40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
エアコンを使う時期になると、右目のドライアイが悪化する。目薬をつけても効果は感じられない。夏と冬に目の調子が悪くなる気がするのはエアコンのせい？ごろごろして気持ち悪い。コンタクトを入れていないのに、入れている感じ。定期健診に行っても、後部硝子体剥離の事が
久し振りに賑やかな年末になりそう。仕事が休みになり、子ども達が車を借りに来たり、大晦日の打ち合わせをしに来たりと、入れ替わりに来る。久し振りに皆が揃って大晦日を過ごせるとあって、張り切っている？私がメニューに悩んでいると「お寿司を買ってこようか」「ピザも
どこのスーパーも年末年始の準備。おせち料理の食材も並んでいる。今年は、夫以外の家族全員が我が家に集まり、賑やかになりそうだ。夫が年末に帰らなくなってから何年だろう。最後はいつだったか忘れてしまった。お金を家族に使いたくないが為に嘘をつき続けてその嘘にがん
たまに寂しそうに家の話をしたり、過去の辛い思い出を話してくれる子もいたが、話すと後はまた笑顔で元気に過ごしていた。私はただ聞くだけで、黙って見守っていた。元日の朝早くから、我が家に来た子もいた。「両親は深夜まで仕事だったので、疲れて寝ている。うるさくて眠
当時、下の子も小さくて、夫とはまだ同居していた。とは言え、ほとんど家にはおらず、家族はほったらかしだった。私は家でできる仕事をやっており、上の子が小学校から帰る時間には家にいた。上の子の同級生が毎日の様に男女関係なく沢山うちに来ていた。まだ帰宅していない
昨日子どもと話していて、心が熱くなる事があった。上の子が小学4年まで住んでいた土地の同級生とSNSで繋がり、先日、旅行先で久し振りに会えたそうだ。小学生以来だったのに、お互いによく覚えていて当時の友達の近況やら、お互いの仕事の話やらで盛り上がったそう。転校し
クリスマスケーキが高くなっていると聞いて久し振りに自分で作ってみようかなと思い、材料は準備済。でももしクリスマスの日に1人だったら食べきれない。子どもが遊びに来たら作り、1人なら作るのをやめよう。自分からは呼ばない。あくまで子ども達の意思で来てもらう。長
2年前に転職した知人から連絡があり、「今の会社に入って、本当に良かった」と言う。そう言う風に言える事って、なかなか無いので（私の周りでは）これまで苦労が報われたねと嬉しくなった。シングルマザーで、子どもさんが小さい時は、頼る人も近くにいない様で、大変そう
家に居る間は、電気代節約で、なるべくエアコンをつけないでいる。居間にコタツを置いて、着こんでもぐりこむ。朝や夜は、流石に寒い。我慢し過ぎると、腰痛、頭痛など即身体が反応する。冷えは免疫力が落ちるし、我慢し過ぎは良くないとわかっている。冷房はさほど電気料金
ポール マッカートニーは、80歳過ぎてもまだツアーを続けて40曲ほどを楽器を演奏しながら歌っている。 しゃんとした立ち姿、スタイルの良さでカッコイイ。年を取っても世界中に大人気、おごる事の無い人柄は変わらず、益々優しい素敵なお爺ちゃんになっている。もうかな
今年のお正月に頂いた年賀状を見ていたら、遠方の友人からの賀状に「姪っ子が宝塚歌劇団でデビューしました」と書いてあった。 宝塚の今の状況は誰も想像していなかった。宝塚に入ったというだけでも凄い事だし、厳しいだろうことは誰でも想像できたが、ここまで酷いとは思
最近、食欲が出てきて困っている。一度に食べる量は少ないのだけれど、お菓子や果物を常に何か口にいれておかないと落ち着かない感じ。食べる物が無い時は、コーヒーや白湯を頻繁に口に含んでいる。 子ども達や急な来客（滅多にないけど）の為にお菓子を買い置きしているが
クリスマス前の土日、街はどこも人でいっぱい。デパートの駐車場の入り口は車の長い列。これまでの反動もあって今年の冬は賑やか。やっとだ。でも、その分、感染症も流行っている。私にはまだ恐怖心が残っている。なるべく土日は人混みに行きたくない。絶対にインフルやコロ
先週あたりから、左の脇腹あたりが一瞬チクッとしたかと思うと治まり、数時間後にまたふいに チクッ、ピリッと感じる様になった。寝ている時も、それで目が覚めたりで、いつでもどこでも、ふいうちの違和感が続いていた。服の上から揉んだりするとすぐ治まっていた。最初は、
最近観た海外ドラマ、どれも面白かった。昨日観終わったのが、アマプラの「ロストフラワーオブ アリス.ハート」。シガ二―ウィーバーが出演していたので、安心して？観られた。全体的に雰囲気の暗いドラマ。美しいオーストラリアの風景や色んな花と花言葉に救われる。父親、
夫は全く反省せず、たまたま自分が被害にあったみたく思いこみ（何の被害か）何度も同じ事を繰り返す。1人で運転する時だけだからまだ良かったが。周囲から馬鹿にされ、呆れられているのも知らず偉そうな態度。私もこの話を面白おかしく話す夫に注意した事があったが、「誰
私は、もともと運転が好きではない。仕事と子育て、生活の為に車が必要だったので、やむを得ず運転をしてきた。最近は高速道路を避けて下道を行く。遠くへは公共交通機関を使ったり、誰かが運転する車に乗せてもらうかして、無理はしない。（それですむ状況なので助かってい
買い物に出たら、どこも人が多くて空気も悪く、気分が悪くなるので何も見らずにさっさと出た。別のモールにも移動したけど、凄い人。お昼をどこかで食べようと思っていたが、食事のできる店はどこも長い列。インフルエンザも流行っているし、感染が怖くなった。（我が家には
家の前で散歩中のお年寄りにもよく声をかけられる。通りすがりの知らない人だから、逆に気楽に話せる。話しかけにくいと思われるより、抵抗なく声をかけて貰える方がいい。中には、若い人を使って声をかけてくる色んな詐欺商法も多く、屋根が壊れてますよなどと言ってくる例
ホームセンターに買い物に行くと、激安セールをやっていた。欲しい物がセールだったらラッキー。凄いお得感と満足感？が味わえる。普段、2千円の物が5百円だったり、10円、30円に値下げされた物も沢山ある。当然あっと言う間に無くなる。食器類も5円、30円とかありえな
昨日はまた実家の夢を見た。夢なので、場面が滅茶苦茶で未来だったり今だったり。最初のシーンは実家がとうに無くなり、違う家に変わっていた。かと思えば、寒いから部屋を暖かくして、父の食事を用意している場面に変わる。そのシーンの実家はとても綺麗で広い。たまに若い
同郷の古い付き合いの友人から久し振りにラインが来た。お孫さんの世話で忙しそうだったが、連絡が来たので落ち着いたのだろう。この前の懐かしい友人と連絡を取った時と同じで、元気かなあ、病気だったらどうしようとか、最近はまずそんな事を一瞬考えてしまう。コロナ禍以
子どもの時から、雨の日や寒い日にはあくびが出て、鼻水や涙がとまらず困っていた。今思えば、寒暖差、湿度差？アレルギー的なものだったのだろう。その事と耳の不調が繋がるとは思ってもいなかった。最初の耳鳴りや耳の塞がった感覚は、妊娠中に始まった。出産後も耳鳴りは
私がちょっとでも意見を言うと「評価というものは人がするものだ」と繰り返す夫。意味がわからない。私は人ではないということか。職場でも、無責任で有言不実行な夫が厳しい評価をされるのは当然だが、「それは評価では無く、嫉妬からの嫌がらせ」だと言い、反省も努力もせ
母の形見のネックレス類を入れた箱をチェックしてみた。私がお土産にあげたおもちゃみたいなアクセサリーまで使わずに大事にとってあった。オパールの指輪は、母が初めて父から買って貰ったもので、大事な時にいつもつけていたのを子ども心に覚えている。祖母の介護のお礼に
結婚直前は不安も多い。なのに「もうあなたには帰る場所は無い、結婚したら何があっても耐えなさい」なんて言われるのは酷だと思う。出産したばかりの、疲労困憊で不安だらけの女性に「もうお母さんなのだからしっかりしないと」と急に厳しい目を向ける酷さと同じ。結婚相手
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40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
相変わらず、夫の様子をSNSで知る事ができない。嘘の証拠を集めたかったのだが。帰宅していた頃は、嘘のつき方も人を陥れるやり方も、調子に乗ってペラペラ喋るので、本心を知ることができたのだが。妻子は夫の言動を全て尊重し、従うべきと言う差別主義者だから私が抵抗する
家の近くの道を運転中、道路の端を高齢の女性が歩いていた。そこはとても狭い道で歩道も無く、歩行者は端をおそるおそる歩いている。朝夕、スピードを出して走り去る車が多い。自分も散歩で通る道であり、いつも神経を配りながら歩いている。運転する時は当然ゆっくりと気を
毎日、主にツイキャスで数人の動画配信を観ている。夜中になると、スマホの画面は見ないで声だけを聞きながら 寝てしまう事が多い。人の声を耳元で聞きながらうとうとするのは、寂しさも消えてどこか安心する。中高生の頃、ラジオで深夜放送を聞いていたあの感覚と似ている。
朝は涼しいけど、昼になると急に暑くなってくる。急な暑さにまだ体がついていけてない。夜も寝苦しい日がある。昨年の9月から毎日散歩は続けている。たまに血の巡りが悪くなって、ふらっとしそうで不安になる日がある。以前の様な体調不良では無くて、運動の効果もあるのか
初夏になり、また朝6時過ぎにウォーキングをしている。出た時は涼しいのに、帰りには汗だくになる。20分位歩くと、身体がかーっと熱くなる瞬間があって、効果が出てきたぞと感じられるのも気持ち良い。が、これから夏に向けてこんなものでは無くなる。朝でも暑さや汗の量も
最近、老眼がうっとおしくて仕方がない。強度の近視のせいか、老眼鏡は必要なくて、近くを見る時は裸眼で良く見える。その度、いちいち眼鏡をはずすのが面倒なのだ。老眼鏡にかけ直す必要が無いだけましではあるが。物が良く見えないと言うのが困ってしまう。先日アップルの
アイフォンのバッテリーを交換した。機種変更してから4年だけど、まだまだ使い続けたい。4年も使うと流石にバッテリーが消耗してきて、調べると容量は75％にまで落ちていた。せっかくアップルケアに加入しているのだからバッテリー無料交換サービス使わないともったいない。
弟からたまにラインがくる。先日は、弟が父に頼まれて車を出した日に、父が買い物をしている写真や最近の様子を教えてくれた。弟は、外出時に父がよれよれの服を着ているのを気にしていた。若い頃は外見を気にする人だったと思うが、母は、父はいつも同じ服ばかり着て困ると
先日のクリーニング店に、スーツを受け取りに行ったら違う女性が受付をしていてホッとした。全然違ってまともで、それが普通のことなのにこんなに安堵するなんて、どれだけあの人は怖かったのか（笑）。下の子は、腸は完全ではないが回復し、仕事にも復帰した。1週間前に発
帰宅してから、父に会った事を弟にラインした。父とどんな会話をしたのか気になった様で、電話がきた。実家が行く度に不衛生になっていること、近いうちにまた行くので、一緒に大掃除をしようと提案した。やはり弟は自分がこれまで放置してきた事を気にしているのか、乗り気
一昨日、下の子が来て「数日休みをとったからどこか県外に1泊で行きたい」と誘って来た。子の会社では、社員に定期的に数日の休暇をとらせる様になっており、家で休んでも落ち着かないし、現実からちょっと離れないと気が休まらないと言う。で、県外で慣れている旅行先と言
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
友人から面白い動画が送って来た。頑張れ高齢者、みたいな内容の替え歌。可愛い動物のアニメが歌にあわせて踊る。内容が「そうそう！」と納得できて、思わず笑顔になる。アニメの動きに合わせてダンスしてみた。それにしても、いつのまに自分は高齢者側になったんだ？感じと
最近は食事の量が減っている。とは言え、一応栄養も、最低限のカロリーも摂取していると思う。運動も軽くではあるが、以前よりは毎日続けている。先月から、亜麻仁油もとり始めた。体重は全く変わらない。自分としては、少しふっくらしている方が良いと思うが、健康診断の気
季節柄、色んなイベントが多く、子ども達に車の送迎を連続で頼まれている。早朝の場合は、涼しく道も空いているので気楽。夕方の渋滞時でしかも西日の強い変な暑い時間帯は、本当に疲れる。まあでも賑やかになるし、車の中でお喋りできるから楽しい。子ども達が小さい頃は当
早朝、送迎を頼まれちょっと車で遠出。運転しやすい道ならばドライブ気分で爽快。最近、寝ていて伸びをすると足がつりそうになる。明らかに老化現象。明け方温度が下がり、外に出したままの足が冷えて血行不良になる事も原因だと思う。寝ている時ならわかるけど、昨日の午後
毎日なるべく歩き、運動不足にならない様に気を付けているつもりだが、昨日の友人は、毎日よく歩いているそうだ。他の友人も、大丈夫かと心配するほど歩いている様子。その人は、来年心臓の手術を受ける予定があり、体力をつけたいと言っているそう。元々活発に動く人だった
