ダイエット、筋トレ初心者の成長日記！3ヶ月で身体が変わる楽しみとその方法、それ以降のボディーメイクの方法を紹介します！
明日からザリッパーを飲みながらケトジェニックダイエットをします！ https://youtu.be/_biqaBhCb7M ビフォーアフターが分かりやすくお伝えできるように発信していきますのでよろしくお願いします！
https://youtu.be/sfMRJIo6fi0 意外や意外！筋トレに効果があるんです。 ぜひご覧下さい！
CLAとLカルニチンを併せて摂取するとダイエットが加速する理由
以前こちらでご紹介した内容を動画にしました！ ぜひぜひご覧下さい！ https://youtu.be/l11j_mgWk5M
効果あるかな？ないかな？ https://youtu.be/bGgfrNIn0C0
糖質を分かりやすく説明！ なぜ白米が太るのか。糖質を摂取するとどうなるのか。 諸々説明しております！ https://youtu.be/2oGVpV-lHyc
BMIを分かりやすく説明！【ダイエット検定2級対策】 https://youtu.be/9_KzyS8dbPc
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