こんばんは〜😃 時々雨のスッキリしないお天気でした 今日は家計簿集計 食費 33,836円 外食費 8,652円 酒代 3,654円 医療費 1,460円 雑費 8,970円 流動費合計 56,572円 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 電気代 5,054円 ガス代 5,341円...
こんばんは〜😃 暑いです もう一度検査して やはり黄斑浮腫と診断 目に注射して まずは進行を抑えます 月に一度位の注射を約1年 一回の注射費用 約10万円😱😱😱 今は2割負担だから 約2万円 治療を続けるにはお金がかかるから どうしますか❓と もちろんお願いしますと...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 61.2キロ 主人の体重 54.6キロ 自転車で大学病院まで来ました〜🚲🚲 かなり混んでます😨 初めての総合病院は システムなどがわからないから 疲れます😣😣 いろいろ検査してるから 診察は 何時になるかな🙄...
こんばんは〜😃 良い風が吹いてます 98円で買った苗 ナスはイマイチだったけど キュウリは豊作🎉🎉🎉 多分 30本以上収穫出来たと思う👏👏 でも そろそろ終わりかな😣 でも ミニトマトはまだまだ花が咲いている オクラとししとうも 少しづつだけど 育ってます🥰...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです キュウリ、バナナ🍌冷奴 切り干し大根煮物、卵焼き、サバ味噌缶 インスタント味噌汁 私の体重 61.2キロ 主人の体重 54.9キロ 頑張って禁煙してる主人です👏👏 私はまだ吸ってます😣 今あるタバコが5個 これを吸い終えた...
こんばんは〜😃 今日は花火大会だから 写真アップしようと 撮りに出たけど 上手く撮れませんでした〜 玄関先から撮った花火🎆 お昼ごはんは 焼きそば スイカ🍉 つまみは 手羽先辛煮 キャベツ 切り干し大根煮物 ミニトマトとキュウリのサラダ 冷凍ライチ 海まで行こうかとも...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです サバみりん干し ニラたま 酢の物、スイカ🍉 インスタント味噌汁 私の体重 61.3キロ 主人の体重 55.2キロ 今日も元気に出勤の主人👏 3日連続休みだと 元気になるのか 目覚めが早い主人☹️ 働ける場所がある事に感謝です?...
こんばんは〜😃 暑い中 出かけて来ました〜🚲🚲 眼科医院に紹介状もらいに行って バイト行って良いかと聞いたらOK 読書もOK👏👏👏 原因は読書とか疲れとは 関係ないようです😘 ランチは 主人はうなぎ3切れの中丼 2,090円 私は2切れの少丼 1,485円 ご...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハム野菜サンド バナナ🍌 私の体重 61.7キロ 主人の体重 54.7キロ ネットで黄斑浮腫を検索してたら 禁煙するようにと書かれていた😣 だから 昨日からタバコ吸わない様にしてる主人 でも 目の前で私が吸っているから 我慢も...
こんばんは〜😃 風が気持ち良いけど 汗💦ダラダラ😣 炎天下 自転車で買い物 流石に疲れました〜☹️ お昼ごはんは カップ麺は半分こ 私のご飯は半分主人に食べてもらいました〜 安いカツ丼だけど 美味しいです🎉🎉 読者を自粛してる主人だから 久しぶりにラジオ📻🔛 ...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ピザトースト ヨーグルト 私の体重 61.3キロ 主人の体重 54.3キロ 今日も暑いけどスーパーへ🚲🚲🚲 自転車で約20分程の距離 ほぼ信号のない道だから スイスイ走れる😚 日差しはきつくても 走っていれば 風を感じて ...
こんばんは〜😃 暑いです 主人は扇風機の前でまったり 眼科医院で検査して 診断結果は 網膜出血 黄斑脾腫←漢字あっているかな❓ おうはんひしゅ 三重大への紹介状書いてもらって 予約もとってくれるそうです🙇 ランチは ラーメン 680円 担々麺 850円 餃子 350円...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 61.1キロ 主人の体重 54.2キロ☹️ 昨夜 タマゴ3個も食べたのに 体重減ってる主人😣 眼科医院に来てます 20人程待っている人が居るから かなりかかりそう☹️ でも 本持ってきたし エアコン効いて涼しいから の...
こんばんは〜😃 暑いです 爽やかな風は何処に行った〜😣 お昼ごはんは 冷やし中華 カニボウ、キュウリ、たっぷり大葉 もやしのナムル キャロットラペ ミニトマトオリーブオイルあえ つまみは 午前中に仕込んでおいた おでん🍢 久しぶりのおでん🍢美味しいと タマゴ3個食べ...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 冷奴、竹輪磯辺揚げ、タラコ パイナップル🍍ブロッコリー胡麻和え、焼売 インスタント味噌汁 私の体重 61.2キロ 主人の体重 54.7キロ 本の読み過ぎなのか 年のせいなのか 視力が落ちてきた主人🙄 今はメガネなしで 車の運転...
こんばんは〜😃 今夜は 風イマイチだけど 汗も出ず 過ごしやすいです👏 今日は2ヶ月の一度の 主人通院日 薬をもらいに行くだけ😘 予約が3時 朝ごはん遅かったから お昼ごはん食べずに 出かけました〜 ちょっと待たされて 薬局行って 帰りにスーパー寄って 帰って来たら ...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです ポテトサラダハムサンド ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 54.9キロ 部屋の中は 爽やかな風が吹いて 気持ち良いです😚 夜も 窓を開けているから 涼しい😚 お陰で 今のところ エアコンは必要ない🎉🎉 外は...
こんばんは〜😃 主人バイトの日は家籠もりの私 外はピーカンだけど 家の中は涼しいから 汗かきません😚 お昼ごはんは 冷やしうどん 鶏肉揚げ焼き キュウリ塩もみ 午前中に用意しておいたつまみは お皿に盛り付けるだけ 冷凍マンゴーとパイナップル🍍ポテトサラダ、冷凍菜の花の...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです オレンジ、冷奴、ほうれん草胡麻和え キュウリの酢の物、かに棒入り卵焼き、サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重 61.6キロ 主人の体重 55.2キロ 昨日は何度試しても アップ出来なかったユーチューブ😣 今もアップさせてますが ...
こんばんは〜😃 いい風吹いてます 主人はバイト 私はユーチューブ編集 土曜日はユーチューブ編集と決めたけど 主人バイト シフト変更で 土曜日休みになるかも🙄 帰りの遅かった主人 バイトさん減って 残業してきた お昼ごはんは バジルたっぷりあんかけスパ ユーチューブ編集し...
おはようございます😃 晴天🌞 赤魚みりん干し ネギ入り卵焼き ししとう炒め オレンジ インスタント味噌汁 私の体重 61.8キロ 主人の体重 54.7キロ 外は太陽ギンギラで暑いけど 部屋の中は 気持ち良い風が吹いて 涼しいです😚 夜も窓を開けて寝てるから 風が気持ち...
こんばんは〜😃 気持ち良い風が吹いてます 風呂釜の見積もり2社頼みました やはり20万円程かかりそうです😣 お昼ごはんは インスタントラーメン🍜 のんびり本読んでいたら 見積もり出来たからと 持って来てくれました やはり20万円 でも シャワー、追い焚き装置付き給湯器...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムレタスサンド ヨーグルト 私の体重 61.8キロ 主人の体重 54.9キロ ガスがまを交換すれば良いかと思ったら 生産中止😱😱😱 違うタイプを取り付けるには いろいろ工事も必要😖 予定より かなり高くなりそうです...
こんばんは〜😃 風が吹いて 気持ち良いです ガス器具販売店に行って 見積もり頼んで来ました〜 ランチは 久しぶりのお寿司🍣 美味しかったです お昼から 見に来てくれたガスショップの方 点火装置がダメだから 交換だけど 1995年のガスがまだから 部品はありませんと言われ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 61.7キロ 主人の体重 54.8キロ 爽やかな風が吹いて 気持ち良い朝です😚 風呂釜の着火が上手くいかない😖 多分 かなり古いから 寿命かも😣 今日はガス器具販売店に行って 修理可能か聞いて来よう🚲 もし...
こんばんは〜😃 今日も暑かったけど ドラッグストアで 納豆、ヨーグルト、杏仁豆腐、缶チューハイ、炭酸、豆腐などなど買って来ました〜 あっちこっち買い物に行った結果 安くて好みの商品が多いドラッグストア👏👏👏 お昼ごはんは レトルトカレー🍛 キュウリ 午後は草むしり...
おはようございます😃 曇り☁ 暑いです トースト バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 61.8キロ 主人の体重 54.7キロ 蝉が元気に鳴いてます😣 でも 木が減ったから 去年よりは静か😚 納豆もヨーグルトもパンもなくなったから 暑いけどスーパーへ🚲🚲🚲 お昼からは...
こんばんは〜😃 外に出れば暑いけど 部屋の中は風が吹いて 汗💦かくことありません お昼ごはんは ソーメン 大葉たっぷりのかき揚げ でも ソーメン茹でて かき揚げ作っている時は 汗ダラダラ💦💦 つまみは 鶏肉と野菜の味噌炒め 弱火でコトコト煮たから 汗はかかずに完成?...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハムトーストサンド ミニハムドッグ オレンジ、バナナ🍌 私の体重 61.5キロ 主人の体重 54.9キロ 今日のバイトは 12時〜14時 出かけたと思ったら すぐに帰って来ます☹️ わずか2時間の仕事なんてと思うけど 出かける所...
こんばんは〜😃 暑い一日でした〜 暑いけど潮干狩りに行って 私は何時もの様にブログアップしようとしたけど 暑さで携帯フリーズ😱😱😱 帰ってきたら 何だか疲れて 今日はまとめてアップ 朝食は タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重 61.7キロ 主人の体重 55....
こんばんは〜😃 暑いです 汗💦ダラダラ 主人バイトの日は バタバタ過ごしてます そして ちょっとだけ 料理頑張って😋 何作ろうかと迷ったけど 作り始めると なんやかんや作って お昼ごはんは 主人の好きな 皿うどん つまみは いろいろ作って 冷やしておきました 豚肉の柚...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです シャケ 切り干し大根煮物 キュウリ、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 61.8キロ 主人の体重 55.5キロ 庭に出ると 灼熱地獄😱😱😱 でも 部屋の中は風が吹いて 気持ち良いです👏👏👏 朝食終わったばかりだけ...
こんばんは〜😃 夜になっても暑いです 主人は扇風機の前で読者 疲れた〜と帰って来た主人 お昼ごはんは ざる蕎麦 とろろ 我が家にはシャワーありません だから 暑くなってきたら 毎日お風呂沸かしてます ちょっと面倒って思うけど お風呂につかれば 汗もスッキリ😚 風呂好き主...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです アジ丸干し キュウリ大葉あえ、バナナ🍌 ネギ入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 62.0キロ 主人の体重 55.4キロ 料理作っている時は汗💦ダラダラだけど 火を使わなければ 良い風が吹いて 涼しい我が家です🎉🎉 夜...
こんばんは〜😃 出かけたら暑かった〜☹️ 郵便局行ってバイト代確認 6月は勤務時間少なかったけど 47,000円程の入会あり🎉🎉🎉 図書館行って ランチは初めてのお店 日替わりランチ トンカツ野菜あんかけ 850円 ロースカツA 味噌ダレで 1,100円 大きなカツ...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 61.4キロ 主人の体重 54.7キロ 主人読む本がなくなったから 図書館ヘ🚲🚲🚲 バイト代振り込まれているから 郵便局ヘ🚲🚲🚲 バイト代の明細はいまだに不明☹️ スマホからインストール出来るらしいが 主人は...
こんばんは〜😃 雨降ってます☔ 伊勢駅について歩き始めたら 暑い😣 見つけたお店で 今年初のかき氷🍧で休憩😚 墓守代支払って お墓参りすませて 新道商店街歩いていたら 大雨☔☔😱😱😱 でも アーケードだから大丈夫😅 ちょっと小雨になって ランチは 居酒屋さん...
おはようございます😃 曇り☁ 私の体重 61.4キロ 主人の体重 54.7キロ 近鉄に乗って 伊勢に向かってます🚞 まだ雨は降っていません 多分 墓参りだけで帰ってきます😅
こんばんは〜😃 何だか降りそうで降らない おかしな一日でした 去年の今頃は 引っ越しで忙しい毎日だったから 7月の中頃から8月末まで 日記書けていませんでした☹️ 今日はちょっと暇だったから 過去のブログを見て 日記帳埋めました😚 書き写しながら 頑張っていたなあ〜と?...
おはようございます😃 曇り☁ 部屋の中は涼しいです トースト ポテト🍟ウインナー、ブロッコリー オレンジ 私の体重 61.3キロ 主人の体重 55.0キロ 今日のバイトは12時〜15時 ゆっくり起きて出勤した主人です 今月は 人手不足で出勤日が増えてます バイト代増える...
こんばんは〜😃 外は暑いけど 部屋の中は風があって そこそこ涼しいです お昼ごはんは ソーメン 作り置きの土手煮 キュウリ大葉あえ つまみは 餃子の皮でピザ🍕 ピザソースの買い置きはないから 何時もはケチャップだけど 今日はチリソース使ってみました 餃子の皮ピザ 作り置...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 惣菜のコロッケとコロッケサンド バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 61.5キロ 主人の体重 55.3キロ ベッドから起き上がる時や 椅子から立ち上がる時 左足に痛みがはしって 力が入らない😣 以前から時々あったけど 最近...
こんばんは〜😃 晴天だったのに スーパーで買い物してたら雷⚡ その後 大雨☔☔☔ レジ済ませたら 雨止んでました👏👏👏 お昼ごはんは 何故かトライアルに行くと買ってしまうカツ丼 安くて美味しいです 伸び過ぎたミニトマト🍅に支柱つけて ビニール紐で囲って 何とかなっ...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 62.0キロ 主人の体重 55.4キロ 暑いけど 今日はちょっと遠いスーパーへ🚲🚲 納豆、強炭酸水、ピクルス、ジャスミン茶、缶チューハイなどなど かなり重くなりそうだから 主人が居ないと困る🙇🙇🙇 数年前は 前...
こんばんは〜😃 今日も暑かった〜 今も暑い😖 エアコンつけようかと思うけど 扇風機で我慢😒 何故我慢❓❓❓❓❓ 電気代気にしてる訳ではない じゃあ何故☹️☹️☹️ お昼ごはんは 大葉たっぷりペペロンチーノ つまみは 土手煮 オレンジ、ライチ 豚肉アスパラ巻き 高野豆腐...
おはようございます😃 小雨🌂 蒸し暑いです 豚肉生姜焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 61.9キロ 主人の体重 55.7キロ 降ったり止んだりのお天気です 何だかぼ~っとしてます😒 主人バイトに行ったから 何か作り置きでも作ろうかな❓と思うけど 食べたい...
こんばんは〜😃 暑いです 汗💦ダラダラ エアコンつけた方が良いかな😒 お昼ごはんは 冷やしうどん 庭で取れた大葉、ナス、ししとうの天ぷら 作り置きのアジ南蛮漬け 大葉はあっちこっちで育ってます ナスはイマイチの出来😣 ししとうはのんびり育ってます😚 つまみは えび...
おはようございます😃 曇り☁ 蒸し暑いです ホッケ ネギ入り卵焼き、冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.4キロ 主人の体重 55.3キロ 蒸し暑いです 朝から主人汗💦ダラダラで 暑い暑いとうるさい😣 でも 夜はエアコンも扇風機も必要なく ぐっすり寝ら...
こんばんは〜😃 雨が降って来ました 暑い一日でしたが 涼しくなりました 49年前の今日から 住み始めた主人と私 主人22才 私20才 お祝いって事もないけど ランチはちょっと豪勢にと思っていたのに まさかの主人の自転車パンク😱 直ったけど ちょっと疲れたから 豪勢なラン...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です チーズトースト ヨーグルト 私の体重 61.4キロ 主人の体重 54.9キロ 私の体重は減らないのに 主人の体重が減っている😣 まだ食欲は落ちてないけど 汗💦かくからなのか😒 暑くなると 体重減る主人だから 気にする事...
こんばんは〜😃 暑い一日でした〜 主人はバイト その間に 料理作って お昼ごはんは 昨日煮込んであったイワシ生姜煮 キュウリ キムチ冷奴 インスタント味噌汁 主人が帰って 二人で読者タイム😚 夕方から 草むしり 私は枯れた紫陽花の花を切って 水やり ちょっと油断してると...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムキュウリサンド バナナ🍌オレンジ 私の体重 61.6キロ 主人の体重 55.3キロ 昨日は涼しい一日でしたが 今日は暑くなるらしい😒 でも 名古屋に比べたら かなり過ごしやすい😚 夜も窓を開けて寝れば グッズリ😴...
こんばんは〜😃 雨降ってますが 窓全開だから涼しいです 雨降って来る前に 図書館行って スーパーにも行って来ました お昼ごはんは 野菜たっぷりインスタントラーメン🍜 ご近所さんにお野菜頂きました とても上手な方で いろいろ教えてもらってます🙇🙇🙇 我が家のキュウリ...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです トースト ミニトマト入りスクランブルエッグ ソーセージ、バナナ🍌 私の体重 61.8キロ 主人の体重 55.9キロ 図書館返却日だけど もうすぐ雨の予報😖 風も吹いてる😣 主人はバイト ひとりで返却に行こうか❓ それとも 明...
こんばんは〜😃 今日も暑かった〜 今は ちょっと涼しいです 行ったと思ったら もう帰って来た主人 朝ごはん食べたばかりだけど お昼ごはん ざるきしめん 豚肉冷しゃぶサラダ シフト削られて辞めた方が多いとかで 明日、明後日もシフト入れられた主人 でも 12時〜14時の2時間...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハムレタスサンド バナナ🍌オレンジ 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.2キロ 今日のバイトは12時〜14時 ゆっくり出勤して あっと言う間に帰宅😣 かなり人件費を抑えたいようで 時短になってます😒 時短になった事で ...
こんばんは〜😃 蒸し暑い一日でした😣 エアコンも扇風機もなくても 平気な私です でも 暑い暑いと言う主人が ウザイ😤 今は 扇風機の前で本読んでる主人 涼しいようです お昼ごはんは お気に入りの700円のお弁当とカップ麺 半分こでお腹いっぱい 潮干狩りイマイチでした?...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです タマゴトーストサンド バナナ🍌オレンジ 私の体重 61.3キロ 主人の体重 56.2キロ 今日は大潮 飽きもせず潮干狩り🥰 流石にこれ以上日焼けしたら困るから 日焼け止めクリーム塗って 帽子かぶって 日傘も持ってきました😋 ...
こんばんは〜😃 暑いです 汗💦 流石に扇風機回してます 予約してあった本の貸し出しが今日までだったから 行ってきました🚲🚲🚲 朝ごはん少ししか食べなかったから お腹ペコペコ😣 行きたかったお店は定休日😱 だから もう一軒行きたかったお店へ 美味しかった〜🥰 ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です レトルトカレー🍛 バナナ🍌オレンジ インスタントスープ 私の体重 61.3キロ 主人の体重 55'7キロ 今日は久しぶりにひとりランチ🥰🥰 だから カレーは主人だけ ハンバーガー🍔食べようかな スパかな😚
こんばんは〜😃 雨が降ったり止んだり 蒸し暑い一日でした〜 主人は仕事 私はユーチューブ編集 編集しながら 気づいた 我が家の流動費 殆どが食費とタバコ代😱 お昼ごはんは 冷やし中華 食費 41,045円 外食費 10,676円 酒代 4,260円 タバコ代 16,20...
おはようございます😃 曇り☁ 蒸し暑いです シャケ かき揚げ、菜の花胡麻和え、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 61.6キロ 主人の体重 55.3キロ ミニトマト🍅が大きく育って 安定が悪いのか 昨夜の大雨のせいか 倒れていた😱😱😱 元に戻したけど しっか...
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こんばんは〜😃 時々雨のスッキリしないお天気でした 今日は家計簿集計 食費 33,836円 外食費 8,652円 酒代 3,654円 医療費 1,460円 雑費 8,970円 流動費合計 56,572円 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 電気代 5,054円 ガス代 5,341円...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 赤魚みりん干し ねぎ入り卵焼き 切り干し大根煮物 インスタント味噌汁 私の体重 65.2キロ 4月最終日 今日は出かけないから 今月の家計簿集計しよう 1日〜5日旅行に行っていたから 生活費抑えられると 思っていたけど 電動アシス...
こんばんは〜😃 雨が降り始めるのは15時ごろの予報だったから それまでに帰って来ようと 出かけました🚲🚲🚲🚲🚲 海を眺めながら 堤防を走って来ました〜 おやつは スガキヤラーメン🍜 麺大盛りを半分こ 今にも降ってきそうだったから 途中でパン買って 急いで帰って...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです たい焼き 私の体重 65.2キロ 今日もサイクリング🚲🚲 途中で食べたたい焼き 焼きたてアツアツで美味しかった〜🥰 海では バーベキューしてる人達 魚釣りしてる人達 楽しそう😚😚😚
こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 海を眺めながらサイクリング🚲 人でいっぱい😱 カラフルなテントもいっぱい 海の家も人でいっぱい 近くだけど 目にしたのは初めて😟😟😟 今日はちょっと遠いから 行けなかったお店ヘ ひとりランチ 迷って 頼んだのはサラダラ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 豚肉生姜焼き ネギ入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 65.0キロ 主人の体重 59.7キロ 今日はひとりランチ楽しんでこよう🥰🥰 自転車のお陰で 今まではちょっと遠いかな❓ と思っていたお店にも 行けそう👏👏...
こんばんは〜😃 時々雨☔の一日でした 今日は近くのクィックカットのお店ヘ かなり短く切ってもらったから 当分 行かなくても良いかな😋 帰りのスーパーで買ってきた情報誌 今までは 駅付近しか行かれなかったけど 自転車で行けば あっちこっち行ける🎉🎉🎉🎉🎉 松阪ま...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです トマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 ロールパン 私の体重 65.4キロ 今週はあっちこっち出かけて ちょっとお疲れ😣 電動アシスト自転車買って 久しぶりにサイクリング 楽しかった🥰🥰🥰🥰🥰 どれだけ走っても疲れな...
こんばんは〜😃 曇り空だったけど 暑くもなく寒くもなく 気持ち良い一日でした😚 図書館で借りた18冊の本 かなり重かったけど 電動アシスト自転車なら 重い物乗せても 快適🎉🎉🎉🎉🎉 ランチに行く予定だったお店お休みだったから 代わりにスーパー2軒をブラブラ😉...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ味噌缶 卵とじ バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 65.4キロ 主人はバイト 返却日だから 私は図書館ヘ🚲🚲 久しぶりにひとりだから ランチでも楽しもうか❓❓ それとも 今日もサイクリングかな🚲🚲🚲 図...
こんばんは〜😃 気持ち良い一日でした〜 今日は行きたかったかざはやの里目指して 初めての道走って来ました🥰 地図で調べたし 携帯に目的地セットしたけど 思いのほか遠くて 大丈夫❓❓❓❓❓❓ でも 何とか たどり着きました🎉🎉🎉 藤満開です かなり広い敷地だから 外...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ロールパン 目玉焼き🍳ウインナー バナナ🍌 私の体重 65.1キロ このところ 出かけてばかりだけど 良いお天気だから サイクリング🚲🚲🚲 電動アシスト自転車買って 出かけるのが 楽しい😍😍😍 今更 運動した...
こんばんは〜😃 雨の一日でした かなり混んでいた病院 何時もの検査が終わっても 診察はまだまだ😞 やっと診察されたのは2時過ぎ でも 今回も注射💉はなし👏👏👏👏👏 調子が良いし 病院はかなり混んでいるから 大学病院での診察は2ヶ月後 来月は初めて診察した近く...
おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです 私の体重 64.9キロ 今日は大学病院眼科 自転車🚲で行こうか迷ったけど 一日中雨☔の予報だったから 久しぶりのバス🚌 病院は駐車場も待合室も満杯😞😞😞 終わるのは お昼過ぎだろうな😟😟😟😟😟
こんばんは〜😃 雨☔降ってます 迷ったけど サイクリングに出かけました🚲🚲🚲 23号線を走って 雲出川超えてから 初めての道ヘ のどかな田園風景眺めながらの サイクリング😚 ウグイス鳴いてました〜 まだ雨降る気配ないから 休憩がてらランチ 2時間程走りました 煮魚...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです レーズンパン 夏みかんジャム バナナ🍌 私の体重 65.1キロ 今日も出かけようと思っていたのに 午後から雨の予報😞 残念😭😭😭😭😭 最近は 自転車で出かけるのも億劫になっていたけど 久しぶりに 出かけよう🥰🥰?...
こんばんは〜😃 爽やかな一日でした 潮干狩り 何時もの場所に 貝がいなかったから場所移動 人はいっぱいだったけど やはり貝いません😣 あきらめて帰って来ました😭😭😭 電動アシスト自転車の私と走るのに疲れた主人 珍しく腕も足も痛くなったと😣😣 私は 坂道もなんの...
おはようございます😃 曇り☁ 爽やかな朝です 私の体重 65.2キロ 潮干狩りに来ました〜 でも 人はいない😞😞😞 やはり 取れないのかな😱😱😱
こんばんは〜😃 一日中雨☔ ちょっと肌寒い一日でした〜 今日はコタツに入って ユーチューブ編集 視聴者さん増えないけど 好きな事だから 続いてます😍 今日は先日の旅行3日目を編集 ブログやユーチューブ始めてから 写真撮ったり ビデオ撮影したり あまり上手くはないけど 楽...
おはようございます😃 小雨🌂 肌寒いです ホッケ 卵焼き 焼きナス バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 65.0キロ 昨日買った電動アシスト自転車 帰り道 ちょっとサイクリング🚲🚲 始動もスムーズ 坂道もスーイスイ 気持ち良い走りでした🎉🎉 後ろから付いて...
こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 安売りのスーパーへ行って来ました 税込み価格だから 元々安いのにお得🎊🎊🎊 でも 先月行った時は 確か69円だった3個パックの納豆が75円😖😖 私は納豆食べられないけど 身体に良いと毎朝食べる主人だから 常に常備です ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 菓子パン ヨーグルト 私の体重 61.7キロ 主人の体重 57.0キロ 以前は菓子パンなど めったに食べなかったけど 最近は朝食に時々食べるようになりました 簡単でお腹にも丁度良い😋 今日は遠いスーパーへ買い物🚲🚲 菓...
こんばんは〜😃 雨の予報だったけど 何とかなるだろうと 買い物へ🚲🚲🚲 主人が大好きなチキン丸焼き買って ドラッグストアで 日用品や食料品買って コンビニでタバコ買って帰って来ました 雨は降らなかったけど ボケットに入れていたタバコ入れを落とした😖😖 💯均のケ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです シャケあら塩焼き ニラたま キュウリ、バナナ🍌 私の体重 62.0キロ 主人の体重 57.6キロ 持ち場が変わって 出勤時間が1時間遅くなった主人 勤務時間も1時間減って 3連勤だったけど さほど疲れた様子もなく出勤しました😚...
こんばんは〜😃 雨降って来ました でも 暖かです 私のアイパッド 今日はご機嫌悪く イマイチの動き😣 本当に調子悪い時は 編集するのも苦労です😭😭😭 アイパッドが悪いのか Airが悪いのか 原因は分からないから 運に任せてアップしたけど やはりダメ😖😖😖 お...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 切り干し大根煮物 酢の物 サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重 62.0キロ 主人の体重 57.6キロ 今日は11時出勤の主人 ちょっとゆっくり起きて 出かけました🙇🙇 庭を歩いていた近所のネコちゃん 時には縁側に登って来たり...
こんばんは〜😃 暖かな一日でした〜 まいた種に水やり バラもつぼみふくらんでます🥰 主人出勤の後 いろいろ作って お昼ごはんは チーズハンバーグ 野菜スープ つまみは 寒天 切り干し大根煮物 鶏肝生姜煮 冷凍してあったお好み焼き 酢の物 久しぶりのハンバーグ イマイチの...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです サバみりん干し 玉ねぎとしめじの卵とじ インスタント味噌汁 私の体重 61.9キロ 主人の体重 67.1キロ 久しぶりの7時起き 眠い💤💤 久しぶりに ちょっと料理頑張ろうかな😋 少し作り置きでも 作ろうかな😚 まだ 頭が...
こんばんは〜😃 暑くなってきた一日でした〜 久しぶりに💯均行って いろいろ買って来ました😋 スーパーにも寄って お昼ごはん買って来ました インスタントスープを➕ 庭にでて ふた袋100円の種をまきました ちゃんと芽出るかな😚😚😚 その後は読書 お風呂入って つま...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです ツナトースト バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.5キロ 今週は4連休 明日から3連勤の主人 休みが続いて ちょっと退屈😥 4月になったらタイ釣りに行くぞ〜と楽しみにしていたけど 全く来ている様子は...
こんばんは〜😃 雨が上がったら強風😖 お昼ごはんは 昨夜の残りのキムチ鍋の汁で雑炊 かなりの強風だったから 迷ったけど 図書館行って来ました〜😣 帰りに 先日買ったパンが美味しかったから 行って見たら シャッター降りていて😱😱 定休日かと思ったら SOUL'd O...
おはようございます😃 雨止みました 肌寒いです 菓子パン バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.8キロ 大雨だったけど 今は止んでます でも 予報では13時頃まで小雨🌂 何時もは午前中に出かけるけど 今日は図書館行くの お昼ごはん食べてからにし...
こんばんは〜😃 雨の一日 肌寒かったから コタツに入って読書😋 お昼ごはんは かれい煮付け ほうれん草なめ茸あえ ミネストローネスープ 一日中本読んでいたけど ご飯作って 洗濯はしました😋 我が家はお風呂に入ってから洗濯 干すのは部屋の中だから 雨でも大丈夫🎊 つま...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ハムレタスサンド ヨーグルト 私の体重 61.9キロ 主人の体重 57.3キロ 雨☔が降ってきそうだから 今日は家でのんびり😋 金曜日が図書館返却日だけど 主人金曜日はバイト 今回はまだ読めていない本があるけど 明日図書館へ行く...
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした〜 土を3袋自転車に載せて走ってきたら 重くて疲れました😣 でも1袋139円と安い🎊🎊🎊 お昼ごはんは 作り置きの肉じゃが サバ味噌缶 カップラーメン半分こ 私の自転車に土3袋 主人の自転車には缶チューハイや缶コーヒー、大きなキャベ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ロールパン ウインナー、ポテト バナナ🍌ヨーグルト ミネストローネスープ 私の体重 62.1キロ 主人の体重 58.4キロ 今日はスーパーへ🚲🚲🚲 最近はスーパーへ行く回数も減っている 週に1回か2回 だからまとめ買いで大...
こんばんは〜😃 昼間は暖かだけど 夜になると寒いです 今夜もエアコン必要かな お昼ごはんは レトルトのかに玉の素で作ったかに玉 昨夜の残りの牛肉と野菜煮物 作り置きのスパサラ キムチ つまみは 豚肉ネギ巻き焼き 山芋バター焼き 新玉ねぎとカニボウのサラダ イカ塩辛 冷奴 ...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 塩鯖 ナス揚げ浸し スパサラ イチゴ🍓 インスタント味噌汁 私の体重 62.3キロ 主人の体重 58.3キロ 昨夜は寒かった😖 寒さでお腹が痛くなった😣 お布団にもぐっても寒いから 久しぶりにエアコン🔛 やっと寝られた?...
こんばんは〜😃 強風は多少おさまりましたが 寒いです 強風のなか 自転車で仕事に行った主人 見送った後 部屋に戻ったら携帯忘れてる😱 自転車で追いかけようかと思ったけど 多分 追いつけないからやめた😋 どうせ携帯使うのは 着いたコールと帰るコールだけ お昼ごはんは 冷...
おはようございます😃 晴天🌞 強風 肌寒いです 味付き牛肉の野菜炒め 目玉焼き🍳イチゴ🍓 インスタントスープ 私の体重 62.7キロ 主人の体重 58.0キロ もう土曜日 今週はバタバタと過ごした1週間でした 主人は仕事 私は家でのんびりユーチューブ編集 登録者数も...