昨日はカーブスで30分ノンストップでエクササイズして汗をたっぷりかいて（サラサラの汗）帰りにスタバのマンゴー＆テイーフラペチーノ頂きましたねっとりした感じ…
下垂体機能低下症，膠原病，線維筋痛症，その他色々。通院と日常の記録をのんびり綴っています。
下垂体機能低下症,膠原病など難病を抱えながらも、野菜や花を育てたり，木の実のアレンジを楽んだり，季節を感じる生活に癒やしを求めて生きています。
お盆中耳鼻咽喉科を受診しました耳鳴りは相変わらずあるけれどめまいは落ち着いているのでめまいの薬のベタヒスチンメシルを休薬することになり五苓散も1日2回が1…
今年の夏は昨年より厳しい気がしていますこの間も通院して昼頃帰宅したら移動中の車の中でもぐったり帰宅後滝汗で何もする気が起きませんでした 現在のマイブームは水…
栄養指導とウゴービ治療でダイエット3＆サンシャイン パイン フラペチーノ
スターバックスの新作サンシャイン パイン フラペチーノ頂きました (栄養指導受けてるのに逆行してますがちなみにこの日の昼ご飯はコンビニの茹で枝豆少量パッ…
センニチコウファイヤーワークス暑さを気にせずモリモリに咲いていますピンクの花の先に黄色い花粉がまるで花火みたいに散りばめられてとても可愛いです …
来週栄養指導2回目を迎えようとしています目標は1日1400kcalただし血中コレステロール値も血糖値も全く問題なしな私です 食事記録は指示通り3日分朝昼夜間…
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昨日はカーブスで30分ノンストップでエクササイズして汗をたっぷりかいて（サラサラの汗）帰りにスタバのマンゴー＆テイーフラペチーノ頂きましたねっとりした感じ…
ヒメシャリンバイの花が良い感じです秋には黒く小さい丸い木の実をつけまして乾かして木の実のアレンジに使います そう言えばヒメシャラの小さい苗をGet…
こぼれ種のオルレアこれだけ咲くと見事です（植えていない） 白のチェリーセージ（冬伸びた枝を切り戻しただけ） ホワイトパンサー（こぼれ種で育っ…
大夫ご無沙汰しています 今庭ではラナンキュラスラックスとこぼれ種種で育ったオンファロデス満開ですラックスはこれで3株でこのボリューム花…
スタバの新作イチゴフラペチーノ頂きましたイチゴの果肉が多くイチゴを食べているようなお味で爽やかでしたダイエット中の私はお昼代わりに頂きました ウゴービ現在…
この辺りは東京より桜が一種感遅れの開花いま大体五分咲きです まだまだ春に咲き進む植物たちは成長途中ですが 今日の我が家の花壇の様子をご紹介します …
3月のお楽しみはジョー カインド スヌーピー キャラメル チョコレート オーツミルク フラペチーノスヌーピーも食べられる様になっていてご機嫌味はシンプル…
昨年7月から半年の栄養指導と今年1月下旬から保健適用のウゴービの自己注射（保険適応のやせ薬）も入りダイエットに励んでいるあっぷるみんとです 0.5mgに…
自分でチャレンジしても良いかもしれませんがハンドメイド作家さんに依頼して作って頂いたドライのミモザのリース とっても春を感じます 久々に木の実の…
最近寒いのでサラダ代わりに水キムチを作っています今回はキュウリとニンジンと大根とパプリカ野菜を切って塩もみし塩麹と甘酒と水と千切りのショウガとニンニクの…
NHKの「ときをかけるテレビ」で「風の電話 残された人々の声」という番組が放送されました 東日本大震災から5年後当時の番組で池上彰さんの解説と何度も被災地を…
ゴッドアイ丸かご3回目はLサイズのかごに挑戦しました くらふとらいさんのレッスンです(リンクを貼っておきます）根気よく丁寧に教えて頂き何とか完成し…
2月21日の内分泌の診察では0.25mgの2回目の注射の2日後嘔吐があったことをご報告し先生に心配をおかけしました 「最終的には最大量で維持ではなく」 「嘔…
冬の終わりと早春を告げるクリスマスローズの花が次々と蕾が膨らんで開花が始まりました お隣との境目に勝手に発芽しお手入れも枯れ葉を取る以外全くせず肥料も水も…
2週間かけて形成外科と内分泌と呼吸器内科と精神科受診しました形成外科が貫入爪で内分泌が下垂体疾患呼吸器内科が喘息と睡眠時無呼吸症候群精神科が不眠症と線維筋…
1月下旬のある日突然水状態の鼻水がたれて止まらずテッシュを取るのも間に合わないテッシュ箱2箱分使い頭は重くてクラクラ毎日ではないものの今年の花粉は酷いと言う…
白桃と桜わらびもち フラペチーノ 今年の桜フラペチーノは白桃にたっぷりのわらび餅入りさっぱりで食感も楽しいさくらシフォンはテイクアウトで朝ご飯として…
昨年11月に北鎌倉で作品展で一緒に活動した木の実のお仲間たちと横浜中華街で飲茶ランチを囲んでのお食事会に参加 ジャスミン茶を頂きながら美味しい点心をパクパ…
半年振りに会った友だちと会食しました昔の職場の先輩で早期退職しその後色々活躍されている方で私より10才ちょっと年上で年に数回ご夫婦で海外旅行をされたりフラダ…
インスタのアンケートに答えて応募した木の実のホウキキット(ホウキや木の実やリボン）当選して早速ワイヤリングして組み立てましたブナの実は(花の部分）ちょっと…
指定難病特定医療費支給認定更新書類が届き内分泌の主治医さんに臨床個人調査票をお願いするところまで来ました6月中に出来上がり7月には申請できるよう準備したいと…
記事更新をしてから整形外科 耳鼻咽喉科 呼吸器内科 形成外科の受診を受けました 変わったところだけお話しすると呼吸器内科で吸入薬が変わりました ここずっと声…
ガーデンめぐり一日目にでかけた愛知県にある｢花遊庭」（かゆうてい）です強い雨にあたりながらの撮影で色がいまいち冴えませんがご免なさい …
先週花博とガーデンめぐりをメインとした一泊ツアーに夫婦で参加してきました まずは2日目の「浜松フラワーパーク」大きさは東京ドームの6倍に広さまずは園内を一…
宿根草ジキタリス開花中 毎年種をばらまいておくとこんな風に咲いてくれるのはオンファロデスです お久しぶりのココスでデザートドリンクバーと共に …
上はオダマキピンクランタンです去年生えていたのをそのままにしておいたら今年もさいてくれました このブログでは病気を持ちながらも花を育て…
庭のホワイトチェリーセージが満開です今回は少々庭のハーブをご紹介します 和ハーブのプランター20日ネギと三つ葉の薬味プランター カモミールは毎日次々開…
中庭はこぼれ種でそだったオルレア外庭は秋にパンジーやチューリップと一緒に植えたオルレアがチューリップと交代に庭の主役となり華やかに咲いています 宿根…
中々育てられないと庭からバラを撤去した数年前やっぱりバラが恋しいと管理バラをバ今年2月お迎えしたメアリーローズが今朝雨の中開花していました慌ててカメラをパ…
宿根草が庭で急成長中でこのアンチューサタッセルブルーも見事に開花してくれました 記事を書くのが遅れて花数もいまはあまりありません 他の玄関先の花々 …
先週内分泌の診察を受けてきました前々の主治医の産休で代わった前の主治医は「（産休中の代わりをする）6か月の間だけですが・・・」と年を押し何となくトゲのある言…
新玉ねぎの美味しさを閉じ込めたくてカレー麹作りました ネットで検索すると色々レシピはあったけれど自分の作り方に合うレシピでつくりました 米糀 100gト…
ラナンキュラスラックスハリオス夏越えしやすいらしいので鉢に移動花後しっかりかんりして来春も咲かせようと思います 花が華やかでかぎりなく淡い黄色…
今年も春庭の妖精バイモユリが咲いてきました ピンクのがキンギョソウ白いのがノースポール昔からある花ばかりですがそれぞれ混じり合って綺麗に競演中 主人は私…
いちごの旬を逃したくないのでいちご麹を作りました。いちごは潰してピューレにして甘さはいちご本来のものと米麹の自然な甘さをめざしました いちご1パック(約2…
先週は2科 掛け持ちで通院しましたキャラメリーミルクコーヒー フラペチーノとさくらシフォン通院のご褒美に 線維筋痛症の方の薬は変更なかったのですが眠り時間…
一年草花壇の様子です。今年のチューリップはどこでも茎が短いものが咲いているみたいですね。(寒暖差に起因してるそうで）大輪八重咲…
人気で予約開始の真夜アクセスに苦労しながらやっと入手できたまるみ麹本店の生麹(一番人気の有機麹は数秒で売り切れ） 味噌教室にも通った横浜の小泉糀屋さんの…
八重咲きのチューリップのつぼみが色づいてきました オルレアも立ち上がってきました 中庭のこぼれ種のオルレアももこもこ葉が茂ってきています お迎え…
春めいてきましたドラキュラの寄せ植えも大夫こんもりしてきました けれど今年は花粉症が酷いので日によってはクラクラが止まりません皆さんはいかがでしょうか 先…
