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プロフィール
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すーさんさんのプロフィール

住所
中央区
出身
上尾市

普段は豊平川河川敷を走っています。 冬はスキーネタが多くなる予定です(笑) アドバイスはいつでも絶賛募集中です!

ブログタイトル
すーさんのランニングとスキーと日常のブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/k6k6pon/
ブログ紹介文
北海道在住の310(3時間10分)を目指すおっさんランナーが練習日誌、ランニングギアのレビューなどを綴ります。
更新頻度(1年)

93回 / 365日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2017/07/20

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すーさんさん
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すーさんさんの新着記事

1件〜30件

  • 最近のランとスキー 少し遠征

    週末は学生時代の先輩が来道し、スキーにお連れしました。その先輩は私が札幌に来てから3回目の北海道スキーです。15日(金)先輩の到着日なので宿泊先である札幌に近…

  • 最近のランとスキー ジムに入会 最近の邦楽

    以前のジムとは違うのですが、もっと簡易的な24hジムに入会しました。fit24という24時間のマシンジムです。冬でもポイント練習的なものもしたいのと、最近筋ト…

  • 最近のランとスキー スキーの足冷え対策

    正月は、夫婦どちらの実家にも帰省はせずにのんびり家で過ごしました。3日の夜に札幌に戻り、一日とった有休でスキーをしました。よって本日が私の仕事はじめです。 元…

  • あけましておめでとうございます

    あけましておめでとうございます。今年最初のランは久しぶりのロング。レインボーブリッジ経由でお台場あたりまで走って往復。雲ひとつなく気持ちの良い走り初めでした。…

  • 週末のいろいろ③

    昨晩はナウシカ、10年以上ぶりにみました。一人で見てるから泣き放題www いよいよ雪も本格化で、外ではジョグしかできなくなってきました。 今週は平日4日で約4…

  • 週末のいろいろ②

    本日、スキーシーズンインしました。本年のホームはサッポロテイネです。雪量はまだまだです。 記事は南国の続きです。 先週末、雪のないところへ行きました。 ひとり…

  • 週末のいろいろ①

    週末、雪のないところへ行きました。 ひとり旅です。 ほぼ知っている方にしか見られない不人気ブログなので特段気にすることもないのですが、こういうご時世、コワい方…

  • 今週のラン

    メリハリないですwスキー場はオープンしましたが、まだまだ混雑かつ板損傷リスクを犯してまで行く気分でもなく。今は混んでますから、スキー一筋や情熱のある人優先で、…

  • 最近のランと11月まとめ

    最近はレースがないので少しまったりしてますwww 30日(月)ランオフのつもりで朝はオフ火曜日の天気が微妙なので夜に走ることに。閾値走のつもりでしたが、なんだ…

  • テレビの視聴率について

    ランニングと全く関係ないネタです。テレビの視聴率について、ふと思いついたので書いてみます。 よく視聴率の議論がなされるときに言われるのが、今の人はリアルタイム…

  • 最近のラン

    ここ最近は週休2日ランオフが続いてます。中途半端な寒さでまだ雪が積もらないので路面凍って走りにくい、冷たい雨、レース予定なしと容赦なくモチベーションが奪われま…

  • クルーズインターバルをやってみた

    日曜日にある資格の試験があり、追い込みのため週末はロングお休み。土曜も雨でオフかなーと思ってましたが、日没前に雨がほぼあがったので、短時間で負荷がかけられそう…

  • 最近のランとニューシューズ

    ついに札幌市で外出自粛要請が出されました。来るべくしてきた感じか。これを繰り返すしかないんでしょうね。また「ケイサツ」が騒がないとよいですがw土曜日は意外とし…

  • 長良川後

    いろいろ忙しくて、更新サボっています。10月、纏めていませんでしたが11月1日が大会で調整があったため、300km超えませんでした。1日の長良川後はこんな感じ…

  • 長良川トライアルマラソン 番外編

    レース本番以外のことを書きます。前日は東京からは新幹線。とてもよく富士山が見えました。名古屋で昼ごはんなんとか地鶏定食だったかな?岐阜駅はものすごく都会な感じ…

  • 長良川トライアルマラソン レースレポ

    だいぶ遅くなりましたが、レースレポします。ぐるぐるコースなので内容薄いですw先ずは、この状況でリアルマラソン大会を開催頂いた主催者はじめボランティアの方など、…

  • 長良川トライアルマラソン 速報

    わずか9秒自己ベストに及ばず。で、竹達成wでも、ペーサーも引っ張ってくれる方もいない中で、最後は脚攣りと戦いながらなんとかなんとかサブ315達成できたので、自…

  • 長良川トライアルマラソン 前日

    いよいよ明日、今シーズン最初で最後になりそうなフルのレースです。新幹線からはキレイな富士山同日には札幌のほぼホームと言える会場でフルの大会はあるのですが、痛恨…

  • 週末道東旅行とレース3日前

    週末、妻と道東方面観光へ行ってきました。24日(土)早朝に車で釧路空港まで車で🚗妻をピックアップして先ずは釧路市動物園へ。レッサーパンダともみじもちろん他に…

  • 平日ラン

    今週は、週の中ほどが道内出張でした。19日(月)土曜日に走れなかったのでいつもオフの月曜日にEペース走。朝、仕事開始がいつもより早く時間なく、短め。20日(火…

  • 週末ロングペース走

    長良川トライアルマラソンの2週間前になりました。 土曜日は久しぶりに東京にいましたが、雨でランオフ 日曜日は札幌で、レース前最後のロングペース走鮭のムニエル、…

  • 今週の平日ラン

    日曜日に30km走撃沈しましたが、前日の長時間の釣りの影響はあっただろうと思います。峠走の岩本氏は、歩くよりも立ち続けることは負荷が大きいと著書に書いてました…

  • 週末の釣りとラン

    先々週の初鮭釣りではボウズ。10日(土)はリベンジへ。10日(土)とはいえ、前日(金)夜に釣り場近くの駐車場で集合、仮眠後の夜2時過ぎに釣り始め。 こんな感じ…

  • 今週の平日ラン

    6日(火)1000mインターバル ズームフライFKでやっぱりスピード出しやすいです。だいぶ慣れてきました。7日(水)ジョグ@稚内Eペース走 朝ラン時にみた、利…

  • 週末ラン ハーフハイペース走と久々LSD そして今シーズン初のフルの予定

    10月。北海道の屋外ランニングシーズンはもう2か月もない。今シーズンは大会の楽しみはなくなってしまったけれど、いろいろと新しいことができてますので、まあよしと…

  • 週末ラン 久々30kmペース走完走 9月まとめ

    最近、札幌では朝晩は15℃を下回り寒くなってきました。 25日(金)短めEペース走 26日(土)久しぶりの30kmペース走最近、ガーミンコネクトモバイルの表示…

  • 連休前後 旅ランとか

    少し更新が滞りました。 16日(水)閾値走→Mペース 札幌 17日(木)Eペース走 札幌 19日(土)ハイペース走 東京 昼は久しぶりに妻と外食アロハテーブル…

  • 週末いろいろ

    月曜日に休暇を取って三連休にしていました。 12日(土)この日は夕方に資格試験があるため、あまりがっつり追い込みたくなく、fenixで乳酸閾値測定というのをや…

  • 平日ラン

    7日(月)通常月曜はオフなんですが、fenixの新しい装着方法を試したく、在宅だったこともあり、昼休みに軽く走りました。この装着方法です。こんな感じでしたが残…

  • 週末ラン 暑くて走れない fenix5xファーストインプレッション

    5日(土)最近休みで朝に出かけないときはたっぷり寝ることにしています。そうなると、走っているときに暑くなるわけで今日はEペースでもいいかなと思ってましたが、ズ…

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