香住 ジオパークフルマラソン 振り返り その1

昨日には、筋肉痛も治り、5キロほどJOGできました。 特に出かける予定もないので、断捨離してみました。 ちなみに、この袋二つ分はキッチンだけ・・・ 他の部屋もやりだしたら、引っ越すんかい、ってくらいのごみ袋が発生するかも・・・ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 27日は、すごく寒かった。 会場近くのスキー場は雪が降ってたし・・・ 8度って、めちゃ寒いし、強風だよ・・・ 朝4時に自宅を出発し、片道150キロ運転し、会場へ。 （夫は助手席。土地勘のある私が運転。） 6：15には会場着。 P3駐車場近くにはトイレもあるし、会場まで歩いても行けるから、なかなか便利だった。 あまりにも寒いので、女子更衣室のテン…

速報 香住ジオパークフルマラソン

雨や雹が降ったり、強風が吹いたりしましたが、完走しました。 UTMF中止は残念。 でも、今日は本当に寒かった。 チャーリーさん、カナ先生のおねいちゃん、お疲れ様でした。

まくりく家の妖怪アメフラシ

夫です。 彼は、小〜高まで体育大会や大事な試合の日に、晴れた事がなかったそう。 晴れの国、岡山出身の癖に、、、 昨日は、六甲山に出来た、アスレチックに2人で行く予定だったのですが、彼は妖力を発揮。 ちっ、、、 そんな彼は、土曜のジオパークフルマラソンに（蟹が食べたい）応援のため、ついてくるそうな、、、 そんなフルマラソン2日前の練習。 数値だけは、調子いいのよね、、、

鯖街道に向けて、ザック購入

mont-bellのザックだと、どうしても鎖骨にあたり、ヒリヒリするので、思い切って、ザック購入。 Nathan 2019vapor howe2.0 12L 女性の体型に合わせたデザイン、というだけあって、良さそう^_^ 12Lにしたから、いっぱい入るし。 これだけあれば、ハセツネとか丹後とか、大丈夫でしょう。 とりあえず、週末のジオパークでドレステストだな。 鯖街道で着る予定のウェアとの相性、確認だ٩( ᐛ )و

4/15〜/21の振り返り

今週末の土曜日はジオパークフルマラソン。 その一週間前の練習はこんな感じ。 す、少ない・・・ 火曜から日曜まで連勤だったんだけど、それにしても走ってない。 LSDのつもりだから、記録は求めてないけど、大丈夫かな・・・ 今日は、久しぶりに休みだったので、日焼け対策を施して、走ってきました。 通報されるわ・・・

坂を求めて

火曜から50分✖️4コマ、喋り続ける仕事、を3日間。 家に帰ると、一言も喋りたくないほど、疲れてます。 朝起きると、夫が「疲れてるんだねー」と言うので、何でわかったのかなー、と聞くと、「イビキが凄い(´ｰ｀)」とのこと（笑） でも、疲れてるのは喉だけなので、今日は坂がある所で、練習を。 階段昇り降り含んだコースで、1時間。 ち、ちっとも坂練になっとらん、、、 ジオパークフルも心配だけど、全鯖の方がもっと心配だ、、、 練習会、やっぱり参加しようかな、、、

我が家のテレビ

ドラマ きのう何食べた？ はまってます。 最近、テレビを買い替えました。 ケーブルテレビのチューナーを交換する為に、テレビを買い替えるはめになったのですよ、、、 まあ、お陰で4Kも観れるので、これでオリンピックは安心？です。 ゴールデンウィークは引きこもり決定なので、WOWOWでも観て、ゴロゴロするかな。

平成最後のフルマラソン

招待状がきました。 そうか、私にとっても、平成最後のフルマラソンになるのか。 こんなコースだけどね。 ウルトラに向けてのLSDのつもりでエントリーしてるので、キロ6で淡々と走り続けるつもり。 ゴールしたら、カニ雑炊が振舞われるから、楽しみ^_^

高水山トレイル 振り返り

春休み期間に30キロ位のトレイルでたいなー、ということで、関東まで遠征してきました。 高低差、なかなかあったねー。 トシ姐様とスタートゲート並びましたが、トシ姐様はピューッと走っていかれました。 ローラスポーツ提供 登り渋滞中。 こういう時は、焦らず、ジェル飲んで、体力回復。 （ジェルは結局3個、塩キャラメルも食べた。水分はトータル1．5リットル飲んだ。） それでも、集中力が一瞬途切れ、7キロ地点位で、木の根っこにつまづいて頭からダイブ。 両ひざ強打したけど、タイツ履いてたからちょっと血が出たくらいで済んだ。 レース中に手当てするために傷見たら、絶対心折れるから、そのままレース続行。 痛いけど…

速報 青梅高水山トレイルラン

制限時間内に完走できました。 市川パパ、カナ先生、おいやんさん、とし姐様、大変お待たせしてしまい、申し訳ありませんでした。 全鯖に向けて、良い練習になりました。

明日は高水山トレイル

近所の桜がほぼ満開に。 今日は、これに乗って、、、 またまた、東京に。 福生と書いて、ふっさ。 河辺と書いて、かべ。 知らなかったよー。 ちっとも練習できてないのですが、明日30キロレースです。 右ハムとお尻は、全く痛くないので、ラッキー。 完走できるよう、頑張ります٩( ᐛ )و

ロミジュリ、最高♡

防府か奈良マラソンの参加、目指す事、決定だわ。#この日は娘の成人式の前撮りなの https://t.co/1a9njovVLH— まくりくまま@高水山30K (@sagisakay) 2019年4月5日 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は、2週間もカリフォルニアに旅行してきて無事帰国した娘ちゃんと、ロミオ&ジュリエット観劇。 （ツアーではなかったから、かなりドタバタした旅行になったようですが、そんな経験は彼女を逞しくしてくれるでしょう） 娘ちゃんのお土産はこれ。 このコーヒー豆は、美味しいらしい。 これは、モフモフ君達に。 早速、ピザを狙う。 さて、ロミジュリ。 出会ってから3日後…

痒い

新年度が始まり、ぼちぼちお仕事再開。 昨日、今日のお仕事は、ひさびさに炎上した。 ストレスからか、化粧水があわなくて、ヒリヒリする。 超敏感肌用を急遽買ったよ。 週末は遠征なのに、大丈夫か、私の肌。 とりあえず、神戸マラソンはエントリー完了。 また、当選するといいな。

3月の振り返り

新元号の発表が待ちきれないコが、我が家にいましたよ。 まま、発表、まだー、と催促。 13才と8才のおじいわん達、令和になっても、いつまでも元気でいてね。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 3月の振り返りをしときます。 レースは、名古屋ウィメンズ。 その時に、右ハムを痛めたので、休んだし、ロング走もしてない。 体脂肪だけ、右肩上がり。 美味しい物、食べすぎだわ。