のんびり

のんびり - こんばんは😃🌃 暖かな一日でした でも STAY HOME🏠 珍しく胃もたれ 微熱がある感じ 風邪かな😥 お昼ごはんは たまご雑炊 掃除機かけてもらって 足の爪切ってもらって あとは のんびり読書📕 つまみは 蒸籠蒸し 豚肉ともやし リンゴ🍎カリフ...

12月6日朝食☕😃🌄

12月6日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 寒いです 何だか妙な寒気😰 風邪ひいたかな でも 熱はなし 喉も痛くない 寒いと言いながら 窓開いている😰 もちろんエアコンOFF コタツにもぐって のんびり過ごそうかな😏 昨夜読み...

調子良かったり悪かったり

調子良かったり悪かったり - こんばんは😃🌃 今日も寒い一日でした でも 買い物へ🚲🚲 お昼ごはんは 残っていた鶏団子入り鍋焼きうどん 今日も忙しかった～と帰ってきた主人 疲れた主人は ちょっと記憶力低下😣 同じ話を繰り返し 同じ質問繰り返す😰 さっき話したの覚...

12月5日朝食☕😃🌄

12月5日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ ニラ玉 豚肉生姜焼き キャベツ塩昆布あえ きんかん インスタント味噌汁 今朝の体重 67.4キロ 今年はみかん🍊が高い だから 代わりにきんかん食べてます😃💕 今年のきんかんはめっちゃ甘い🎉🎉🎉 蜂蜜で...

お昼は中華🍜🍥

お昼は中華🍜🍥 - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 図書館行って ランチは ニラレバ定食+ハーフ台湾ラーメン🍜 エビチリ定食+ハーフ豚骨ラーメン🍜 お腹いっぱい 美味しかった～😃💕 つまみは 残り物のとり鍋を豆乳で煮て 残り物のスパサラ 冷凍してあったししゃ...

12月4日朝食☕😃🌄

12月4日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.0キロ 寒いです 風も吹いてます でも 図書館へ行こう🚲🚲🚲 お昼ごはんは 久しぶりに中華かな それとも 相変わらずのカレー🍛かな

紅葉🍁

紅葉🍁 - こんばんは😃🌃 北風ピューピュー 寒い一日でした でも ちょっとサイクリング🚲🚲🚲 紅葉🍁を映しに YouTubeのためのビデオ撮影に行って来ました～😃💕 主人の軽度認知障害について ケアや主人の様子 私の戸惑いや愚痴 そんなものをアップしよう...

12月3日朝食☕😃🌄

12月3日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ スパサラ 惣菜のパンプキンコロッケ 作り置きの肉じゃが きんかん インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 週1回のデイケアでは さっさと歩けるようになるには 時間かかるだろうけど まずは通ってみよう😏 要...

ふたりでデイサービス

ふたりでデイサービス - こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 大量のきんかん 今年のきんかんは甘い🎉🎉🎉🎉🎉 見た目はイマイチだけど 皮も柔らかくなりました～😃💕 何時もなら蜂蜜で煮るけど 何だかそれはもったいない気がする でも こんなにたくさん食べきれない...

12月2日朝食☕😃🌄

12月2日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.4キロ 今日は 午後デイサービス見学 迎えに来てくれ送ってもらえるから楽😃🎶 市内には多くのデイサービスがあるのでしょうが 送り迎えの関係で近所のみかな 早急に決める必要はないから 主人が楽し...

ドラッグストアで買い物

ドラッグストアで買い物 - こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 予定通り買い物へ🚲🚲🚲 缶チューハイとトリスで 1,885円 日用品 1,272円 食料品 7,890円 冷蔵庫満杯 お昼ごはんは 蕎麦 つまみは 冷凍水餃子で餃子鍋🍲 今夜のおやつは 今日読み終えた...

12月1日朝食☕😃🌄

12月1日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ たった2日の旅行だったけど 食べすぎで体重増加😥 何時もの食事に戻れば 多分 減ると思うけど😰 冷蔵庫スッキリ 納豆残1 ヨーグルトも乳酸菌飲料も豆腐もなし これら商品 スーパーよりド...

11月生活費 100,571円

11月生活費 100,571円 - こんばんは😃🌃 穏やかな一日でした 今日で11月も終わり 何時ものように家計簿集計しました 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 食費 38,280円 外食費 4,000円 酒代 6,557円 医療費 ...

11月30日朝食☕😃🌄

11月30日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 塩サバ 切り干し大根荷物 ハム入り卵焼き インスタント味噌汁 今朝の体重 67.8キロ 今朝も筋肉痛😰 それ程歩いたとは思わなかったけど けっこう頑張ったのか かなり体力落ちたのか😰😰 主人はバイト でも ...

筋肉痛😰

筋肉痛😰 - こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 洗濯して 旅行荷物片付けて 旅行で使ったお金計算して おやつは 期限近いと半額だったお土産 旅館で食べなかったお饅頭とアップルパイ 支払い済みのツアー代が70,000円 旅行中に使ったお金が16,040円 合計 86,...

11月29日お昼ごはん☕😃🌄

11月29日お昼ごはん☕😃🌄 - こんにちは✨😃❗ ゆっくり起きたから 朝ごはん抜きでお昼ごはん 蒸籠で蒸したタマゴ、ウインナー、野菜 軽井沢で買ったパン 今朝の体重 67.6キロ たっぷり寝て😴😴😴😴😴😴 疲れは多少とれたかな でも 足は痛い😖💥 昨...

旅行2日目

旅行2日目 - こんばんは😃🌃 今 近鉄急行に乗ってます ツアーは無事終了👏👏 雪道を走ったあと 山の中を走って 最初の休憩場所 トイレ休憩 またまた走って 吹き割りの滝 140段程の階段を降りて登ってと言われたから 途中迄行っただけ😰 お昼ごはんは すき焼き御膳...

旅行一日目

旅行一日目 - こんばんは😃🌃 今 帰りの特急の中🚃 一泊2日のバスツアー 一日目は 駅弁 塩尻からバス 最初の目的地 善光寺 のんびり歩いて おやき食べて 甘酒飲んで 次に向かったのは万座温泉 日も暮れて真っ暗 標高1800mの宿目指して くねくね道を走るバス🚌 ...

11月28日朝食☕😃🌄

11月28日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 雪が積もってます 温泉入って 朝ごはん 美味しい朝ごはんでした～😃💕 雪道を走ってきました 少し山を降りたら 雪はなし 今 チェーン外してます 昨夜は珍しく2回も温泉に入って 疲れてブログアップできず😥 後...

11月27日朝食☕😃🌄

11月27日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.0キロ 久しぶりの一泊2日のバスツアー😃🎶 特急に乗って集合場所に向かってます ひのとりに乗ってま～す😃💕

デイサービス

デイサービス - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 昨日来てくれた支援員さんからTEL やはり軽度認知障害では 認知症対応型施設には通えないそうです 他に見学希望していた施設も すでに定員いっぱいでダメ😢🆖️⤵️ でも 第2希望、第3希望の施設はOK だったから 来週...

11月26日朝食☕😃🌄

11月26日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 冷凍コロッケとサカナフライ キャベツ、カリフラワー、バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.4キロ 昨日は支援員さんが訪れて ちょっと疲れたのか 同じ事 何度も聞いていた主人😥 先日読み終えた本を再び...

軽度認知障害

軽度認知障害 - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 地域包括支援センターの支援員さんが おすすめのデイサービスは 認知症対応型施設のため 認知症と診断されていないと利用出来ません 主人は要介護1と認定されたけど 認知症と診断されているかは不明 認知症検査してもらった病院に...

11月25日朝食☕😃

11月25日朝食☕😃 - おはようございます😃❗ 今朝の体重 66.2キロ 久しぶりの雨☔ 寒いです 今日は包括支援センターの方が デイサービスのパンフを持って来てくれます どんな施設があるのか どんなケアをしているのか 教えてもらいます まさか要介護1とは思わなかった...

役割分担

役割分担 - こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 掃除機かけてもらって 台所雑巾がけしてもらって スッキリ👏👏👏👏👏 その間 私は土手鍋仕込んでました～😃💕 窓ガラスも拭いてくれるかな❓️ って聞いたら 疲れたからまた今度ね 小さな家だけど 丁寧な掃除してく...

11月24日朝食☕😃🌄

11月24日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.6キロ 今日は掃除機かけてもらって 雑巾がけもしてもらおう🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 老夫婦ふたり暮らしだから それ程汚れない だから 掃除機かけるのは 1週間に一度位かな😉 掃除機かける...

クリスマスグッズ

クリスマスグッズ - こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 運動がてら買い物へ🚲 先日セリアで少しだけ買った クリスマスグッズ🎄🎅🎁✨ 玄関の壁に画ビョウで留めました～😃💕 少しめくれている壁 引っ越した時塗ろうと思ってたけど 何だか面倒で放ったらかし😥 来る...

11月23日朝食☕😃🌄

11月23日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 塩サバ ひじき煮物 海苔いり卵焼き バナナ🍌きんかん インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ テレビのない我が家 朝食の時見てるのはiPadでTikTok 動物や海中の様子の動画楽しんでます😃🎶 Ti...

今年のきんかん甘いです😃💕

今年のきんかん甘いです😃💕 - こんばんは😃🌃 風のない穏やかな一日でした 庭に積もった落ち葉🍂 植えたわけでもないのに 何故か元気に育ってしまった木 去年までは枝切りしてたけど 今年はサボったら 大きく育って 葉っぱがいっぱい🍀 名も知らない木 落葉樹だったか...

11月22日朝食☕😃🌄

11月22日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 庭に落ち葉🍂がいっぱい😩 今日は落ち葉掃除してもらおう 大葉も枯れてきたから抜こう きんかんがかなり色づいてきたから 採ってもらおう 草むしりは終わったけど 庭仕事はエンドレスかな?...

認知症が治る❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️

認知症が治る❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️ - こんばんは😃🌃 今日も寒い一日でした でも買い物へ🚲🚲🚲 お昼ごはんは 湯つきうどん 秋刀魚 大根餅 今日読み終えた本📕 何だか怪しいと思いつつ読み進めた本 でも 内容はしっかりしたものでした 少し前のことを覚えてい...

11月21日朝食☕😃

11月21日朝食☕😃 - おはようございます☀️😃❗ 味付け牛肉炒め スパニッシュふうオムレツ バナナ🍌柿 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.8キロ さっそく 電子毛布オン🔛で寝た主人😴😴😴😴😴 暖かで 気持ち良かった～😃💕と あっちこっちすき間あ...

お酒🍶は行楽費からの支払い

お酒🍶は行楽費からの支払い - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 自転車屋さんに点検頼んで 隣のイオンで買い物 まずは 電子敷き毛布 去年までは布団の下にホットカーペット敷いて寝ていた主人 でも 電気代など考えて電子毛布買ってきました～ ランチはフードコートで 私はビッ...

11月20日朝食☕😃🌄

11月20日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.4キロ 今日はイオンへ🚲🚲🚲 その前に自転車屋さんへ 久しぶりに自転車の点検をしてもらおう 昨年の4月 しまなみ海道を電動アシスタント自転車で走って その素晴らしさに感激😃🎶🎵 帰っ...

日本酒🍶

日本酒🍶 - こんばんは😃🌃 寒い一日でした ちょっと買い物🚲🚲 少し遠いけど ここの鯖寿司とたまご巻き寿司が 大好き💓♥️❤ お昼ごはんは たまご巻き寿司、鯖寿司、甘栗 白和え 柿、干しいちじく、生ハム 日本酒🍶 最近のお気に入りは 日本酒🍶 大好きなお寿...

11月19日朝食☕😃🌄

11月19日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ イワシ蒲焼き缶 目玉焼き🍳ベーコン、ウインナー、バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.2キロ 昨日は家ごもりでのんびり過ごしたら 夜 なかなか寝付かれなかった主人 バイトに行った日は 帰ってから少し...

包括支援センターへTEL

包括支援センターへTEL - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 最初にお世話になった 包括支援センターの介護支援専門員さんへTEL まずは主人のケアのための相談 来週 デイサービスやデイケア施設のパンフを持って 説明に来てもらいます その後 見学 利用したいと希望したら ...

11月18日朝食☕😃🌄

11月18日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 昨夜読み終えた本📕 多分要支援だろうと思っていたのに まさかの要介護1😰 医師の意見書や面談の結果 かなり進行してるってことかな😣 でも バイトへ行けるし 普通に暮らしている どん...

要介護1

要介護1 - こんばんは😃🌃 風が吹いて 寒い夜です ランチはイタリアン 前菜 パン 柿とベーコンの白いピザ マルゲリータ デザート 美味しかった～😃💕 次に向かったのは靴屋さん 2足GET 帰りにスーパーと業スーへ 帰って来たら介護保険課認定審査担当より封書 私は...

11月17日朝食☕😃🌄

11月17日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.0キロ 良いお天気だけど寒いです 今日もスニーカー探しに 出かけてこよう🚲🚲🚲 でも 近くに靴屋さんがない😣 だから サイクリングがてら ちょっと遠くまで行ってみよう😃🎶

イオンの中を歩きまわって疲れた～😣💦⤵️

イオンの中を歩きまわって疲れた～😣💦⤵️ - こんばんは😃🌃 今日も暖かな一日でした スニーカー👟が欲しくてイオンへ🚲🚲 今履いてるスニーカー 買ったのは5年位前 履き心地が良いから 出かける時はいつも履いてたら かなりボロボロ😰 同じスニーカー欲しくて あ...

11月16日朝食☕😃🌄

11月16日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ カボチャ🎃煮物 ほうれん草ごま和え シャケ塩焼き のり入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.8キロ 今朝の朝食 切ったのはバナナ🍌だけ カボチャは切って冷凍してあったもの煮て ごま和え...

借りた本 20冊

借りた本 20冊 - こんばんは😃🌃 今日も暖かな一日でした 17日～30日までシステム更新作業のため市立の図書館はお休み だから 主人は小説やエッセイを10冊 私は小説5冊、認知症に関する本を4冊、旅行本を1冊 借りてきました😉 主人は私の借りた本も読むから 多分2...

11月15日朝食☕😃🌄

11月15日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 今日は図書館へ🚲🚲🚲 昨日久しぶりに本屋さん行って いろんな本眺めて来たけど 買ってきたのは 毎年使っている同じ家計簿だけ😉 図書館で予約する事はほぼなく 本棚眺めながら 手に取...

10月バイト代 61,342円

10月バイト代 61,342円 - こんばんは😃🌃 暖かな一日でした バイト代の振り込み日だから 郵便局へ 10月のバイト代は61,342円🎉🎉🎉🎉🎉 稼働時間が少し多かったけど 何だかバイト代何時もより多い 時間給が上がったのかな❓️ 明細はネットでしか確認...

11月14日朝食☕😃🌄

11月14日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 残り物のすき焼きでうどんすき インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 今日は19日❓️❓️ とカレンダー見ながら聞く主人 違うと答えたら 16日❓️❓️❓️ 14日❓️❓️❓️ せいか～い🎉🎉🎉🎉?...

一喜一憂

一喜一憂 - こんばんは😃🌃 今日も穏やかな一日でした 今日も買い物🚲🚲🚲 お昼ごはんは つまみは 今夜のおやつは 最近の楽しみは NISA口座の確認 まだ始めたばかりだから ほんの少し😉 買った株はまだ4社 株価も低いものばかり でも 値上がりしたり🥰 下が...

11月13日朝食☕😃

11月13日朝食☕😃 - おはようございます😃❗ 今朝の体重 66.4キロ 足も腰も痛いから ヨボヨボ歩いてる私😰 腰も曲がってる～😱 姿勢良く スタスタ歩いている人見ると 羨ましい🥰

リサイクルショップ

リサイクルショップ - こんばんは😃🌃 過ごしやすい一日でした 今日はリサイクルショップへ🚲🚲 とても安いお店🎉🎉 ブランド品などはないけど 食器見てると ついつい買ってしまいます ズボン👖も安かった～😃💕 倉庫のようなお店 今日は店員さん居ない無人の日 ...

11月12日朝食☕😃🌄

11月12日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ ホッケ ネギ入り卵焼き おから煮物 バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 昨夜は12時近くまで ネットでいろいろ検索してたから ちょっと頭が重い😰 目もシバシバ😣 エンドレスで調べられるか...

今日も買い物

今日も買い物 - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 軍手を買いにワークマンへ 主人のズボンも上着も傷んできたから 買ってきました～😃💕 次に向かったのはドラッグストア🚲 スーパーより安い👏👏👏👏👏 お昼ごはんは 先日残った鶏鍋でお蕎麦 おやつは 冷凍たい焼...

11月11日朝食☕😃🌄

11月11日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 昨日読み終えた本📕 読んでいてちょっと怖くなった😣 もし 知らずに薬💊飲んでたら もうダメだと諦めたら😰😰😰 YouTubeやブログで発信している先生方 遠くて行けないけど ...

知ることで人生変わるかも

知ることで人生変わるかも - こんばんは😃🌃 木枯らしふく寒い一日でした 旅行の予約完了😉 ランチは カレー チキンカレーセット 900円 タンドリーチキンセット 1,350円 チーズナンに変更 300円 カレー屋さんで買い物 帰りに買い物 図書館で認知症に関する本を...

11月10日朝食☕😃🌄

11月10日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 寒いです でも 出かけよう🚲🚲🚲 旅行予約してこよう😃🎶

行き先決めました～😃💕

行き先決めました～😃💕 - こんばんは😃🌃 雨の一日でした のんびり旅行のパンフ見て やっと行き先決めました 何時もの旅行なら 普通列車を乗り継いでの節約旅行だけど 特急で塩尻まで🎉🎉🎉🎉🎉 ネットで予約状況確認したら まだ大丈夫そう😉 明日 予約に行っ...

11月9日朝食

11月9日朝食 - おはようございます😃 かに玉 チルドの肉団子 バナナ🍌佃煮 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 大雨☔ 主人は自転車でバイトへ🙇‍♀️🙇‍♀️ 私は家ごもり 旅行のパンフ見て 行き先決めよう😃🎶 迷ってしまって 株もなかなか買えな...

イカ焼きが1000円😱😱😱😱😱😱

イカ焼きが1000円😱😱😱😱😱😱 - こんばんは😃🌃 暖かな一日でした～😃💕 予定通り体育館へ🚲🚲🚲 外から眺めたことはあったけど 中に入ったのは初めて イベント会場はたくさんの人 外にはキッチンカー のんびりみて回ったけど 特に欲しい物はなし 何...

11月8日朝食☕😃

11月8日朝食☕😃 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 体育館でイベントが行われるとネットにアップされてたから 行ってみよう🚲🚲🚲🚲🚲 体育館にはプールがあるらしい 先日整形外科の医師にプールで歩くと良いと言われたから どんなプールか偵察...

旅行に行こう😃💕

旅行に行こう😃💕 - こんばんは😃🌃 寒いです 元気なうちに旅行に行こうと パンフもらってきました～😃💕 団体旅行苦手だけど 体力が衰えた今 お任せの旅でも 行けたらHAPPY🎉🎉🎉 買い物 お昼ごはんは 野菜たっぷり大盛りあんかけスパ つまみは 冷凍水餃...

11月7日朝食☕😃🌄

11月7日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ イワシ缶 チクワのきんぴら かき揚げ卵とじ バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.8キロ 結婚式をあげたのは 50年前の今日だったかな❓️❓️❓️ 一緒に暮らし始めたのは 20才の7月 籍を入れたのは2...

今年最後の草むしりかな

今年最後の草むしりかな - こんばんは😃🌃 夜になって寒くなってきました 草むしり頑張ってもらいました🙇‍♀️🙇‍♀️ あっちこっちに水仙の芽が出てます 草なのか花なのか わからないものも育ってます 枯れたら草で 育ったら花🌼かな キンカンも色づいてきました ブル...

11月6日朝食☕😃🌄

11月6日朝食☕😃🌄 - こんにちは✨😃❗ 今朝の体重 67.0キロ 午前中に介護認定のための訪問があり いろいろ質問されました 私は身体がガタガタ😩 主人は記憶に問題あり😣 決まった質問に答えただけ 今日の面接と医師の意見書を検討して 結果が出ます 認知症ではな...

知らないことばかり😰😰😰

知らないことばかり😰😰😰 - こんばんは😃🌃 時々小雨の一日でしたが 降られることなく 買い物に行けました～😃💕 そろそろ大葉は終わりかな ナスは育ちません 作り置き おから煮物 キャロットラペ チクワのきんぴら お昼ごはんは 湯つきうどん かき揚げ 最近は認...

11月5日朝食☕😃

11月5日朝食☕😃 - おはようございます😃❗ ゴーヤチャンプルー バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.4キロ 曇り⛅ 雨は降らない予報 100均に行きたいけど ほんとに降らないかな😥 カッパ持って出かけようか🚲🚲🚲 それとも おとなしく家ごもりし...

当分雨漏りの心配はないかな

当分雨漏りの心配はないかな - こんばんは😃🌃 穏やかな一日でした 予定通り屋根に登って 瓦のズレをなおしてコーキング 大雨だと 雨漏りしてたけど これで当分大丈夫かな😥 屋根から落ちることなく終了👏👏👏 認知に問題ありだけど まだまだ いろいろ出来る主人です?...

11月4日朝食☕😃🌄

11月4日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 今日は風もなく ちょっと暖かいから 屋根瓦なおしてもらおう🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 少しずれてる瓦を元に戻して コーキングすれば 多分大丈夫❓️ 少し草むしりもしてもらおう 私は枝切...

のんびり読書

のんびり読書 - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 図書館行って 昨日買ってきた惣菜で お昼ごはん ご飯はレンチン 揚げ物はトースターで温めて 味ご飯 蕎麦 唐揚げ、竹の子天ぷら、佃煮 おやつは つまみは チヂミ 残り物の手羽元のスープ 柿、ぶどう、キンカン キンカンを見...

11月3日朝食☕😃🌄

11月3日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 寒いです 強風です でも 本読んでしまったから 図書館へ🚲🚲🚲 本があるお陰で退屈せず暮らせてます👏👏

ラ・ムーで買い物 8,718円

ラ・ムーで買い物 8,718円 - こんばんは😃🌃 寒い一日でした でも ジャンパー着て買い物🚲🚲 そろそろ手袋必要かも 予定通り惣菜いろいろ買ってきました～😃💕 お肉も残り少しだったから 牛肉、豚肉、手羽元、鶏モモ肉 お肉は小分けして冷凍 多分 今月中は買わな...

11月2日朝食☕😃🌄

11月2日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 豚肉生姜焼き 目玉焼き🍳バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.8キロ 今日は久しぶりにラ・ムーまで行ってみよう🚲🚲 最近マンネリ気味な我が家の食卓 普段食べない惣菜など買ってこよう😃🎶 冷凍食...

冷凍餃子と発泡酒🍻

冷凍餃子と発泡酒🍻 - こんばんは😃🌃 風が吹いて寒い一日でした 出かける時はコート着て 主人と一緒にドラッグストアへ🚲🚲🚲 缶チューハイ買って ウイスキーは久しぶりのトリス🥃 その他いろいろ買って 食料品は4,128円 日用品などの雑費は2,347円 缶チ...

11月1日朝食☕😃🌄

11月1日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.6キロ もう11月 一日が 一週間が 1ヶ月が あっと言う間に過ぎていく😰 毎月の生活費もさほど変化なく ご飯食べて本読んで 時々出かけて 穏やかな毎日😉 でも 少しづつ 身体も頭も衰えてきた...

10月生活費 112,756円

10月生活費 112,756円 - こんばんは😃🌃 午後から降り続いた雨が止んだら 寒くなってきました 予定通り家計簿集計しました 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ 食費 45,708円 外食費 7,700円 酒費 ...

10月31日朝食☕😃

10月31日朝食☕😃 - おはようございます😃❗ 冷凍春巻き サツマイモ🍠天ぷら チクワ磯辺揚げ 冷凍ほうれん草ごま和え インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 今は曇り☁️ 午後から雨の予報☔ 今日は月末 家計簿集計しよう😏 昨夜読み終えた本📕

今度は呑みに行こう😃💕

今度は呑みに行こう😃💕 - こんばんは😃🌃 今日も穏やかな一日でした 銀行と郵便局へ通帳記帳に行って 先日見つけたお店でランチ 美味しかった～😃💕 カウンターだけの 小さな居酒屋さん 自転車で15分位の所 歩いて行くには遠い バスの便もイマイチ😰 でも お酒呑...

10月30日朝食☕😃🌄

10月30日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.6キロ 今日も良い天気😃🎶 ふたりでサイクリング🚲🚲🚲 お昼ごはん 何食べようかな😃💕 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 今月はちょっと使いすぎ😩 でも 楽...

冷凍野菜

冷凍野菜 - こんばんは😃🌃 風もなく穏やかな一日でした 昨日スーパーで 玉ねぎ1個98円😱😱😱😱😱 買わずに帰って来たけど 玉ねぎ欲しかったから 今日は久しぶりに業スーに行って来ました～ やはり高いから 冷凍玉ねぎ買ってきました ついでに冷凍野菜いろいろ 安...

10月29日朝食☕😃🌄

10月29日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ チルド肉団子 サバ缶 ニラ玉 マカロニサラダ インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 寒そうだけど良い天気 ちょっとサイクリング楽しんで来よう🚲🚲🚲

禁煙出来たのは病気のおかげ

禁煙出来たのは病気のおかげ - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 毎月通っていた眼科 調子が良いので 2ヶ月に1回の通院になりました👏👏 一昨年の8月 黄斑浮腫と診断😰 失明もあると言われて治療開始 目に注射💉 高額治療でしたが 非課税世帯の我が家だから 月の支払...

10月28日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 今眼科医院 今日は人少ないから 早く終わるかな 自転車で走ってきたら 寒い カーディガン着てきたけど 寒い😩 一気に冬🎁⛄🎄 そろそろコート🧥必要 昨夜は毛布で暖か ぐっすり😪💤💤 昨夜読み終えた本📕

コインランドリー1,200円

こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 肌布団やタオルケット ついでに 敷き布団カバーや掛け布団カバー クッションカバーも持って コインランドリーへ 1,200円で選択乾燥OK 🎉🎉🎉 1時間後にとりに行くまでに お昼ごはん 昨日作っておいたミートソースでミートスパ イ...

10月27日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.4キロ 良い天気☀️ 毛布干しました 肌布団やタオルケット 家で洗うのも面倒だから まとめてコインランドリーに持って行こうかな😉 何だか最近 いろんな事が面倒😰

軽度認知障害

こんばんは😃🌃 雨止んだようです 今日読み終えた本📕 主人は認知症と診断されてはいない では認知症じゃないかと聞けば 明確な答えはかえってこなかった😰 認知機能の障害によって、生活に支障をきたすようになって 認知症と診断されるらしい 勿論いろいろな検査も行われる 多...

10月26日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 牛肉野菜炒め トマトたまご炒め インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 雨☔です 最近は認知症に関する本を読んでます 小説と違って かなり頭使って読んでます😰 昨夜も遅くまで読んでたから 今朝は何だか頭が重い😞 でも 続きを読もう📚

インスタントラーメン🍜

こんばんは😃🌃 降ったり止んだりの一日でした 草むしりと思っていたけど やる気もおきず のんびり読書😉 お昼ごはんは インスタント塩ラーメン🍜 何時もは2袋使うけど 今日は1袋 野菜たっぷり キュービックの鍋の素入れて チャンポン風ラーメン 丁度良い量でした～😃?...

10月25日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 今朝の体重 67.0キロ 美味しいチャイです 手軽なのが嬉しい😃🎶 以前はコーヒー飲んでたけど 今はほぼ紅茶の私 コーヒーにこだわりがあった主人だけど 今は安いインスタントコーヒー☕でOK 何十年とジャスミン茶飲んでたけど 少し前から黒烏龍茶 ...

昨日何処へ行った❓️❓️今日のお昼ごはん何食べた❓️❓️❓️

こんばんは😃🌃 穏やかな一日でした 買い物へ 先日から食べたかった鯖寿司とタマゴの巻き寿司 半額だったカキも買って お昼ごはんは カキは酒蒸し 発泡酒呑みながら 美味しいお昼ごはんでした～😃💕 お風呂に入りながら 主人に聞いてみた 昨日何処へ行った❓️ 😥😥😥...

10月24日朝食☕😃

おはようございます😃❗ イワシ蒲焼き缶 少し残ったすき焼きでうどんすき インスタント味噌汁 今朝の体重 67.4キロ 曇り☁️や雨の日が多い だから なかなか毛布が干せない😞 急に寒くなってあたふた😥

次は何処の株買おうかな🤔🤔🤔

こんばんは😃🌃 今日はちょっと暖か 図書館行って ランチ食べに行って 坦々二郎ラーメン🍜 油淋鶏 酢豚ランチ お腹いっぱい 買い物行って つまみは レトルトピザにいろいろプラス ピザ🍕 焼き野菜 焼きリンゴ，干しいちじく 今夜のおやつは 夜見たら 株前日比+10円?...

10月23日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.4キロ 良いお天気だけど寒いです 数年前までは 真冬でも素足で平気だったけど 今年は 足の冷えを強く感じる と言ってもまだ素足だけど😏 膝の調子が悪いせいだろうか 年のせいだろうか 靴下🧦履けばいいけど それが面倒😞 靴...

株 買えたみたい😉

こんばんは😃🌃 雨☔です 寒いです コタツ出して良かった～😃💕 先日電話で株の買い方教えてもらったけど ほんとに買えるのかな❓️❓️❓️❓️❓️ 試してみました 順番にクリックして 最後までいったけど ほんとに買えたのかわからない😰 お昼ごはんは カレーうどん つ...

10月22日朝食☕😃

おはようございます😃❗ シャケ塩焼き ハム入り卵焼き 切り干し大根煮物 バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 雨☔です 寒いです 主人はバイト 私はのんびり家ごもり😉 NISA申し込んだけど まだ株は買えてない 今 かなり高騰してるから 買い時ではな...

コタツ スイッチオン

こんばんは😃🌃 寒い一日でした 衣替えして 迷ったけどコタツ布団干して 何時でも使えるようにセット完了 お昼ごはんは インスタントフォー コタツ スイッチ入れたら 暖か～😃💕 気持ち良い～😃💕 おやつ 冷凍たい焼き つまみは 蒸籠蒸し 味付け牛肉、キャベツ、ナス...

10月21日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.6キロ 寒い朝です 今日は衣替えしよう 毛布も干したいけど お天気イマイチ😰 さすがにコタツ出すのは早いかな イッキに寒くなって ちょっとアセアセ😰😰😰

スーパー銭湯♨️

こんばんは😃🌃 寒くなって来ました 予定通りスーパー銭湯♨️へ その前にランチ 久しぶりのケンタ 美味しかった～😃💕 人も少なく 気持ち良いお風呂😌♨️でした 露天風呂は温泉♨️ 肌にも痛みにも効能あり👏👏 次回は食べてみようかな 帰りに買い物 つまみは きび...

10月20日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 肌寒いです さすがに半袖では寒い そろそろ半袖片付けても良いかな 今日はスーパー銭湯へ🚲🚲🚲🚲🚲 まだオープンして間がないから 混んでるかな😉 お昼ごはんは バーガーキング🍔かケンタか 迷ってる🤔 どち...

豆腐で雑炊

こんばんは😃🌃 爽やかな一日でした 野菜が欲しかったから買い物 その後は予定通り 苗を植えました～😃💕 かがんでの作業は 足にも腰にも良くない😰 でも 痛くても 好きな事なら気にならない😉 根付いて咲いてくれますように👏👏👏 お昼ごはんは 残りものの筑前煮...

10月19日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ アジフライ、サカナフライ、キャベツ、バナナ🍌 土手煮 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 今日は 昨日買ってきた苗を植えよう😃💕 あっちこっち草が生えてるから 生えてない場所探して 植えよう😉 うまく育ってくれたら嬉しい🎵?...

花の苗

こんばんは😃🌃 降りそうで降らない一日でした 迷ったけど 出かけました🚲🚲🚲 まずはランチ サラダ ラザニア パンプキンドリア レアチーズケーキとコーヒー☕ シェアして食べました～😃💕 パンジー12こ 他にもいろいろ つまみは 作り置きの筑前煮風 タマゴのお好...

10月18日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 曇り空☁️ 雨☔は降らない予報 ちょっと遠くまで パンジーの苗を買いに行きたいけど ほんとに降らないかな😰 何時もはひとりで行っている 自転車にのせられる苗は少ないから 何時も迷って迷って かなり諦めて帰って来る でも ...