ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 食欲の春かぁ～😁年中かなぁ～これ見てうなりました😋バジルに目がないれれ？バジルですよね。ほうれん草？。。…
浪花百景に魅了されて。。大阪低山6座ピークハント計画(^_-)-
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 浪花百景(^ー^)これぞ日本文化 目次ですって天満天神地車宮入。。いいねタイムスリップしてみたい梅やしき。…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 昨日の続き。。兼ねてから噂のなみはや大橋歩いて来ました。百聞は一見にしかず高所恐怖症ですが。。全然平気でした…
ひらひらスカートで登れる山(笑)関西人なら知ってますよね。ね？誰かツッコん出たぁ
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 この間のブログでさらっと書いててほんとは内心🤣🤣🤣😆誰かツッコん出るかなぁ～と面白くて仕方なかった�…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 大腿四頭筋を鍛える太ももを細くする これって相反してるようですが答えは簡単です。脂肪を筋肉に変える どちらも…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 画像はイメージです😁こんなことは一生無理。。残念 にゃーにも知らなくてお恥ずかしい( 〃▽〃)三角点も最近…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 春よ来い早く来い歩き始めたぁ～🎶待ち遠しいなぁ そう言えば。。ハイクワンピってあるねさてさて。。昨日、美味…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 ハワイの風に吹かれたい！アハハハいつも何を言い出すんかと思われてるかな😅実は根っ子は繋がってますよ。ランニ…
新たな趣味★低山三角点コレクションと登れる（走れる）カラダ作り
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 心肺機能。。なんか病気？と思えるくらい落ちてて（怪我とジム活ラン活休止の影響VO2Max28）なかなか元に戻…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 19日にBSで放映されてた伊豆トレイルジャーニー70K2021皆さん、タフやわぁ 優勝は上田瑠偉君2位の甲斐…
ついに激坂コースにチャレンジ。。へろへろですが脚ダメージなし(^_-)-☆
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 アハハハ🤣🤣🤣😆バカバカバカフルマラソンは42．195kmですゾ昨日頑張って（かなり坂は歩き倒しまし…
低空飛行（スランプ）と走行距離は比例する！走り込むしか道はなし
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 朝。。なかなかエンジンかからない全然頑張らない走🏃♀️でも結局。。不発に終わった。昨日のです。今朝も一応…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 よくあるパターン自分で髪切って、サロンへ駆け込む 「自分で切られましたね」「アハハ わかりますぅ？」「ここ切…
歯痛と花粉症のWパンチで顔腫れ上がる。。からのカーボンシューズ考察
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 今回はお昼ごはんシリーズからカラフルで元気が出るよ🎵 でも歯が痛くて実はダウン⤵️⤵️虫歯じゃないこういう…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 生涯現役？？笑笑 この先も ずーーっとビギナーかいな 泣泣 立ち上がろうぜ♪ベイビー こんな書き出しの時は。…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 昨日は早朝とはいえ、暑かったです。アームカバーしてましたが、外しました。 10Kがこんなに遠いなんて。。心肺…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 春の陽気に気分も晴れやかな今日この頃平和に感謝です。ウクライナの人々の苦しみを考えたら申し訳ない気持ちでいっ…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 昨日、名古屋ウイメンズ前に朝ラン久々にあそこ※に行きたくなって。。 まだ激坂超えの脚力戻ってないから車で行っ…
ヴェイパーで快ジョグ☆実は2部練してるよ(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 朝ごはんシリーズバターチキンカレー（西友）レッドチキン唐揚げ君（ローソン）野菜と牛肉の炒め物（残り物）オート…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 ジャラーーラーーン✨なんじゃらほい😁カロリー考えてないよ 春風いちご🍓メロンパン風トースト↑どこが春風っ…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 2022年 春のmyキャッチフレーズ《春風》めちゃ気に入りました。爽やかなグリーンフローラルの香りがして来そ…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 暑さ寒さも彼岸までもうすぐですね待ち遠しい春（花粉症はごめんなさいですが）頑張らねば。。桜まつりラン これは…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 手抜きスイーツ🍰🍩🍮✨ロールケーキに気持ちデコっただけでもこのロールケーキのフランボワーズ美味 私がラ…
前を向いて。。サロモンスピードクロス5（トレランシューズ）プチレビュー
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 届きました。感触はすごくいい⤴️⤴️足のフィット感、ホールド感バッチリ一番着目してたグリップ力たぶん全然違う…
You can do it。3年振り東京マラソン2021のスタートに涙涙
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 東京マラソン2021泣けました😫感激しました。3年振りですね。この状況は想定外でした。密ですね今回クリア出…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 兵庫六甲縦走単独峰（高取山328）低山ハイクへ またまたお叱りを受けそうですが低山ハイクとはいえ、スタート時…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。本日も長いです。思いの丈を書き綴りました。宜しかったら最後まで読んで頂くと幸いです🌸 過去記事です。 実はで…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。朝のお忙しい時間に長たらスミマセン😃✨お暇な時にご覧頂ければ幸いです。 充実の京都旅行きたかったとこほとんど…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 なんかフト出てきた曲なのにあなたは京都へゆくの♫題名。。まんまでびっくり未完のウクレレ😅自宅のプチお雛さま…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 いい曲です。情緒ありますね。今回、渡月橋には行かないですが。。京都へ法住寺撮影禁止なのでインスタから吊るし雛…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。 よっしゃぁ～天は見捨てておられなかったローラー、ころころ総動員大作戦圧勝 自分の画像見つからなかったのでネッ…
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