●4時、起床。 ●24℃。 ●59%。 ●夜半というか、おじさん的には明け方、小水で一度、起きました。 ...
●4時半、起床。 ●29℃。 ●63%。 ●3時頃に、一度目覚め、小水し、補水し、再び寝入りました。 ●...
●5時15分、起床。 ●28℃。 ●62%。 ●昨夜は就寝が、いつもより遅くなり、少々、お寝坊さんです。 ...
●5時、起床。 ●28℃。 ●63%。 ●4度寝くらいしました。 ●とはいえ、トータルで十分寝ました。 ...
●4時、起床。 ●28℃。 ●55%。 ●今朝も室温は高いのですが、戸外の冷気が気持ちのよい朝です。 ●...
●4時、起床。 ●28℃。 ●55%。 ●早朝の冷気が気持ちいい、水曜日の朝を迎えました。 ●今日も、ほ...
●4時、起床。 ●28℃。 ●56%。 ●夜半に一度起きましたが、その後、「ラジオ深夜便」の「ジャズ・ナ...
●4時40分、起床。 ●28℃。 ●57%。 ●気温は高いのですが、意外とスッキリしている気持ちのイイ朝を...
●5時半、起床。 ●28℃。 ●65%。 ●よく眠れました。 ●昨日、よく動いたからでしょうね。 ●総...
●4時20分、起床。 ●28℃。 ●58%。 ●気温は低いとは言えないレベルですが、意外とスッキリしている...
●4時、起床。 ●28℃。 ●56%。 ●わりかしスッキリしている朝を迎えました。 ●小鳥たちも囀りの大...
●3時40分、起床。 ●29℃。 ●53%。 ●朝から暑い。 ●洗顔の水が生ぬるい。 ●ピリッとしない朝...
●3時半、起床。 ●27℃。 ●52%。 ●昨日の「Kワーク」で疲れているはずなのに、早くに目が覚めてしま...
●4時半、起床。 ●29℃。 ●56%。 ●朝から29℃。 ●寝汗を少しかきました。 ●電気代をケチり、設...
●3時半、お目覚め。 ●4時、離床。 ●28℃。 ●55%。 ●目が覚めてから、寝床で30分間、 ●「ラジ...
●3時半、起床。 ●28℃。 ●61%。 ●早くに目が覚め、「ラジオ深夜便」で「三笑亭夢丸師匠(故人)」...
●4時40分、起床。 ●28℃。 ●58%。 ●戸を開け放したところ、湿度が70%まで上がりました。 ●梅雨...
●4時15分、起床。 ●28℃。 ●62%。 ●気持ちのイイ朝を迎えました。 ●気温は高いが、スッキリして...
●4時、起床。 ●29℃。 ●61%。 ●夜半の中途覚醒、及び小水無く、よく眠れました。 ●やはり日中、...
●4時、起床。 ●28℃。 ●64%。 ●夜半の小水も目覚めもなく、よく眠れました。 ●昨日の「Kワーク...
●4時40分、起床。 ●28℃。 ●61%。 ●なかなか起きられない朝でありましたが、起き出してしまえば、 ...
●3時45分、起床。 ●28℃。 ●62%。 ●今朝も、モアッとしています。 ●キリッとした朝の冷気に触れ...
●4時40分、起床。 ●26℃。 ●60%。 ●もわっとしていて、環境も、おじさんも冴えがない日曜日の朝を...
●4時、起床。 ●28℃。 ●59%。 ●まだ戸外に出ていませんが、室内はムッとしていて、不快指数高し。 ...
●4時半、起床。 ●17℃。 ●61%。 ●気持ちのイイ、休日の朝を迎えました。 ●早朝の冷気が心地よい...
●4時半、起床。 ●25℃。 ●64%。 ●冷え込んだ夜でした。 ●幾度か薄がけを掛けなおしました。 ...
●3時、お目覚め。 ●3時半、離床。 ●27℃。 ●62%。 ●目が覚め、しばらく「ラジオ深夜便」を聴いて...
●4時半、起床。 ●27℃。 ●67%。 ●目覚めた時に冴えていれば、起きてしまいます。 ●今朝は、そう...
●4時20分、起床。 ●27℃。 ●64%。 ●夜半の目覚め、小水もなく、よく眠れました。 ●人間、やはり...
●3時45分、離床。 ●27℃。 ●67%。 ●3時半頃、目覚め、「ラジオ深夜便」の聞き逃しで、「カルチャー...
●4時半、起床。 ●27℃。 ●74%。 ●夜半に激しい雨音を聞きました。 ●湿度がバカ高い朝を迎えまし...
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●4時、起床。 ●24℃。 ●59%。 ●夜半というか、おじさん的には明け方、小水で一度、起きました。 ...
●5時15分、起床。 ●22℃。 ●59%。 ●休日の朝は目覚ましをかけずに自然起床でもイイかな、と思い始...
●5時、起床。 ●21℃。 ●59%。 ●休日ゆえに目覚ましをかけずに自然起床しました。 ●夜半に咳が出...
●4時、起床。 ●23℃。 ●56%。 ●23℃だって。 ●掛け布団を薄くしないといけません。 ●目覚まし...
●6時55分、起床。 ●22℃。 ●55%。 ●意図的お寝坊です。 ●昨夜は就寝が遅くなりました。 ●お...
●4時、起床。 ●23℃。 ●60%。 ●3時半に目覚め、小水後、まどろみました。 ●目覚めよし。 ●体...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●58%。 ●3時半に目覚め、小水し、二度寝しました。 ●おじさんの生活パ...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●59%。 ●イカンイカン、「春眠暁」ってやつだ、なかなか起きようとしない...
●5時半、起床。 ●21℃。 ●54%。 ●少々、寝不足気味だったので、計画的お寝坊です。 ●お蔭で、疲...
●6時半、起床。 ●23℃。 ●52%。 ●暖房なしで過ごせる室温です。 ●昨夜は久しぶりに二俣の町をハ...
●3時40分、起床。 ●20℃。 ●43%。 ●イカンイカン、3時40分を4時40分と勘違いして起きてしまった。 ...
●4時、起床。 ●20℃。 ●57%。 ●2時頃に起き、小水を済ませ、「ラジオ深夜便」で「フュージョン特集...
●4時、起床。 ●21℃。 ●53%。 ●夜半の小水なし。 ●「八味地黄丸」が効いてきたのでしょうか。 ...
●4時10分。 ●22℃。 ●60%。 ●雷鳴、雨音が激しい夜でした。 ●「春眠暁」でパッと起きられず、10...
●4時、起床。 ●21℃。 ●58%。 ●4時少し前に悪夢を見て目覚めました。 ●先日、「甘美なる夢の世...
●6時15分、起床。 ●20℃。 ●56%。 ●計画的お寝坊さんです。 ●多少、小旅行の疲れが残っておりま...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●「春眠暁」だ~~~。 ●二度寝したい気持ちを乗り越えて離床...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●またまたスッと起きられず、「春眠暁」状態。 ●大したことはし...
●5時5分、起床。 ●19℃。 ●51%。 ●いやはや「春眠暁」です。 ●目覚ましが鳴っても、起きようと...
●4時15分、起床。 ●17%。 ●53%。 ●夜半に一度、小水で目覚め、再び入眠。 ●目覚まし鳴るも、...
●5時10分、起床。 ●19℃。 ●56%。 ●GWなので通勤車の騒音が少なく、静かな月曜日の朝を迎えました...
●6時半、起床。 ●23℃。 ●61%。 ●大寝坊です。 ●雨の日曜日の朝、たまにはイイでしょう。 ●...
●5時45分、起床。 ●19℃。 ●53%。 ●昨夜は就寝がいつもより遅くなり、お寝坊さんの、おじさんです...
●5時、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●朝は相変わらずヒンヤリしていますね。 ●花粉、黄砂も落ち着いた...
●4時半、起床。 ●17℃。 ●52%。 ●朝の冷え込みが続いております。 ●とはいえ、目覚めも体調も悪...
●5時50分、起床。 ●記録、忘れました。 ●ややヒンヤリとした朝です。 ●今日は、終日、雨でしょう...
●5時半、起床。 ●18℃。 ●52%。 ●今朝もヒンヤリしてますね。 ●咳も収まりつつあり、ありがたい...
●5時、起床、 ●20℃。 ●47%。 ●今日もヒンヤリしています。 ●体調、悪くありません。 ●...
●5時15分、起床。 ●19℃。 ●54%。 ●幾分、ヒンヤリとした日曜日の朝を迎えました。 ●曇天ですが...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●52%。 ●起床時間、室温、湿度、共に昨日、同様。 ●土曜日の朝は通勤の...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●52%。 ●暖房が必要ない室温になってきました。 ●清澄なる朝の冷気が気...
●5時半、起床。 ●21℃。 ●50%。 ●まだ、咳が続いていますが、概ね好調です。 ●老人は一度、罹患...
●5時、起床。 ●20℃。 ●46%。 ●夜半に目が覚め、ラジオのお世話になりました。 ●「レッド・ガー...
●5時20分、起床。 ●17℃。 ●36%。 ●ちょい寒の朝です。 ●体調は、ほぼ復調しました。 ●嬉し...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●39%。 ●夜中に鼻が詰まり、口呼吸をするため、口が乾いて閉口しました。 ...
●4時半、起床。 ●21℃。 ●55%。 ●昨日から体調が良くありません。 ●鼻炎が悪化し、薬を飲んだと...
●4時半、起床。 ●21℃。 ●50%。 ●昨夜も早寝した為、早起きの、おじさんです。 ●黄砂のせいか、...
●5時半、起床。 ●18℃。 ●46%。 ●夜半に目が覚め、「ラジオ深夜便」のお世話になりました。 ●浅...
●6時15分、起床。 ●16℃。 ●48%。 ●いやはや、寝坊しました。 ●おじさん的には、6時15分、起...
●5時半、起床。 ●記録忘れ。 ●何となく寝苦しい夜でしたが、無事に起床しました。 ●体調は、リセ...