農作業の後は冷うどんが美味い

今日も5時起きで帰省。稲の間の草を抜く。異常発生した雑草。例年ならジャンボタニシが全部食べてくれるのに…なぜかタニシが少ない今年の水田。地道に抜くしかない。ぬかるみに足を取られ、前傾姿勢で腰に負担がかかり、なかなかやっかいだ。嫁さんと二人で約3時間の農作業。全くゴールが見えない。平日に時間を作って草取りに行く必要があるなぁ。曇り空だったけど大汗かいて喉越しの良いものが食べたくなった。合志市の御代志駅近く「ひなや」へ。冷うどんに天ぷらとおにぎりをトッピング。これで600円は大満足だ。7/31(日)jog42min6.5km農作業の後は冷うどんが美味い

台風の風に吹かれて

朝5時起きで帰省、田の畔の草を刈る。「農業は草取りに始まり草取りに終わる。」と言われる。特に夏場は草との闘いだ。あっという間にグングンと伸びる草。これを食べられればいいのに…そんなことをボーッと考えながら刈払い機を振り回す。やれやれランは夕方。昨日の飲み会で置いたままになっている車を取りに水前寺まで。自宅から北バイパス、東バイパス。たくさんの車は走っているが自分の足で走っているランナーはいない。バイパスは走るには楽しくないルートだ。できれば自然豊かなロードが良い。山や川、田園地帯、古い街並み…明日は気持ちいいルートを走ろう。今日は、台風の影響で気持ちいい風が吹いていた。良い風に吹かれての農作業とラン、猛暑日となる気温35度超えだったが風に救われた。7/30(土)jog72min10.2km台風の風に吹かれて

宴の会場でエリートランナーに刺激をいただく

今夜は熊本市内のホテルで開催された祝賀会に参加。新型コロナ感染拡大中であり大人しめに飲んでいると「弁天ジョガーさん、お久しぶりです。」と、ホテルマンに声をかけられる。お～っ、あまりお話ししたことはないが、県内有数のエリートランナークラブのMさんだ。ここ数年、運動公園での練習会やマラソン大会への参加が少ないためランナーの皆さんに会う機会が無い中、グッと引き締まった身体のMさんを見ただけで刺激をいただく。「防府マラソンを考えてます。」と力強く話されるMさんに、更に大きな刺激をいただく。コロナ禍でも目標をもって走り続けているMさん、カッコいいなぁ。自分も週末頑張ろうと気持ちを引き締めて赤ワインをグビグビと飲み干した。二次会に行かないようにテーブルに飾ってあった花をもらって帰る。嫁さんも喜んで一石二鳥だ(^^)v...宴の会場でエリートランナーに刺激をいただく

焼酎「球磨川」

仕事帰りの車の外気温計が36度を表示していた。帰宅してユウガッタラン!!命の危険を感じる暑さの中を走り出す。暑くてきつくて全く走れない。スタートから10分くらいは走ったり歩いたり。エアコンで冷え切った身体を熱波の中で動かすには時間がかかる。10分を過ぎたくらいから、やっとジョグらしく。我慢の夏だ。先々週の日曜日に人吉で買ってきた焼酎球磨川。令和2年7月豪雨で酒造所が水没し、ボランティアに通った大和一酒造元の傑作だ。すっかり知り合いになった泣き虫の下田社長が、元々の焼酎蔵にあった酵母菌は球磨川に流れていったけど、球磨川上流から新しい酵母菌が流れ着いたに違いないと考え、その酵母菌、いわば球磨川酵母菌による自然発酵により醸造された品。昔ながらの常圧蒸留で造られた復活の焼酎は、トロリとして香りの強いものが出来上が...焼酎「球磨川」

気温34度の中でビルドアップ走

仕事を定時に切り上げて夕食前に走る。薄曇りで陽射しは無いが気温34度、少し雨が落ちていたようで湿度80%。蒸し暑すぎる。頑張らないと走り出せない。気合を入れてレッツゴー。今日のコースは弁天山往復10km。高速道路の側道をキロ6'10から入って、気合を入れて少しずつスピードを上げていく。息づかいがドンドン激しくなり、汗がドンドン吹き出して、頑張ってる自分がドンドン好きになる。8~9kmの1kmはキロ4'40。久しぶりの10kmレースペース。久しぶりの達成感(^^)vゴール後は、風呂にサッと入って、プシュッと🍺7/27(水)B-up6'10→4'40/kmtotal59min10km気温34度の中でビルドアップ走

金栗四三翁マラソンにエントリー

11月6日、和水町で金栗四三翁マラソンが開催される。コロナ禍で開催を決められた和水町に大感謝だ。なにわともあれ、早速エントリー。自己ベストは全く望めないが、昨年並みの記録ではゴールしたい。それにしても嬉しいなぁ。何しろ和水町の事務局の方々に頭が下がる。あと3か月ちょっと、しっかり準備して楽しみたい。そういえば、8月末には瀬の本高原マラソンにも参加予定。大会参加予定が続いていくとランナーらしくなってくる。そろそろスピード練習やスタミナ練習もやっていかねば7/26(火)腹痛休足金栗四三翁マラソンにエントリー

ラントレ

土日の田の草取りの効果が凄い。長い時間を前傾姿勢での草取りはスクワット。太ももがパンパンだ。そして、田にぬかるんだ長靴を一歩一歩引き上げるには足全体を太ももで引き上げるよりもかかとから引き抜く動作がスムーズで蹴り上げの動作になる。おかげで今日はハムストリングスもパンパンだ。稲作農作業は究極のラントレーニングかもしれない。7/25(月)定例休足ラントレ

内牧温泉ラン

実家の田の草が気になって気になって…朝5時半に目が覚めてる嫁さんを起こして帰省2人で朝の涼しいうちにせっせと雑草を抜く来週末も草抜きが必要そうだ今日のランは阿蘇で！雨上がりの阿蘇谷内牧を流れる黒川沿い走ったり、歩いたりして、阿蘇の景色を楽しみながらゆっくりラン仕上げは内牧温泉の基本中の基本みたいな町湯「薬師温泉」4人くらい入る湯舟に源泉44度の温泉がかけ流し鉄っぽい温泉の香りが漂っていた地元の方1人と2人だけの静かな空間世間話などボツボツしながらゆったりとした気持ちになる温泉ランいいね7/24(日)マラニック38min5km内牧温泉ラン

涼しい朝

朝の気温22度。気持ちよすぎてタオルケットにくるまって爆睡。早起きして走るつもりが睡魔には敵わない。朝ランスタートは9時。既に太陽は高い。気温も26度まで上がっていた。ジリジリと肌を焼く強い日差し。高速道路の側道も坪井川沿いのロードも日陰が無い。あまりにも暑くてスピードは上がらないし息は切れる。気温は一気に上がっていく。このコースには水場が無い。ロング走をするつもりが命の危険を感じて1時間でストップ。弁天山の木陰の周回コースに行くべきだった…暑い夏のランはコース選定がカギだ。7/23(土)jog71min10.3km涼しい朝

北海道旭川市の銘酒「男山」

さぁ、週末。仕事はバリバリ片付けて定時に切り上げ、帰宅途中で酒屋に寄る。今週末の日本酒はこれだ。全国に男山と言う名の酒は数あるが、今夜は北海道旭川市の男山酒蔵の男山を買う。これで日本酒全国制覇チャレンジは、47都道府県中32道府県となった。飲み始めはサラッとしていると思いきや、トロリとしてほのかな甘みの余韻。純米吟醸らしい洗練された飲み心地。美味いなぁ。もちろん、飲む前に走る。自宅から北熊本SA往復の6km超。前線が南下し熊本には乾いた空気が広がり、気温は高いものの爽やかな風に吹かれて気持ちよく走れた。満足のアフターファイブ。7/22(金)jog38min6.5km北海道旭川市の銘酒「男山」

春夏秋冬、万能球磨焼酎

仕事を定時に切り上げ夕食前に走る。強い風が吹いていた。向かい風は涼しいが、向かい風は、頑張って走らないといけないので汗が吹き出す。向かい風のメリット、デメリット。どうでもいいことを考えながら走る。平和だ。弁天Jrが刺身を買ってきた。「お～っ、いいねぇ」喜ぶ嫁さんとオレ。しかし、ビールの買い置きがない。う～ん、炭酸が飲みたい。ジョッキに氷をたくさん入れて、球磨焼酎をジョッキの1/2、さらに炭酸水を並々と注ぐ。シュワッと音をたてて焼酎ソーダ割の出来上がりだ。グビグビグビ、プハァ～夏の焼酎を美味しくいただく。ストレート、ロック、水割り、ソーダ割、お湯割り…春夏秋冬、球磨焼酎は万能アルコールだ。7/21(木)jog35min5.2km春夏秋冬、万能球磨焼酎

想像を大きく上回る量のビールを準備してくれ

スシローのビール半額キャンペーンがボロボロだ。キャンペーン開始前に広告を出して、行ってみたら半額じゃなかったり、キャンペーン中に行ったら品切れだったり…食い物の恨みは怖いと言うが、ビールの恨みは更に怖いだろう。ビールを飲もうと思って店に入ったのにビールが無い。うわ～想像できない。暴れ出すかもしれない。2019年のラグビーワールドカップの事務局にいた頃の話だ。10月16日に熊本で行われたウェールズvsウルグアイ戦。ウェールズの関係者からのアドバイスは、「想像できないくらいのビールを準備してくれ」だった。何しろ、底なしに飲む。飲む、飲む、飲む。「ビールが無くなったら暴動が起きるかもしれない…」そんな噂も流れた。飲食店や酒屋には機会あるたびにビールの準備を呼びかけた。熊本県民のおもてなし力の強さだろうか、余って...想像を大きく上回る量のビールを準備してくれ

弁天Jrの誕生日に思う

HappyBirthday弁天Jr！24才になった。あの小さかった弁天Jrが･･･お父さんは感慨深い。仕事帰りにケーキを買って帰る。喜んでるのは嫁さんとオレだ笑仕事から帰ってきた弁天Jr、なんとバラを手にしていた。誰かからのプレゼントらしい。上手くやっているようで何よりだ。24才、体力も時間もetc…何にでもチャレンジできる年齢だ。仕事も私生活も楽しんでほしい。おめでとう。7/19(火)少し残業休足弁天Jrの誕生日に思う

水辺プラザに本格熊本ラーメン「らーめんみやこ」がオープン

実家の田がたいへんなことになっていた。雑草がボーボーだ。今まで雑草が生い茂ったことなんて記憶にない。なんだ??朝から嫁さんと二人で田の草取り。水田に入って足を取られながら熊手みたいな道具で稲の間の雑草を抜いていく。途方もない作業で、とりあえず目立つところだけを3時間仕事。クタクタだ。作業しながら重要なことに気づいた。ジャンボタニシがほとんどいない。例年なら食欲旺盛なジャンボタニシが雑草を綺麗に食べ尽くす。今年は、なぜいないんだ…梅雨が早く明けたせい？高温？よその田を見に行くと…いるじゃん。とりあえず近くの田で50匹くらい捕まえてきて我が家の田に放つ。2000~3000匹くらいまで頑張って繁殖してガブガブ雑草を食べてくれ。雑草とジャンボタニシの繁殖合戦。当面は雑草有利だなぁ。大汗をかいたら塩分が欲しくなる。...水辺プラザに本格熊本ラーメン「らーめんみやこ」がオープン

菊池市の合志製菓の落雁「桜の曙」は安くて美味い

3連休2日目は嫁さんと自宅の庭の手入れに精を出す。目下の課題は雑草対策、いかにして雑草を生やさないかが課題で、数年前に貼った防草シートの上にたまった土砂を撤去する。これで数年は大丈夫だろう。京都の銘酒「日日」の二日目は、シュワシュワ感が少し落ち着いて、しっかりと上品な味わいを楽しんで、想定外に飲み上げてしまった笑これはリピート間違いなしのお気に入りの一本になった。東バイパスと産業道路交差点近く「いのもと酒店」で購入したものだ。熊本では、ここしか手に入らないらしい。日本酒好きな方、ぜひお試しください。山鹿の実家は7月盆。帰省の際に菊池市の落雁一筋菓子店「合志製菓」で桜の曙を買ってきた。一つ110円と安価だが、侮るなかれ。しつこくない適度な甘さで、少し粘りのある落雁。いくつでも食べたくなる美味さ。緑茶とともに...菊池市の合志製菓の落雁「桜の曙」は安くて美味い

京都の銘酒「日日」は洗練されて上品で京都らしい美味さだ

昨夜はけっこうな大雨となった。あと1週間くらいは雨続きの天気予報。戻り梅雨との話も出ている。災害さえ起きなければ一定の雨は必要で、あまりにも梅雨明けが早かったので水不足の心配もあり、安心している方もいるんじゃなかろうか。適度に降ってくれますように。夕方から坪井川沿いを走る。水田の上をわたる風が冷たくて気持ちいい。青空に白い雲、夏だなぁ。ランの後は、カルビーの天草レモン味、夏ポテトをつまみながら、金麦「夏のエールタイプ香り爽やか」をプシュ、グビグビ、プハァ～。美味すぎる。喉の渇きが治まったら、京都の日々醸造の銘酒「日日」をじっくりと飲む。京都で作られた山田錦米と伏見の水、風土にこだわり洗練された上品な飲み心地。これはスイスイというか、ゴクゴクというか、グビグビなのか…あっという間に飲んでしまう美味すぎる酒だ...京都の銘酒「日日」は洗練されて上品で京都らしい美味さだ

朝ラン＆朝ビュッフェ

朝5時過ぎ、城東町のホテルで目覚める。「まだ雨は降ってない」いそいそと支度して朝ラン。広町から上通→下通→新市街と駆け抜ける。人通りはほとんどない。いかにも完徹のアルコール臭を漂わせる若者グループ、店舗前を掃除する方、ごみ収集のパッカー車、商品を届ける配送車。静かな歩行者天国を後にしたら、SAKURAMACHI→中央郵便局→第一高校正門前→藤崎台県営野球場→細川刑部邸前を通って二の丸に駆け上がる。熊本城マラソンコースの最後の部分だ。6時半少し前に二の丸公園に着くと、多くの高齢者が、熊本城天守閣を見ながら歩き、ラジオ体操、おしゃべり･･･朝の二の丸は元気高齢者の聖地のようだ。二の丸公園を1周走ってホテルに戻る。朝食ビュッフェは熊本城天守閣を望むベストポジションで。充実の朝。7/15(金)jog43min6.朝ラン＆朝ビュッフェ

熊本合宿

悪だくみをしていた。今日までの期限となっている熊本再発見の旅キャンペーン、最終日のアークホテルを予約していた。1泊朝食ビュッフェ付きで3000円でさらに2000円の地域クーポン券がもらえる。飲みにでも行って泊まろうと考えていた。しかし、コロナだ。県内のコロナ感染者数が日々ワースト記録更新中。職場では飲みに行こうなんて口に出せない雰囲気。いやいや、口に出すとか出さないとかじゃなくて、今は大勢の人が集まる場所には行くべきではない。せっかくホテルを予約しているので独りラン合宿をすることにした。仕事は定時に切り上げて、6時前にはホテルにチェックイン。まずは、熊本城を見ながら二の丸公園を走る。走っているランナーは自分を入れて5人。二の丸公園は街中のオアシス、空気が美味い。そして芝生の上は膝や腰に優しく、足首の柔軟性...熊本合宿

コロナ感染拡大が心配だ

2561人県内のコロナ新規感染者数が記録更新だ数は多いがワースト記録と言うべきだろういつまで拡大するんだろうか頑張ろう熊本今日も夕食前にサクッと走るサクッと、と言ってもスピードは遅い自宅から北熊本SAまで往復息を切らして大汗をかいて自宅にゴールしたら庭木のブルーベリーが気になった汗だくのまま収穫実がデカいそして甘い満足だ7/13(水)jog43min6.6kmコロナ感染拡大が心配だ

球磨焼酎を

2333人今日の県内のコロナ感染症発症者数だ。とんでもないことになってきた。最初の頃は20人とか40人とかで大騒ぎだったのに、ここ数日は1500人程度で推移、そして今日は過去最高の2000人超え、それも2333人。大丈夫か熊本県??自分の身体は自分で守りましょう！気温32度、夕方6時半に駆け出す。走り出してすぐに汗が吹き出し、ゆっくり走っても息が切れる。こんな時は長々と走ってはいけない。命の危険を感じる暑さだ。短めの距離をサクッと走る。そして、たまには球磨焼酎を。7/12(火)jog43min7km球磨焼酎を

ポパイのホウレンソウ

週末に休養して元気いっぱいの月曜日のはずが昨日の2時間LSDで疲労が…回復力が落ちた。ポパイのホウレンソウが必要だ。ポ･パ～イ、助けて～。オリーブ、任せとけ。分かるかなぁ7/11(月)定例休足ポパイのホウレンソウ

人吉ドライブの前に朝ラン

今日は嫁さんと人吉ドライブを約束していたので、5時起きで朝ラン。まずは八景水谷公園の古代蓮を見に行く。お～っ、咲き乱れている。蓮は早朝に咲いて、陽が上ると萎む。早起き(朝ラン)は三文の徳だ。咲いていない蕾も…可愛らしくて美しい。どちらかと言えば、これから咲く蕾が好きだ。今日のランメニューはLSD。ロング・スロー・ディスタンス。ゆっくり長い時間走り続け、スタミナを強化する。早朝でも超発汗、途中の神社で水を飲ませていただいたり、コンビニにノーマスクで飛び込んでアクエリを買ったり、しっかりと給水して全身汗だくでゴール。予定の2時間LSDができた(^^)v帰宅してシャワーを浴びて、洗濯が終わったら、嫁さんを誘って八代市坂本町から球磨村、人吉市をドライブ。2年前に豪雨災害復旧ボランティアで応援した場所を見に行く。ま...人吉ドライブの前に朝ラン

辛口純米酒「川中島」を飲みながら武田信玄と上杉謙信を想う

土曜日、早起きして帰省。先日の刈り残しの田の畔の草刈りに汗を流す。雨が降ると草が一気に伸びる。稲作のためには雨が必要だが、草は伸びるし…お天道様に従うしかない。今週末の日本酒は川中島。日本全国日本酒制覇チャレンジで長野県を攻める。長野市の酒千蔵野酒造の辛口純米酒「川中島」。1540年創業の老舗の酒蔵で、川中島の戦いの際、武田信玄が清酒川中島を飲んでいたそうだ。辛口で軽やか、あらゆる肴にあう万能酒だ。日本地図の長野県のページを開き戦国時代の武田信玄と上杉謙信を想いながらグビグビと…北アルプスに登りに行きたいなぁ日本酒全国制覇チャレンジ47都道県中30県達成(^^)v7/9(土)jog67min10.7km辛口純米酒「川中島」を飲みながら武田信玄と上杉謙信を想う

安倍元首相の御冥福を祈る

今年一番の収穫となった庭のブルーベリー。昨年冬に強剪定を行い枝を少なくしたので、収穫量が少なくなったが、一つ一つの実は大きくなった。やっぱり大きいほうが甘い。大事に食べよう。安倍元首相が凶弾に倒れた。この日本で、こんな事件が起きるとは。信じられない気持ちと、残念な気持ちと｡｡｡御冥福をお祈りする。7/8(金)jog65min9.5km安倍元首相の御冥福を祈る

機動戦士ガンダムの映画を40年ぶりに観る

なんてこった。氷川梨マラソンが例年どおり9月23日に開催されるが、エントリーが今週月曜日7/4から始まっていた。さっき気づいて、エントリーしようとしたら受付終了だ。既に定員700人に達していた。スタートラインにも立てず｡｡｡負けた。今日は職場には夏休みをもらい早朝から帰省。実家の田の草を刈る。8時前から作業を始めたが、気温がぐんぐん上がり、熱中症気味になって2時間で中断。う～ん、6時には作業を始めないと暑さに耐えられんなぁ。刈り残しは週末に頑張ろう。久しぶりに映画を観に行く。「機動戦士ガンダムククルス・ドアンの島」TV版ファーストガンダム第15話を劇場版にされたものだ。ガンダムⅢめぐりあい宇宙編を映画館で観たのは中学3年生の時。実に40年ぶりのガンダム。55歳になっても映画が始まれば気分は中学生の頃に戻っ...機動戦士ガンダムの映画を40年ぶりに観る

トラヤの餡ペーストに感動する

先日、上京した際に愛娘から土産を持たせられた。羊羹で有名なトラヤの餡ペースト。愛娘オススメの品でお母さんに食べさせたいとのこと。いやいや、お父さんも餡子好きだぞ(笑)朝食は白ご飯が我が家の定番だが、今日はパン。さっそくバター風マーガリンを広げた上に、餡ペーストをオン！これは美味い。くどくない絶妙の上品な甘みだ。アイスクリームやヨーグルト、かき氷に合わせてみたい。う～ん、一瓶じゃ足らないな。今度上京した時に自分で買ってこよう。7/6(水)超疲労休足トラヤの餡ペーストに感動する

季節外れの台風襲来の日

凄い雷鳴で目を覚ます。シーズンインには早すぎる台風が、雷雲を連れてきた。家を揺らすほどの大きな音、突然轟く大音量の恐ろしい雷鳴で朝早く目が覚める。降雨もひどく、県北の荒尾市では時間雨量が120mmとの報道。仕事に行きたくない病が心の中から湧き上がってきたが頑張って払拭、職場に着くころには雨も上がった。18時過ぎに帰宅して雨上がりの農道を走る。目が悪くて水たまりに足を下ろしてしまいシューズは濡れるし、湿度が高く滝汗でTシャツは身体にピッタリと貼り付く。雨は上がっても、、やっぱりずぶ濡れだ。7/5(火)jog49min7.1km季節外れの台風襲来の日

えっ、台風が来るの

梅雨が6月に明けて驚いていたのに、今度は7月上旬の台風襲来だ。知っている日本の気候と違うことが次々に起きてくる。子供の頃に学んだ気象学が役に立たない日は近そうだ。日々、勉強せねば。遅くなったけど6月のラン結果・走った日数：20日・走った距離：179.1km・自己評価まぁ、可もなく不可もなく甘めの〇評価8月下旬の瀬の本高原マラソン10マイルに向けて走り続けよう夏を制した者が秋から春まで続くマラソンシーズンの勝者となる7/4(月)定例休足えっ、台風が来るの

二日酔いの身体にはブルーベリー

昨夜は3年前の国際スポーツ大会運営スタッフの飲み会。当時を思い出しながら大いに飲む。忙しくて、たいへんだったけど、、楽しかったなぁ。40年近く働いているが、2019年は最も記憶に残る時間を過ごした。10月6日のラグビーワールドカップ熊本、フランスvsトンガ戦、満員のえがお健康スタジアムから湧き上がる大歓声。そして、12月15日の女子ハンドボール世界選手権決勝、満員のパークドームの揺れる観客席。思い出すだけで涙が出そうになる。戦友みたいな仲間との飲み会は名残惜しくて1次会→2次会→3次会、予定どおり遅くまで飲んで今朝は二日酔いだ(笑)庭のブルーベリーを少しだけ収穫し二日酔いの身体に投入。ちょっと酸っぱくて美味し。7/2(土)jog47min6.7km@弁天山6周7/3(日)jog1h15min10.8km@...二日酔いの身体にはブルーベリー

今週末は羽根屋

今週末はこれだ紫色のラベルがお洒落な富山の銘酒羽根屋純米大吟醸50翼適度なシュワシュワ感、フレッシュで軽やかでキレあり梅雨明けにぴったりだ裏ラベルの紹介文章が良い～大空に羽ばたく翼の羽音の如く優しく軽やかに凛として広がる瑞々しい味わいそこはかとなく薫る甘い香りは虜になる罠～まさに虜になってリピート間違いなしだ合志市の国道387号沿い「ひがし屋酒店」で購入羽が躍るラベルを見ただけでも酔いそうだ7/1(金)羽根屋休足今週末は羽根屋