プロフィールPROFILE

まくりくままさんのプロフィール

住所
姫路市
出身
磐田市

今シーズンは、岡山→大阪→加古川→京都→名古屋、走ります。 練習は苦手です。 ミニチュアダックス2匹飼ってます。

ブログタイトル
まくりくんち−RUN、時々DOG、かなりSTARBUCKS-
ブログURL
http://yuri-yamaguchi-48625160.hatenablog.com/
ブログ紹介文
マラソン始めて、早7年。スタバ・舞台鑑賞が趣味です。
更新頻度(1年)

225回 / 365日(平均4.3回/週)

ブログ村参加:2016/11/15

まくりくままさんのプロフィール
読者になる

まくりくままさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 12/05 12/04 12/03 12/02 12/01 11/30 全参加数
総合ランキング(IN) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 979,880サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 20 0 0 20/週
PVポイント 10 140 140 140 230 130 40 830/週
その他スポーツブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 12,059サイト
女性ランナー 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 260サイト
マラソン 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 2,422サイト
グルメブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 29,979サイト
コーヒー 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 573サイト
今日 12/05 12/04 12/03 12/02 12/01 11/30 全参加数
総合ランキング(OUT) 61,724位 49,512位 49,738位 46,924位 27,224位 27,256位 24,702位 979,880サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 20 0 0 20/週
PVポイント 10 140 140 140 230 130 40 830/週
その他スポーツブログ 1,015位 809位 812位 776位 494位 487位 446位 12,059サイト
女性ランナー 59位 50位 51位 48位 38位 38位 34位 260サイト
マラソン 437位 399位 400位 393位 321位 319位 306位 2,422サイト
グルメブログ 3,229位 2,899位 2,879位 2,766位 2,006位 2,019位 1,882位 29,979サイト
コーヒー 55位 50位 47位 41位 26位 28位 28位 573サイト
今日 12/05 12/04 12/03 12/02 12/01 11/30 全参加数
総合ランキング(PV) 9,745位 9,762位 9,683位 9,738位 9,084位 9,049位 9,109位 979,880サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 20 0 0 20/週
PVポイント 10 140 140 140 230 130 40 830/週
その他スポーツブログ 180位 181位 180位 176位 168位 167位 168位 12,059サイト
女性ランナー 12位 11位 11位 11位 11位 10位 10位 260サイト
マラソン 100位 99位 98位 99位 94位 94位 96位 2,422サイト
グルメブログ 570位 575位 578位 576位 555位 554位 553位 29,979サイト
コーヒー 10位 10位 11位 10位 8位 9位 8位 573サイト

新機能の「ブログリーダー」を活用して、まくりくままさんの読者になりませんか?

ハンドル名
まくりくままさん
ブログタイトル
まくりくんち−RUN、時々DOG、かなりSTARBUCKS-
更新頻度
225回 / 365日(平均4.3回/週)
読者になる
まくりくんち−RUN、時々DOG、かなりSTARBUCKS-

まくりくままさんの新着記事

1件〜30件

  • 焼き鳥、からの理想のBBA像

    9連勤の3日目でーす。 神戸マラソンの振り返り、次に繋げる為にもした方がいいんだろうけど、どうしようかなー? 昨日は、自宅から近い場所で仕事だったけど、帰宅は22時。 お風呂から出て、ちょっと横になったら気絶w 今朝は、頑張って起きて、東京出張にGO。 行きの新幹線でも気絶w 流石に研修は起きてましたよ。 そして、今回のメインイベント。 パパのオススメのお店だけあって、今まで食べたことないような、美味しい焼き鳥屋さんでした。 疲れている時は、美味しいもの食べると凄く元気になるね。 パパ、ありがとう^_^ ヨガの話も、いろいろ聞けて、楽しいし、勉強になりました。 ブログって、一歩ボタンをかけ間違…

  • 鬼に笑われる

    限定に弱いんですよ。 金のさるぼぼ欲しいよね。 来シーズンは、村岡100キロに挑戦なんだけど、その前に100キロ走っといて、力をつけときたいしね。 明日から9連勤、頑張るぞ^_^

  • 神戸マラソン 装備振り返り

    昨日の速報に、いいね、やコメントをたくさんいただき、ありがとうございます。 こんなにたくさんの方々から、気にかけて頂き、感謝しかありません^_^ さて、暑いと評判の神戸マラソン。 5回も走っているのて、暑さ対策はしっかりやってみました。 靴 ダイナフライト ウェア NIKEPRO HYPERCOOL ミズノのランパン ファイテンの靴下 実は、あまり暑さを感じなかったんですよね。 これはNIKEのウェアのおかげか? わかりにくいのですが、ほぼメッシュなんで、通気性抜群。 これは、いい買い物した^_^ ただ、メッシュでスケ気味な上に、脇もがっつりあいてるので、ブラチラは必須。 BBAが、そんな露出…

  • 速報 神戸マラソン2019

    やっぱり練習量が足りなかったねー。 でも、コースベスト、シーズン初戦をグロスでサブ4でスタートさせることが出来ました。 足裏の痛みが出なくて、助かった^_^ 加古川、姫路城に向けて、また頑張ります。 一緒に走った皆さん、応援してくれた皆さん、そして、脚が痛いと言う、どうしようもない愚痴を延々と聴いてくれて、今日も須磨駅で応援してくれた夫、ありがとうございました^_^

  • 明日の目標

    京都って、魅惑的なお店が多すぎ、、、 ご褒美スイーツ、第一弾買っちゃった。 さて、明日は5回目の出場となる、神戸マラソン。 暑いから、ノースリ&生足で。 5回も走ってますが、実はサブ4はしてない。 サブ4できるよう、頑張ります^_^ ご一緒される皆様、よろしくお願いします。

  • いよいよ、神戸マラソン

    神戸マラソンの受付に行ってきました。 もう5回目の出場ともなると、年々ブースの内容がショボくなってきてるのに寂しさを感じる。 だから、ゆるキャラと触れ合わねば^_^ 今年は、山電の車掌さんの制服着てみたよ。 QBBチーズのキャラ、世代交代したんだねー。 なおちゃんと合流して、もう一回エキスポ会場に入ったら、はばたんがいたよ。 可愛すぎる。 その後、京都に移動。 今日から、期間限定、地域限定の抹茶フラペチーノを飲む。 これは、わざわざ行って飲む価値あると思う。 お洒落なノースフェイス で開催された、鏑木毅さんの講演を聞いたよ。 あそこに鏑木さんが座ったの、、、 UTMBで何を思いながら走った、と…

  • 今じゃなくても良いじゃない

    昨日は、各地でレースが開催されてました。 私は勤務の合間に応援ナビを見たりして、1人ハラハラしたりしてました。 さあ、今週末は神戸マラソン。 私もシーズンインだよ、と元気にいきたいとこですが、我が家の末っ子が発病。 歩けるくらいまでに回復しましたが、完治ではなさそう。 今、発症しなくても、、、と思ったけど、そんなことも言ってられない。 追い討ちをかけるように、夫が糖尿病らしく、とりあえず食事改善するようにと言われる。 夜中に、お菓子やコーヒー飲むからだよ、、、 とりあえず、沼をたくさん作ったし、糖質制限頑張ります。 本日は、ヨガ(強度 3) ジョグ 3.9キロ でした。 テーパリングが必要な程…

  • 思い切った日

    もう、そろそろ潮時だな、と考えていた。 2年近く考えていた。 今日、来年度も継続してね、と打診されたが、辞めたいと告げた。 案の定、代わりの人がいないんですよー、と言われて、あと1年だけでも、、、と言われたけどね。 代わりを探すのがあなたの仕事、あと1年って言うけど、あなた今年で異動するやろ、あと1年なんて話はうやむやにされるだけやん、と思ったけど、そこはぐっと我慢して、テキトーな理由述べて、継続しない意志は伝えたつもり。 目指せ、丁寧暮らしをする餓鬼、みたいな生活。 ポチったダイナフライトが到着したので、ちょっとだけ走った。 踵が守られている感じで、良さげ。 本日は、3.1キロ 体脂肪 19…

  • え、手あげないの?

    昨日の試走の際、走り出してしばらくすると、やまけんさんが、 「すれ違うランナー、手上げて挨拶してくるんだけど、、、」って言ったんです。 「え、他の地域はしないんですか?」と、聞き返しちゃいました。 マイコースの河川敷走る時も、大抵皆んな、手あげるか、会釈してるから、ジョグペースの人にはするものだと思ってたよ、、、 兵庫だけなのかな? 一夜明けて、右腿裏に筋肉痛はあるけど、踵は痛くない。 asicsのお陰かな。 プロテイン2.5キロも届いた^_^ 昼は、背脂を補給しに行った。 久しぶりに仕事も大会も無い休日で、のんびりと過ごしました。 今週は、ちょっと忙しくなりそうだから、体調崩さないように気を…

  • 神戸マラソンの試走をしてきた

    神戸マラソンの折り返し地点を確認しときたい、というやまけんさんと、初神戸マラソンの奈王ちゃんと、試走に行ってきました。 新長田駅にいる鉄人と、一緒にパチリ。 あ、当日、マラソンコースからは鉄人28号の後ろ姿が、ちらっとしか見えませんよ。 本日は、垂水駅スタートで、往路コースを大体遡る、というコース。 明石海峡大橋を超えて2キロくらい行くと、折り返し地点のスタバに着く感じ。 駅前に来ると、ちょっとしたアップダウンがあるという感じかなー。 それが地味に体力奪う。 途中でコースロストしたり、歩道橋を渡らないといけなかったりして、アップダウンがすごいことになってますが、本番はここまで凄くはないはず。(…

  • 10月のふりかえり、ホリデーの始まり

    昨日はKNJで、うっかりランオフになってしまったよ。 脚痛くならないように、そろりそろりと走ったけど、100キロは超えてた^_^ 今日から、スタバはホリデーの開始。 フラペチーノは体が冷えそうだから、この時期定番のジンジャーブレッドラテを飲む。 スリーブにセイレーンがいるよ^_^ 今年はシュトーレンが買えたから、ラッキー。 5ミリくらいの薄さに切って、チビチビ食べよ。 先日、欠けた奥歯は本日治療完了。 虫歯だったらしく、かなり削られました∑(゚Д゚) 歯磨き、ちゃんとしよ。 本日は、10.1キロ 体脂肪 19.1パーセント でした。

  • 食いしばる

    昨日、ある女性ブロガーさんがブログ閉鎖を発表されました。 いろいろ不愉快な思いをされたんですね。 一生懸命練習して、頑張っていたし、マナーも良いのに、、、 一回くらい、お目にかかりたかったなー。 マナーといえば、マラソン中に路上に平気でジェルのゴミ捨ててく人見かけますねー。 それ誰が拾うんですか、ちゃんとゴミ箱に捨てなさいよo(`ω´ )o ブログ見ると、感謝って書いてあるけど、感謝してるなら、ゴミ捨てないでしょ。 ちゃーんと見てますよ。 ウェアやメイクバッチリの女子ランナーが、ゴミポイ捨てしてるの見る度に、この人、こんなに着飾ってるけど、家の中はゴミ溢れてるに違いない、と思うようにしてます。…

  • 現状維持あるのみ

    週末、レースだった皆様、お疲れ様です^_^ 皆様に刺激を受けて、私も神戸で頑張るぞ、と言いたいとこですが、ただいま黄色信号です。 走れますが、無理したら、多分やっちゃう手前。 整体行ったら、トラックみたいな反発あるコースでスピ練はしちゃ駄目って言われました。 今までも、したことないけど、、、 ヨガやストレッチをしっかりして、治していかなくちゃ。 体重が増加しないよう、沼を食べて、減量しよ^_^ 本日は ヨガ(強度 3) ジョグ 5.6キロ 体脂肪 19.パーセント でした。

  • 最近見た動画で、気になった料理?があったので、挑戦。 朝は、プロテインパンケーキ。 卵白を泡立てから、混ぜるので、フワフワになった。 昼は、ダイエット食の沼を作ってみた。 見た目、沼って感じだけど、味は好き。 最近食べすぎなので、ちょっと意識改革していきますかね。 本日は Eペースで13.5キロ 体脂肪 18.5パーセント でした。 足は頑張ってケアしたからか、痛くなかった。^_^

  • うすうす気づいていた

    左足、足底筋膜炎になりかけてる、ってことに。 昨日、2万歩も底がペラペラのスニーカーで歩いたら、ピリピリ痛い。 とりあえずインソールを買ってきて、ゲルカヤノに入れてみて、5キロ程、そろりそろりと走ってみました。 1300円のインソールだけど、痛くはならなかった^_^ すごいぞ、インソール。 もっと早く使えば良かった。 本日は、5キロ 体脂肪 20.4パーセント でした。

  • 風邪うつされた

    先週末から夫が風邪をひいていたのですが、とうとううつってしまいました。 昨日はヨガをして汗と一緒に風邪を排出してやりましたよ。 今日は、ちょっと京都まで行ってきました。 娘は、課題をやらなくてはいけないとのことで、昼前に学校に行ってしまったので、下鴨神社まで歩いていきました。 特別展をしていたので、観てきました。 お抹茶のセットをいただきながら、庭園をみることができましたよ。 またしてもたくさん食べてしまったので、カロリー消費ラン。 神戸マラソンまで、あと26日。 やれるだけのことはして、挑みたいと思います。 本日は、4.8キロ 体脂肪 20.5パーセント でした。

  • デブ活

    昨日はLAWSONのスイーツ半額もあったけど、昨日の夕方から販売のスタバの新フラペチーノも実は飲んでた^_^ 赤より、こっちの方が好きかも^_^ 今日も明日も仕事なので、体力温存しておきたいとこだけど、3.4キロだけ走ってきた。 少しはカロリー消費できたかな? 本日は、3.4キロ 体脂肪 20.5パーセント でした。 明日のお昼は、プロテインにしなくちゃ(汗)

  • 雨に負けた

    午前中ならいけるかと、飛び出したけど、雨に降られ、15キロで挫折。 今日は、予定がそこそこ詰まっていたので、あが止むのを待っていられなかったの。 まず、リサイクルショップに行き、不用品を売った。 ランチ代は、売り上げで賄えた^_^ LAWSONのスイーツが今日だけ半額だったの。 そして、今日はジナンの10才の誕生日。 2匹とも、おじいワンになってしまったけど、長生きしてほしい^_^ 本日は、15.6キロ 体脂肪 19.5パーセント でした。

  • 最近の我が家

    ①夫は、CMになると闇雲にチャンネルを変えます。 リモコンの、このボタンを押して、観ることができるチャンネルを一巡りします。 話は変わるんですが、ITって映画、結構怖かったんですよ。 (映画館で観たんですが、思わず声出ちゃうくらい、でした) 夫は、怖がりなので、こういう映画には付き合ってくれません。 で、この映画、WOWWOWで放送してます。 夜中に、一人でチャンネル巡りをしている夫は、このピエロによく遭遇するようで、私が寝ている寝室まで、夫の悲鳴がよく聞こえてきます。 ②クリームパン 美容院に行った後に出現する、可愛いあんよ^_^ ちまきに、兵庫のスーパーにあるメロンパンとは、これのことだ^…

  • ミニマリスト

    連日、19号の被害に遭われた地域の映像が流れて、心が痛みます。 水戸マラソンは、開催予定とのこと。 富山、金沢マラソンは、交通手段が大変そうですね。 今週末も、また雨予報ですから、心配です。 私は、先週末は断捨離をしました。 最近、ミニマリストの動画を観るのにはまり(笑)、ガンガン捨てることにしました。 明日は、リサイクルショップに行ってこようと思います。 持ち物をミニマムにするだけでなく、生活全然もミニマムにしてみたくなりました。 とりあえず、働き方かえてみようと計画中です^_^ 練習も、そろそろ本気出していかなきゃいけないので、今回は、小出監督についていくことにしました。 一応、去年も取り…

  • 復活?RUN

    台風被害に遭われた方々、一日も早く、いつもの日常が戻ることを祈ります。 昨日のラグビー、感動しました^_^ 全然ルールがわからないので、なんで今笛鳴ったんだ?と思いながらの観戦でした。 20日は、あいにく仕事が入ってるので、後半がギリギリ、リアルタイムで観れるかどうかです、残念。 散々、家飲みを堪能してしまったし、そろそろ走っても大丈夫じゃない?ってことで、今日走ってみました。 昨日の締めアイス分はカロリー消費できたかな? たぶん、治ったかな? 神戸Mは、最低でもサブ4、加古川か姫路城で、PB出せたら良いかな? 本日は、ジョク60分 体脂肪 21.5パーセント でした。

  • しまっちゃうおじさんが来る前に

    ハセツネ、中止になりました。 ポイントがどうしても必要だった方もいらっしゃるでしょうね。 でも、今回の規模の台風では仕方ないのかな。 実は、こっそりあざいお市、応援いこうかな、と考えてたんですが、こちらも中止に。 重ね重ね、残念です。 皆さまのお住まいの地域に甚大な被害が起きないことを祈ります。 私は、犬をしまって(笑)、大人しく、ハセツネ用に買った、お菓子などを食べて、ジッとしときます。 今日のTLに、しまっちゃうおじさんが出現してて、懐かしかった^_^ あれ、しまっちゃうおじさんって知名度低い? 本日は、ジョク 3キロ 体脂肪 19.5パーセント でした。

  • 弱い自分に負けた

    ハセツネCUP、DNSします。 村岡から10日、やれるだけのケアをしたけど、脚の痛みは完全には解消しません。 台風で荒れているであろう、あの過酷なコースを歩く自信がない。 丹後の完走も、村岡の完走も霞む。 情けないなー。 心が弱いなー。 村岡を走りながら考えたことは、こんなんではハセツネは駄目だろうな、ということ。 せめて、脚に痛みが無ければ、とも思うけど、たらればは言い出したらキリがない、、、 新幹線も計画運休らしいし。 先行販売のチケット使って、明日発売の新作を一足お先に飲んで、気持ち切り替えよう。 神戸マラソン、がんばろ^_^ 本日は、体脂肪 19.5パーセント でした。

  • 緑色

    緑色が流行りなのかな。 大会フェイスブックより 私、参加Tシャツで緑色もらうの、これで6枚目になる。 今年だけで2枚、もらってる。 昨日は、タイトルだけ見て、訪問した方が多かったようです。 ちょっと不調で、最近走ってませんが、いつもは割と真面目に走ってます(笑) 多分、次に更新する時は、暗ーい内容の可能性高いです、、、 本日は、体脂肪 19.9パーセント でした。

  • 女性は男性の何処を見るか

    本日は、ヨガ (強度 3) 体脂肪 20.3パーセント でした。 昨日はケーキを食べたから、体脂肪増えてる。 ストレッチも兼ねて、ヨガをしてきたけど、鷲のポーズが出来ないほど、脚痛いや(T ^ T) 台風も来ていて、私、週末遠征出来る気がしない。 1ミリも走ってないので、今日はChoeiさんの疑問に答えることにします。 男性が胸を見てるの、よくわかります。 男性が、私の胸を見て、哀れみの表情を浮かべるのは、もう慣れっこだ。 いきなりですが、私のこの夏の推しアニメの1つは、戦姫絶唱シンフォギア(笑) 彼女達の変身シーンは、男子の願望が詰まっているとしか思えない(笑) https://youtu.…

  • 村岡ダブルフルウルトラランニング その3

    下りは頑張る作戦で走ってたら、左膝に激痛発生。 万が一に備えて、エアサロ持ってたので、何とか持ちこたえる。 登りは歩けるし、緩い下りなら走れるから、完走はできるなー、とは思った。 でも、まだ一山越えしなきゃいけないのよね。 射添会館は常設トイレあるから、入って、スッキリ。 カステラがあるから、ちょっと食べる。 また、ちょっとした坂を登ると、大仏様が待ってた。 やっと、おはぎエイド。 流石に、あんこしか食べられなかった。 口直しの漬物も美味しかった。 でも、ここからまだ微妙に登り。 走ったり、歩いたりで、トボトボ進む。 周りの人も、トボトボ、、、 気温は下がってきたので、そんなに暑くない。 今度…

  • 村岡ダブルフルウルトラランニング その2

    エイドをでて、蘇武岳をえっちらおっちら歩いてると、 死ぬ気で走らんかーい、と元気な声が。 しーやんさん。 私より20キロくらい余分に走ってきたのに、ガシガシと坂を登っていきました。 流石です。(*≧∀≦*) 今日も牛さんがいた^_^ キツイけど、日陰が多いから、熱中症とかは大丈夫そう。 やっと、到着。 つぶらなカボスあった、美味い。 巻き寿司、美味い。 坂の途中には、参加者の名前が書いてある、応援ボードがあるよ。 自分のが、どこにあるか探しながら行くの、楽しい^_^ 作戦通り、下りは頑張る。 ここの下りは、この夏、2回も走ったから、ペース作りやすかった。 次のエイドに到着。 プリンだ^_^ 走…

  • 村岡ダブルフルウルトラランニング その1

    66キロのスタート前。 うん、この時は元気だった。 3時半起床 こんなに食べたら、エイドで食べられなくなる、と思いつつ、でもスタートは8時だし、と思って、完食。 5時に宿を出発。 村岡高校駐車場に停める。 ここまで、無事に帰ってこれるかな? 6時からスタート地点までのバスがでるので、さっさと移動し、スタート地点にある更衣室でグタグタしていた。 しばらくすると100キロの人が通過するので、まだかな、まだかな、と待っていたら、しーやんさんが来た^_^ 66キロは8時スタート。 でも、スタートして、すぐに坂。 速攻で歩く。 村岡の坂は、走って登れないので、無理せず、そのかわり下りは頑張る作戦。 坂を…

  • 村岡ダブルフルウルトラランニング 前日

    昼頃に、姫路駅で、100キロに出場する、しーやんさんと待ち合わせ。 サブ10した、なー様の真似して、アナゴワッパを食べる^_^ 安定の美味しさ^_^ 播但道を走って、受付会場に。 ティシャツと、完走しいたけ、貰う。 このしいたけ、美味しいのよ^_^ じーちゃん、ばーちゃん達が作った、お守り。 山ちゃんとも合流して、ジェラート食べる。 16時からの歓迎会を見て、抽選会に参加するも、三人共当選せず。 味噌は、もらえた。 しーやんさんを宿に送り、もう少し奥まったトコにある、我々の宿に到着。 夕飯は、7時からとのことだったので、先にお風呂に。 すき焼き^_^ かなり、お腹いっぱいになったよ。 こんなに…

  • 9月の振り返り

    昨日の速報に、コメントやイイね、スターをたくさんいただき、ありがとうございます。 村岡の振り返りもしなきゃいけないけど、今日は走らない、否、走れないので、今月の振り返り。 丹後で100キロ、村岡で66キロ、あわせて、166キロ。 2つあわせたら、距離だけはマイラーだね^_^ (この距離を一気に走る人、凄いね^_^) この夏 、ウルトラ完走に向けて、走ることも頑張ったけど、参考の為、ウルトラ経験者の方々のブログなども読み込みました。 やっぱり、ちゃんと練習していて、自身の体験を書いていらっしゃる血の通ったブログは参考になるし、面白いね^_^ あ、以前、ごく一部で流行った、妄想ネタは、自身の頭で考…

カテゴリー一覧
商用