風邪気味の体調不良から、やっと復活ができた しおじ丸 です。 ところが・・・・・ 今度は右膝の裏が痛い。。。土曜日に32km走日曜日に30km走月曜日の朝起き…
2007年から走った大会をまとめていますかなり昔からのまとめなので、正確ではないかもしれませんが。 9月に走った大会一覧ですまだ暑い時期なので走った大会も少…
8/28 平日休みになったものの、さてどうしようかな?順調に走れている時には迷わず走りに行くものの、太股の肉離れで走れない。こういう時には山へ。 向かった先は…
富山マスターズが楽しくて、『さあ、これからだぁ』と思っていたのに久し振りの月300kmが見えていたのに好事魔多し。 左太ももの肉離れ故障者リスト入り となって…
ふくい桜マラソン2024 にエントリーをした しおじ丸 です。 エントリーをしたきっかけは 富山マスターズ富山マスターズ 楽しかったなぁ ↓次のマス…
今年、ぜったいに走りたかった大会金沢マラソンと金沢百万石ハーフマラソン 金沢マラソンは当選!!!フルマラソンの練習はしませんが、楽しんで走ります。 金沢百…
今年、ぜったいに走りたかった大会金沢マラソンと金沢百万石ハーフマラソン 金沢マラソンは当選!!!フルマラソンの練習はしませんが、楽しんで走ります。 金沢百…
マスターズ 復帰の初戦として、富山マスターズを走ってきました。 暑かったとにかく暑かった熱い走りならいいが暑い走りになってしまった。暑いから水を飲むが、その水…
お盆休みが終わって、通常の日常が戻ってきた。休日をまったりと過ごしています。 と言っても明日はマスターズ復帰戦富山マスターズ予想気温は35℃だそうですが夏で…
マスターズ陸上に向けて新しいスパイクを買ってみた。それは アディゼロ アバンチTYO ナイキ ドラゴンフライを持っているが3月に走った時に身体が拒否をした。…
霧ケ峰高原の南の耳、北の耳を登って走ってきました。 工程 : 走り8割、歩き2割 10km 2時間10分 疲労度 : ★★☆☆☆ 南の耳、北の耳って…
山の日で山がすごくきれいに見えた。 『これは行くしかないな』と思ったものの、鉢盛山登山マラソンで痛めた膝が完治したので。症状によっては完治まで1ヶ月くらい掛か…
昨年出場した、第1回 金沢百万石ハーフマラソン『金沢百万石ハーフマラソンを走ってきました』金沢百万石ハーフマラソン無事に(アキレス腱痛でやめる事なく)完走でき…
7月のある日、上信越高原国立公園の 小根子岳 に登ってきました。 工程 : 走り2割、歩き8割 10km 3時間10分 疲労度 : ★★☆☆☆ 上田市…
鉢盛山登山マラソン 楽しかった~ 故障後、なかなか以前のタイムに追い付かない中で、下り区間を4年前よりも速く走れたのは希望の光が見えたかな。 と、思ったの…
鉢盛山登山マラソン2023 トレイルコース走って登ってきました。 早速、結果をドン3時間29分13秒サブ3.5を取れました~ 山頂までは行かない登山口ま…
超音波治療をしないと走れませんが、走れるだけで幸せです。 そんな幸せを感じる今日は、松田直樹さんが亡くなった日。2011年8月4日 その3日後、試合は待っ…
昨日、時間があったので久し振りの陸上競技場へ。 8/20 富山マスターズ9/24 北陸マスターズ(福井)エントリーしました~『マスターズ陸上を走りたい』やっ…
7月の振り返り 7月は短い距離が主ではあったが、毎週レース 上市マラニック (初のトレイルレース) 下條村ロードレース(大雨の中ありがたい開催) 小布施見にマ…
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風邪気味の体調不良から、やっと復活ができた しおじ丸 です。 ところが・・・・・ 今度は右膝の裏が痛い。。。土曜日に32km走日曜日に30km走月曜日の朝起き…
アキレス腱を痛めてからフルマラソンはアディオスプロ3を履いてきた。 【アディオスプロ3の良いところ】 着地の安定感が凄い、凄く安定 着地のブレがない コロコロ…
2024/6/8は岐阜マスターズ 5/12 静岡マスターズの経験を活かして記録を狙う大会として目指してきたが、体調不良で欠場。のどが痛くて咳が出る。心拍数も…
信州安曇野ハーフマラソン狙うレースのつもりで走ってきましたが・・・ 【参加にあたって】 昨年は三角コーンに激突、転倒だったので転ばずに走る↓昨年のX(Twi…
富士山ローソン 黒幕問題 を始めとして富士山が人気だ。 そんな富士山にもマラソン大会がある。富士山マラソン 富士山マラソンの前身の河口湖マラソンを含めて…
走りの学校 で学んできました。 【行こうとした経緯】走りの学校 を知ったのは昨年。YouTubeでマラソンの走り方を探していた時に発見。鈴木 福クンや高校野…
今年も暑そうですよねすでに夏日になっていますし。 フルマラソンシーズンが終わって、これからはトラックシーズン。気温35℃以上で走ると暑いというよりも太陽が痛い…
2024年 6月 23日META:タイムトライアルMDCチャレンジーズ長野2つの記録会があり、結果として両方エントリーとなってしまった。 両方 走る訳ではな…
先日は気分転換で山へ。 気分転換ができたので今日からまた走り込みます。5/19 トラック練習会5/25 走りの学校6/2 安曇野ハーフマラソン6/8 岐阜マス…
4月下旬~5月上旬にかけていくつもの大会、記録会を走った。 ・魚津しんきろうマラソン ・ぐんまチャレンジマラソン ・チャレンジ茅野記録会 ・静岡マスターズ タ…
先日の静岡マスターズ 3000m=11分09秒は、マスターズの自己記録更新1500m=5分25秒は、平凡な記録(種目の実施順) 3000mは全く記録は狙ってい…
マスターズ陸上を走り始めて初となる静岡マスターズを走ってきました。 エントリーは午前に3000m、午後に1500m。午前【3000m】11分09秒マスターズ陸…
マスターズ陸上を走り始めて初めてとなる静岡マスターズを走ってきました。 静岡県って海無し県からすると好きなんですよねぇ。『【 静岡Mへの道 】 なんで静岡マラ…
今よりも1500mが速くなるためには?スピードか?スタミナか? ハーフマラソンも走っているのでスタミナはOKだろうそうなると足りないのはスピードだ! 確かに昔…
ゴールデンウィークの最終日チャレンジ記録会茅野 今日はここで走ります。茅野市運動公園陸上競技場ブルータータンって良いですね。 1500m 1本勝負同走者は…
先日のぐんまチャレンジマラソン(トラック記録会)はスパイクNGだったのでTAKUMISEN9、ヴェイパーフライ3で走った。 明日の茅野記録会はスパイクOKだ。…
ぐんまチャレンジマラソン と言うトラック記録会を走ってきました。 会場は群馬県太田市運動公園陸上競技場。立派な運動公園、屋根付きメインスタンドの陸上競技場です…
4月も今日で終了。 走った大会は笛吹市桃の里マラソン魚津しんきろうマラソン 302kmを走ったが・・・ 目的は『最終的に成し遂げようとする事』目標は『目的を…
魚津しんきろうマラソン ハーフ を走ってきた。タイムは1時間32分04秒『【結果】魚津しんきろうマラソン2024』魚津しんきろうマラソン(ハーフ)を走ってきま…
魚津しんきろうマラソン(ハーフ)を走ってきました。タイムは1時間32分04秒 詳細はつづく
今年 5/4 に発生した霧ヶ峰の大火災その後がどうなったのか?あの素晴らしい風景はどうなってしまったのか?蓼科山登山の帰りにビーナスラインを通って見てきたんだ…
自由時間ができたので、山に行こうか?陸上トラックを走ろうか?悩んだものの天気予報を見ると晴れこれは山へ行くしかないなっ 向かった先は 蓼科山工程 : 走り3割…
もうマラソンランナーではないかもしれないちょっと悲しいが フルの距離は走る気にならないなハーフも厳しいかな?! 最近エントリーをした大会と距離6/25 ペガ…
♪♪ この道の彼方 約束されたはずの場所があると 信じて行きたいもう一度 孤独に火をつけて ♪♪ 浜田省吾さん ON THE ROAD の歌詞 …
ハーフの距離を走るのは 3/12 びわ湖マラソン 以来、約3ヶ月振り 信州安曇野ハーフマラソン爽やかな風景で好きな大会天気もいいし、不安よりも期待の方が大きか…
2023年 5月 走行距離123km 4月の73kmから約倍増山行きがほとんどであった小谷村塩の道、京ヶ倉、美ヶ原 以前なら、フルマラソンを目指していた頃な…
2日連続でポイント練習をしようとしたものの2日目は全く走れずに。。。 体が重いとか動きの悪いとかという意味ではなくアキレス腱が痛くて痛くて走れないそんな足にな…
浜田省吾 A PLACE IN THE SUN at 渚園 summer of 1988 おそらく故障なく走れていたら、浜田省吾さんの映画は行かなかったかもし…
良くなったり悪くなったりしているアキレス腱炎ですが、ここに来て良くなってきた 兆しが。 それは整骨院の先生に ジャックナイフ・ストレッチ を教わってからなんだ…
浜田省吾 A PLACE IN THE SUN at 渚園 summer of 1988 5月25日で上映終了だったのですが・・・・・5月26日~6月1日 『…
浜田省吾 A PLACE IN THE SUN at 渚園 summer of 1988 5/21日曜日は、こぶし突き上げ上映会先週の日曜日も行われたが、21…
長く 速く 走らない『ある決断』3月21日は 天赦日で開運の日と言われた。だが 突きつけられたのは最悪の結果。ただし この先の人生を考えると、気持ちを切り替え…
あまりにも走れないあまりにも部屋が汚いので過去に出場したマラソン大会の案内やアスリートビブスを処分。片付け中 東京マラソン、大阪マラソン、金沢マラソン、青梅…
日本百名山のひとつの美ヶ原高原 山歩きとしてはちょっと邪道ですが、美ヶ原自然保護センターまで自動車で。今日は 走り重視 なので勘弁してもらって。 美ヶ原高原…
浜田省吾 A PLACE IN THE SUN at 渚園 summer of 1988コンサート映画を観てきました。 チケットを買った話はこちら。『浜田省吾…
ついにトレランレースにエントリーしかも2つも。 2023/7/2 上市マラニック(富山県) 2023/8/6 鉢盛山登山マラソン(信州 朝日村) 上市マラ…
トレイルランニングに熱中するようになるとはねぇ~故障なく走れている時には全く考えられなかった。 それは2年間熱中しているマスターズ陸上も同じこと。以前は全く興…
京ヶ倉 の名前は先日の 塩の道まつり 小谷村 で、出発地点へ向かうバスの中で隣の方から聞いたんだ。たまたま隣に座った年配の方(自分もいい歳ですが)と意気投合し…
塩の道祭りかつて日本海から信州に塩や海産物を運んだ「塩の道」。 約10kmの道のりは、北アルプスを遠くに望み里山を行く情緒豊かな道で、各種催しが行われるウォー…
4月に走った距離は73km 激減。意識して走っていないので、しかたがないと言うか、当たり前と言うか。 あれっ山梨県って走ったっけ?笛吹市桃の里マラソンは記憶…