●「ランチとライブを堪能」

●5時、起床。 ●晴天の気持ちのイイ朝を迎えました。 ●昨日は弟Mが手土産を持って来宅してくれまし...

●「Kワーク⇒西町なかよし倶楽部」

●4時、起床。 ●擦眠不足気味なれど、（今のところ）眠気なし。 ●昨日は、「Kワーク」の日。 ...

●「Kワーク⇒西町なかよし倶楽部」

●4時、起床。 ●擦眠不足気味なれど、（今のところ）眠気なし。 ●昨日は、「Kワーク」の日。 ...

●「休日をノンビリと」

●5時、起床。 ●少し涼しくなってきましたかね。 ●ブログの簡略化で時間に余裕があります。 ...

●「Kワーク」の日

●5時、起床。 ●まだ室温は下がる気配がありません。 ●昨日は、「Kワーク」の日。 ●配達2...

●「スクールワークの日」

●昨日は、残暑厳しい日でありました。 ●「スクールワーク」は、前期授業も残り2日となり、 ●まだ...

●「Kワーク」

●2連休明けの「Kワーク」。 ●ご来店 カブトヤさん、、マミちゃん、ツンちゃ、ヤナギ氏、レイちゃ...

●「カエル君に癒される」

●カエル君、今冬は、洗濯機の取っ手の中で越冬するおつもりかい ●それに「ここ」は、ヤモリ君の...

●「ブログを簡略化・単発化」

●5時、起床。 ●28℃。 ●58％。 ●外気温は、ともかく室温は、なかなか下りませんね。 ●昨夜は少し...

●「世間は狭い」

●4時、起床。 ●28℃。 ●59％。 ●何とか定時に起床しました。 ●気温、湿度にかかわらず、朝方が...

●「休日なれど検診」

●4時、起床。 ●27℃。 ●63％。 ●目覚ましが鳴る前に目が覚めました。 ●「Kワーク」の疲れもあり...

●「ひと山越えて また越えて」

●3時前に起床。 ●27℃。 ●62％。 ●またまた早起きしてしまった。 ●まあ、そこそこの時間は寝てい...

●「スクールワーク 遅れて再開」

●3時、起床。 ●27℃。 ●65％。 ●小水に起きたら、寝られなくなり、起きてしまいました。 ●これで...

●「堪えどころ」

●3時、起床。 ●28℃。 ●68％。 ●3時前に目が覚め、二度寝しようと思いましたが、果たせず、起き出し...

●「休日なれども病院通い」

●4時2分前に起床。 ●28℃。 ●68％。 ●体内時計が働き、4時2分前に目が覚めました。 ●それからウ...

●「生涯現役」

●2時、起床。 ●27℃。 ●70％。 ●イカンイカン、また早くに目が覚めてしまった。 ●もっとも、早寝...

●「難題を一つクリア」

●4時、起床。 ●28℃。 ●68％。 ●3時に目覚め、小水、水補給し、再び、寝落ちが出来ました。 ●そ...

●「居座る知事と台風」

●2時、起床。 ●27℃。 ●71％。 ●自然に目が覚め、冴えてしまっているので、「ラジオ深夜便」で、 ...

●「（雨が）降って湧いた休日」

●4時25分、起床。 ●26℃。 ●71％。 ●目覚ましに起こされました。 ●昨夜も夜半に眼が覚め、早寝し...

●「スクールワーク再開」

●4時35分、起床。 ●27℃。 ●67％。 ●昨夜も「緊急速報」に起こされてから、再眠できなくなり、 ●...

●「生きて在ることに感謝して」

●4時、起床。 ●28℃。 ●62％。 ●目覚ましに起こされました。 ●昨夜は雨音や時々鳴り響く雷鳴に目...

●「♪ やるぞ見てオレ 口にも出して」

●5時、起床。 ●27℃。 ●71％。 ●夜半に「緊急速報」で起こされ、しばらく寝つかれなかったので、 ...

●「とりあえず 質より量」

●4時37分、起床。 ●26℃。 ●52％。 ●目覚ましでは起きられませんでしたが、何とか5時前に起床でき...

●「ムリは続かない」

●3時半、起床。 ●27℃。 ●53％。 ●室温の割に幾分、涼しさを感じる朝を迎えました。 ●段々と、こ...

●「休日なれど病院通い」

●5時、起床。 ●28℃。 ●60％。 ●ゆんべは降りましたね。 ●5時ちょっきりに自然起床。 ●「ちょ...

●「まあまあの休日」

●4時、起床。 ●28℃。 ●59％。 ●目覚ましに叩き起こされました。 ●こういう起き方は心臓に悪いで...

●「あきらめたら終わり」

●4時、起床。 ●28℃。 ●58％。 ●今日は休日なので、目覚ましをかけずに寝ましたが、 ●体内時計が...

●「再起動（Reboot）せよ」

●4時、起床。 ●27℃。 ●51％。 ●夜半に一度、目が覚め、「ラジオ深夜便」のお世話になりました。 ...

●「祭りが終わり また日常へ」

●6時、起床。 ●28℃。 ●53％。 ●祭りの疲れもあり、よく眠れました。 ●昨夜は、帰宅して、ほどな...

●「浜商剣道部後援会総会」

●5時半、起床。 ●28℃。 ●56％。 ●昨日は、よく呑み、よく食べ、よく動きました。（14,622歩） ●...

始まりました。

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●「さあ、お祭り本番！」

●3時半、起床。 ●28℃。 ●55％。 ●今日から「二俣まつり」が本番を迎えます。 ●嬉しさのあまり、...

●「行動が変える人生」

●5時、起床。 ●28℃。 ●52％。 ●今日は4連休の初日ということで、寝たいだけ寝ようと思ってましたが...

●「ひとつずつ、クリアしていこう」

●4時、起床。 ●28℃。 ●49％。 ●目覚ましに起こされましたが、その前、1時半頃に目が覚め、 ●小...

●「休日を活かし愉しむ」

●5時15分、起床。 ●28℃。 ●49％。 ●通常、4時起きの、おじさんとしては、お寝坊さんです。 ●ま...

●「なんとかなるさ」

●4時、起床。 ●28℃。 ●50％。 ●昼間に、1時間ほどの午睡をしたせいか、夜半に眼が覚めたら、 ●...

●「見果てぬ夢」

●3時半、起床。 ●28℃。 ●50％。 ●夜半の目覚めも小水も無く、よく眠れた感があります。 ●早起き...

●「汗をかけ 恥をかけ 頭をかけ」

●3時、覚醒、4時、離床。 ●27℃。 ●54％。 ●2連休の初日、ゆっくり寝ておればイイものを、早くに目...

●「足も短いが先も短い」

●4時、起床。 ●27℃。 ●57％。 ●体内時計に起こされ、まどろんでいたところ、目覚ましに起こされま...

●「一日おきに来る休日に感謝」

●5時半、起床。 ●27℃。 ●54％。 ●夜半に一度だけ起き、小水、水分補給。 ●前日の疲れもあり、よ...

●「予定⇒目標⇒夢」

●4時、起床。 ●28℃。 ●55％。 ●目覚ましで起きました。 ●定点撮影の為、外に出ると、蜩の声。 ...

●「密度のある人生」

●3時、覚醒、4時、起床。 ●28℃。 ●52％。 ●4時まで「ラジオ深夜便」の「堺正章特集」を聴いていま...

●「カメラの世界へ参入」

●4時、起床。 ●28℃。 ●56％。 ●目覚ましに起こされました。 ●少々、体が重いのは2連休で体重が...

●「おもしろがる心」

●3時50分、起床。 ●29℃。 ●52％。 ●今日も休日ですので、目覚ましをかけずに寝ましたが、 ●体内...

●「下の名前で呼び合う同級生と一献」

●5時、起床。 ●29℃。 ●47％。 ●昨夜は就寝が24時を回り、今朝は寝たいだけ寝ようと、 ●目覚まし...

●「発心ありき」

●4時、起床。 ●29℃。 ●51％。 ●電池を入れ替え、復活した目覚ましの音で起こされました。 ●もう...

●「再見はイイが 再検はねぇ」

●4時、起床。 ●28℃。 ●54％。 ●目覚ましが鳴る前に目が覚め、鳴るまで、横になっていました。 ...

●「夏休みの工作」

●4時、起床。 ●28℃。 ●49％。 ●電池が無くなり、小さな音になった目覚ましの音で目覚めました。 ...

●「勤労の後の至福」

●4時半、起床。 ●29℃。 ●49％。 ●自然起床。 ●「Kワーク」の疲れもあり、よく眠れた感がありま...

●「お外は危険」

●4時、起床。 ●29℃。 ●45％。 ●早朝から29℃、今日も暑くなりそうですね。 ●とはいえ、「蜩」が...

●「四連休・最終日」

●5時10分、起床。 ●29℃。 ●56％。 ●朝から29℃です、先が思いやられます。 ●夜半に眼が覚め、「...

●「灼熱ライブ 熱く 暑かった」

●4時、起床。 ●29℃。 ●49％。 ●体内時計が機能し、4時に目ざめました。 ●一昨日の夜から昨日ま...

●「プチ夏休み（4連休）を愉しむ」

●6時、起床。 ●27℃。 ●54％。 ●昨夜は帰宅が遅くなり、大寝坊の朝です。 ●おじさん的には睡眠不...

●「憧れの人を持つ」

●3時半、起床。 ●28℃。 ●56％。 ●今日から4連休をいただきますので、寝たいだけ寝ればイイものを ...

●「人間ドックで終わった休日」

●4時半、起床。 ●28℃。 ●53％。 ●目覚ましに起こされるも、しばらくグズグズしておりました。 ●...

●「休日なれど、朝からバタバタ」

●5時、起床。 ●29℃。 ●54％。 ●4時に起きられず、5時に自然起床。 ●今日は大きな予定？が入って...

●「創意工夫」

●4時、起床。 ●29℃。 ●52％。 ●目覚ましに起こされました。 ●朝から29℃です。 ●2連休をいた...

●「整える夏」

●4時、起床。 ●28℃。 ●51％。 ●自然起床。 ●休日ですので、「お寝坊・可」ですが、冴えている...

●「ハイカイおじさん」

●6時、起床。 ●28℃。 ●55％。 ●おじさん的には、6時起床でも大寝坊です。 ●昨夜は、「Kワーク」...

●「プラン完遂 気分よし」

●4時、起床。 ●28℃。 ●59％。 ●目覚ましに起こされましたが、睡眠サイクルのタイミングが良かった...

●「端を楽にするは己の楽に通ずる」

●5時40分、起床。 ●28℃。 ●65％。 ●おじさん的には大寝坊です。 ●前夜が寝不足だったので、昨夜...

●「水曜の休日を堪能」

●4時、起床。 ●25℃。 ●57％。 ●今朝は睡眠不足気味ですが、今のところ快調です。 ●昨日は、「よ...

●「水曜休み どうよ」

●3時45分、起床。 ●28℃。 ●65％。 ●目覚ましはかけずにおきましたが、ジジイの習性で目が覚めてし...

●「生きてることに感謝して」

●4時、起床。 ●27℃。 ●59％。 ●目覚ましに起こされました。 ●当然、目覚めは良くありませんが、...

●「同級生と休日を愉しむ」

●5時40分、起床。 ●28℃。 ●64％。 ●夜半にタイマーでエアコンが止まり、暑さで目覚めましたが、よ...

●「お誘いがあるうちが花」

●5時40分、起床。 ●26℃。 ●64％。 ●今日から2連休です。 ●目覚ましをかけずに、自然起床で目覚...

●「土曜 どうよ」

●4時、起床。 ●26％。 ●64％。 ●昨夜は早々に就寝しました。（いつもですが） ●朝になったら忘...

●「金曜日が好きだ」

●6時半、起床。 ●28℃。 ●68％。 ●昨夜は就寝が遅くなり、計画的お寝坊です。 ●いつもよりお酒（...

●「ひと山越えて また越えて」

●4時半、起床。 ●28℃。 ●58％。 ●目覚ましに起こされるも、30分ほど、グズグズしておりました。 ...

●「心静かに奮起を誓う朝」

●4時45分、起床。 ●28℃。 ●61％。 ●目覚めて、時計を見ると、7：10、久しぶりに、よく寝た、と思っ...

●「さあ、再起動！」

●4時、起床。 ●28℃。 ●49％。 ●目覚ましに起こされました。 ●何となくシャキンとしない朝です。...

●「音楽は一服の清涼剤」

●5時45分、起床。 ●28℃。 ●53％。 ●今日は、二連休の2日間ですので、自然起床に任せました。 ●...

●「2連休前夜」

●5時55分、起床。 ●28℃。 ●55％。 ●自然起床。 ●昨日は、「仕事」と「遊び」をやり切りました。...

●「絵に描いた餅・机上の空論」

●4時10分、起床。 ●28℃。 ●55％。 ●気温の割にスッキリした朝を迎えましたが、日中は暑くなるので...

●「手を抜かない 気を抜かない」

●5時、起床。 ●27℃。 ●55％。 ●今日は休日ですので、目覚ましをかけずに、自然起床。 ●昨日の不...

●「疲れなのか不調なのか？」

●3時45分、起床。 ●28℃。 ●61％。 ●朝からモアっとしております。 ●エアコンをかけて湿気とりを...

●「見果てぬ夢」

●4時半、起床。 ●26℃。 ●62％。 ●4時に目覚ましが鳴るも、なかなか起きられず、寝床でグズグズして...

●「旧知から学ぶ」

●4時、起床。 ●28℃。 ●68％。 ●目覚ましに起こされました。 ●とはいえ、目覚めは良く、爽快な朝...

●「音楽三昧の週末休日」

●5時55分、起床。 ●28℃。 ●78％。 ●いやはや、よく寝ました。 ●週末から、よく動きましたからね...

●「ハプニング続き」

●4時半、起床。 ●26％。 ●62％。 ●寝たいだけ寝るつもりだったのですが、哀しい老人の性、眼が覚め...

●「大雨一過」

●4時半、起床。 ●26℃。 ●65％。 ●目覚ましに起こされましたが、すぐに起きられず、30分ほど、グダ...

●「平日の夜に遊ぶ」

●5時45分、起床。 ●25℃。 ●59％。 ●雨ですね。 ●梅雨ですから仕方ありません。 ●昨夜は、い...

●「緩急自在」

●4時、起床。 ●26℃。 ●56％。 ●目覚ましにて起きるも不快感は無く、気持ちのよい朝を迎えました。 ...

●「教え 学ぶ」

●4時15分、起床。 ●27℃。 ●58％。 ●4時前に目が覚め、グダグダしてから離床しました。 ●室温、...

●「おこもりで寛ぐ」

●3時半、起床。 ●28℃。 ●60％。 ●昨夜は早めに就寝した為、早くに目が覚めてしまいました。 ●体...

●「小雨の街中は賑わっておった」

●5時55分、起床。 ●27℃。 ●67％。 ●昨夜は就寝が遅くなり、計画的お寝坊です。 ●昨夜は呑んだり...

●「雨天だが 心は晴天」

●5時15分、起床。 ●25℃。 ●60％。 ●自然起床。 ●体調自体は悪くありませんが、鼻と眼の調子がよ...

●「人生はカイゼンの連続」

●3時半、起床。 ●25℃。 ●63％。 ●昨夜は帰宅が遅くなり、就寝も遅くなったので、 ●ギリギリまで...

●「流儀を積み上げていく」

●4時半、起床。 ●25℃。 ●62％。 ●自然起床。 ●次第に回復するようですが、雨なんですね。 ●...

●「老化の加速度は人それぞれ」

●4時、起床。 ●25℃。 ●60％。 ●目覚ましに起こされました。 ●なかなか離床できず、愚図愚図して...

●「仕事に鍛えてもらう」

●5時半、起床。 ●23℃。 ●64％。 ●計画的、お寝坊さん。 ●気温は低いが、さほどの寒さは感ぜず。...

●「さぁ、始めよう、一週間」

●4時、起床。 ●25℃。 ●55％。 ●目覚ましに起こされました。 ●昨日から眼が痒いので、幾度か目薬...

●「疲れとれ やる気ます」

●4時半、起床。 ●26℃。 ●56％。 ●自然起床。 ●洗顔する水に温もりを感じた朝です。 ●ベラン...

●「緩急のある生活と人生」

●5時45分、起床。 ●24℃。 ●57％。 ●計画的お寝坊です。 ●昨夜は、通常より多めに、お酒をいただ...

●「小さなコトからコツコツと」

●4時、起床。 ●26℃。 ●56％。 ●目覚ましに起こされました。 ●起きがけは頭の回転が鈍く、動作も...

●「活かした休日にする」

●3時半、起床。 ●26℃。 ●59％。 ●目が覚めちまった。 ●二度寝が叶わないようなので起き出しまし...

●「学生の個性と向き合う」

●4時、起床。 ●26℃。 ●59％。 ●目覚ましに起こされました。 ●疲れが足に来てましたが、定点撮影...

●「ヘ～ンシン！」

●4時半、起床。 ●25℃。 ●60％。 ●起床時、頭が重かったのですが、徐々に解消しました。 ●「Kワ...

●「さぁ～仕事！仕事！仕事でんがな」

●4時、起床。 ●24℃。 ●63％。 ●目覚ましに起こされました。 ●4連休が終わり、元のルーチンに戻...

●「浜商OBOGまつりを堪能す」

●7時、起床。 ●24℃。 ●63％。 ●いやはや、7時起床なんて、何年ぶりでしょうか。 ●ここ数日の「...