おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです 春菊天ぷら ししとう炒め インスタント味噌汁 私の体重 65.4キロ 毛布も片付けていないし コタツもまだ使っている 暑かったり 肌寒かったりで 衣替えもまだ😟 でも 薄手の長そでは ハンガーにかけたままだから 暑くても着る物には...
こんばんは〜😃 午後は久しぶりの青空🌞 ランチは 美味しいお刺身でした🥰🥰🥰 今日の支払いも主人 誕生日プレゼント🎁です😋 通帳確認行ったら やはり社会保険引き落としされていませんでした 帰ってから家計簿集計 流動費 80,347円 固定費 35,375円 ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ミニドッグ バナナ🍌 私の体重 61.2キロ 主人の体重 55.9キロ また降ってきそうな空模様☹️ でも 午後からは晴れの予報だから 出かけよう🚲🚲 銀行行って 健康保険などが5月も引き落としされていないか確認して来よう ...
こんばんは〜😃 雨が降ったり止んだり 蒸し暑いような 肌寒いような おかしな一日でした〜 お昼ごはんは キノコと貝のペペロンチーノ➕大葉 植えた大葉が育っています🥰 何故か庭で育っていた大葉も 植え替えたから 今年はたっぷり食べられそう😍😍😍 セージもローズマリー...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ひじき煮物 冷食の牛丼 キムチ冷奴 韓国海苔 インスタント味噌汁 私の体重 61.5キロ 主人の体重 56.7キロ ほぼ毎晩お酒呑んでる私達 でも 呑む量はかなり減って 主人は水割りを1杯か2杯 最近の私は缶チューハイを1本 酒代...
こんばんは〜😃 雨 降ったり止んだり 今は降ってます お昼ごはんは インスタントラーメン ひと袋を半分こ😋 今日は主人病院 何時もは薬貰うだけだけど 今日は血液検査 結果は 全て正常値内🎉🎉🎉🎉🎉 年とると 腎臓の数値が悪くなるらしいけど 若い人の数値と変わら...
おはようございます😃 雨☔ 涼しいです タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.3キロ 昨日本読み続けていたせいか 気圧の影響か 頭がぼ~っとしてます😣 こんな日は家籠もりでのんびり過ごしたいけと 昼から主人の病院🏥 傘さして のん...
こんばんは〜😃 夜になって ちょっと蒸し暑いです 今日は涼しいかもとおでん🍢煮込みました その後は読書 主人が帰って お昼ごはんは 焼きそば インスタントスープ お昼ごはん終わったら 主人はお昼寝 私は読書😋 つまみは 朝作っておいたおでん🍢 半分程残ったから 明日...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 豚肉生姜焼き 高野豆腐煮物、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 61.8キロ 主人の体重 57.1キロ 昨日ユーチューブを編集しながら 好きな事は続くと 改めて思った。 二人とも 食べる事が好きだから いまだに外食を楽しで ...
こんばんは〜😃 過ごしやすい一日でした〜 主人仕事に行ってから ポテトサラダ作って 水やりして ユーチューブ編集して つまみ作って お昼ごはん作って ポテトサラダとハムのサンド ツナとキュウリのサンド 今日も忙しかったと帰って来た主人 サンドウィッチをパクパク食べて お昼...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ホッケ 切り干し大根煮物 冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.1キロ 主人の体重 57.6キロ 今週は買い物行ったり ランチ行ったり 庭仕事したり 動き回りました😋 だから 主人は仕事だけど 私はのんびり...
こんばんは〜😃 曇り時々小雨だったけど 苗買って ドラッグストアでウイスキーと缶チューハイ その他いろいろ買って ランチは 中華丼と台湾ラーメン🍜 Bランチ 唐揚げ、台湾ラーメン🍜ライス、サラダ、杏仁豆腐 買い物の前にランチに行こうと 簡単な朝食だったのに 中華料理屋...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重 61.4キロ 主人の体重 56.6キロ 木を植えようと思っていたけど せっかくお日様サンサンになったから 迷っている🤔 バラ🌹を植え替えたいけど 何処に植えようか迷っている🤔🤔 だから ひとまず 野菜の苗を植えよ...
こんばんは〜😃 涼しい一日でした 今日は庭仕事 芽が出た苗を植え替えて 草むしりして 土を耕して お昼ごはんは 冷やしうどん ランチョンミート、レタス 耕した所に何植えようか❓❓❓ まずは トマト🍅キュウリ、ナス🍆でも植えてみようかな ちょっと手伝っただけの私だけど ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重 60.9キロ 主人の体重 56.3キロ 昨日食べ過ぎで まだ胃が重いけど 何故か体重減ってます🎉🎉🎉🎉🎉🎉 妊娠するまでは 52キロ程だった体重 小学生の頃は 好き嫌いが多くて 栄養失調って言われた事もあり ...
こんばんは〜😃 強風だったけど 出かけてきました🚲🚲🚲 まずはパン屋さん 前回はお昼過ぎに行ったら 売り切れで店閉めていたから お昼前に行ってきました😋 でも かなり売り切れで ちょっとしか残っていませんでした😣 その後 うなぎ屋さんへ 運良く待たずに入れました...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 私の体重 61.3キロ 主人の体重 56.3キロ 今日も強風🌪️ でも 出かけよう🚲🚲🚲 今月69才になった私 誕生日のお祝いやプレゼント🎁は 何もなし😒 欲しいものあったら買って良いよと 主人言ってくれるけど 特に...
こんばんは〜😃 一日中強風で 肌寒かったから 家籠もりだった私です😣 お昼ごはんは 八宝菜 餃子スープ エビが高いから 最近は冷凍しておいたバカ貝使います つまみは 味付き牛ホルモンの野菜炒め 酢の物、パイナップル🍍 先日リサイクルショップで買った 30円の小皿 いい...
おはようございます😃 晴天🌞 強風🌪️ 肌寒いです 惣菜のコロッケ インスタント味噌汁 私の体重 61.4キロ 主人の体重 56.4キロ 先月は5時間勤務だったけど 持ち場が変わって 4時間勤務に減った 何故か 今日は3時間勤務😲 バイト代は減るけど ちょっと嬉しい...
こんばんは〜😃 昼間は太陽サンサン 暑かったけど 今は涼しいです ランチは久しぶりのお寿司🍣 久しぶりのお寿司美味しかったです😋 名古屋にいる時も 回転寿司へ行く事が増えていたけど 久しぶりのお寿司屋さん やはり 良いですね😚😚 何だかんだと いろいろ買い込んで ...
おはようございます😃 晴天🌞 今日も暑くなりそう 私の体重 61.5キロ 主人の体重 56.3キロ ゴミを出すために ちょっと早起きしたら 目の前に黒い紐のような物が見えた😱 老人性の目の病気だと思うけど なんて名前だっけ❓❓ 二度寝して起きた今は 何も見えない😲 ...
こんばんは〜😃 今日は出かけなかった私 部屋の中は涼しかったけど 仕事から帰った主人は 暑かった〜😣 お昼ごはんは ざる蕎麦 レバニラ炒め キュウリ塩昆布あえ パイナップル🍍 冬の間はお風呂一日おきだったけど そろそろ毎日 光熱費もやっと少なくなってきたけど また増え...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 牛肉炒め 大根サラダ インスタント味噌汁 私の体重 61.1キロ 主人の体重 56.6キロ 庭の手入れは思っていた以上に大変なんですね😣 ちょっと油断したら 草が生い茂り😖 バラもいつの間にか枯れ 植えた種は なかなか芽...
こんばんは〜😃 今日も暑かった〜 久しぶりのひとりランチは 予定通りスパ 美味しかった〜🥰 主人のお昼ごはんは ジャケあら塩焼き 鶏肝唐揚げ つまみは 豆アジ南蛮漬け 鶏肝照り焼き 大根のツナサラダ ミニトマト🍅ピクルス ひとりランチ楽しんで 図書館行って スーパー行...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ缶 厚揚げ煮物 鶏鍋の残り 私の体重 61.2キロ 主人の体重 56.6キロ 今日は図書館行かなきゃだから ついでにひとりランチ🥰🥰 と言うことで 私は鶏鍋の残りだけの朝食😋 ひとりランチは 引っ越してから初めて?...
こんばんは〜😃 一日中雨☔ 肌寒い一日でしたが コタツ片付けました😋 のんびりダラダラで お昼ごはんは 鶏鍋で晩酌😚 夕食は 冷凍してあったチーズケーキと紅茶 まったり過ごした一日でした😚😚
おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです ロールパン ミニトマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 私の体重 62.4キロ 主人の体重 56.9キロ 筋肉痛はかなり良くなったけど 今日は雨だからのんびり過ごそう😚 昨夜 10cm程のムカデがでて キャー😱😱😱😱😱...
こんばんは〜😃 ちょっと涼しくなりました でも 昼間は夏 特に海は暑かったです でも 海の中を歩いたら 気持ち良かった〜😚 潮干狩り頑張ってる主人の横で ちょっと水遊び😋 貝取れるかな❓と 砂の中に足突っ込んだけど 取れませでした〜😣 帰ってから昼ごはん 貝入りキム...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ソーセージドッグ バナナ🍌 私の体重 62.7キロ😱😱 主人の体重 57.0キロ 月末に通帳記入に行くのに 4月は行きませんでした 国民健康保険と介護保険の引き落としが月末だけど 通知書も郵送されなかったから 変化なしと思い...
こんばんは〜😃 暑いです 夏です 1時間程潮干狩りして 帰ってから 茹でて砂取り 少ししか取れなかったから 直ぐに終了👏👏 図書館行きたかったから ついでにランチ ナンとチキンカレーのセット 海鮮焼きそばのセット 追加のチーズナン お腹いっぱい 美味しかった〜🥰🥰...
おはようございます😃 晴天🌞 夏です 私の体重 62.3キロ 主人の体重 57.0キロ 今日は中潮だけど 潮干狩りに🥰 流石に人はいません
こんばんは〜😃 窓全開だけど 風もあるけど 暑いです😖 お昼ごはんは サカナ唐揚げ ナス天ぷら ソーメン ソーメンちょっと多かった〜😒 でも 残さないのが我が家のルール お腹いっぱい だからつまみは少し キャベツ塩昆布あえ 豚キムチ炒め イカ塩辛 酢の物 ミニトマト?...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 惣菜のコロッケ レトルトの肉団子 インスタント味噌汁 私の体重 61.4キロ 主人の体重 57.0キロ 温めただけの簡単な朝食です😋 最近は冷凍食品やレトルト食品を食べることが多くなりました 子育て中や 主人がたっぷり食べていた...
こんばんは〜😃 お昼ごはん食べようかと思ったら 浄化槽点検の方が来てくれました 点検終わって お昼ごはん インスタントラーメン🍜 何時もはふた袋だけど 今日はひと袋を半分こ 丁度良い量でした😋 お昼ごはん食べたのが3時ちょっと前 郵便局にバイト代入金されているか確認し...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ハム野菜トーストサンド バナナ🍌 私の体重 61.6キロ 主人の体重 57.1キロ 降り続いた雨 やっと止みました スーパーへ行きたいけど 午後に浄化槽点検の方が来るから 迷ってます🤔 お昼ちょっと過ぎなのか 夕方近くなのか ...
こんばんは〜😃 一日中雨☔ 肌寒い一日でした〜 だから コタツに入ってのんびり過ごした私😋 肌寒かったから お昼ごはんは あったかあんかけうどん でも お風呂あがりは 汗💦ダラダラ つまみは 冷凍餃子 作り置きの酢の物とサラダ 今日読み終えた本
おはようございます😃 大雨🌧️🌧️ 肌寒いです 牛肉と厚揚げの煮物 酢の物、サラダ インスタント味噌汁 私の体重 61.6キロ 主人の体重 57.4キロ 大雨の中 主人自転車🚲で出勤🙇🙇🙇 仕事場までは10分程ですが 多分びしょ濡れでしょう😖 でも 制服に着...
こんばんは〜😃 雨☔ 最近の天気予報当たります 13時〜雨の予報で ドンピシャで降って来ました〜 小雨だったけど 主人からカエルコールがあった後 大降り😱😱😱 風も吹いてきました 帰って来た主人 びしょ濡れ😖😖😖 お昼ごはんは 焼きそば 中華スープ みんなまと...
こんばんは〜😃 雨☔ 最近の天気予報当たります 13時〜雨の予報で ドンピシャで降って来ました〜 小雨だったけど 主人からカエルコールがあった後 大降り😱😱😱 風も吹いてきました 帰って来た主人 びしょ濡れ😖😖😖 お昼ごはんは 焼きそば 中華スープ みんなまと...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 赤魚みりん干し ひじき煮物 キュウリ、プチトマト、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 61.8キロ 主人の体重 57.6キロ 珍しく昨日、一昨日と本を読んでいなかったから 目の疲れや頭の重さもありません めったに頭痛などない...
こんばんは〜😃 爽やかな一日でした〜 398円+消費税のニンニク 20個ありました ふたりで頑張りました〜 お昼からはバーベキュー 豚三枚肉 牛肉、鶏肉、ウインナー 玉ねぎ、しめじ、キムチ 完食でお腹いっぱい😋 夕食代わりのおやつ カステラと紅茶 久しぶりのバーベキュー...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です トースト、バナナ🍌 キャロットラペ入りオムレツ インスタントスープ 私の体重 61.9キロ 主人の体重 57.1キロ 今日はニンニクの皮むき 中国産の安いニンニクをたくさん買ってきたから 皮むきして冷凍です 前回皮むきした...
こんばんは〜😃 夏の様な一日でした 暑かった〜 初めてのクィックカットのお店 何時も言う言葉は同じ 襟足いっぱい切って 耳出して 後はお任せします 凄い勢いで切ってます 流石に ちょっと不安😨 5分程で終了😲 良い感じでビックリ シニア料金で1430円😚 顔剃りも1...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムサンド ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.7キロ 自転車も直ったから 今日はイオンへ🚲🚲🚲 クィックカットの店があるらしいから 行ってみよう 美容室の匂いが苦手だったから 1000円カットのお店...
こんばんは〜😃 買い物行ったら 暑かった〜 ホームセンターで自転車の前輪ブレーキ買って ドラッグストアで買い物 そろそろ蚊が出てきたから どこでもベープ買って 缶チューハイと黒霧島買って 冷凍餃子や水餃子 冷凍ポテトや ヨーグルト、杏仁豆腐、納豆などなど 買い込んで来まし...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです ツナトースト バナナ🍌 ミネストローネスープ 私の体重 61.5キロ 主人の体重 57.3キロ 今日こそ自転車修理 歩いて行ける範囲にスーパーやコンビニあるから 何とかなるけど やはり自転車ないと不便です 車のない生活には慣れ...
こんばんは〜😃 歩いてスーパー行ったら 暑かった〜😣 買い物カート押して歩いたら 腕と背中が痛くなった〜😖😖 お昼ごはんは 冷やし中華 つまみは 先日残した土手煮 キャロットラペとオイルサーディン 酢の物、キムチ冷奴 イカ塩辛 今日読み終えた本
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ照り煮 ナス煮物、ほうれん草タマゴ炒め、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 61.5キロ 主人の体重 57.6キロ 先週の月曜日にスーパーへ行ってから 買い物に行ってません 納豆はなくなって 野菜も玉ねぎしか残って...
こんばんは〜😃 一日中強風でした〜 でも お日様サンサンだったから 毛布洗って ホットカーペット片付けて 洋服も入れ替え完了😋 お昼ごはんは 冷凍食品のアジフライ アスパラフライとソーセージフライ 吸い物 炊きたてご飯 コタツはまだそのまま 雨が降ると肌寒い日があるから...
おはようございます😃 晴天🌞 強風🌪️🌪️🌪️ アップルパイ ヨーグルト 私の体重 62.3キロ 主人の体重 57.8キロ 主人の自転車のブレーキが切れたから 部品買いに行って 修理の予定だったけど 台風並の強風だから 出かけられません😥 車🚙がないと不便です...
こんばんは〜😃 雨降り続いてます そして 蒸し暑いです 久しぶりにアップルパイ焼きました🥰 冷凍パイ生地使うから簡単です お昼ごはんは 冷凍してあったミートでミートスパ 野菜スープ アップルパイ あと2個残ってます カップケーキやチーズケーキなど 焼くの好きだったけど ...
おはようございます😃 雨☔ 涼しいです 豚肉生姜焼き 目玉焼き🍳 インスタント味噌汁 私の体重 62.5キロ 主人の体重 57.8キロ 雨の中出勤の主人 昨日はかなり疲れて帰って来たけど 今日は雨降ってるから お客さん少ないかな😋 年金以外の収入は 助かるから 出来る...
こんばんは〜😃 何だか蒸し暑い😥 洗濯機2回回して 洗った毛布は2枚 ちょっと曇ってきたけど 乾きました👏👏👏 南向きの庭だから お日様サンサン 風も通って 気持ち良い庭です😚 お昼ごはんは かき揚げ バカ貝、玉ねぎ、人参、しめじ、大葉 吸い物 花麩、豆腐、...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 切り干し大根煮物 塩サバ のり入り卵焼き バナナ🍌ぶどう🍇 インスタント味噌汁 私の体重 62.4キロ 主人の体重 57.5キロ 今日は毛布洗ってます 一枚づつしか洗えないから 当分かかりそう😥 お天気の良い日に のん...
こんばんは〜😃 暑い一日でした〜 潮干狩り頑張った主人だけど 今日はイマイチでした😣 お昼ごはんは レトルトカレー 今日読み終えた本は ハマグリは4個だけ😥 バカ貝も少し 考えて🤔🤔 小皿料理作ったけど 珍しく大失敗😱 写真撮ったつもりがビデオだった だから 今...
おはようございます😃 晴天🌞 今日も爽やか タマゴトーストサンド バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 62.2キロ 主人の体重 57.5キロ 今日も潮干狩り🥰 帽子かぶって サンダル履いて 自転車で 何時もの場所です 今日もたくさんの人😱 筋肉痛おきない程度に 今日はち...
こんばんは〜😃 外は夏 でも 家の中は涼しかったです 午前中はズレた瓦を直してもらって 庭の草むしりもしてもらって 私もちょっと手伝って😋 暑くて 汗💦ダラダラ お昼ごはんは ソーメン 作り置きのブリあら大根 午後は読書 今までファンタジーなんて読んだ事なかったけど ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムレタスサンド メロン🍈 私の体重 62.0キロ 主人の体重 57.3キロ 今日も筋肉痛の主人😖 だから 今日はのんびり過ごしましょう😋
こんばんは〜😃 気持ち良い一日でした 潮もしっかり引いて 潮干狩り頑張った主人 今日もたくさん取れました🥰 お昼ごはんは 皿うどん つまみは 大きな貝はアオヤギかな❓ ハマグリワイン蒸し 竹輪キュウリ巻き メロン🍈 たくさん取れたボウズ貝は 茹でて 砂取りして冷凍🥰...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 菓子パン ヨーグルト 私の体重 62.1キロ 主人の体重 58.0キロ 潮干狩りです 人多いです お日様キラキラ 帽子忘れたから 日焼けしそう😱😱
こんばんは〜😃 寒くもはないけど コタツに入っていました😋 家計簿集計したら 4月の食費 47,323円😱😱 かなり予算オーバーです😥 いろいろ値上がりしているから仕方ないけど 今月はもう少し減らせるように頑張ってみよう お昼ごはんは 冷やしうどん 冷食の春巻き ...
おはようございます😃 晴天🌞 強風 肌寒いです 味付き豚肉炒め キャベツ麺つゆあえ ぶどう🍇 インスタント味噌汁 私の体重 62.0キロ 主人の体重 58.0キロ 少し作り置き作って 4月の家計簿集計しよう 食費がちょっと多くなっている気がするけど 値上がりの影響か ...
こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 安売りのスーパーへ行って来ました 税込み価格だから 元々安いのにお得🎊🎊🎊 でも 先月行った時は 確か69円だった3個パックの納豆が75円😖😖 私は納豆食べられないけど 身体に良いと毎朝食べる主人だから 常に常備です ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 菓子パン ヨーグルト 私の体重 61.7キロ 主人の体重 57.0キロ 以前は菓子パンなど めったに食べなかったけど 最近は朝食に時々食べるようになりました 簡単でお腹にも丁度良い😋 今日は遠いスーパーへ買い物🚲🚲 菓...
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おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです 春菊天ぷら ししとう炒め インスタント味噌汁 私の体重 65.4キロ 毛布も片付けていないし コタツもまだ使っている 暑かったり 肌寒かったりで 衣替えもまだ😟 でも 薄手の長そでは ハンガーにかけたままだから 暑くても着る物には...
こんばんは〜😃 時々雨のスッキリしないお天気でした 今日は家計簿集計 食費 33,836円 外食費 8,652円 酒代 3,654円 医療費 1,460円 雑費 8,970円 流動費合計 56,572円 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 電気代 5,054円 ガス代 5,341円...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 赤魚みりん干し ねぎ入り卵焼き 切り干し大根煮物 インスタント味噌汁 私の体重 65.2キロ 4月最終日 今日は出かけないから 今月の家計簿集計しよう 1日〜5日旅行に行っていたから 生活費抑えられると 思っていたけど 電動アシス...
こんばんは〜😃 雨が降り始めるのは15時ごろの予報だったから それまでに帰って来ようと 出かけました🚲🚲🚲🚲🚲 海を眺めながら 堤防を走って来ました〜 おやつは スガキヤラーメン🍜 麺大盛りを半分こ 今にも降ってきそうだったから 途中でパン買って 急いで帰って...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです たい焼き 私の体重 65.2キロ 今日もサイクリング🚲🚲 途中で食べたたい焼き 焼きたてアツアツで美味しかった〜🥰 海では バーベキューしてる人達 魚釣りしてる人達 楽しそう😚😚😚
こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 海を眺めながらサイクリング🚲 人でいっぱい😱 カラフルなテントもいっぱい 海の家も人でいっぱい 近くだけど 目にしたのは初めて😟😟😟 今日はちょっと遠いから 行けなかったお店ヘ ひとりランチ 迷って 頼んだのはサラダラ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 豚肉生姜焼き ネギ入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 65.0キロ 主人の体重 59.7キロ 今日はひとりランチ楽しんでこよう🥰🥰 自転車のお陰で 今まではちょっと遠いかな❓ と思っていたお店にも 行けそう👏👏...
こんばんは〜😃 時々雨☔の一日でした 今日は近くのクィックカットのお店ヘ かなり短く切ってもらったから 当分 行かなくても良いかな😋 帰りのスーパーで買ってきた情報誌 今までは 駅付近しか行かれなかったけど 自転車で行けば あっちこっち行ける🎉🎉🎉🎉🎉 松阪ま...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです トマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 ロールパン 私の体重 65.4キロ 今週はあっちこっち出かけて ちょっとお疲れ😣 電動アシスト自転車買って 久しぶりにサイクリング 楽しかった🥰🥰🥰🥰🥰 どれだけ走っても疲れな...
こんばんは〜😃 曇り空だったけど 暑くもなく寒くもなく 気持ち良い一日でした😚 図書館で借りた18冊の本 かなり重かったけど 電動アシスト自転車なら 重い物乗せても 快適🎉🎉🎉🎉🎉 ランチに行く予定だったお店お休みだったから 代わりにスーパー2軒をブラブラ😉...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ味噌缶 卵とじ バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 65.4キロ 主人はバイト 返却日だから 私は図書館ヘ🚲🚲 久しぶりにひとりだから ランチでも楽しもうか❓❓ それとも 今日もサイクリングかな🚲🚲🚲 図...
こんばんは〜😃 気持ち良い一日でした〜 今日は行きたかったかざはやの里目指して 初めての道走って来ました🥰 地図で調べたし 携帯に目的地セットしたけど 思いのほか遠くて 大丈夫❓❓❓❓❓❓ でも 何とか たどり着きました🎉🎉🎉 藤満開です かなり広い敷地だから 外...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ロールパン 目玉焼き🍳ウインナー バナナ🍌 私の体重 65.1キロ このところ 出かけてばかりだけど 良いお天気だから サイクリング🚲🚲🚲 電動アシスト自転車買って 出かけるのが 楽しい😍😍😍 今更 運動した...
こんばんは〜😃 雨の一日でした かなり混んでいた病院 何時もの検査が終わっても 診察はまだまだ😞 やっと診察されたのは2時過ぎ でも 今回も注射💉はなし👏👏👏👏👏 調子が良いし 病院はかなり混んでいるから 大学病院での診察は2ヶ月後 来月は初めて診察した近く...
おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです 私の体重 64.9キロ 今日は大学病院眼科 自転車🚲で行こうか迷ったけど 一日中雨☔の予報だったから 久しぶりのバス🚌 病院は駐車場も待合室も満杯😞😞😞 終わるのは お昼過ぎだろうな😟😟😟😟😟
こんばんは〜😃 雨☔降ってます 迷ったけど サイクリングに出かけました🚲🚲🚲 23号線を走って 雲出川超えてから 初めての道ヘ のどかな田園風景眺めながらの サイクリング😚 ウグイス鳴いてました〜 まだ雨降る気配ないから 休憩がてらランチ 2時間程走りました 煮魚...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです レーズンパン 夏みかんジャム バナナ🍌 私の体重 65.1キロ 今日も出かけようと思っていたのに 午後から雨の予報😞 残念😭😭😭😭😭 最近は 自転車で出かけるのも億劫になっていたけど 久しぶりに 出かけよう🥰🥰?...
こんばんは〜😃 爽やかな一日でした 潮干狩り 何時もの場所に 貝がいなかったから場所移動 人はいっぱいだったけど やはり貝いません😣 あきらめて帰って来ました😭😭😭 電動アシスト自転車の私と走るのに疲れた主人 珍しく腕も足も痛くなったと😣😣 私は 坂道もなんの...
おはようございます😃 曇り☁ 爽やかな朝です 私の体重 65.2キロ 潮干狩りに来ました〜 でも 人はいない😞😞😞 やはり 取れないのかな😱😱😱
こんばんは〜😃 一日中雨☔ ちょっと肌寒い一日でした〜 今日はコタツに入って ユーチューブ編集 視聴者さん増えないけど 好きな事だから 続いてます😍 今日は先日の旅行3日目を編集 ブログやユーチューブ始めてから 写真撮ったり ビデオ撮影したり あまり上手くはないけど 楽...
こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 安売りのスーパーへ行って来ました 税込み価格だから 元々安いのにお得🎊🎊🎊 でも 先月行った時は 確か69円だった3個パックの納豆が75円😖😖 私は納豆食べられないけど 身体に良いと毎朝食べる主人だから 常に常備です ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 菓子パン ヨーグルト 私の体重 61.7キロ 主人の体重 57.0キロ 以前は菓子パンなど めったに食べなかったけど 最近は朝食に時々食べるようになりました 簡単でお腹にも丁度良い😋 今日は遠いスーパーへ買い物🚲🚲 菓...
こんばんは〜😃 雨の予報だったけど 何とかなるだろうと 買い物へ🚲🚲🚲 主人が大好きなチキン丸焼き買って ドラッグストアで 日用品や食料品買って コンビニでタバコ買って帰って来ました 雨は降らなかったけど ボケットに入れていたタバコ入れを落とした😖😖 💯均のケ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです シャケあら塩焼き ニラたま キュウリ、バナナ🍌 私の体重 62.0キロ 主人の体重 57.6キロ 持ち場が変わって 出勤時間が1時間遅くなった主人 勤務時間も1時間減って 3連勤だったけど さほど疲れた様子もなく出勤しました😚...
こんばんは〜😃 雨降って来ました でも 暖かです 私のアイパッド 今日はご機嫌悪く イマイチの動き😣 本当に調子悪い時は 編集するのも苦労です😭😭😭 アイパッドが悪いのか Airが悪いのか 原因は分からないから 運に任せてアップしたけど やはりダメ😖😖😖 お...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 切り干し大根煮物 酢の物 サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重 62.0キロ 主人の体重 57.6キロ 今日は11時出勤の主人 ちょっとゆっくり起きて 出かけました🙇🙇 庭を歩いていた近所のネコちゃん 時には縁側に登って来たり...
こんばんは〜😃 暖かな一日でした〜 まいた種に水やり バラもつぼみふくらんでます🥰 主人出勤の後 いろいろ作って お昼ごはんは チーズハンバーグ 野菜スープ つまみは 寒天 切り干し大根煮物 鶏肝生姜煮 冷凍してあったお好み焼き 酢の物 久しぶりのハンバーグ イマイチの...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです サバみりん干し 玉ねぎとしめじの卵とじ インスタント味噌汁 私の体重 61.9キロ 主人の体重 67.1キロ 久しぶりの7時起き 眠い💤💤 久しぶりに ちょっと料理頑張ろうかな😋 少し作り置きでも 作ろうかな😚 まだ 頭が...
こんばんは〜😃 暑くなってきた一日でした〜 久しぶりに💯均行って いろいろ買って来ました😋 スーパーにも寄って お昼ごはん買って来ました インスタントスープを➕ 庭にでて ふた袋100円の種をまきました ちゃんと芽出るかな😚😚😚 その後は読書 お風呂入って つま...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです ツナトースト バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.5キロ 今週は4連休 明日から3連勤の主人 休みが続いて ちょっと退屈😥 4月になったらタイ釣りに行くぞ〜と楽しみにしていたけど 全く来ている様子は...
こんばんは〜😃 雨が上がったら強風😖 お昼ごはんは 昨夜の残りのキムチ鍋の汁で雑炊 かなりの強風だったから 迷ったけど 図書館行って来ました〜😣 帰りに 先日買ったパンが美味しかったから 行って見たら シャッター降りていて😱😱 定休日かと思ったら SOUL'd O...
おはようございます😃 雨止みました 肌寒いです 菓子パン バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.8キロ 大雨だったけど 今は止んでます でも 予報では13時頃まで小雨🌂 何時もは午前中に出かけるけど 今日は図書館行くの お昼ごはん食べてからにし...
こんばんは〜😃 雨の一日 肌寒かったから コタツに入って読書😋 お昼ごはんは かれい煮付け ほうれん草なめ茸あえ ミネストローネスープ 一日中本読んでいたけど ご飯作って 洗濯はしました😋 我が家はお風呂に入ってから洗濯 干すのは部屋の中だから 雨でも大丈夫🎊 つま...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ハムレタスサンド ヨーグルト 私の体重 61.9キロ 主人の体重 57.3キロ 雨☔が降ってきそうだから 今日は家でのんびり😋 金曜日が図書館返却日だけど 主人金曜日はバイト 今回はまだ読めていない本があるけど 明日図書館へ行く...
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした〜 土を3袋自転車に載せて走ってきたら 重くて疲れました😣 でも1袋139円と安い🎊🎊🎊 お昼ごはんは 作り置きの肉じゃが サバ味噌缶 カップラーメン半分こ 私の自転車に土3袋 主人の自転車には缶チューハイや缶コーヒー、大きなキャベ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ロールパン ウインナー、ポテト バナナ🍌ヨーグルト ミネストローネスープ 私の体重 62.1キロ 主人の体重 58.4キロ 今日はスーパーへ🚲🚲🚲 最近はスーパーへ行く回数も減っている 週に1回か2回 だからまとめ買いで大...
こんばんは〜😃 昼間は暖かだけど 夜になると寒いです 今夜もエアコン必要かな お昼ごはんは レトルトのかに玉の素で作ったかに玉 昨夜の残りの牛肉と野菜煮物 作り置きのスパサラ キムチ つまみは 豚肉ネギ巻き焼き 山芋バター焼き 新玉ねぎとカニボウのサラダ イカ塩辛 冷奴 ...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 塩鯖 ナス揚げ浸し スパサラ イチゴ🍓 インスタント味噌汁 私の体重 62.3キロ 主人の体重 58.3キロ 昨夜は寒かった😖 寒さでお腹が痛くなった😣 お布団にもぐっても寒いから 久しぶりにエアコン🔛 やっと寝られた?...
こんばんは〜😃 強風は多少おさまりましたが 寒いです 強風のなか 自転車で仕事に行った主人 見送った後 部屋に戻ったら携帯忘れてる😱 自転車で追いかけようかと思ったけど 多分 追いつけないからやめた😋 どうせ携帯使うのは 着いたコールと帰るコールだけ お昼ごはんは 冷...
おはようございます😃 晴天🌞 強風 肌寒いです 味付き牛肉の野菜炒め 目玉焼き🍳イチゴ🍓 インスタントスープ 私の体重 62.7キロ 主人の体重 58.0キロ もう土曜日 今週はバタバタと過ごした1週間でした 主人は仕事 私は家でのんびりユーチューブ編集 登録者数も...