32年ぶりに走る50才が、楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。ぜひ、応援してください！
50才から走ってみようかなぁって思われている方、ぜひ一緒に。 皆さん、応援してください！
ふじひろです。 午前中 パソコンの前で請求書作成。昼過ぎに仕事を終えて、めちゃくちゃ天気がいいのでまりちゃんとドライブ。 一年以上ぶりに工事が終わって通行できるようになった〝舞鶴クレインブリッジ〟へ。 橋の歩道を歩いていると、自衛隊 の船が入ってきた。 ちょっと小さい船だった。 夜は2人の誕生日をお祝いに〝焼肉〟 美味しかったです♪ 『今晩はランオフです。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 今日29日はまりちゃんの誕生日。コレでお互い53才。 まりちゃんのことを中学一年のときから好きになったのでなんと40年‼️(◎_◎;)ﾋｮーー 時が経つのは早い。 そんな今晩も、なんとか赤れんが倉庫まで走ることができました。 無事に走れてホッとしています。 『Choeiさん、お誕生日おめでとう。金沢マラソン 、楽しんでね。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 今日は仕事を早く終えました。歩きに行きたい！ッて言っていたまりちゃんを車に乗せて一路海へ。 すぐに暗くなっちゃうけど、いつもと違う景色を観ながら。 『海風が強くて寒かった…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 少し走ってきました。か、体が重いです。そして3キロも走るとしんどいです。 走れなくなるとつい、〝菓子パン〟を食べてしまうんです。美味しいよね〜 菓子パン。でもせっかくへっこんだお腹が… 今日から菓子パン禁止。 『今度こそ再始動です。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 チョーー久しぶりにお酒を呑んだのでベロベロです🥴 後輩が誕生日を祝ってくれました。誕生日にたくさんコメントいただきました。が、薄情にもお返事できておりません。ごめんなさい🙇♂️ お店まで走って行きました。 後輩からのプレゼント ママからの贈りもの あ、ありがとうーー😭 『ベロベロなのに、ブログを書けました(-｡-;』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 一日中 冷たい雨降り。ウォーク＆ランには行けない。明日もそんな天気予報。 仕事も忙しい。明日は、税理士が来るし来訪者が多い。 がんばんなきゃ。 『へっこんだお腹が元に戻ってしまいました…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 今日はまりちゃん仕事で私は休み。いつものようにまりちゃんの送り迎えをしたんだけど、朝も夕方も走っている人をたくさん見た。今日はいい天気だったし快適だっただろうな… そんな姿を見てとてもうらやましく思ってしまったよ。 仕方がないよな。また一からやり直し。でも、やり直せるだけありがたいことだ。よね。 『明日からまた頑張りましょう。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 仕事から帰って、居ても立っても居られずウォーク＆ランへ。 歩くから寒いかな？と思ってウインドブレーカーを着て出かけたけど動くとちょっぴり暑い。ときおり走ってみるけど身体が重い。 ふくらはぎ、どうなんだろう。よく分からないな。ウォーク＆ランでは大丈夫だから、コレを積み重ねていくしかないか…そんなことを考えながらトボトボ歩いていると後ろからヘッドライトが近づいてきて車が止まった。振り返ったら、仕事帰りのまりちゃんの車。そう、私を見つけてくれたらしい。ガーミン の〝LiveTrack〟を常にオンにしているので私の位置情報がまりちゃんのスマホにいっている。 「見ｨーーつけた！」 そんな…
ふじひろです。 寒いし、夕方からは凄い雷雨⚡️ゴロゴロごろごろバキバキーーｯこんな感じ。異常だよな〜やっぱり温暖化の影響なのかな… あまりの寒さに今晩から〝こたつ〟を出しました。そのついでに〝扇風機〟を片付ける。選手交代。 来週からは秋らしい空になるそうだけど、そろそろ走りたいな。今一つなんだよなぁ〜 ふくらはぎ。 明日雨が降っていなかったら様子を見に歩いてみようと思います。 『10月が終わってしまうよぉ〜(T . T)』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 誕生日のコメント、たくさんありがとうございます😊返事はまたゆっくり書かせてね。 今日も仕事を頑張った一日。ブログに書けることなんて何一つないんだけど毎日書き続ける日記なので… 眠い。お風呂に入って暖まったので、21時前ですが寝ます。 『雨が降ったり止んだり。すっかり日本海の冬ッて感じです。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 53才になりました。 29日にはまりちゃんも53才になるので、一緒に美味しいものでも食べに行こうと思います。 『これからもヨロシクね。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 ふくらはぎ、ちょっと痛めちゃったみたいです。階段を登るとき、痛い気がします。 残念。 まぁ仕方がない。こんなときこそ仕事に集中集中。 はかどりました。今週は忙しいし頑張ります。 『まぁ そのうち治るでしょう。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 寒いねーー土曜日まで扇風機を回していたのに、今は電気カーペットで温まっています。信じられないこのギャップ… 2日連続で走っているので、今晩はお休みと思っていたけど走れるなら走りたい。そして、明日は天気が崩れるそうなので、明日休むことにして走りに出かける。 家まで3キロを切ったところで、一瞬ふくらはぎに不安がよぎる∑(ﾟДﾟ)すぐに立ち止まる。 痛くはない。でも、痛くなってからでは遅い。走る歩くで痛みが出てくる可能性もある。 まりちゃんに連絡して迎えにきてもらうことに… 立ち止まってると寒くて体が冷えてくるので、ゆっくり歩いて合流。Tシャツ・ランパンは、走っている分には大丈夫だけ…
ふじひろです。 昨日の夜からずっと雨降り。朝、風は強いし土砂降りだし寒い。気温15度。昨日は28度だったよ。じょじょにではなくて、いきなりだよ。 15時過ぎに雨がやんでいた。 16時くらいまで大丈夫そうなので走ってきた。 一度も歩かず。少し不安だけどなんとか走りきることができました。 家まであと1キロちょっとッてところで雨が降りだした。風も強い。 さむーー‼️ まいったな〜 いきなり冬だよ… 『皆さん、体調にご自愛ください。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 今日は昼過ぎに仕事を終えて帰宅。まりちゃん仕事がお休みなので何処かへ出かけたいんだけど、夜には雨が降る予報なので走りにも行きたい。ッてことで出かけ先で走れるように、走れるカッコで車でお出かけ。 たまたま福井県美浜町の〝三方五湖〟の湖畔を走ることにする。 五湖のうち、ここは〝久々子湖〟ッて湖。漕艇のメッカ。いっぱいボートが🚣♂️出ていました。 ウォーク＆ラン。 長かった。結局、完治に4週間もかかってしまった。 『やっと、やっと来週から走れそうです！』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 おおーー朝、寒くなりましたね。この秋、初めて仕事の上着を着て出勤しました。 仕事を始めたら、すぐに脱いだけどね。 飲食店や観光業界が忙しくなってほしいなぁそしたら弊社も忙しくなるのに。 コロナの第6波は怖いけど、みんなが笑顔で元気に働けたらいいなぁ また明日も頑張ろーー 『今日はウォーク＆ラン、お休みです。ちょっと筋肉痛。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 今日はね、17時に帰宅。まだ明るいから17時15分にウォーク＆ランに出発。夕方ッて綺麗で気持ちいい〜〜 綺麗な空を見上げて走ってたら、夕方の赤れんが倉庫が見たくなったので足を伸ばしてみたよ。 調子にのって足を伸ばしすぎました。 アッという間に暗くなるね。 『秋を感じる気温でした。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 仕事から帰宅してすぐに行ってきました。ウォーク＆少しラン。 「アッ！ またやってしまった！」ッてことがないように、とにかく慎重に、ゆっくりを心がけて走りました。 1時間ほど行ってきたけど、大丈夫でした。 それでもまだ不安なので今週はこんな感じで様子をみたいと思います。 『ふくらはぎの筋トレ継続中』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 母の友だちに陽子さんッて方がいる。陽子さんは母より10ほど年下だったよな。70手前だよな。多分。母とよく、あっちこっちへ遊びに行っていた。 仕事が忙しくて、猫の手も借りたいとき、「陽子さん、明日空いてる？バイトに来て！」ッてよく仕事を手伝ってもらった。 そんな陽子さんが定期検診で癌が見つかってからもうすぐ一年か。 「おおーーい。ひろちゃん！」 会社の玄関口から声が聞こえた。陽子さんだ。遊びに行っていた母を車で送ってきてくれたみたいだ。 「こんなに痩せちゃった〜〜」 笑顔でそう言われたけど、「車が運転できるようになってよかったね。」笑ってそう言うしかできなかった。 会うのはめちゃ…
ふじひろです。 老人介護施設に出向しているまりちゃんは、病院と違って帰宅が早くなりました。病院勤務のときは、定時に終わったことなんてありません。が、最近は18時には帰ってきます。 それでも慣れない職場に疲れているのでしょう。 晩ご飯を食べてテレビを観てると寝てしまっています。2人して20時過ぎに寝てしまい、22時過ぎに目を覚まして風呂に入るパターンが多いです。 今晩は、晩ご飯を食べたらウォーキングに付き合ってもらってささっとお風呂に入って寝ようと思っていましたが雨が降ってきました。 残念。 明日明後日も雨予報。もうしばらく休めってことかな？今更ながらだけど、筋トレでも始めようか… 『ふくらはぎ…
ふじひろです。 まりちゃんは仕事。朝、施設へ送り届けてる。 ロング走に出かけたいけど走れないので洗濯して、掃除機かけて、洗車する。するともうお昼で出雲駅伝。真夏の駅伝ッて感じ。 気温が高くて10月って感じがしないんだけど日が落ちるのは早くなったよね。まりちゃんを迎えに17時半に家を出たんだけどこんな感じ。18時には真っ暗になったよ。 もう少し寒くなってくれないかな〜うちの商品、寒くないと売れないんだよ〜 『また明日から一週間がんばります。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 お仕事お休みのまりちゃんにあわせて、私も仕事を休みました。そして2人でお出かけ。 しかし、今年はいつまでも暑いですね。朝晩も気温が下がらないので、まだ作業服のブルゾンを一度も着ていません。2人して夏のカッコです。 で、行ってきたのがドドんとこちら。〝姫路城〟ーー 小学生の頃に来た以来？でしょうか。めちゃくちゃ綺麗です。 2時間ほど歩いていましたが、ふくらはぎに痛みも違和感もなし。歩くのは大丈夫だな。ウォーキングから始められそうです。 『いい気分転換になりました。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 左のふくらはぎを痛めて3週間が経とうとしています。もう大丈夫だろうと走ってみて1週間。 そろそろ歩きだしてもいいかな？ 3週間も走り続けることが出来ていたら… 閾値走、3回も出来たよな〜 週末のロング走、3回も走れたよなぁ〜 残念でならない。 でも、未来の私は伸び代だらけで、どこまでも速く走れそう。 楽しみで仕方がないよ。 あぁ〜走りたいですヽ(´▽｀)/ﾊｼﾘﾀｲー 『明日の土曜日は、仕事、お休みにします。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 うちの会社 今でこそ毎週日曜日がお休みですが、昔は休みなんてなかった。私が子どもの頃、昭和の時代はどこも同じかもしれない。だから父との思い出ッてたくさんあるはずもなく考えないと出てこない。 そんな中数少ない思い出から、最近よく思い出すことがある。高校2年のときに舞鶴市内で行われた駅伝大会。 読売新聞杯だったと思う。私はアンカーだった。 隣町の高校とアンカー勝負で競ってた。歩道を走ってた。 そしたら横からトラックがハザードたいてゆっくり走ってきた。窓から私に向かって「がんばれーー‼️」ッて。父だった。隣には母も乗っていたよな。 嬉しさよりもそういう年頃だしさ、めちゃくちゃ恥ずかし…
ふじひろです。 認知症の父と接することで、毎日のように自分のこころが不安定になる気がします。 父に腹を立てる。そんな時はどんなときか？ 何かを頼んでそれができなかった。勝手に何かをされて、それが間違っている。やめて！ッて言うのにやる。 その他色々あるけど、 関わらなければ、頼らなければ問題は起こらない。とにかく関わらない。頼らないようにしているが猫の手も借りたいくらい忙しいときは、ついアレしてコレしてと頼んで後悔する…そして腹を立てる… そんなこころを走ることで何とか保てていたんだけど今は走れないからもう最悪。 どんどん自分が嫌な人間になっていく。 『はぁ〜 ため息ばかり…』応援してね(๑˃̵…
ふじひろです。 10月ももう5日。何かをやっていても何もしなくても同じように時は過ぎる。 10月からは、しっかり筋トレをやって走れるようになったときのために備えよう。そう思っていたけどこれっぽっちもやっていない。 せっかく絞った体重も、増えてきてるのではないかな… あの時やっておけばよかった… そうならないように頑張らないとダメなんだけど 弱い私です… 『ふくらはぎ、歩くのは痛くなくなりました。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 普段、4時半起床で5時に出社します。寝る時間は、走っているときは24時前後に就寝でした。だいたい睡眠時間は5時間前後。 ふくらはぎを痛めたココ2週間。20時には眠い🥱 20時って、走りに出かける時間なんだけど… さっき晩ご飯を食べたんだけど、20時過ぎ、もう眠い。10月だからかな？そんなの関係ないか… 睡眠時間、しっかり確保したいよね。 『早く寝て、体を休めます。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 「美味しいお蕎麦が食べたいな」まりちゃんがそう言うもんだから、滋賀県方面へ車を走らせる。 福井県から鯖街道と呼ばれる中、上中町の熊谷宿から河内川ダムへ。 初めてきたけどなかなかの迫力です。 車を走らせて、滋賀県高島市の朽木宿へ。そこにお目当てのお蕎麦屋さん。 大盛況。30分ほどで待ってお店に入れました。 『ロング走へ行きたい、いい天気でした。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 まりちゃんこの10月から、勤める病院の老人介護施設に出向になった。年内12月までの3ヶ月間だそうだ。 さっそく、昨日10月1日に出勤したけど、この土日はお休み。 今月は夜勤もなく、土日が休みの勤務シフトのようだ。 〝たいへん〟だそうだ。 私の身近なところ、あっちにもこっちにも老人介護施設がある。 今も新たに建設中のところも… 高齢者社会。 弱っていく父と母。人は誰しも老いる。まだまだ若いと思っていた自分も、髪の毛真っ白な50代。 病気はない。体も動く。今は… ふくらはぎは痛い。 幹部を押さえると痛くてビックリした。この間走ってひどくなったみたいだ…でも、時間が経てば治る。たぶん…
ふじひろです。 緊急事態宣言が解除となって、注文が増えました。嬉しいけど大変。忙しい…仕事中は、走ることやふくらはぎのことなんて考えることもない。 仕事の帰り道、飲食店の明かりが灯ってとても久しぶりな商店街の景色でした。 当分、ここに書くことが特にない。足が治るまでは、仕事仕事仕事。 『明日もがんばる！』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 6月からずっといい感じで続けてこれたけど、ここへきて残念な結果に… 仕方がないね。 今日は一日立ち仕事でしたが、ふくらはぎはずっと痛かった。 またがんばります。 『ふくらはぎが治るまでは、とにかく仕事仕事。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
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