「WAIS(ウェイス)」です。(ちなみに、子ども向けはWISC(ウィスク)と言います) ウェクスラー式知能検査(WAIS・WISC)とは 発達障害(ADHD)とは 認知症を疑って病院を受診した 成人知能検査を受けてみた 検査の結果 発達障害(ADHD)と診断されて治療薬(コンサータ)を処方された まとめ ウェクスラー式知能検査(WAIS・WISC)とは ウェクスラー式知能検査は、1938年刊行のウェクスラー・ベルビュー知能検査を起源とする、70年以上の歴史を持つ知能検査です。この検査は、知的発達の…

  • 病気を理由に恋愛や結婚を諦めるということ

    「病気でも恋愛はできるのか」 「病気を受け入れてくれる人はいるのか」 病気や何らかのハンディキャップを抱えた人が恋愛をするときに、必ず抱いてしまう悩みです。そこそこ色んな恋愛をして、いい歳になった今でも、いまだにこの言葉が頭から抜けません。 「病気でも恋愛はできるのか」という問いに関しては「YES」なのですが、付き合ってからうまくいくかは相手次第です。 そして、病気のカミングアウトに関しては、好意があれば受け入れてくれる可能性は高いです。 index 病気があるから恋愛はできない 「受け入れる」人は割といるが「受け止められる」人は少ない 「僕には何でも打ち明けて」には要注意 別れのときに言われ…

  • 「17歳のカルテ」から40歳のカルテに至るまで

    「人間は誰でも心の奥底に見えない怪物を飼っている。 普段はそこに蓋をして、見えないようにしているだけだ 「17歳のカルテ」という、若かりし頃のウイノナ・ライダーが主演した、精神病棟を舞台にした映画があります。その時の映画の紹介文にこんな文章がありました。 1999年公開のこのノンフィクション映画を見たのは、私が摂食障害を発症してまもない頃です。 当時家族には過食嘔吐が薄々バレていたのですが、職場や友人に全く知られることもなく異常な食行動を続ける自分を、自分自身バケモノのように感じていました。 職場や友人の前で見せる「普通」に振舞う自分と、とても人には見せられないような「異様」な姿で過食嘔吐をし…

  • 過食嘔吐とトイレ(浄化槽)問題

    摂食障害(過食嘔吐)と切っても切れないのが「トイレ(浄化槽)問題」です。 あまり綺麗な話ではないので書きづらいのですが、これにみなさん悩まれて居るのではないでしょうか。異臭問題(特に夏)や、たびたび業者を呼んで不審に思われないかとビクビクしたり、高額な修理費に頭を抱えたり・・・ 摂食障害の方のトイレの匂いや配管の詰まりの原因として 浄化槽の処理能力を超えて流している バクテリアが弱って(死滅)している バクテリアが分解できない油が溜まっている などが考えられます。 量に関してはどうにもならないとしても、バクテリアが死滅する原因となる洗剤の使用注意や活性剤、浄化槽に溜まった油等を分解する薬剤など…

  • 摂食障害の人はお菓子作りが上手になってしまう件

    食べる病気も長くなると、お菓子作りが上達します。 基本的に摂食障害の人は、作ったものを自分で食べず、人に食べさせることが好きな傾向があります。私も休日はよく、1日中台所に立ってストックを作っていました。 index 当時よく作っていたのは「パルミエ」というパイ菓子 究極にお金がない。そして家には、小麦粉、卵、油、塩、砂糖だけ 貧乏生活をしていた時に、よく作っていたメルヴェイユ 私たちが好んで食べるものと幼い記憶 当時よく作っていたのは「パルミエ」というパイ菓子 belgium.akakappa04.com 三立製菓の「源氏パイ」みたいな感じですね。 生地さえ作ってしまえば冷凍ストックも出来るし…

  • 病気と金銭の問題。終わらないカードの返済に疲れ果てた時に。

    病気になってもお金は必要。 それは、体を壊したことがある人なら身に染みて感じているはずです。 働いて雇用保険をかけていた人には、傷病手当金の制度はあるけれど最大1年半まで。治療が長引いた場合は障害年金の申請も視野に入れた方が良いでしょう。 けれど摂食障害になる人は「発症が10代で初診がハタチを過ぎてから」というパターンが少なくないのです。初診の時点でハタチを過ぎていて摂食障害になっていたら、年金を払えていなかったり、そもそも働けていないことも多い。 なので、その後どんなに病気が重くなっても障害年金を申請できないという人を結構な割合で耳にします。 社会的制度に頼ることができず、積み重なる食費を収…

  • 摂食障害(拒食症・過食症嘔吐)の1日~食事量とこだわりについて~

    身長168センチ、体重34キロ。 これは、私が拒食症のピークだった時の体重です。 ちなみに、某県の2018年の小学生(10歳)の平均が身長140センチ、34キロ。小学生の体重と同じですね。痩せすぎです。 今となってはわかるのですが、当時は自分が痩せているとはまったく思えませんでした。(この時は足の裏が薄くなりすぎて、歩くと骨が当たって痛いので長時間歩けなかった) 振り返れば「よく生きてたな」と思う食事量だったのですが、自分ではそれが「ふつう」だと思っていました。自分が病気だと自覚をする前までは。 index 拒食症時代の1日の食事記録 はじまりのサイン(学生時代) 拒食症から過食症の過渡期の食…

  • 摂食障害の人に向いている仕事、向かない仕事

    わたしは、摂食障害、発達障害のグレーゾーンで、現在は慢性疲労症候群も発症しています。発達障害で生活に大きな支障を感じ始めたのは、ここ数年で職種が変わってからなのですが、それまでは別段大きな支障を感じたことはありませんでした。 いま思えば、、ということは色々あるのですが、摂食障害の状態の方がひどかったため大きな問題とは受け止めていなかった、というのが実際です。 そこで今回は、20代から40代の現在までどのような仕事をしてきたのか、仕事が病気に影響を与える出来事などを書いていきたいと思います。 index 摂食障害を抱えたままで働くことができるのか わたしが過去に働いていた業種について それぞれの…

  • 食行動クライシス~摂食障害の強い飢餓感で爆食いしてしまうのを防ぐ方法~

    「お腹が空きすぎて何も手につかない。。」 こんな経験はないでしょうか。タイミングよく食事が取れたらいいですが、長引く会議や仕事、予定の関係で思うように食事が取れない。そんなことって誰でもありますよね。摂食障害の方以外でも、耐えられない空腹に襲われることはあるんです。 でも、摂食障害の人の空腹感はちょっと違います。 なぜ耐えられないほどの空腹感がおこるのか。今回はその原因と対策に触れてみたいと思います。 index 耐えられないほどの空腹感がおこる原因 食べたくないものを食べて過食嘔吐に走るのを防ぐ方法 ローカロリーで満足感の得られるおすすめの食べ物 ふつうの食事がわからなくなっているあなたへ …

  • 筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群(ME/CFS)の診断を受けた後

    index 休職中の過ごし方~会社や周囲の無理解~ 休職中はあせらずゆっくり。好きなことをして過ごそう。 診断を受けた後②~今後の生活・傷病手当金等の制度の活用~ 前回、慢性疲労症候群の診断に至るまでの経緯です。 mpls55409.hatenablog.com 診断書を会社に提出しひとまず休職が決まったら、次に心配になるのが当面の生活・治療費の問題です。正社員であれば、会社の有給を使用したり病気休暇の間も給与が一部支給されますが、非正規雇用の場合は無給になってしまう場合が多いでしょう。 その場合、雇用保険の傷病手当金を活用することになります。 snabi.jp 一定期間雇用保険をかけていた人…

  • 筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群(ME/CFS)と診断されるまでの経緯

    index 『あなたの症状は、慢性疲労症候群です』 慢性疲労症候群とはどんな病気か 専門医の少なさ 診断に至るまでの数々の検査と準備について 診断を受けた後~今後の仕事をどうするか~ 『あなたの症状は、慢性疲労症候群です』 そう告げられたとき、それまでに受診した病院は10件ほどになっていました。 「治療で良くはなりますが、元のようにはなりません」と言葉は続きます。けれど、治らない、と言われたショックよりも「やっとこの不調の診断がついたんだ」とホッとする気持ちの方が大きかったです。 慢性疲労症候群とはどんな病気か www.markhouse-projects.com わたし自身、この病気かもしれ…

  • 「食べるひと」

    index 食べるひと 摂食障害とは 発症の原因 相談機関 さいごに 食べるひと 今ではすっかり普通の胃袋となったわたしですが、1年ほど前までは 『食パン1斤』『インスタントラーメン5袋』『ドーナツ10個』『ポテトチップスビッグバッグ2袋』『炭酸1.5リットル』これを一度に食べられる胃袋を持っていました。なぜそんな胃袋だったかと言えば、ギャル曽根のような特殊代謝能力があるわけでもなく、驚異の消化能力でもありません。 そう、いわゆる「摂食障害」です。 摂食障害とは www.mhlw.go.jp 厚生労働省のページでは、「摂食障害には拒食症と過食症があり、思春期の女性に多い。やせたい、という体形へ…

  • パレードな夜(過去日記)

    胸のうちに抱えたものを誰かに打ち明けられるのは、良いことだと思います。 自分の病気や家庭環境を誰かに話すことは少なかったけれど、それでも助けてくれた人たちはいました。 たぶん、いま私が生きているのは、その人たちのやさしさのおかげです。 振り返ってみれば、いろんな人に助けられてきた。住む場所も見つからないまま家を出た私を、一ヶ月間家に置いてくれた叔母。普通の女の子みたいな幸せはたぶん望めないだろう、と思っていた私が初めて恋をした彼氏。長期入院後、いつ発作が起きるかわからず、社会復帰は無理かも…と思っていた私を「1時間しか出勤できなくてもかまわない」と、店に置いてくれたママとマスター。それを迎えて…