こんばんは〜😃 雨降って 肌寒い一日でした コタツに入って ユーチューブアップして 本読んで のんびり過ごした一日でした😚😚 出歩くの好きだけど 好きな本さえあれば 退屈することありません🥰 4月は旅行行ったり サイクリング楽しんだり 読みたい本も借りてきたりで 忙...
こんばんは〜😃 暖かな一日でした 最近は スーパー行くのは 週に一度位かな 納豆と乳酸菌飲料が切れると行くって感じ😋 行く度に 何かしら値上がり😱 野菜も相変わらず高い😱😱😱 だから 納豆と乳酸菌飲料以外は 値引きシール貼られた商品や お買い得商品のみの買い物か...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ピザトースト ヨーグルト 私の体重 62.9キロ 主人の体重 55.9キロ 今日はスーパーへ🚲 納豆も乳酸菌飲料も切れました 野菜も残りわずか でも お肉や魚は冷凍庫に残っているし お菓子も調味料も在庫あり だから 必要な物だけ...
こんばんは〜😃 風もなく暖かな一日でした 夜になっても 暖かです😚 日帰りバス旅行キャンセルして 大阪と東京の旅行本買ってきました こちらに引っ越して 大阪が近くなったと思いながら なかなか行く事なかったけど 来週あたり行って見ようかな❓って思ってます 10年程前 長女...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです トースト ほうれん草炒りスクランブルエッグ バナナ🍌 私の体重 63.3キロ 主人の体重 56.3キロ 先日予約したバス旅行 迷ったけどキャンセルしよう まだ元気な内は 気ままな旅行を楽しもう🥰 たっぷりの貯金がある訳でもなく...
こんばんは〜😃 寒いです ネットでホテル検索したら 東京でも3泊二人で30,000円位と それ程高くはないホテルも多い😉 お土産は買わない私達だから 旅先で使うのは 食事代と移動の為の交通費 他には 少しだけ入場料かな😋 知らない街を ブラブラ歩くのが好き🥰🥰🥰...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです オムレツ 牛肉キャベツ炒め バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 63.2キロ 主人の体重 56.3キロ 久しぶりに旅行行こうかな🥰 って思ったら 何だかワクワク😉 今はネットでいろいろ調べられるから 便利です👏👏👏
こんばんは〜😃 寒い一日でした〜 図書館で旅行本借りて来ました😘 ショコラさんのブログ拝見してたら 東京に行きたくなりました〜 京都や大阪は何回も行ったけど 東京見物はほぼないから 行って見たくなったので 図書館でいろいろ借りてきました🥰 お昼ごはんは カキフライ カ...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ハムサンド ヨーグルト 私の体重 63.9キロ 主人の体重 56.3キロ 今日は図書館へ🚲🚲🚲 数年前に殆ど処分した 漫画本や小説、料理本などなど かなりの量だったから スッキリした👏👏 その後は 本は買わないようにして...
こんばんは〜😃 暖かな一日でした〜 ココスで かなりのボリュームでお腹いっぱい ジュースやスープもお替りして ポタポタ😘 主人のお昼ごはんは メバル煮付け 冷凍揚ナスの麺つゆ煮 主人がフルタイムで働いていた数年前は お弁当持って行っていたから お昼ごはんの用意しなくて良...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです シャケ 卵とじ シシトウ炒め バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 63.6キロ 主人の体重 56.3キロ ココスから バースデーケーキプレゼント🎁のアプリ だから 今日のひとりランチはココス🥰 ドリンクバー➕スープバー ...
こんばんは〜😃 今日も暖かな一日でした〜 図書館に行ったのに まさかまさかの休館日😱😱😱 月に一度 最終木曜日が休み 火曜日休館日は覚えたけど 未だに忘れるのが最終木曜日の休館日😒 返却だけして来ました😟 帰りにのぞいた魚屋さん ちょっと小さいけど 生きてる渡り...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 64.0キロ😱😱😱😱😱 主人の体重 56.7キロ 今日は図書館行って🚲 旅行会社行って 日帰りのバス旅行申し込んで来よう🥰🥰 でも 満席でキャンセル待ちとか😞 催行されないとか😤😤 今までにも そん...
こんばんは〜😃 朝は寒かったけど 昼間は暖かでした〜 かなり待っての診察 待ちくたびれましたが 今日は注射💉はなし👏👏👏 調子が良かったです 診察を重ねながら 病状についての説明も 詳しくなります 良い状態が長く続けば 良いんでしょうが 様子見です😟 ランチは ...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 63.5キロ 主人の体重 55.7キロ 病院🏥行く日だから 8時に起床 自転車🚲で走っていたら 寒い😱😱 コート来てくれば良かった〜😞 病院は相変わらず混んでます 視力は少し良くなっているようです さて 今日は...
こんばんは〜😃 暖かな一日でした〜 午前中は 主人は読書して 掃除機かけて トイレ掃除して 私は 家計簿や日記書いて 旅行のパンフ眺めてました〜🥰🥰🥰 お昼ごはんは かき揚げ 湯付きうどん 春菊天ぷら お昼からは 主人瓦修理 時々外れてしまう瓦を シーリングで固定し...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ハムサンド みかん🍊 私の体重 63.0キロ 主人の体重 55.5キロ 旅行のパンフ見てたら 久しぶりに 何処かに行こうって 気持ちになった🥰🥰🥰 まずは 近場のバス🚌旅行予約しようかな😉 この地域発着のバス旅行は少な...
こんばんは〜😃 暖かな一日でした〜 サイクリングがてら 近所を走って来ました🚲🚲 先日 初めて走ったご近所 狭い道 草ぼうぼうの空き家 主人にも見せてあげました 空き家や空き地が増えている地域です😣 我が家が中々売れなかったのも 仕方ないと 思い知りました😖😖?...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 肉まん、バナナ🍌 ヨーグルト 私の体重 62.7キロ 主人の体重 55.5キロ さて 今日は何して過ごそうか❓❓❓ 買い物に行こうか 庭仕事しようか 久しぶりにヤカンでも磨いてもらおうか😋 本を読んでれば 一日はあっと言う間...
こんばんは〜😃 今日は暖かな一日でした〜 お一人様の老後 120,000円て よくブログで書かれているけど 二人暮しなら 幾らだろうか❓❓❓❓❓ さほど年金多くない我が家 最近の生活費は だいたい130,000円前後かな ユーチューブの内容考えた時 思いついたのは 二人で...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです レンチンのクリームコロッケ 目玉焼き🍳 ほうれん草ベーコン炒め バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.4キロ 主人の体重 55.4キロ 昨夜は寒かった〜😣 毛布➕したけど 寒かった😣 でも今朝は窓全開で大丈夫👏...
こんばんは〜😃 晴れたり曇ったり ちょっと雨☔ 肌寒い一日でした〜 今夜から 上掛けに毛布➕ お昼ごはんは 味も麺も❓❓❓❓❓ だったけど 手間なしで 簡単が嬉しい😘 読書以外にした事は 銀杏の殻むき 60個位かな フライパンでじっくりいって 主人と私の共同作業 炒りた...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 卵焼きトーストサンド バナナ🍌 私の体重 63.0キロ 主人の体重 55.8キロ 風が吹いて 寒い朝です😣 窓全開したら 寒い寒いと閉めてる主人😣 出かける予定もないから のんびり過ごしましょう😘
こんばんは〜😃 今日も過ごしやすい一日でした 今日のひとりランチは 古民家カフェ 古民家だけど 中はモダン 前菜 エビとホタテのトマトスパ 本日のパスタ 1,400円 アイスティー 200円 プチデザート 220円 美味しかったです🥰🥰🥰 主人のお昼ごはんは レトル...
おはようございます😃 曇り☁ さば味噌缶 シシトウと大葉の天ぷら インスタント味噌汁 私の体重 62.9キロ 主人の体重 55.9キロ 暑くもなく 寒くもなく 風もなく 今日もお出かけ日より😉 去年の今頃は 庭の木を切ったり あっちこっちペンキ塗りしたり 釣りに行ったり...
こんばんは〜😃 気持ち良い一日でした〜 掃除機かけてもらって 台所雑巾がけしてもらって トイレ掃除してもらって 出発🚲🚲🚲 ランチは 主人は中丼 私は小丼とう巻き 分厚いうなぎです👏👏 肝吸いも美味しかった〜🥰 私のご飯は半分主人に食べてもらって お腹いっぱい...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 62.7キロ 主人の体重 55.6キロ もうすぐ主人の誕生日だから お祝いに うなぎ食べに行こう🥰🥰🥰 もうすぐ72才🎉🎉🎉 多少物忘れ増えたり 同じ話を繰り返すけど まだまだ元気👏👏👏 でも 以...
こんばんは〜😃 暑くもなく 寒くもなく 過ごしやすい季節ですね 朝から 賞味期限切れの食品を処分😖 少し賞味期限過ぎた 牛肉、少し残っていたかぼちゃ🎃を入れて煮込んだから クッパではなく 雑炊かな😘 程良い辛さで美味しかったです 雑炊とかお粥とか 好きです😚 豆腐...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 切り干し大根煮物 塩さば ニラたま みかん🍊 インスタント味噌汁 私の体重 63.1キロ 主人の体重 56.1キロ 何気に見たホットケーキミックスの賞味期限が切れていた😱 ついでに 買い置きのあれこれ確認したら とっくに賞味...
こんばんは〜😃 今日も爽やかな一日でした〜 今日はちょっと遠い自転車屋さんへ🚲🚲 私の自転車は多分20年以上 主人の自転車も10年以上 チューブ変えたり パートに行っていた頃は 毎年タイヤ交換してもらっていた 私の自転車🚲 あっちこっちサビてるけど いつもメンテして...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 63.4キロ 主人の体重 56.3キロ 昨日食べ過ぎたから 体重増えてます😭😭😭 ご飯は食べなくても平気だけど 美味しそうなパンは 我慢できない😣 フランスパンはまだ残っているから 冷凍😋 結局 昨日買っ...
こんばんは〜😃 朝は寒かったのに 出かけたら暑かった〜😣 夜になると窓閉めるけど 今夜は ちょっと暑いから まだ 窓開けてます😘 図書館行って 大好きなパン屋さんヘ 珍しくまだいろいろあったから 何を買おうか悩んでしまいました〜🤔🤔🤔 先日美味しかった チーズケ...
おはようございます😃 晴天🌞 ハムトーストサンド バナナ🍌 私の体重 62.7キロ 主人の体重 55.7キロ 肌寒い朝です 今日は図書館返却日🚲 上着着ていった方が良いかな❓ 少し前は暑い暑いと言っていたのに そろそろ 寒い寒いと言いだしそうな主人😣😣
こんばんは〜😃 爽やかな一日でした〜 ユーチューブ編集しながら 最近はお金に苦労してないな〜って 思った😘 若い頃は 収入はあっても 支出も多かった😖 その上 呑みに行ったり 外食したり 整体通ったり 勿論 子育てにもお金がかかった😣 食べる量も多かったから 食費も...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 野菜炒め バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 63.0キロ 主人の体重 56.0キロ 同じ話を何度もする事は 以前からあったけど 最近はその頻度が かなり増えている主人😖 うっかりミスも増えた気がする😣 もうすぐ7...
こんばんは〜😃 雨☔ 涼しいです 水仙の球根 30個位ありましたが 植えました😚 ちゃんと芽が出てくれるかな😉 玄関先の枯れてしまった花を片付けていたら 金木犀の花が咲いていました🥰 去年は なかなか咲かないな〜って 眺めていましたが 今年は いつの間にか咲いていま...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ツナトースト みかん🍊 私の体重 62.8キロ 主人の体重 56.0キロ 植えたままだった水仙の芽が出てきました〜😚 取り出した水仙の球根もたくさんあるから 今日は植えよう😉 義母が植えた水仙が いつの間にか増えました〜 昨...
こんばんは〜😃 今日も昼間は暖かでした〜 銀行と郵便局行って ランチは 市内唯一のデパート近くの リバーサイドの おしゃれなカフェ😚 美味しかった〜 お腹いっぱい😘 デパートの駐車場 あっちこっちで長蛇の列😱 何かイベントでもあったのでしょうか 若い時はデパートにも...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です シャケ ハムエッグ、ほうれん草炒め みかん🍊 インスタント味噌汁 私の体重 62.7キロ 主人の体重 55.7キロ 年金とバイト代が振り込みされるから 通帳記帳に行こう🚲🚲🚲 10月から介護保険と健康保険が特別徴収さ...
こんばんは〜😃 昼間は暑かったけど 涼しくなりました〜 ホームセンターで肥料を見たけど いろいろあって 何が良いのか❓❓❓ 結局買わずに 次に向かった先は ランチ ランチセットAを注文 鶏レバーが美味しい🥰 スーパーで買って来た鶏レバーでも 焼くだけで美味しく食べられる...
おはようございます😃 秋晴れ🌞🌞🌞 私の体重 63.0キロ 主人の体重 55.7キロ バラ🌹が咲いてるけど イマイチきれいじゃない😟 肥料をあげたら キレイな花になるかな❓❓❓ ホームセンター行って 聞いてこよう🚲🚲🚲 苗を買うのは好きだけど 手入れがイマ...
こんばんは〜😃 暑くもなく 寒くもなく 過ごしやすい一日でした〜 以前は毎日書いていた 日記や家計簿 最近は何故か毎日書けない😣 忙しい訳でもないけど どうしてかな❓❓❓ 今日は主人バイトだから ゆったり日記書いたり 家計簿つけたり 毎日書いてるブログ見ながら 日記書き...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 赤魚粕漬け 残り物の豚肉味噌鍋 切り干し大根煮物、みかん🍊 私の体重 62.9キロ 主人の体重 56.0キロ 昨日は何だか主人の言葉にイラッ😤 何時もと変わらないおしゃべりなのに イラッ😤 理由はわからないけど 時々 ...
こんばんは〜😃 晴天だったのに 途中雨に降られたり お日様サンサンで暑かったり おかしな天気でしたが 今は肌寒いです 駅近くのイオンにある安いクイックカットのお店 今まではさほど混んでいなかったけど 今日は2時間待ち😱😱😱😱😱 仕方ないから 久しぶりにイオンの中...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 卵焼きトーストサンド みかん🍊ヨーグルト 私の体重 62.5キロ 主人の体重 55.3キロ 今日はクイックカットへ🚲🚲🚲 主人は1か月半位で行くけど 私はかなり久しぶり😉 何時も思いっきり短く切ってもらうから 当分...
こんばんは〜😃 雨☔ 蒸し暑さはなく 過ごしやすい一日でした〜 午前中は衣替え 殆ど着ることもなかった夏服も多かったけど たたんで片付けました〜😋 こちらに引っ越して 収納がしやすくなったから 入れ替えるだけ👏👏 重い物は主人に運んでもらって 毛布やこたつ布団も出し...
おはようございます😃 小雨🌂 肌寒いです グラノラ バナナ🍌 私の体重 62.3キロ 主人の体重 55.7キロ 今日は衣替えをしよう ついでに こたつ布団や毛布も出してもらって お天気の良い日に干そう👏👏👏 洋服は以前にかなり断捨離したから 今は入れ替えるだけ?...
こんばんは〜😃 雨です 肌寒いです お昼ごはんは 皿うどん つまみは ピザ🍕 ゴルゴンゾーラのピザ🍕 りんご赤ワイン煮 冷凍かぼちゃ🎃のサラダ キャロットラペ ピザ台は冷凍食品で3枚で300円位だったと思う ケチャップ、ピザ用チーズ、ニンニク、ウインナー、ズッキーニ...
おはようございます😃 今にも降り出しそうな天気 肌寒いです ホッケ ナス煮物 紅生姜入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.8キロ 主人の体重 55.5キロ 朝からお囃子と子供神輿の声😚 昨日、今日とお祭りです 去年は見物に出かけましたが いちど見れ...
こんばんは〜😃 寒いです 湯沸かし器の値段を見に ホームセンターと大問屋へ 大問屋は取り付け費込みで 40,000円〜45,000円 ホームセンターは商品価格約30,000円 ネットで買うのも良いかもと言われたから 帰ってから検索したら 23,000円位からあった 今時 ...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 卵焼きサンド バナナ🍌 暑さが去って ちょっと肌寒くなって 良く寝られます😴😴😴😴😴 今朝目覚めたのは 10時半過ぎ😨 昨夜寝たのは11時ちょっと前だったから 12時間近く寝ていた😴😴 今週は出かけてばかりだから...
こんばんは〜😃 今日は ホームセンターで掛け時計買って ひとりランチは こじゃれたお店で エビとホタテのドリア ハロウィン🎃 クリスマスとかハロウィン🎃大好き🥰🥰🥰 流石に グッズを飾ることはなくなったけど 見ているだけで ウキウキ 主人のお昼ごはんは タマゴ巻...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 天ぷら シシトウ、ズッキーニ、さつまいも うどん バナナ🍌 私の体重 62.3キロ 主人の体重 54.9キロ 何故か時々止まっては また動き出す掛け時計⏱️ 丁度ベッドから見える位置だから 無いと不便😟 ひとりランチに行きが...
こんばんは〜😃 肌寒いです 今にも降りそうな空だったけど 買い物行って来ました〜🚲 お昼ごはんは カツ丼とインスタント味噌汁 丁度食べようとした時 ガス屋さんが来ました〜😱 カツ丼と味噌汁をコタツに移動して ガス屋さんは湯沸かし器の点検 私達は ササッと食べて😋 結...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ハムサンド、バナナ🍌 私の体重 62.4キロ 主人の体重 54.8キロ 半袖でゴミ出しに行ったら 寒かった〜😨 部屋の中も寒い😖 風が吹いて 今にも降り出しそうな空😣 買い物行く予定だったけど どうしようかな❓❓❓❓❓
こんばんは〜😃 肌寒いです 今日は雨が降ったり止んだり 肌寒い一日でした〜 作り置きでも作ろうかと思ったけど 食べたいものも思い浮かばないから お昼寝ごはんとつまみだけ用意して 読書😋 お昼ごはんは きしめん つまみは 鶏鍋🍲 トロトロに煮込んだ白菜が好きだから 1時...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ゴーヤチャンプル 塩さば バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.6キロ 主人の体重 55.2キロ 肌寒いです😣 まだ夏服だから尚更 寒さ感じます 主人は薄いジャンパー来て出勤 私も薄手のカーディガン着ました😘 薄手の...
こんばんは〜😃 過ごしやすい一日でした〜 健康診断は1時間程で終了 売店でおにぎり🍙買って朝ごはん😋 医療費還付の手紙が来てたから市役所へ 7月分1500円程還付されます👏👏 今回は書類提出必要でしたが 次回からは手続きなしで還付されるという書類を提出🎉 ランチ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 今日は主人の健康診断 だから 朝食なし😣 私の体重 62.9キロ 朝食抜きでのサイクリング🚲 30分程で到着😘 体重減ったかな😋
こんばんは〜😃 肌寒いです 図書館行く前に 郵便局行って 20,000円支払って26000円の商品券 大好きなパン屋さんで いろいろ買って 図書館行って 八百屋さん行って 帰って来ました〜🚲 お昼ごはんは 辛キムチラーメン🍜 ひと袋しか残っていなかったから 水餃子➕野...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです ガーリックバタートースト 野菜スープ ヨーグルト 私の体重 62.7キロ 主人の体重 54.6キロ まだ夏服だから 肌寒い😟 昨夜は布団を掛けて寝た😴😴 一気に秋😘 ちょっと風が吹いているけど 図書館へ🚲🚲🚲🚲?...
こんばんは〜😃 時々雨の一日 涼しかった〜 9月の家計簿集計 食費 43055円 外食費 17,794円 酒代 3,558円 医療費 15,040円 雑費 5,887円 流動費合計 85,334円 固定費 51,132円 流動費 85,334円 9月生活費 136,466...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです レンチンのコロッケ ほうれん草ベーコン炒め インスタント味噌汁 私の体重 63.2キロ 主人の体重 55.1キロ 夜中に雨☔ そして 雨漏り😱😱😱😱😱 先日も一度漏れた場所 慌てて風呂オケ置いたけど すぐに止まった😟 ...
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こんばんは〜😃 雨降って 肌寒い一日でした コタツに入って ユーチューブアップして 本読んで のんびり過ごした一日でした😚😚 出歩くの好きだけど 好きな本さえあれば 退屈することありません🥰 4月は旅行行ったり サイクリング楽しんだり 読みたい本も借りてきたりで 忙...
おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです 春菊天ぷら ししとう炒め インスタント味噌汁 私の体重 65.4キロ 毛布も片付けていないし コタツもまだ使っている 暑かったり 肌寒かったりで 衣替えもまだ😟 でも 薄手の長そでは ハンガーにかけたままだから 暑くても着る物には...
こんばんは〜😃 時々雨のスッキリしないお天気でした 今日は家計簿集計 食費 33,836円 外食費 8,652円 酒代 3,654円 医療費 1,460円 雑費 8,970円 流動費合計 56,572円 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 電気代 5,054円 ガス代 5,341円...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 赤魚みりん干し ねぎ入り卵焼き 切り干し大根煮物 インスタント味噌汁 私の体重 65.2キロ 4月最終日 今日は出かけないから 今月の家計簿集計しよう 1日〜5日旅行に行っていたから 生活費抑えられると 思っていたけど 電動アシス...
こんばんは〜😃 雨が降り始めるのは15時ごろの予報だったから それまでに帰って来ようと 出かけました🚲🚲🚲🚲🚲 海を眺めながら 堤防を走って来ました〜 おやつは スガキヤラーメン🍜 麺大盛りを半分こ 今にも降ってきそうだったから 途中でパン買って 急いで帰って...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです たい焼き 私の体重 65.2キロ 今日もサイクリング🚲🚲 途中で食べたたい焼き 焼きたてアツアツで美味しかった〜🥰 海では バーベキューしてる人達 魚釣りしてる人達 楽しそう😚😚😚
こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 海を眺めながらサイクリング🚲 人でいっぱい😱 カラフルなテントもいっぱい 海の家も人でいっぱい 近くだけど 目にしたのは初めて😟😟😟 今日はちょっと遠いから 行けなかったお店ヘ ひとりランチ 迷って 頼んだのはサラダラ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 豚肉生姜焼き ネギ入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 65.0キロ 主人の体重 59.7キロ 今日はひとりランチ楽しんでこよう🥰🥰 自転車のお陰で 今まではちょっと遠いかな❓ と思っていたお店にも 行けそう👏👏...
こんばんは〜😃 時々雨☔の一日でした 今日は近くのクィックカットのお店ヘ かなり短く切ってもらったから 当分 行かなくても良いかな😋 帰りのスーパーで買ってきた情報誌 今までは 駅付近しか行かれなかったけど 自転車で行けば あっちこっち行ける🎉🎉🎉🎉🎉 松阪ま...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです トマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 ロールパン 私の体重 65.4キロ 今週はあっちこっち出かけて ちょっとお疲れ😣 電動アシスト自転車買って 久しぶりにサイクリング 楽しかった🥰🥰🥰🥰🥰 どれだけ走っても疲れな...
こんばんは〜😃 曇り空だったけど 暑くもなく寒くもなく 気持ち良い一日でした😚 図書館で借りた18冊の本 かなり重かったけど 電動アシスト自転車なら 重い物乗せても 快適🎉🎉🎉🎉🎉 ランチに行く予定だったお店お休みだったから 代わりにスーパー2軒をブラブラ😉...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ味噌缶 卵とじ バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 65.4キロ 主人はバイト 返却日だから 私は図書館ヘ🚲🚲 久しぶりにひとりだから ランチでも楽しもうか❓❓ それとも 今日もサイクリングかな🚲🚲🚲 図...
こんばんは〜😃 気持ち良い一日でした〜 今日は行きたかったかざはやの里目指して 初めての道走って来ました🥰 地図で調べたし 携帯に目的地セットしたけど 思いのほか遠くて 大丈夫❓❓❓❓❓❓ でも 何とか たどり着きました🎉🎉🎉 藤満開です かなり広い敷地だから 外...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ロールパン 目玉焼き🍳ウインナー バナナ🍌 私の体重 65.1キロ このところ 出かけてばかりだけど 良いお天気だから サイクリング🚲🚲🚲 電動アシスト自転車買って 出かけるのが 楽しい😍😍😍 今更 運動した...
こんばんは〜😃 雨の一日でした かなり混んでいた病院 何時もの検査が終わっても 診察はまだまだ😞 やっと診察されたのは2時過ぎ でも 今回も注射💉はなし👏👏👏👏👏 調子が良いし 病院はかなり混んでいるから 大学病院での診察は2ヶ月後 来月は初めて診察した近く...
おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです 私の体重 64.9キロ 今日は大学病院眼科 自転車🚲で行こうか迷ったけど 一日中雨☔の予報だったから 久しぶりのバス🚌 病院は駐車場も待合室も満杯😞😞😞 終わるのは お昼過ぎだろうな😟😟😟😟😟
こんばんは〜😃 雨☔降ってます 迷ったけど サイクリングに出かけました🚲🚲🚲 23号線を走って 雲出川超えてから 初めての道ヘ のどかな田園風景眺めながらの サイクリング😚 ウグイス鳴いてました〜 まだ雨降る気配ないから 休憩がてらランチ 2時間程走りました 煮魚...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです レーズンパン 夏みかんジャム バナナ🍌 私の体重 65.1キロ 今日も出かけようと思っていたのに 午後から雨の予報😞 残念😭😭😭😭😭 最近は 自転車で出かけるのも億劫になっていたけど 久しぶりに 出かけよう🥰🥰?...
こんばんは〜😃 爽やかな一日でした 潮干狩り 何時もの場所に 貝がいなかったから場所移動 人はいっぱいだったけど やはり貝いません😣 あきらめて帰って来ました😭😭😭 電動アシスト自転車の私と走るのに疲れた主人 珍しく腕も足も痛くなったと😣😣 私は 坂道もなんの...
おはようございます😃 曇り☁ 爽やかな朝です 私の体重 65.2キロ 潮干狩りに来ました〜 でも 人はいない😞😞😞 やはり 取れないのかな😱😱😱
こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 安売りのスーパーへ行って来ました 税込み価格だから 元々安いのにお得🎊🎊🎊 でも 先月行った時は 確か69円だった3個パックの納豆が75円😖😖 私は納豆食べられないけど 身体に良いと毎朝食べる主人だから 常に常備です ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 菓子パン ヨーグルト 私の体重 61.7キロ 主人の体重 57.0キロ 以前は菓子パンなど めったに食べなかったけど 最近は朝食に時々食べるようになりました 簡単でお腹にも丁度良い😋 今日は遠いスーパーへ買い物🚲🚲 菓...
こんばんは〜😃 雨の予報だったけど 何とかなるだろうと 買い物へ🚲🚲🚲 主人が大好きなチキン丸焼き買って ドラッグストアで 日用品や食料品買って コンビニでタバコ買って帰って来ました 雨は降らなかったけど ボケットに入れていたタバコ入れを落とした😖😖 💯均のケ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです シャケあら塩焼き ニラたま キュウリ、バナナ🍌 私の体重 62.0キロ 主人の体重 57.6キロ 持ち場が変わって 出勤時間が1時間遅くなった主人 勤務時間も1時間減って 3連勤だったけど さほど疲れた様子もなく出勤しました😚...
こんばんは〜😃 雨降って来ました でも 暖かです 私のアイパッド 今日はご機嫌悪く イマイチの動き😣 本当に調子悪い時は 編集するのも苦労です😭😭😭 アイパッドが悪いのか Airが悪いのか 原因は分からないから 運に任せてアップしたけど やはりダメ😖😖😖 お...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 切り干し大根煮物 酢の物 サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重 62.0キロ 主人の体重 57.6キロ 今日は11時出勤の主人 ちょっとゆっくり起きて 出かけました🙇🙇 庭を歩いていた近所のネコちゃん 時には縁側に登って来たり...
こんばんは〜😃 暖かな一日でした〜 まいた種に水やり バラもつぼみふくらんでます🥰 主人出勤の後 いろいろ作って お昼ごはんは チーズハンバーグ 野菜スープ つまみは 寒天 切り干し大根煮物 鶏肝生姜煮 冷凍してあったお好み焼き 酢の物 久しぶりのハンバーグ イマイチの...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです サバみりん干し 玉ねぎとしめじの卵とじ インスタント味噌汁 私の体重 61.9キロ 主人の体重 67.1キロ 久しぶりの7時起き 眠い💤💤 久しぶりに ちょっと料理頑張ろうかな😋 少し作り置きでも 作ろうかな😚 まだ 頭が...
こんばんは〜😃 暑くなってきた一日でした〜 久しぶりに💯均行って いろいろ買って来ました😋 スーパーにも寄って お昼ごはん買って来ました インスタントスープを➕ 庭にでて ふた袋100円の種をまきました ちゃんと芽出るかな😚😚😚 その後は読書 お風呂入って つま...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです ツナトースト バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.5キロ 今週は4連休 明日から3連勤の主人 休みが続いて ちょっと退屈😥 4月になったらタイ釣りに行くぞ〜と楽しみにしていたけど 全く来ている様子は...
こんばんは〜😃 雨が上がったら強風😖 お昼ごはんは 昨夜の残りのキムチ鍋の汁で雑炊 かなりの強風だったから 迷ったけど 図書館行って来ました〜😣 帰りに 先日買ったパンが美味しかったから 行って見たら シャッター降りていて😱😱 定休日かと思ったら SOUL'd O...
おはようございます😃 雨止みました 肌寒いです 菓子パン バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.8キロ 大雨だったけど 今は止んでます でも 予報では13時頃まで小雨🌂 何時もは午前中に出かけるけど 今日は図書館行くの お昼ごはん食べてからにし...
こんばんは〜😃 雨の一日 肌寒かったから コタツに入って読書😋 お昼ごはんは かれい煮付け ほうれん草なめ茸あえ ミネストローネスープ 一日中本読んでいたけど ご飯作って 洗濯はしました😋 我が家はお風呂に入ってから洗濯 干すのは部屋の中だから 雨でも大丈夫🎊 つま...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ハムレタスサンド ヨーグルト 私の体重 61.9キロ 主人の体重 57.3キロ 雨☔が降ってきそうだから 今日は家でのんびり😋 金曜日が図書館返却日だけど 主人金曜日はバイト 今回はまだ読めていない本があるけど 明日図書館へ行く...
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした〜 土を3袋自転車に載せて走ってきたら 重くて疲れました😣 でも1袋139円と安い🎊🎊🎊 お昼ごはんは 作り置きの肉じゃが サバ味噌缶 カップラーメン半分こ 私の自転車に土3袋 主人の自転車には缶チューハイや缶コーヒー、大きなキャベ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ロールパン ウインナー、ポテト バナナ🍌ヨーグルト ミネストローネスープ 私の体重 62.1キロ 主人の体重 58.4キロ 今日はスーパーへ🚲🚲🚲 最近はスーパーへ行く回数も減っている 週に1回か2回 だからまとめ買いで大...
こんばんは〜😃 昼間は暖かだけど 夜になると寒いです 今夜もエアコン必要かな お昼ごはんは レトルトのかに玉の素で作ったかに玉 昨夜の残りの牛肉と野菜煮物 作り置きのスパサラ キムチ つまみは 豚肉ネギ巻き焼き 山芋バター焼き 新玉ねぎとカニボウのサラダ イカ塩辛 冷奴 ...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 塩鯖 ナス揚げ浸し スパサラ イチゴ🍓 インスタント味噌汁 私の体重 62.3キロ 主人の体重 58.3キロ 昨夜は寒かった😖 寒さでお腹が痛くなった😣 お布団にもぐっても寒いから 久しぶりにエアコン🔛 やっと寝られた?...
こんばんは〜😃 強風は多少おさまりましたが 寒いです 強風のなか 自転車で仕事に行った主人 見送った後 部屋に戻ったら携帯忘れてる😱 自転車で追いかけようかと思ったけど 多分 追いつけないからやめた😋 どうせ携帯使うのは 着いたコールと帰るコールだけ お昼ごはんは 冷...
おはようございます😃 晴天🌞 強風 肌寒いです 味付き牛肉の野菜炒め 目玉焼き🍳イチゴ🍓 インスタントスープ 私の体重 62.7キロ 主人の体重 58.0キロ もう土曜日 今週はバタバタと過ごした1週間でした 主人は仕事 私は家でのんびりユーチューブ編集 登録者数も...