アラ還ままのひとりごと

今日のぼっちメシ2/29

今日は4年に1度の2/29日ですね。今日も寒い1日で早く暖かくなってほしいです。今年冷蔵庫を買い替えたのに、調味料や残りものが乱雑に入っていてくちゃくちゃ・・・、取りたいものが行方不明で、冷蔵庫の奥を探しているうちに、冷蔵庫が「ピーピーピー」と鳴り始める・・・新しい冷蔵庫なので、きれいに入れようとseriaでトレーを買ってきて、整理してスッキリしました。やっぱりきれいだと気持ちいいですね。久しぶりに魚を焼いて...

2024/02/29 22:51

今日のぼっちメシ2/28

今日は、午後から自治体の健康推進室で身体を動かし、その後、銭湯でのんびりとお湯に浸かってきました。ジェットバスや炭酸湯があって520円の割には、きれいで楽しめます。先日、体格ブラザーズが取材に来て、日曜朝のシュウイチで放送されたそうです。《めにゅ～》●豚バラニラもやし●豚汁●納豆＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難う...

2024/02/28 22:44

今日のぼっちメシ2/27

外出した際に、スターバックスに寄って、ホットの花見ラテを飲みました。家の近くにはスターバックスがないので、久しぶりのスターバックスでした。夕食は自宅の冷蔵庫にあるもので作りました。《めにゅ～》●サイコロステーキシャリアピンソース●豚汁●小松菜と油揚げの煮びたし＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*...

2024/02/28 21:54

今日のぼっちメシ2/25

今日も寒い1日で、外出をしませんでした。自宅付近は雪が降った形跡はありませんでしたが、箱根の方は雪が降ったようで、雪の影響で動けなくなった車や事故があったようですね。外出もしないし動かない生活をしているとお腹もすかないので、あまり食べたくなかったけど、朝も昼も菓子パンと果物のみだったので冷蔵庫にあるものを使ってで夕食を作りました。《めにゅ～》●豚肉とレタスのオイスターソース炒め●おでん●バナナ＊.｡.＊ﾟ...

2024/02/25 22:52

5年ぶりの筑波山（5）大パノラマの「雲上の湯」でさっぱり

早朝に自宅を出て、公共交通機関を利用して登山口のあるつつじヶ丘へ。つつじヶ丘からおたつ石コースを登り始め、白雲橋コース、更に山頂連絡路に合流し、男体山に登りました。山頂からは広い関東平野が一望できました。目次： （1）公共交通機関を利用したアクセス （2）登山道はツルツル・・ （3）山頂連絡路を通って男体山へ （4）筑波山神社に御幸ヶ原コースを下山 （5）大パノラマの「雲上の湯」でさっぱり 筑波山で...

2024/02/25 18:38

今日のぼっちメシ2/23

今日は天皇誕生日で休日、寒い1日でした。外出せず、夕食は、昨日と同じおでん。ジャガイモがとてもいい感じの柔らかさで味が染みていておいしかったです。まだ残っているので、明日もおでんです😅《めにゅ～》●おでん＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ...

2024/02/23 22:52

5年ぶりの筑波（4）筑波山神社に御幸ヶ原コースを下山

早朝、自宅を出発し、つくばエクスプレス、筑波山シャトルバスに乗り、つつじヶ丘から「おたつ石コース」を登り、途中、筑波山パワースポットや奇岩を見ながら、女体山地近くのせきれい茶屋まで到着しました。女体山から御幸ヶ原まではツルツルの山頂連絡通路を通って、男体山登頂。標高871Ⓜで一番低い日本百名山です。男体山町には、筑波山神社男体山御本殿もあり、展望所からは雄大な平野を望むことが出来ました。（3）山頂連絡...

2024/02/23 18:12

今日のぼっちメシ2/22

今日も寒い1日で、自宅の暖房を1日中入れっぱなしでした。キッチンの蛍光灯が点かなくなってしまったので、電気屋さんに蛍光灯をかえてもらいました。LEDにしようか迷いましたが、まだ安定器が壊れてなかったので、蛍光管の交換だけしてもらって、LEDへの買い替えは見送りました。蛍光灯の寿命はほぼ3～4年なので、その頃には安定器も寿命を迎えると思うので、次回は買い替えることになるでしょうね。家具や家電など寿命を迎えるの...

2024/02/22 23:52

5年ぶりの筑波山（3）山頂連絡路を通って男体山へ

早朝自宅を出発し、つくばエクスプレス、筑波山シャトルバスに乗り、つつじヶ丘まで移動。登山口よりおたつ石コースを登り、途中、筑波山パワースポットや奇岩・怪岩を見学しながら「せきれい茶屋」まで到着しました。（2）登山道はツルツル・・ の続きです。ホントに天気が良くて気持ちいい～🎶🎶でも、午前中はまだ雪が残っています筑波山パワースポット「せきれい石」この石の上に鶺鴒（せきれい）という鳥が止まり、イザナギノ...

2024/02/22 18:05

今日のぼっちメシ2/21

やっと電子レンジが届きました！さっそく冷蔵庫に保存していたご飯をチンして食べました昨日との寒暖差が大きく、今日は冷たい雨が降りとても寒い1日でした。よりによって、こんな日に歯医者の予約をしていて、歩いて行ってきました。ついでにお買い物もして往復歩き、約8000歩 歩きました。スーパーで買い物していたら、値下がり品がたくさんありました。雨だから、お客さんが少なかったのでしょうね。半額シールのおでんの具と...

2024/02/21 22:55

5年ぶりの筑波山（2）登山道はツルツル・・

忙しくてブログの更新が滞っているうちに、急に暖かくなったりしてしまいましたが、私が登った日は積雪があってツルツルでした。標高が877Ⓜで日本一低い日本百名山ですが、冬期の山頂付近は積雪があることが多いようです。つくばエクスプレスのつくば駅から筑波山シャトルバスに乗り、つつじヶ丘バス停に到着しました。登山口からおたつ石コースを10分ほど登り、あずまやのある休憩場所に到着しました。かすかに富士山が見えていま...

2024/02/21 18:10

今日のぼっちメシ2/20

今日は「暖かい」を通り過ぎて、暑い1日でした。いつもの通りフリースを着ていたら、汗ダラダラ・・・、天気も良く気温が高いので、少し遅めだったけど、シーツなど大きな洗濯物を洗い、夕方にはしっかり乾いていました😄《めにゅ～》●エビとブロッコリーのオイスターソース炒め●冷ややっこ●めかぶ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難う...

2024/02/20 22:55

今日のぼっちメシ2/19

今日は確定申告の準備をしました。毎年オンラインで提出しているので、今年もe-taxで提出します。今日は、源泉徴収票や色々な書類、ついでに手紙類の整理をして、不要なものはシュレッターをかけたりしました。なんか、あっという間に夕方になってしまい、今日も買い物に行きそびれてしまいました。なので、冷蔵庫にあるもので昨日と同じようなメニューです。野菜スープがやっと今日で終わりました。《めにゅ～》●野菜サラダ●レタ...

2024/02/19 23:58

今日のぼっちメシ2/18

松田町の桜まつりに行ってきました。自宅を6:30前に出て、小田急線新松田駅7:55発のバスに乗り、田代向バス停から大六天、松田山を登って桜祭りが開催されている西平畑公園まで歩きました。桜は終盤でだいぶ葉桜になっていました。ものすごい人で、人を見に行っているような感じで、登山よりも桜見学の方がはるかに疲れました。人が多すぎたのと曇り空で、あまりいい写真が撮れませんでした😨早めに帰宅できたので、夕食は、久しぶ...

2024/02/18 22:59

5年ぶりの筑波山（1）公共交通機関を利用したアクセス

2024.02.12快晴の3連休最終日、久しぶりに日本百名山の中で一番標高が低い筑波山に登ってきました。5年ぶりくらいかな登山を始めた頃、ヒーコラ言いながら登ったのを思い出しました。今回は前回と逆回りです【筑波山登山コース】筑波山の登山コースは主に4つあり、●おたつ石コース●迎場コース（むかえばコース）●白雲橋コース（しらくもばしコース）●御幸ヶ原コース（みゆきがはらコース）今回はつつじヶ丘から弁慶茶屋跡を結ぶ...

2024/02/18 18:05

今日のぼっちメシ2/18

今日は、午後から新宿のビッグカメラに電子レンジを買いに行ってきました。今の時代、電子レンジが無いとメッチャ不便・・😨先日、下見をして、ある程度決めていったのに、やっぱり色々な展示を見ると目移りしてしまって、なかなか決まらず、結局予算オーバーしてしまいました。ビッグカメラは買い替えの際、古い電子レンジを無料で下取りしてくれるので助かります。久しぶりに白米を炊き、ベーコンとレタスの野菜スープを作りまし...

2024/02/17 23:59

今日のぼっちメシ2/16

今朝も風が強かったですね。今日は自転車を押しながら、パンク修理に行ってきました。実際はパンクではなく、空気の入れる所の虫ゴムがダメになっていただけで、交換してもらいました。ただタイヤがすり減っていて、いつまでこのまま走れるかなと言った感じで、タイヤを交換するか、自転車を買い替えるか、迷うところです。今乗っている自転車は、娘が高校に入学する時に通学用に買ったものなので、10年以上使っているので、寿命と...

2024/02/16 22:51

今日のぼっちメシ2/15

今日は気温が高かったけど、風が強くて洗濯ものが飛ばされそうでした。最近、花粉が飛び始めているようで、目がかゆいです😢今日は、2週間ぶりくらいにご飯を炊きました。ご飯の仕込みが遅くなり、とりあえず、おかずでワインを飲みながらご飯が炊けるのを待ちました。《めにゅ～》●肉じゃが●キノコの炊き込みご飯●春菊の胡麻和え●冷ややっこ●サツマイモ煮＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれた...

2024/02/15 22:52

今日のぼっちメシ2/14

今日は暖かい1日で、ダウンジャケットを着て出かけたら、汗をかきました。午後から自治体の健康増進室で身体を動かしてきました。いつものように自転車で出かけたら・・・、何か、変・・・、自転車が重い・・・、後輪がパンクしていました😱仕方がないので、約35分歩いて向かいました。暑かったです💦途中で、ダウンコートを脱いで歩きました。帰りに駅前の銭湯によって、のんびりして帰宅しました。駅前の銭湯に炭酸湯があって、気...

2024/02/14 22:51

今日のぼっちメシ2/13

今日は、来客があり、更に天気がいいので、自宅2階で布団を干していたら、風で布団があおられ庭に落ちてしまうというハプニングがあり、ちょっとバタバタした1日でした。電子レンジをまだ買い直していないので、とても不便です。《めにゅ～》●残り物色々プレート●もずく●サツマイモ煮●納豆＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うござい...

2024/02/13 22:51

今日のぼっちメシ2/12

今日は、筑波山に登ってきました。昨晩、奥多摩では大雪だったみたいなので、つくば市の天気予報を確認すると朝まで雪マークがついていたので、心配しましたが、チェンスパがあれば問題なく登れる状態でした。山頂付近がツルツルでしたので登りに行く方は、積雪状況を確認していかれることをお勧めします。下山後、遅い昼食を食べて帰宅、自宅にっ戻ってからは夕食を食べませんでした。筑波神社周辺にはレストランはなく、お土産店...

2024/02/12 23:59

今日のぼっちメシ2/11

3本残っていたさつま芋の1本がが腐ってた～😱残りの2本のヤバそうな所を取り除いて、残りを煮ました。あれやこれやとやらなければならないことが多く、あっという間に夕方になってしまい、買い物に行きそびれてしまいました。新しい冷蔵庫が前回のものより少し小さいので、冷凍庫の消費をしなければ・・・《めにゅ～》●鶏むね肉のハーブ焼き●サツマイモ煮＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれた...

2024/02/11 22:51

秀麗富嶽十二景9番目の高畑山・倉岳山縦（3）倉岳山～梁川駅へ

JR鳥沢駅から30分ほど歩いた登山口の峠道文化の森入口から仙人小屋跡経由で高畑山に登りました。仙人小屋跡を通過すると、高畑山までは急勾配が続きフーフーヒーヒー言いながら高畑山山頂に到着。高畑山では、富士山を眺めながらおやつ休憩をして、エネルギーチャージ。高畑山から倉岳山山までは60分弱の道のり。天神山を通過した後、穴路峠まで下り登り返し、やっと山頂に到着しました。山頂にはベンチもあり、座って富士山を眺め...

2024/02/11 18:07

今日のぼっちメシ2/10

新しい冷蔵庫が来ました～気温が低いから冷蔵品を数時間、常温で保管しても大したことはなかったけど、真夏とかの暑い日に冷蔵庫の入れ替えは、食材の保管が大変だろうなぁ壊れた冷蔵庫もシャープだったけど、今回もシャープ。3段で、今回は上から冷蔵、野菜室、冷凍庫なので間違えて入れないようにしなければ・・・、冷蔵庫の配送の後、外出して帰宅が遅くなったので、簡単メニュー。アルミの鍋に入った食べ焼き天ぷらうどんにネ...

2024/02/10 22:38

今日のぼっちメシ2/9

今日は、自治体の健康増進室に行って身体を動かしてきました。とは言いつつ、室内履きを忘れたのでマシーンを使うことが出来ず、腹筋やストレッチ、バランスボールをして過ごしました。電子レンジが使えないので、フライパンで冷凍ご飯を炒めて食べました。早く買ってこなくっちゃ！！《めにゅ～》●豚キムチ●キノコの和風マリネ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ ...

2024/02/09 22:52

今日のぼっちメシ2/8

今日は、所用で飯田橋に行き、帰りに新宿によって冷蔵庫を買ってきました。数日前から、冷蔵庫にエラー表示が出始めたため、メーカーのお客様相談センターに電話したら、出張で行っても部品がない可能性があるので、買い替えを進められました。今は、冷蔵庫の冷却は問題なくできていますが、気温が高くなると冷えなくなる可能性があるということなので、冷えなくなってからでは遅いので早めに買い替えに行ってきました。16年間お疲...

2024/02/08 23:59

今日のぼっちメシ2/7

今日は快晴で暖かい1日でした。数日前から、冷蔵庫にエラー表示が出ていて、昨日からメーカーのお客様相談センターに電話をかけていますが、繋がらず、今日の午後、ようやっとつながりました。携帯電話から説明書に書いてあるお客様相談センターの0120のフリーダイヤルにかけると、0570で始まるナビダイヤルの番号を案内されました。0570のナビダイヤルは、携帯電話の5分間フリー通話の対象外なので、0570に掛けると通話料がかかっ...

2024/02/07 21:52

今日のぼっちメシ2/6

今朝は、先日、日比谷のプチメックで買ったクルミパンをトースターで温めて食べました。イートインで食べたサンドイッチはパンがパサパサしていて、美味しくなかったけど、ハードパンは、美味しかったです。髪を切ってパーマをかけてきました。毛先が傷んで指どおりが悪くなっていたので、切ってもらってスッキリしました。帰りにマンマパスタでランチを食べて買い物をして帰ってきました。遅いランチでで夜になってもお腹が空かな...

2024/02/06 21:56

秀麗富嶽十二景9番目の高畑山・倉岳山縦（2）高畑山～倉岳山

JR鳥沢駅から歩き始め、登山口の峠道文化の森入口までは約30分、その後、なだらかな登山道を登り進むと分岐の石仏に到着します。石仏から仙人小屋跡経由で進み、仙人小屋跡を通過すると、急勾配が始まり、フーフーヒーヒー言いながら高畑山山頂に到着しました。（1）鳥沢駅～高畑山 のつづきです。高幡山山頂は、20人ほどがくつろげる程度の広さで、ベンチ等はありません。富士山方向だけ視界が開けていて、その他の方向は樹々に...

2024/02/06 18:45

今日のぼっちメシ2/5

今日は朝から寒く、午後から雪がちらつき始め、夜には5㎝ほど積もりました。雷もなっているし・・・、今日は早く寝よう！今夜が降雪のピークのようなので、明日朝目が覚めたらもっと積もっているかもしれませんね。楽しみです。今夜は、冷蔵庫の中のもので焼きそばを作りました。豚肉の代わりにソーセージ、キャベツの代わりに白菜を入れましたキャベツの方が甘みがありますが、白菜でも美味しかったです。これで余っていた白菜を...

2024/02/05 21:52

今日のぼっちメシ2/4

今日は立春と言うのに、朝からみぞれが降り寒い1日でした。午後から買い物に行こうと思っていたけど、寒くて行きそびれてしまったので、あるもので夕食を済ませました。パンは、昨日、プチメックで買った渋皮つき栗と柚子のパンを軽く焼いて食べました。ハード系パンは、昨日のランチに食べたサンドイッチ等とは違い、美味しかったです。でも、銀座も近いし、隣のミッドタウンにはジャンフランシスもあるし、パンを買うためだけに...

2024/02/04 21:59

秀麗富嶽十二景9番目の高畑山・倉岳山縦走（1）鳥沢駅～高畑山

2024.01.062024年の登り始めは、大月市が選定する秀麗富嶽十二景9番目の高畑山と倉岳山を歩いてきました。【秀麗富嶽十二景とは】 大月市域の12の山域（19峰）から望む富士山のうち、特に優れた十二景を大月市が1992年に選定したのが「秀麗富嶽十二景」です。今回は9番目の高畑山～倉岳山を縦走しました。冬は空気が澄んでいるので、富士山がキレイに見えます。 秀麗富嶽十二景は大月市内にあり、ほとんどがJR中央線の駅より徒...

2024/02/04 18:35

今日のぼっちメシ2/3

今日は、最近始まった新NISAについて詳しく知りたいと思って無料説明会に申し込んだけど、なんか「お金の教養講座」と言うタイトルの無料講習会で、ちょっと期待していた内容とは違っていました。講習会は期待外れでしたが、久しぶりに日比谷駅周辺のミッドタウンやシャンテをグルグルと見て回って気分転換が出来ました。ゴジラがいました。ランチは、プチメックでイートイン食べログでは評価がよく、美味しいと書かれていたので楽...

2024/02/03 22:52

秀麗富嶽十二景第10番 御前山・九鬼山縦走（4）九鬼山～大月駅へ

JR猿橋駅から10分ほどの登山口から登り始め、約50分なだらかな尾根道を登り、1つ目のピーク神楽山に到着、 稜線上に出ると馬立山までは、次のピークまで10～20分と短くなります。今回のルートの中で一番眺望がよく富士山がキレイに見えた御前山で休憩し、更に沢井沢ノ頭、小沢ノ頭、馬立山を通過し、やっと九鬼山に到着しました目次：（1）猿橋駅～神楽山（2）神楽山～馬立山へ（3）馬立山～九鬼山へ（4）九鬼山～大月駅へ九鬼山...

2024/02/03 18:05

今日のぼっちメシ2/2

今日は、がん検診に行ってきました。予約いれていたことをすっかり忘れていて、googleカレンダーに通知を設定していてよかったです。毎年、市内のクリニックや検診車で検診を行っているけど、今回は市ヶ谷の医学予防センターで検診を受けました。交通費はかかるけど、キレイな施設で検診もスムースで快適でした。帰宅が5時過ぎになってしまったので、冷蔵庫の中の保存食で温めるだけの簡単夕食です。今日でやっと野菜スープがなく...

2024/02/02 22:51

冬蕎麦キャンペーン＠高尾山

2024.01.30毎年開催されている高尾山の冬蕎麦キャンペーンが始まったので、お蕎麦を食べに行ってきました。キャンペーンに参加している14のお店でお蕎麦を食べてスタンプを2個集めると、オリジナルの特性ピンバッヂがいただけます。10:00～11:00にオープンする店舗が多いので、久しぶりにのんびりと出発し、琵琶滝コースを登り、1杯目のお蕎麦を十一丁目茶屋で、山菜蕎麦1000円冬蕎麦キャンペーンの台紙に100円の割引券がついてい...

2024/02/02 18:01

今日のぼっちメシ2/1

今日は、薄曇りでどんよりとした1日でしたが、気温が暖かい1日でした。今夜から冷え込むみたいなので、防寒対策をしっかりして風邪をひかないように気をつけよう。体重が一向に減らないので、糖質を減らすためにおかずのみの夕食です。《めにゅ～》●海老とブロッコリーのガーリック炒め●キノコの和風マリネ●野菜スープ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブロ...

2024/02/01 21:52

秀麗富嶽十二景第10番 御前山・九鬼山縦走(3) 馬立山～九鬼山へ

JR猿橋駅から10分ほどの登山口から登り始め、約50分なだらかな尾根道を登り、1つ目のピーク神楽山に到着、稜線上に出ると次のピークまでも10～20分ほどになり、次のピークまで頑張ろうという気になります。神楽山の次のピークは、今回のルートの中で一番眺望がよく富士山がキレイに見えた御前山で休憩し、更に沢井沢ノ頭、小沢ノ頭を通過し、馬立山に到着しました。（2）神楽山～馬立山へ の続きです。【馬立山～九鬼山 約100分...

2024/02/01 18:11