相変わらず畑のニラがわさわさ生えているので収穫します。 水色エリア：収穫まち 黄色エリア：本日収穫済 桃色エリア：再生中 収穫するより、ニラの成長速度のほうが全然早いんです…来週には桃色エリアもわっさわさになるんだ。成長速度に負けないように食べ切ってやる！ と、いうことで保存食を作ります。洗ったニラを… みじん切りにして、適当な瓶につめ… 鍋で、みりん・醤油を1：1で入れて、南蛮ちぎって入れて、煮立たせて… 瓶づめニラに、だばーっとかけて… 完成！「万能ニラだれ」 粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。 去年の夏に作ったものがそろそろなくなるので作ってみました。 そのまま豆腐にかければ簡単に美味し…

畑のニラがどんどん成長しています。1回食べたらすぐに2回目生えてくるから、コスパ抜群野菜です。ニラの再生速度めちゃくちゃ早い。 もりもり収穫。スーパーで売ってるニラ、3束分くらいあります。採れたてなので、茎から水が滴っております。今日はシンプルにニラたま。 油を入れたフライパンで、最初に卵を炒めます。まだ味つけはしません。 卵に火が通ったら、いったんお皿に移して、同じフライパンで次はニラを炒めます。どさっと。 塩胡椒、鶏ガラ、醤油で味をつけて、しんなりするまで炒めます。 分けておいた卵と和えたら…ふわふわたまごのニラたまの完成です！ ニラは食べすぎると胃が痛くなるので、程々に、もりもり食べてい…

3月下旬に種を蒔いた「リーフレタス」と「水菜」が、わさわさと育ってきました。 収穫してサラダでいただきます。プランターなので、土汚れが少なくて洗いやすい。 適当にちぎって、卵サラダを乗っけたら、簡単に1品完成。苦味もなくて美味しい。 残りはタッパーで保存。2日くらいで食べ切ります。 プランター6分の1くらいで6食分（3人×2食）取れました。 しばらくサラダが食べ放題です。

毎日のように収穫していたつぼみ菜、美味しく食べられる時期が過ぎました。 もう硬くて苦くて食べられない。 なので、観賞用にお花を飾ることにしました。菜の花だし、黄色くて可愛いです。 他の野菜の花も、花瓶に入れたら可愛いのでは？ 食べた後も楽しめるっていいですね。部屋の中に花があると、明るくなってとても良い。

モラタメでMIRANDAヘアオイルをお試ししました。このオイルはよく使用していて、どの種類も艶々になるのでおすすめです。いつもは100円ショップで購入してるんですが、今回は20個で1,050円。100均よりお得に購入できました。 たっぷり20個×6カプセル。120回分です。毎日使っても4ヶ月分。1.枝毛・切れ毛予防／フローラルフルーティーの香り…4個2.うるおい髪／オリエンタルムスクの香り…4個3.艶やか髪／フレッシュフローラルの香り…4個4.つや髪／フレッシュフルーツ＆アロエの香り…5個5.モチ艶髪／フレッシュプルメリアの香り…1個6.カラーダメージ／ココナッツフローラルの香り…1個7.健や…

4月になってから、畑の野菜がどんどん収穫できるようになりました。今の時期は虫がいないので、収穫も調理も安心。 アスパラガスとつぼみ菜が毎日収穫できるので、もりもり食べています。 つぼみ菜って、自宅以外で食べたことないけど、マイナーな野菜でしょうか？菜の花の一種かな。癖がないので、何にでも合います。 お湯で2、3分茹でて水で冷やしたら、タッパーに入れて冷蔵庫で保存。3日位もちます。 納豆のからしが溜まってきたら、からし和えにすることが多いのですが、ここ最近、おひたしとからし和えの繰り返しだったので、今回はからしマヨ和えにします。栄養（カロリー）も取れるのでいい。 茹でたつぼみ菜に、からしとマヨと…

数年前から、ちょっとした不調が続いていて、病院に行ったところ、体質改善が必要だ。と言われました。そして、カフェインを禁止されました。 もともとカフェイン中毒気味だったため、最初はカフェイン断ちによる頭痛に悩まされましたが、1ヶ月程度で体が慣れました。 1ヶ月後、体調に変化がないので、小麦・砂糖・乳製品も禁止されました。カフェイン、小麦、砂糖、乳製品、アルコールの5つを制限すると、体調が良くなることがあるそうで。アルコールはコロナ以降ほぼ飲んでいないので、このまま継続して断酒。乳製品は牛乳をアーモンドミルクに置き換えることで徐々に摂取量を減らすことに成功。ただ、小麦と砂糖は難しい。いろんな食品に…

STIフードHD（2932）から、株主優待が届きました。 缶詰9点、3000円分の商品詰め合わせです。全部魚の缶詰だと思っていたら、牛もつ煮込みが入ってました。やったー♪ 今まで年に2回、優待がもらえていたんですが、これからは年1回になってしまいました。だけど、年に1回、このボリュームがもらえるのって、だいぶありがたいですよね。引き続き保有していこうと思っています。 ここの缶詰は美味しくて、大好き。 メイン食材が何もない時にこういう缶詰はとっても助かります。 右列の「燻肴」という缶詰はご馳走感があるので、おうち飲みの時にいただきます〜！

この前モスバーガーに行ったら、たまたまモスの日で、リーフレタスの種をもらいました。やったー！ ずっと天気が悪く延期してたけど、本日晴天のため種まき決行！ 種の他に、日付ラベルも入ってた。 畑ではなくプランターで栽培します。 袋に書いてある通りに種まき。 プランターが2つあるので、もう片方には水菜を。 種を蒔いたら水をたっぷりかけて終了。 ちゃんと育ったらレタスと水菜のサラダ作ろう。

キユーピー（2809）から株主優待が届きました。 100株3年未満保有なので、1000円分の商品詰め合わせです。 全部使える商品で嬉しい！ うちの母は、キユーピーのマヨネーズしか食べないので、優待で頂けてとてもありがたいです。 もう売ってしまったけれど、優待も配当もいいので、また購入しようかな。 3年以上保有していると、商品が1,000円分から1,500円分にアップします。 安くなったら購入して、永久保有かなぁ。

今回はモラタメで 「SAVAS MILK PROTEIN脂肪0 チョコレート風味」をお試ししました。 200㎖が24本。 これはタンパク質が20gも入ってる！なのに脂肪0！！ 今、脂質制限しているのですが、食品だけでタンパク質を摂取しようと思うと、脂質がオーバーしちゃってなかなか難しい… これは救世主ドリンクよ！ ザバスは別の味を以前飲んだことあるけど、結構美味しくて好き。 今回のチョコレート風味は… 味はおいしい！チョコレートが好きのなので、美味しく飲めました。 ただ、タンパク質が20g入ってるから、独特のプロテイン味が強め。 以前飲んだのはタンパク質15gだった気がする。 他の味だとまた違…

畑でたくさん人参を収穫しました。変てこ具合が家庭菜園っぽくていい。一度に食べきれないので、冷凍保存用に処理していきます。 疲れた時や落ち込んでいるとき時に、野菜を千切りにするのが好きです。無心で野菜を刻んでいると、嫌なこと忘れちゃう。 ビニール袋2つ分の千切り完成。 空気を入れて雑に縛ったら1時間ほど冷蔵庫に放置。 その後、軽く振り混ぜて、空気を抜いたら冷凍人参のできあがり。 いろいろ使えて便利です。 私はよく人参しりしりや、ひじき・切り干し大根の煮物に使います。 畑にはまだまだ収穫待ちの人参がいるので、また作らないと。 一度にたくさん採れる野菜、無駄なく食べ切りたい〜。ランキング参加中節約

久々にモラタメさんで商品をお試ししました。 「ロリエ アクティブガード あたたかプロテクト」 おへそがすっぽり隠れるロングサイズで、しっかりと厚みがあるタイプ。 今年は腹巻を処分してしまったから、冷え対策で買ってみました。 いつもMだけど、敏感肌でゴムの締め付けが痒いから、今回はLサイズにしました。緩いかな？と思ったけど、厚みのある生地と、ゴムがしっかりしてる（キツくはない）から、ピタッとしていい感じ。通常Lサイズを使用している人にはちょっと小さいかも？裏地の肌触りがが柔らかく、じんわり暖かい。腹巻してるみたい。生理中は毎回お腹を下すので、これは良さそう！ 2つ入りだったので、一つは姉にあげる…

アスクルから株主優待が届きました。LOHACOで使える2000円分のクーポン。年に2回もらえます。 501円以上の商品に1枚（500円分）使えます。 送料は3,780円以上で無料になるので、3,780円を目指して購入する商品を決めます。なるべく手出しを抑えたい。 欲しいものはいっぱいあるけど、せっかく自宅まで運んでくれるので、重いものと嵩ばるものを中心にセレクトしました。 購入品1／スコッティ2倍巻トイレットペーパー（ダブル）6ロール×2 購入品2／エリエール3.2倍巻トイレットペーパー（ダブル）8ロール 購入品3／ロハコオリジナルソフトパックティッシュ（150組×5個）×2 購入品4／チェリ…

スマホスタンドって持っていますか？ 私は持ってないです。洗濯バサミで挟んだ即席スタンドを使用していました。 しかし、スマホを買い替えらたら自宅の洗濯バサミのサイズが合わなくなり、不便になったので、100円ショップで買おうかと思いました。 でも、100円出すほどのことかな？と思い止まり、家にあるもので代用できないかネット検索。 色々見ていたら、牛乳パックで作れるらしい。 無料だし、一度試してみることにしました。 ①洗って乾かした牛乳パックを開きます。 ②角の部分を、適当な長方形にカットして、 裏側に折り畳んだ状態で、下の写真のように切ります。 ③適当な色紙を、のりで貼り付けます（両面）。 今回は…

AB&COMPANYから株主優待が届きました。 100株で8000円分の商品がもらえます。 1番お得なのはBセットですが、シャンプーボトルを使用していないので、Fセットにしました。 お風呂場ではこれを使っています。 つめかえパックそのままポンプ イエロー×グリーン×オレンジ 3色セット ｜ 詰め替えそのまま シャンプー カクダイ 詰替用 詰め替えパック ディスペンサー フック 引っかけ 掛け パッケージ 吊下げ 収納価格: 4480 円楽天で詳細を見る 注文して2日後に届きました。 美容室のシャンプーとトリートメントなので艶髪になれるだろうと期待しています。使うのが楽しみだ。 日用品はなるべく…

夕食にスーパーのお惣菜はありか？なしか？ 全然ありでしょ！だけど、時と場合による。 母の職場は隣がスーパーで、そこには母の好きなお惣菜が売っています。仕事帰りに、お惣菜を買ってくるのは構わないんだ。料理作るのしんどい時とか、無性に食べたくなる味あるよね。 だけど、今日の料理当番は私なのよ。お惣菜は自分の料理担当の日にしてくれないかね。もうご飯できてるよ。 無性に食べたくなるときあるよね、わかる！けど、こっちも栄養バランス考えて献立決めてるから、勝手におかず追加しないで。（食事制限あり） あと、年末年始でお金使いすぎたから、今月は無駄遣いやめようって、今朝話したばかりだよね。 なんでもない日だっ…

昨年1年間の家計簿を確認して気づいたこと。 私のお小遣い（自由費）、削れそう？ 理由①在宅勤務なので、美容費がかからない。 ◎美容室は年2回、基本セルフケア。 ◎リモート会議、外出時以外はスッピンなので化粧品の消費減。 ◎同じく部屋着なので、服・靴・鞄などの消費減。 理由②交際費をあまり使わない。 ◎友人と会うのは月1以下。県外に住んでいるor子育て中orバリキャリなのでなかなか会えない。 ◎会うのは基本昼。ランチかお茶。飲み会激減。車必須エリアに住んでいるので、地元で友人と飲んだことはない。 昨年は月平均13,000円をお小遣いとして、交際費・美容費などに使っていましたが、 コンビニ等での無…

ずーっと皮膚の調子が悪く、なかなか病院に行けずにいましたが、ようやく12月末に皮膚科に行きました。難病の疑いもあり、血液検査をしました。そして正月休み明け、検査結果を聞きに、ドキドキしながら向かった皮膚科。 検査結果を見ながら先生が色々と説明してくれました。要約すると、難病疾患ではないと。ただただ、丁寧に、あなた太っているよと。 原因は、まさかの肥満。肥満は万病の元ってよく言うけどさ、皮膚にこんな症状出るの知らなかったよ。 （乾癬、潰瘍、痛み、アザ、口内炎…など）痛みで笑えない、痒みで寝れない、ひどい時は椅子に座ったり歩くのもしんどい。これらすべての原因が肥満だったなんて。太っていても健康な人…

明けましておめでとうございます。 在宅ワークで引き篭もる生活をしていたら、人間関係が希薄になり、かなり太ったので今年は外に出ます！ ◎仕事・勉強 1.PC専門分野のスキルアップ 2.英語の勉強 3.新聞を読む 4.月に1冊以上本を読む ◎お金 5.生活防衛資金、年70万円貯金 6.株25銘柄保有 ◎ブログ 7.週に1回以上記事を書く 8.月間PV1,000 ◎健康・美容 9.皮膚科治療 10.体重-5kg 11.ネイルケア 12.ヘアケア 13.寝る前のストレッチ ◎趣味 14.可愛いワンピースを買う 15.U-NEXTのマイリスト消費 16.映画館で映画を見る 17.美術館に行く 18.ライ…