前向きに^ ^

今日はゴッホ展を見てきました。 晩年は明るい色調になってきていて、思わず見入ってしまいました。 姫路城マラソンも来年の出走権くれました^ ^ これで、来シーズンのレースが一つ決まりました。 来シーズンも変わりなく走れるように、清く 正しく 逞しくw 過ごしていきたいと思います。 これで 来シーズンは 3月 キャノンボール スピード 4月 ジオパーク 途中下車 5月 比叡山 23キロ 6月 飛騨高山 100キロ 8月 ジオパークトレイル 40キロ or 60キロ 予定 9月 村岡 100キロ 予定 2月 姫路城マラソン という予定に。 11月は神戸か福知山を狙います。 フルが終わったら、ウルトラ…

終わりじゃなかった^ ^

姫路城マラソンが中止になっちゃいました。 昨日の昼くらいから、ザワザワしだして、あっという間に中止発表。 今朝の新聞報道によると、ボランティアが70名強も辞退された、とのこと。 安倍総理の発言や、市民からの苦情電話とか、いろんな要素があったとは思うけど、ボランティアがこれだけ辞退したら、運営できないから、決断したのかな？ ボランティアさんがいてくれてこそ、ランナーは安心して走れる。 ボランティアさんに感染者が出てしまったら、申し訳ないですしね。 来年の出走権くれたら、嬉しいなー。 http://womens-marathon.nagoya/news/20200220-1700/ 名古屋W、なか…

ちょこっとお知らせです

父の50日祭も無事終わり、納骨もすみました。 神主さんが50日祭が済んだら、平常に戻ってよいんですよ、とおっしゃっていたので、その通りにしようと思います。 菜の花見に走ったり。 かぶってみたり。 コンプリートしたり。 さて、お知らせです。 お知らせをする為に、記事書いてますw 姫路城マラソンのグループLINEを作りました。 アフターも計画しています。 もし、走るよとか、応援にいくよ、と言う方でグループLINEに参加したい方は個別に連絡ください^ ^

節目

娘が今年成人式を迎えました。 日にちはずらしていたけど、年末に前撮りを入れていたので、今年の年末年始は気ぜわしなかった。 私が、ちゃんと準備してあげないと、晴れの日に娘が困ったことになる、と言うプレッシャーw 父の50日祭ももうすぐ。 練習はボチボチしてる。 ブログに書くほどの練習でもないし、なんだか書く気もおきないので、ちょっとブログは放置気味。 また復帰するかもしれないし、しないかもしれない。 まあ、繋がりたい人とはTwitter、Instagram、Facebook、LINEなどで繋がってるし、問題ないかな。 Instagramは訳あって、鍵つけてないので、私の近況知りたい人（そんなマニ…

2019年を振り返る

まずは、月刊走行距離を振り返るよー。 1月 139.4キロ 2月 153.1キロ 3月 136.8キロ 4月 123.5キロ 5月 152.8キロ 6月 131.2キロ 7月 153.1キロ 8月 201.8キロ 9月 264.1キロ 10月 108.0キロ 11月 126.0キロ 12月 101.6キロ AVG 149.3キロ 思ってた以上に走ってたね。 2月の姫路城マラソンで、ネットで3時間45分きりできたのは、嬉しかった。 9月に悲願の丹後ウルトラ100キロ完走できたのが、1番の思い出。 11月の神戸マラソンで、やっとサブ4できた。 12月には、父の突然の訃報があり、メンタルゲキ落ち、冬…

私もヒリヒリしたい

今日は年末イベントの太陽礼拝54回に参加してきました。 朝から頭痛がしてたけど、頑張ってみた。 108回太陽礼拝のイベントは、キャンセル待ちだから、参加できるか微妙。 最近は食生活も乱れてたので、体脂肪はうなぎ登り。 今日も新作あずきなこラテを飲んじゃったし。 年末年始は、控えめにして、次のレースに向けて、頑張ろう。 年明けからのレースは、こんな予定。 2/23 姫路城マラソン 3/8 名古屋ウィメンズマラソン 3/22 キャノンボール? 5/23 比叡山23キロ 6/14 飛騨高山100キロ 7/？ ジオパークトレイル 60キロ? 明日は、さぼりまくってる掃除をやるかな。

加古川マラソン2019 振り返り

あー、花娘はカワユイねー^ ^ 神戸マラソンが終わってから、公私共に忙しかった。 仕事が忙しいのは例年のことなので、予想はできていたが、父の葬儀、娘の成人式の前撮りなどで、更に忙しさに追い討ちをかけてしまった。 でも、無事に前撮りも終了。 あとは、本番のみ。 レースについて、ちょっとだけ振り返り。 かつて、これ程調整せずにフルマラソンに挑むなんてなかったので、惨敗レースになるのは目に見えていた。 DNSも考えたが、鬱々している自分に刺激を与えたいのと、お久しぶりの方々に会う為に走るのことを選択。 （写真はLINEグループからお借りしています） おぐらさん、えーかわさん、THさん、りんたろうさん…

速報 加古川マラソン

父の50日祭（実家は神式なのです）が済んでいないのに、走るのはどうなのか、いや、それを理由に走らないのも、どうなのか、とクヨクヨ考えましたが、結局走りました。 10日も走ってないと、これ程苦しくなるものなのか、と体感しました。 まあ、今回は気持ちに問題あり、でしたね。 次は、頑張ります。 応援ありがとうございました。

どうするかな

火曜に実父が亡くなり、昨日、葬儀を終えました。 この5日間で静岡まで2往復したり、各方面に調整したりで、すっかり消耗。 当然、走れてません。 義理の父も、死際に間に合わなかったし、実父も間に合わなかったのは、結構ショック。 週末の加古川マラソンをどうするか、は絶賛悩み中です。

ご無沙汰

神戸マラソン以降、本業も副業も多忙となり、ちっとも走れない。 忙しいのに、税務署からお呼びだしを受けたりして、余計時間無くなるし。（ちゃんと説明して、誤解がすぐ解けたから良かったけど） おかげで、踵の痛みは完全に無くなったので、良しとしよう、、、 ストレスはMAXなので、ヨガで発散する日々。 ♡5は、1番キツイやつ、楽しかった。 まさか、このクラスに入れるくらいになるとは一年前には想像も出来なかったなー。 周りにいる、ちょっとふくよかなご婦人達が、あまりのキツさに離脱していく中、取り憑かれたようにポーズをとる私（笑）異様かも。 あと1日頑張れば、今やってる作業も完了するはず。 とりあえず、今日…

焼き鳥、からの理想のBBA像

9連勤の3日目でーす。 神戸マラソンの振り返り、次に繋げる為にもした方がいいんだろうけど、どうしようかなー？ 昨日は、自宅から近い場所で仕事だったけど、帰宅は22時。 お風呂から出て、ちょっと横になったら気絶w 今朝は、頑張って起きて、東京出張にGO。 行きの新幹線でも気絶w 流石に研修は起きてましたよ。 そして、今回のメインイベント。 パパのオススメのお店だけあって、今まで食べたことないような、美味しい焼き鳥屋さんでした。 疲れている時は、美味しいもの食べると凄く元気になるね。 パパ、ありがとう^_^ ヨガの話も、いろいろ聞けて、楽しいし、勉強になりました。 ブログって、一歩ボタンをかけ間違…

鬼に笑われる

限定に弱いんですよ。 金のさるぼぼ欲しいよね。 来シーズンは、村岡100キロに挑戦なんだけど、その前に100キロ走っといて、力をつけときたいしね。 明日から9連勤、頑張るぞ^_^

神戸マラソン 装備振り返り

昨日の速報に、いいね、やコメントをたくさんいただき、ありがとうございます。 こんなにたくさんの方々から、気にかけて頂き、感謝しかありません^_^ さて、暑いと評判の神戸マラソン。 5回も走っているのて、暑さ対策はしっかりやってみました。 靴 ダイナフライト ウェア NIKEPRO HYPERCOOL ミズノのランパン ファイテンの靴下 実は、あまり暑さを感じなかったんですよね。 これはNIKEのウェアのおかげか？ わかりにくいのですが、ほぼメッシュなんで、通気性抜群。 これは、いい買い物した^_^ ただ、メッシュでスケ気味な上に、脇もがっつりあいてるので、ブラチラは必須。 BBAが、そんな露出…

速報 神戸マラソン2019

やっぱり練習量が足りなかったねー。 でも、コースベスト、シーズン初戦をグロスでサブ4でスタートさせることが出来ました。 足裏の痛みが出なくて、助かった^_^ 加古川、姫路城に向けて、また頑張ります。 一緒に走った皆さん、応援してくれた皆さん、そして、脚が痛いと言う、どうしようもない愚痴を延々と聴いてくれて、今日も須磨駅で応援してくれた夫、ありがとうございました^_^

明日の目標

京都って、魅惑的なお店が多すぎ、、、 ご褒美スイーツ、第一弾買っちゃった。 さて、明日は5回目の出場となる、神戸マラソン。 暑いから、ノースリ&生足で。 5回も走ってますが、実はサブ4はしてない。 サブ4できるよう、頑張ります^_^ ご一緒される皆様、よろしくお願いします。

いよいよ、神戸マラソン

神戸マラソンの受付に行ってきました。 もう5回目の出場ともなると、年々ブースの内容がショボくなってきてるのに寂しさを感じる。 だから、ゆるキャラと触れ合わねば^_^ 今年は、山電の車掌さんの制服着てみたよ。 QBBチーズのキャラ、世代交代したんだねー。 なおちゃんと合流して、もう一回エキスポ会場に入ったら、はばたんがいたよ。 可愛すぎる。 その後、京都に移動。 今日から、期間限定、地域限定の抹茶フラペチーノを飲む。 これは、わざわざ行って飲む価値あると思う。 お洒落なノースフェイス で開催された、鏑木毅さんの講演を聞いたよ。 あそこに鏑木さんが座ったの、、、 UTMBで何を思いながら走った、と…

今じゃなくても良いじゃない

昨日は、各地でレースが開催されてました。 私は勤務の合間に応援ナビを見たりして、1人ハラハラしたりしてました。 さあ、今週末は神戸マラソン。 私もシーズンインだよ、と元気にいきたいとこですが、我が家の末っ子が発病。 歩けるくらいまでに回復しましたが、完治ではなさそう。 今、発症しなくても、、、と思ったけど、そんなことも言ってられない。 追い討ちをかけるように、夫が糖尿病らしく、とりあえず食事改善するようにと言われる。 夜中に、お菓子やコーヒー飲むからだよ、、、 とりあえず、沼をたくさん作ったし、糖質制限頑張ります。 本日は、ヨガ（強度 3） ジョグ 3.9キロ でした。 テーパリングが必要な程…

思い切った日

もう、そろそろ潮時だな、と考えていた。 2年近く考えていた。 今日、来年度も継続してね、と打診されたが、辞めたいと告げた。 案の定、代わりの人がいないんですよー、と言われて、あと1年だけでも、、、と言われたけどね。 代わりを探すのがあなたの仕事、あと1年って言うけど、あなた今年で異動するやろ、あと1年なんて話はうやむやにされるだけやん、と思ったけど、そこはぐっと我慢して、テキトーな理由述べて、継続しない意志は伝えたつもり。 目指せ、丁寧暮らしをする餓鬼、みたいな生活。 ポチったダイナフライトが到着したので、ちょっとだけ走った。 踵が守られている感じで、良さげ。 本日は、3.1キロ 体脂肪 19…

え、手あげないの？

昨日の試走の際、走り出してしばらくすると、やまけんさんが、 「すれ違うランナー、手上げて挨拶してくるんだけど、、、」って言ったんです。 「え、他の地域はしないんですか？」と、聞き返しちゃいました。 マイコースの河川敷走る時も、大抵皆んな、手あげるか、会釈してるから、ジョグペースの人にはするものだと思ってたよ、、、 兵庫だけなのかな？ 一夜明けて、右腿裏に筋肉痛はあるけど、踵は痛くない。 asicsのお陰かな。 プロテイン2.5キロも届いた^_^ 昼は、背脂を補給しに行った。 久しぶりに仕事も大会も無い休日で、のんびりと過ごしました。 今週は、ちょっと忙しくなりそうだから、体調崩さないように気を…

神戸マラソンの試走をしてきた

神戸マラソンの折り返し地点を確認しときたい、というやまけんさんと、初神戸マラソンの奈王ちゃんと、試走に行ってきました。 新長田駅にいる鉄人と、一緒にパチリ。 あ、当日、マラソンコースからは鉄人28号の後ろ姿が、ちらっとしか見えませんよ。 本日は、垂水駅スタートで、往路コースを大体遡る、というコース。 明石海峡大橋を超えて2キロくらい行くと、折り返し地点のスタバに着く感じ。 駅前に来ると、ちょっとしたアップダウンがあるという感じかなー。 それが地味に体力奪う。 途中でコースロストしたり、歩道橋を渡らないといけなかったりして、アップダウンがすごいことになってますが、本番はここまで凄くはないはず。（…