こんばんは!土曜日は多摩川でジョグ。一番気温の高い14時にスタート!30℃を超えているのに涼しい!?日差しが少ないだけで、暑さを感じることなく走れましたアイス…
気象予報士ランナー。 次はサブ3に挑戦!!
川崎市在住。大抵たまリバーに出現。 2017-2018シーズンは、フルマラソン3時間15分切りの目標を達成。次の目標はフルマラソンサブ3と、100キロウルトラマラソン11時間切りを目指します!
衆議院選挙、投票用紙請求手続きが煩雑なため、投票しませんでした。
こんばんは!本日はネガティブな話。すぐに次の新しい記事をアップするので、この記事がブログ記事のトップに掲示される時間は少ないでしょうが。簡単に言うと、単身赴任…
こんばんは!本日は金沢マラソンが開催されます。出場される皆さん、頑張ってきてください!久しぶりの大規模マラソンの開催となるため、他の大会も金沢マラソンに続いて…
こんにちは!木曜日の昼に右足親指の爪を切開により取り除きました。その後はジンジンする痛みがありましたが、少しずつ良くなり違和感が残る程度に。金曜日の仕事終わり…
こんにちは!右足親指爪が原因で歩行困難になっているので、現在病院に通って処置をしています。本日、業務時間中に中抜けして病院へ行ってきました爪下の水の大部分は抜…
別大マラソン(カテゴリー4)の倍率と足指痛み軽減のために病院へ
こんにちは!右足親指の痛みと痺れが原因で歩行困難になったので、火曜日は病院に行ってきました大きな横断歩道は渡りきれずに、中央分離帯にとどまって2回に分けて渡ら…
おはようございます!右足親指が爪下血腫になり、血抜きをして順調だと思っていましたが、現在は歩行が困難な状況になってしまいましたおそらく、土曜日のキロ414の2…
こんばんは!土曜日は微妙なポイント練習込みで30kmを走ったので、日曜日はご褒美のゆるゆるジョグの予定。どこを走ろうかなと考えていたところ、日曜日は近場でロケ…
こんばんは!土曜日は多摩川でペース走をしてきました!気温は19℃、湿度は40%とかなり涼しい気候ただし風は強そう。街中では風はそうでもありませんでしたが、多摩…
こんばんは!本日は関東に帰省している最中なのですが、御堂筋線の運転見合せにギリギリ巻き込まれずに済みましたこのルートの電車に乗ったのですが、東梅田→梅田の徒歩…
こんばんは!今週は珍しく週初めから連続出社&残業続きのうえ、立ち仕事ばかりでヘロヘロです一方で体調の方は、謎の筋肉痛は発生せず、少しずつ上向いてきたようです水…
こんにちは!日曜日に35km走ってからは、謎の筋肉痛は来ていないので、少し安心しています。しかし、過去の事例のように、短い距離の疲労抜きジョグをすると再発する…
こんにちは!ここ1週間ぐらいずっと便秘で、水分をたくさん摂っていても、食物繊維をたくさん摂ってもびくともせず。1週間で体重は右肩上がりでした腸を軽く揉んであげ…
こんにちは!冷房をつけないと部屋の気温は昼夜を問わず28.5℃になるので、寝る時には、今でも冷房をつけっぱなしで何も羽織らずに寝ています。しかし、今朝は少し肌…
おはようございます!謎の筋肉痛は今でもかなり残っていますが、少しは良くなってきたようなので、今日は短い距離でもジョグをしてみて、謎の筋肉痛がひどくならないか確…
こんばんは!たったの7.5kmしかジョグで走れなかった翌日の水曜日。前側の太股にかなりの筋肉痛が出現したので驚きました。更に翌日の木曜日。同じ部位にさらに強い…
こんばんは!5月の定期健康診断でLDLコレステロールの値が200近かったこともあり、先週、再検査の再検査をしました。その血液検査結果が出たので、オンラインでフ…
東京マラソン2021の出走意思確認と2022の再移行先は明日発表
こんばんは!月曜日から、延期となった東京マラソン2021の出走意思の選択が始まりました出走する?出走しない?もちろん、出走することに決めました!このために前週…
こんばんは!日曜日は水都大阪100kmウルトラマラニックが開催されました予想では日照時間は70%程度と見込んで最高気温を算出していましたが、実際の日照時間はほ…
こんばんは!土曜日は昼の13時に目覚ましをかけたのですが、目覚ましに気づかず、起きたのは14時過ぎでしたゴミ収集車から流れる音楽で目が覚めました。ゴミ収集車が…
こんばんは!今週は仕事が忙しかったうえに、体はずっとダルいし眠いし、散々な1週間でした。やっと週末。長かったですインターバル走の翌日の木曜日の夜の走り始めは夜…
こんばんは!今週日曜日に開催される水都大阪ウルトラマラニックの天気ですが、前回お伝えしてからほとんど予想が変わっていません。太平洋高気圧圏内にあるため、晴れや…
こんばんは!最近疲れているようで、水曜日は昼休みにはソファーで30分以上熟睡、仕事終わりにもソファーで2時間熟睡していました全身だるくて眠いし、とても体を動か…
こんばんは!8月に健康診断の二次検診(再検査)とブルガダ症候群の精密検査を受けてきたのですが、もう一度同じ検査をすることになりました経緯を話すとかなり複雑なの…
こんばんは!すっかり秋めいてきた10月と言いたいところですが、残念ながら日中は残暑厳しい10月の始まりになってしまいました。現在、東北南部以南は夏の太平洋高気…
水都大阪100kmウルトラマラニックのコースの下見をしつつ高槻駅へ
こんばんは!今度の日曜日は、水都大阪100kmウルトラマラニックが開催されますコース内の並走は一切禁止するなど、基本的には応援は自粛っぽく当日は行けないので、…
こんばんは!火曜日以降に謎の筋肉痛が続いており、3日連続でランオフしていましたが、筋肉痛は残っているものの走れる状態まで回復したので、土曜日の夜は長居公園でハ…
こんばんは!火曜日にスピード練習で走り始めたところ、徐々に筋肉痛が酷くなり中断。そこから2日間ランオフしましたが、本日も筋肉痛が残っているので3日間のランオフ…
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こんばんは!土曜日は多摩川でジョグ。一番気温の高い14時にスタート!30℃を超えているのに涼しい!?日差しが少ないだけで、暑さを感じることなく走れましたアイス…
こんばんは!大阪出張ウィーク中につき、ラーメン活に行ってきました🍜新福島 らーめん小僧 禁断らーめんレンゲが立つ超濃厚ラーメン(2回目)背脂の塊でドロドロです…
こんばんは!いわて銀河ウルトラマラソンの完走率が発表になっていました例年通りですかね。自分は上位37%。半分より前なのでウルトラマラソンなら上出来です。さて、…
こんばんは!今から2年前のいわて銀河100kmマラソン、土砂降りになったり晴れて暑くなったり、再び土砂降りになり66.5km地点でDNF初めてリタイアバスに乗…
こんばんは!今日は北上駅にやってきました明日はいわて銀河100kmマラソン一昨年にはなかった前日受付を済ませて、明日のバスの時間を調べてパチンコ屋に併設されて…
こんばんは!昨年の9月、Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソンのプレ大会(100km)に出場しました今年から本大会が始まります!※HPにはどこにも「第1回」…
こんばんは!attokoさんの記事で知ったEPSONのアプリサービスの終了。25年3月に終了とのこと。これに伴い記録も見れなくなるとのこと。記録が消えてしまう…
こんばんは!先週は仕事が忙しくて走るどころかブログすら見る時間がありませんでした土曜日は20km以上歩いて疲れたのでランオフ。日曜日は一週間ぶりに走りました。…
こんにちは!今日は朝5時20分に東京駅前をスタートして国道4号線を北上途中から日差しのパワーが凄くて暑さに苦しみました。数kgのバックパックを背負っているので…
こんばんは!土曜日はもし朝早くスタートできるなら、日本縦断還暦マラソンの続きの東京駅以北を走ってこようと思いますいわて銀河100kmマラソンに向けた練習。最低…
こんにちは!昨夜、関東に戻ってきました新幹線に乗る前に、いつものお店でつけ麺をいただきました帰りの新幹線は振り子車両だったので、パソコンで仕事をしているとカー…
こんばんは!今週は月一回の大阪出張のため大阪に来ていますせっかくなので出張ランをしたかったこともあり、ほとんど誰にも言わずに出張しました。とはいっても、何故か…
こんばんは!今週末の19日~20日にかけて、怪しいモノが北上するかもと数日前から注視していましたが、少しずつ現実なモノになる可能性が出てきました日本GSM 1…
こんばんは!走りすぎたせいか、疲労が抜けなくなりました怪我や痛みなどは問題なんですけどね。3週連続で毎週100kmを走っているようなもの。この土日は大人しく多…
こんばんは!2037~2039年に走る日本縦断還暦マラソンのコースの記録です🗾スタート地点を三島駅とし、芦ノ湖経由でゴール地点を小田原駅とした場合の40kmの…
こんばんは!今年のGWは暦が良くなく、大型連休にはなりませんでしたが、その割にはたくさん走りました前半の連休では97km後半の連休では92km3連休+4連休の…
こんにちは!朝一番の新幹線のひかりに乗って、静岡まで行ってきました清水駅~三島駅前の国道1号線入口までの51.5kmを走ってきました清水駅を出て国道1号線のバ…
こんにちは!昨日の芦ノ湖経由の三島駅~小田原駅40kmの筋肉痛はほぼなく、ダル重のみの症状。ここ数日発症していた象足の浮腫も取れたので、明日も長距離のランが可…
こんにちは!本日は、三島駅をスタートし、芦ノ湖を経て小田原駅まで走ってきました朝は一番電車の小田急で行こうと思っていましたが、小田原駅でのJRの接続が悪く、登…
こんにちは!先月、こんなものが発売されたので買ってみました謎肉放題カップヌードル47杯分の謎肉だそうです!!高たんぱく低糖質のヘルシーなカップヌードルに、大量…
おはようございます!9月開催のMine秋吉台ジオパークウルトラマラソンのプレ大会ですが、本大会(プレ大会)は当初、「200名ぐらいの試走会」のような内容を想定…
こんばんは!ここ数日、ほとんど食べていなかったので、首~顎周りが痩せこけていましたでも、安心してください!今日はつけ麺をペロリと食べられたのでこの後、アイス2…
こんばんは!月曜日の夕方から始まった原因不明の体調不良。人生最大の全身の痛みと苦しさを体験しました。その後、全身症状は改善し、処方してもらった薬を飲んでいたも…
こんばんは!皆さんのブログにお邪魔したりコメントを返したりできずすみません。月曜日の夕方にクリームパンを食べてから吐き気が始まり、帰宅時は1駅ずつ電車を降りな…
こんにちは!飛騨高山ウルトラマラソン71km、無事に完走しましたお忍び参加?のブロガーさんと偶然に最高地点付近で出会い、写真を撮り合いましたゴール地点アップダ…
こんばんは!明日は飛騨高山ウルトラマラソン(71km)いつもの服装にて出走今回はバックパックを背負わず、手ブラの予定タローワークスのマルチポケットランパンに、…
こんばんは!もう日付が変わって土曜日。飛騨高山ウルトラマラソンの前日になりますが、71kmを走る実感がありません参加案内もほぼ読んでおらず、当日の朝はどういう…
こんばんは!生石高原トレイルランのレポの続きで、中間地点の生石神社~32kmのゴール地点までです16km~24kmのコース主に下りになります生石神社を出ると階…
こんばんは!今週末は飛騨高山ウルトラマラソン。そろそろ天気傾向が落ち着いてきてほしいところ実は、先週末に台風2号の話題で持ちきりの時に、次の台風3号になりうる…
こんばんは!GW最終日から始めたダイエット、昨日で4週間を迎えましたダイエット前: 75.6kg(BMI25.6)4週間後: 69.8kg(BMI23.6)4…
こんばんは!土曜日は昼頃には雨が止んだので、多摩川沿いを走ってきました気温24℃で湿度70%と蒸し暑い上に、日差しも強くてかなり辛かったです2週連続の、鯖街道…
こんばんは!水曜日の記事に、東海道新幹線の運転見合わせ基準を上回る降水量が予想されていると書きましたが、確度が高い予想だったこともあり、1日前倒して木曜日に帰…
こんばんは!今週の天気は、梅雨入りや台風の話題が多いですが、早くも梅雨前線が大暴れする懸念が出てきました2日(金)9時~3日(土)9時の24時間降水分布100…
こんばんは!レポの続きです第1エイドの8km地点から16km地点の中間地点までの上り区間高低図第1エイドを出ると緩やかなロードの上り。この先の民家の人から応援…
こんばんは!生石高原トレイルラン、「なまいし」ではなく、「おいし」と読みます最近、大会のレポを書いていないような気がするので、久しぶりに書いてみようと思います…
こんにちは!初めてのトレイルランの大会となった生石高原トレイルラン2023、無事に完走できました5時間台で走れたら嬉しいなと思っていましたが、予定外の4時間台…
こんばんは!明日は生石高原トレイルラン。こんな風景が見られるらしく、今から楽しみです携行品に熊鈴がなかったのですが、不安になって町のHPを調べてみました。する…
こんばんは!いよいよ今週末の日曜日は生石高原トレイルラン。先週末の鯖街道ウルトラマラソンも晴れましたが、今週末も晴れ予報先週末もそうでしたが、ピンポイントで晴…
おはようございます!今週末の生石高原トレイルランYAMAPではルートがない場所を進むことになっており、道なき道を進むことになると不安を感じていましたが、、実際…
こんばんは!最近アメブロで話題の成分チェッカーをやってみました本名を入力してみると・・・あなたの成分は・・・ レアタイプの光!?私の成分は100%光です…