ビフォー 夕飯 😢 ダンナの夕飯(つд⊂) 愛媛牛だそうじゃ(´Д｀)ﾊｧ… 女子三人と男二人で、ワインなど飲んだらしい(-"-) 釣った魚＝我には、こんな豪勢なもの食べさせてはくれない<`ヘ´> 一人、ビールでも飲むか(*￣0￣)/ オゥッ!!
空いているスペースは、布団があったところです。 今頃布団干しました(;'∀') 今からまず、この洗濯物をたたみます！ ビフォー あと1か月でダンナが、帰国します('◇')ゞ ダンナのスペースを作らなければ(*￣0￣)/ オゥッ!!
ここに来るまで、 皿洗いしない汚部屋住人です(￣∇￣;)ハッハッハ ビフォー アフター 指の割れ痛しのため、皿洗い嫌いなのだ(･∀･)ｳﾝ!! で、まとめて洗う(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 春日和になった今日は、 布団干し、洗濯、玄関周りの掃除をしたのだ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!...
ブログアップしようと思いながら、 4日も経ってしまった(-_-;) ジムに行ったのだった。 今はまた太っているだろうな...( = =) ﾄｵｲﾒ なにせ、雑用が忙しくなると、 いっきに食べる時間が増える🐷の私・・ ちなみに、昨日は、孫の試合観戦に行ってきました。 あのボ...
白梅や 一人でみると すきま風 ダンナと娘のラインに投げてみた ダンナも同じ気持ち⁉️
体重は、まだ大台です(;'∀') 風邪は治ったとみます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) さぁ、動きましょう(*￣0￣)/ オゥッ!! バレンタインのクッキーをもらいました。 孫6歳とお嫁ちゃん作 今年は、孫3歳の恐竜好きに添って、 孫6歳「🦕の型をママが買ってくれたの」 ア...
何故にここを片づけようと思ったか？ 探し物が見つからないのだ(´;ω;｀) ダンナの介護保険の請求書！ 今まで、紙類のファイルを探していたのだが、見つからず｡｡｡＿ ￣ ○ 何か入れるとき一緒にぽいと入れたかもしれない👇 とりあえず、全出ししてみてみる(*￣0￣)/ オゥ...
なぜか太る(´Д｀)ﾊｧ… いえ、理由はわかっています！ 1日家にて、たくさん食べて、動かないからです。 あげくに。しもやけも発症してしまい、 足の指が、真っ赤に👣 風邪は熱もなく、鼻が出るのみです。 鼻をかむのは、ぼろいガーゼとか、ハンカチです😀 これだと、鼻紙に穴が...
おなかすいた🫠 ビフォー バンクーバーの路線バスに下車時には、 乗客のほとんどが、 サンキューと言って、降りる! 我もバンクーバーでは、真似したが、 日本では、言えない😅 ゴミ屋さんと対面したときとか、 自転車置き場の監視人？には、 ありがとう🤗と、言っている🙋 ...
昨日は、黄色い鼻が出だし、耳も痛い👂 で、1日家でゴロゴロ🐷 当然🛁も入らず、顔すら洗わないで1日過ごした(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 今朝も洗ってないです！ 調子悪くてもお腹すく🐷 ブランチ うどん 夕飯 肉と魚 っと、これでは足りず、🍊に🍓1パックに🍌も食べた...
ジムに行ってきた！ エアロ 40分 少し振りが変わると、一気に足がもたつく('◇')ゞ ポール 20分 眠り気味で気分良し❤ 時間があったので、胸アップ筋トレ？をやったらからか？ トランポリン 30分 きつかった( ´Д｀)=3 ﾌｩ ブルブル 10分 で、体重測定 相変わ...
さて、今年の目標は、130冊としよう(*￣0￣)/ オゥッ!! （去年は123冊完読のため） 1月初旬は、カナダにいたし～ 中旬は、孫たちのインフル対応だったし～ あとは雑用！ ってことで、4冊でした。 1月の読書メーター 読んだ本の数：4 読んだページ数：1016 ナイス...
大台越えでした( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 体脂肪率もジムで測るより多し😵 BMIは、ほぼ同じ(・・? 今日は、家事をやる(*￣0￣)/ オゥッ!!
ビフォー お腹すいたけど～ まず片付ける(*￣0￣)/ オゥッ!! アフター
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ビフォー 夕飯 😢 ダンナの夕飯(つд⊂) 愛媛牛だそうじゃ(´Д｀)ﾊｧ… 女子三人と男二人で、ワインなど飲んだらしい(-"-) 釣った魚＝我には、こんな豪勢なもの食べさせてはくれない<`ヘ´> 一人、ビールでも飲むか(*￣0￣)/ オゥッ!!
壁に穴あけ、 調べたが分からず、 ますます穴あけ、 排水管の服もさいて 結論 風呂場の蛇口あたりのタイルに穴あいていたところから、壁に入って、台所の壁が腐ってしまったのでした。 業者が穴を塞いだ。 これにて水漏れ事件は、終了です。 リフォームや、引っ越しを、じっくり考えて！...
業者に、来てもらった。 穴開けたが、水漏れの原因究明には至らず(;´Д｀) 水道のメーターは、変化なし。 風呂場の蛇口を使ったときに、もれるのだろう？！ お湯か水のどちらの配管から漏れているのかわからない。 お湯の配管までは、掘れたのだが、もれて無い感じだった。 水だと、台...
この裏に、コンセントの口があるか？確認しなければならぬのじゃ(;'∀') 何十年も定位置の食器棚を動かす！ コンセント口があれば、この付近に給水機？を置く予定である。 無ければ、また🤔 そのうえ今日は合唱練習の日🎵 今から数時間の勝負1ッ発(*￣0￣)/ オゥッ!! 1...
毎日皿洗いするのは無理(･∀･)ｳﾝ!! 目標を、1日おきには皿洗いする！！に変更する(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 昨日は、 午前中は、洗濯＆布団干し＆合唱の練習で終わり。 午後は、お嫁ちゃんが、用事があり、3歳6歳の送迎と子守り( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 3歳孫に絵本読んで楽し...
事故多し めげずにいくよ 楽しさに
昨日はやらなかった皿洗い。。 今日は、3日目という？ 昨日やらなかったから、リセットされて1日目？ 1日トンだけど、シーケンシャルにナンバーリングしちゃおう(*￣0￣)/ オゥッ!! で、今日の3日目ビフォー アフター あんまりなかったんだけど、 納豆のパックを置いてたので...
1日1回は、皿洗いをする！ 昨夜の1食分＝冷やし中華だけだったので簡単(^▽^)/ 野菜を茹でた。 ご飯炊くの忘れていた😵 もうダンナの帰宅LINEがあったので、 外食してくるなり(*￣0￣)/ オゥッ!! アフター 体重は、どうにか50キロ台ε- (´ー`*)ﾌｯ 昨夜...
今朝は、6時台に起きた👏 ダンナが起きぬうちに、皿洗いと洗濯をした(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! まだ冷房を、かけなくても行動出来る(^▽^)/ ビフォー 最近暑くて、あんまり作らないから、汚皿も少なし(￣∇￣;)ハッハッハ アフター ちなみに今朝の体重は、また大台越え( ´...
年の目標は、130冊📖 2025年総数 31冊 今年も半分終わってしまった｡｡｡＿ ￣ ○ 目標の半分は読んでいない。 というか、4⃣分の一じゃくである。。 先月から、合唱を2か所にしたため、 毎日歌っている🎵 その成果は、体重に現れだしたところである(⌒∇⌒) 今年を...
なれてきた 刺激も増えた ひや汗も
最近熱くて何もやる気が起きず、 ボーっとしていると、 鬱々としてくる。。 老人アルアルのフレイル？に陥りそうだから、 （顔さえ洗わなくなるのじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 強制的に行動するように、 チェックシート を作ってみた👇 作っても大差はないが、とりあえず、 少し動く...
昨日と今朝と💩が出てないのが理由だ！ そうであったほしい・・・ 一昨日は、ひさ~しぶりに垢すりして、体が軽くなった気分だったし～🛁 昨日は、ジムに行って、 格闘系 30分 へろへろヒーっとなるぐらい動いた（＜<本人的には）し ブルブル 10分 太もも内外マシン 30回づ...
探し物の紙があるので、またここを見直す👀(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー 昨日は、 孫のバレーボールの試合の応援に行った。 孫10歳が、真剣な顔で、すごくきつさ追う名ボールを受けているのを見て、 (´；ω；`)ｳｩｩとなっていた。 あの赤ちゃんだった彼の成長を見て、 ...
やらなくなると、たまるのが皿洗い。 ためダストMaxにならないとやらないのじゃ(￣∇￣;)ハッハッハ 昼食べに行っちゃったから、 夕飯は作らないとね(((uдu*)ｩﾝｩﾝ だから仕方がないから洗おう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー
ジムに行けてないけど、 合唱に2か所行きだして、 ボイトレ熱心にやった成果だと思う(･∀･)ｳﾝ!! 腹筋使ったからね(⌒∇⌒) 初松屋に行ってきた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 野菜は足りないけど、美味かった😋 一人で食べている👵もいたから、 我でも気軽に入れる場所な...
銀行の管理手数料！ - いろんなこと日記 で書いた通り、ムカつきながらも、 行動した結果は、 何もせず, ほっとくことにしました(´;ω;｀) 行動 ①実家に行って通帳を探す。＞無かった💦 ②死亡通知書を探す＞見つけた👀 ③母の戸籍謄本を探す＞コピーを見つけた👀 ④私...
まだ大台だけどね(;^_^A 朝抜いて、 ランチ食べに行って、 夕飯は自宅にて。 珍しく肉なんか焼いちゃって～ あさり？ごはんなんかたいたのに～ ダンナは、何も言わず、 何十年前の日航？ハイジャック事件？を熟視👀 ムカつく我<`ヘ´> ダンナのテレビ好きと、ポケモン好きに...
何でこうなるかな？ 最近、皿洗いしているから、 夕飯は、ダンナ作😊 これが曲者にもなる(;^_^A 昨日は、焼きそばを作ってもらえたんだけど～ 一袋全部作ってくれて、 2人で3人前を食す生活なのじゃ💦 作ってくれた物を、残す我ではなし！ っと、体重は増えるわけです。。 ...
怒ります 決断しない ポケモンや
換気扇を掃除する🙆 アフター
2024/6/29/土曜日に飛行機に乗り、 2024/7/18/木曜日に帰国したカナダ帰りの体重は、 変化なしに近いです(￣∇￣;)ハッハッハ 我が行く2日目にまで、 娘家族がダンナに会いに行っていて、 娘「パパ痩せたよね！」 と言っていた通り、 ダンナはえらく痩せていたよ...
ブランチは、UBCの中にあるKINTON RAMENで食べました🍜 つけ麺です 中太麺で、こしがあり、食べがいがありました(^▽^)/ 揚げ餃子 甘いたれでした。 鶏ラーメン 蒸し鶏？ゆで鶏？が入っていました こちらは細い麺です。 こちらも美味しかったですが、 熱いラー...
UBCのビューティ生物多様性博物館に行った後は、 UBCのなかにあるBROWNES DRAFTHOUSEで、 昼飯を食べました(o^―^o) 昼ビールはきく🍺 柑橘系のフルーティ味のビールデシタ🍺 MOODY ALES ROTATOR 7.75ドル ブレックファースト...
入口です 建物に書いてある入り口 BEATYは、人の名前らしいです 入口はいるとドーンと見える からだ すごい迫力です！！ 入場券買う前に売店があり～ これは、T シャツの柄です これもTシャツ 2歳孫に、このTシャツほしいか？ 聞こうかと思ったが、夜中の3時だったので、 ...
散歩に行き、 ビーチバレーボールを観戦して、 アイスを食べ、 抹茶アイス 自宅に戻り、 夕飯は、ダンナ作成 エビチリ、お刺身など エビチリは、私と違い、 香辛料で作る👏 また、腕を上げたようだ😍 食後の散歩に行き、 トータル歩数 よく歩いている私👏 しかそ、ダンナみた...
朝飯は、プロテインフレーク 昨日人類博物館で購入した サーモンのスカーフをして 散歩へ 自転車置き場は ビーチバレー大会初日でした 見てるだけでも、面白かったです(･∀･)ｳﾝ!! しかし、毎度の疑問が？！ どうして女子は、ビキニなのか？？ 海で遊ぶ子供も少なめ(+o+) ...
ポケバトル 筋トレやれや 復活か
何度か散歩のときにトライしたのですが、 入れず(´;ω;｀) とうとう予約しました(o^―^o) 1杯目は、泡をスパークリングワインを（飲む食べる忙しく写メ忘れ｡｡｡＿ ￣ ○ サーモン 地元の牡蠣(^▽^)/ 2杯目は、白ワイン にんにくの芽となんとか～ 鮭 😋 エビパ...
普通の朝飯 ANAがこれを売り出しても、買おうとは思わないわね(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 川柳 梅雨さなか 雲の上から 晴れ日和
朝一発目の散歩 シリアル買ってきて、朝飯 食後の散歩 海がすぐ見られる景色にうっとり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ダンナ帰宅後お仕事👏👏 私は、引き出し1段片付け おなかすいた～ で、ダンナがオーブンに入れてくれたピザ？ 昼飯 食後の散歩 自転車置き場 キツラノビーチ【Kit...
午後の散歩に行き 公園多し 貸自転車 英語に触れようと写メった ダンナと離れてしまい、 ネットにつながらず～ 翻訳できません（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・ この葉っぱは、虫に食われたか？ こういう種類の葉っぱもあるようだ 赤い紅葉 ここのアイスを食べに行ったのです🍦 珍しく並んで...
バスに乗ってダウンタウンに 朝飯を食べに行きました テラス席は、ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ ラテとブレンド おなかいっぱいとなりました！ まるで、葉山にいるみたい＜葉山にいたことないから知らんけど😏 何とかのアート 前回は、船に乗って来たのだった🚢 アート ↑アートの説明か...
こういうものが、カナダの歩道とかにたくさんある 自転車置き場です 日本の私の近辺は、 1列ごとに上下に置くようにできていて、 お婆さんが上段にのせるのが大変でふ。 カナダばんの自転車置き場の方が良いですね～ でも、場所取るから、日本では無理か😅
朝の散歩 アジサイ2種 朝飯はラディッシュにて あいにくハッピーアワーではなく、朝だからね☀ ブレンドと炭酸水 サラダボール ピザと言わないピザみたいなもの（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・ おなか一杯になったので歩き回る マンションのわきにある御池に蓮が満開 かもの親子？ かわいい?...
朝 マカロン 甘い～ 太陽さんさんの道をのぼる( ´Д｀)=3 ﾌｩ 坂が多いいのじゃ～ 昼飯 肉屋のサンドイッチ？とホットドッグとビール ソーセージは、重厚な触感 チキンは軽くて食べやすい ランチ後の散歩 日本と同じようなアジサイ 涼しげで、かつ、かわいい♡ さかのぼった...
6月29日にバンクーバーに到着してから、熱中症を心配する天気は、ありません。 朝晩は、涼しいくらいです 週末明日からは、暑くなるようです☀ 夕飯は、ダンナ作です🤗 メインは、味付きスペアリブを購入しました🍖 食後散歩もして これでも痩せない🐷より
カナダに来て、 初の外飲み🥂 アルコール7パーセントの4種類サイダー おつまみ サルサ 揚げ豆腐？ 日本の揚げ出し豆腐とは違う代物に仕上がっている。 外パリ、中フワって感じで、 塩気＆スパイスのきいたスナック菓子みたいです お店は、サイダーハウス サイダーといっても、甘い...
バスでスタレーパークまで行く予定。 最初に、最寄駅から、バスに乗った。 途中で、バスを乗り換えたのだが、 その待ち時間に、私一人になったのだ(;'∀') ダンナが一人で、 私のコンパス（日本でいうパスモ）のチャージに行ってしまった😂 どうにか、ダンナも私も事なきだったが、...
ジャムカフェは、人気があるカフェでふ いつも待ち行列が、あります。 朝起きて、すぐ行きました! カウンターならすぐ入れました🙋 ラテとブレンド パンケーキとフレンチトースト シェアして食べました! もちろん満腹です😁
