お休み🎌前のお料理は【キッシュ】久しぶりに食べると美味しいぃ〜😋ねぇ〜🫶『約13秒動画🎥』ワイン🍷が進むねぇ〜🫶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
今日から8月☀️やばいなぁ〜😓暑すぎる🥵やろぉ〜👀今日から久しぶりにスーツ👔でお仕事とある企業とフェロー契約でチャゲの経験を活かせるお仕事スタートです🏃♂️…
なんでやろぉ〜🤔ここ最近fa※e bookにリンクを貼ったらスパム扱いされる💦この2日間ブログをリンク貼った時連続でこんなお知らせが📢再審査を申し込むとなんで…
えええええぇ〜〜🤯ほんまかいなぁ〜😓チャゲんち地域【大阪府の北河内地区】枚方地域（※マイカタではないヒラカタである）お外に出てはいけないレベル🙅♂️今でも仕…
パリ🇫🇷オリンピック特に柔道🥋はテレビ📺に釘付けなのだがっ☝️チャゲはやっぱり昭和の人間なのかなぁ〜🤔令和の時代には【道】では無く【スポーツ】になってるんだろ…
なんか⁉️詰めが甘いと言うか⁉️フランス🇫🇷でも人気のスポーツならもう少し🤏審判団のレベルを上げないと😅競技だけで無く挙げ句の果てには国レベルの講義にもなるや…
パリ🇫🇷オリンピック開催ですねぇ〜🎊Liveでテレビ📺に釘付け🔨ですワクワクしますねぇ〜💓パリ🥖は世界でも飽きない街のひとつでした🫶日本🇯🇵選手団も競技も重要…
一度試しに買ってみた韓国🇰🇷海苔（のりフレーク）色々な料理に使えてかなりお値段以上の役割をしてくれた即っ☝️大量購入大根とシラスサラダ🥗にトッピングこの時期サ…
本日25日は天神祭り本宮ですね昨日の定番ランコース🏃♂️本宮に向けて準備が着々と進んでありました大阪市内ど真ん中で花火🎆が打ち上がります大阪1大盛り上がりの…
トレーニング後の補給食はやっぱり低カロリー🔥高タンパク🐷クエン酸接種🍎って事で今回の淡路島での補給食で振る舞ったのは【フィレミニョンドゥポォー】古典的なフレン…
日曜日の淡路島トレーニングは朝7時集合でまずはバイク🚴♀️今回は暑さもありチャゲはサポートカー🚙で皆様の給水💧やら氷🧊の準備で回る事に👀（※サボりではない）…
日曜日🎌淡路島へトレーニングに行って来ました🏊♂️🚴♀️🏃♂️詳しくは後ほどご報告するとして👀そんなトレーニング中の出来事早朝からバイク🚴♀️を終えて…
本日は淡路島トレーニング🏊♂️🚴♀️🏃♂️💦完全に他人の別荘🏠を私物化してる様に思うのはチャゲだけだろうか⁉️そうしてるのは完全にコイツだっ👇チャゲはト…
絶対に野に放たれると即死だろうなぁ〜🤔コイツは👀完全に無謀過ぎる💦（※約20秒動画🎥）安心して下さい生きてますよ‼️とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブログ村 ト…
今年の1月にある家電メーカーの掃除機を購入した購入から半年経った頃から勝手にノズルの部分が縮むのよねぇ〜🤔ってか⁉️お掃除は専ら真紀様のお仕事ですが『ノズルが…
『豆乳製造器』ソイミルを購入してから豆乳以外に様々な材料でスープにチャレンジしてみる🥣おつまみの『塩えんどう』🫛ウムムムムムム🫤次回からこれはパス🙅お次はコス…
昨日の事ですNSI早朝スイム🏊♂️でハァハァが終わって大阪城🏯ランニング🏃が定番なんですが🤔あっ😫ランシャツ🎽忘れたぁ〜💦って事で今回は無し🙅♂️って事を…
数ヶ月前知り合いから韓流ドラマでドロドロで面白いって紹介された番組があった『それがこちら💁♂️』初めて韓流ドラマってやつを見たけど本気で面白かった🤔そこで🫵…
『お願いです』エアコンつけて下さい💦ってお願いされてるみたいなので😅エアコン🔛（※約12秒動画🎥）2人共そぉ〜なるわなぁ〜🤔とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブロ…
ここ最近ししゃもが大活躍‼️ってか⁉️実はししゃもでは無い🙅♂️カペリンって種類なのは知ってるよね🤔詳しくはししゃもに偽物がある？カペリンとは？見分け方も！…
暑い🫠時期には熱いスープが身体に良い❤️かぼちゃ🎃ジャガイモ🥔アボカド🥑作るの邪魔臭いやんっ😓って思ってるそこのあなたっ🫵ダァッ〜〜!!（※懐かしい）この子が…
以前に行ったIRONMANCozumel 🇲🇽コズメルへ世界🌎でも有名なリゾート🏝️地各国の豪華客船🛳️も複数停泊してたそんな中にへぇ〜ディズニーの船🚢もある…
毎週水曜日は恐怖の水曜日そうっ☝️ハァハァトレーニングNSI早朝スイム🏊♂️後大阪城🏯をジョグ🏃♀️🏃♂️後1,000m×3本（※いつもは5本/皆生の為…
あれからもぉ〜1年経つのねぇ〜🤔大川河川敷にある蓮🪷宛が満開です😮💨そんな蓮🪷苑で記念写真📸『顔出し禁止の指示が有り』※皆様のご想像💭にお任せ致しますそんな…
皆様沢山のお祝い🥂のメッセージありがとうございました😭なんだかんだで7月8日55歳になりました🎊（※ニースでの一コマ）両親にワガママ言って今から37年も昔ヨー…
暑い☀️ねぇ〜🫠日曜日はNSI早朝スイム🏊♂️からの大阪城🏯ランニング🏃💦スイム後8時からだけどもぉ〜既に熱い🥵サクッと満足な大汗💦を放出して帰宅🏠既にエア…
昨年大学を卒業🎓した甥っ子J◯A🏇に就職して今年から北海道勤務両親は栗東在住🫏🐎🏇そんな甥っ子からお届けが届いた👀約20年前ちっこかった記憶しか無いけどもぉ〜…
暑い季節にはエアコンの効いたお部屋でゆっくりと晩酌🍶そんなひと時にあうお料理はやっぱり和食🍣ですね🫶休み🎌前の日は心置きなくにんにく🧄マシマシの塩たたき🧂しっ…
ここ最近ドンキが熱い🔥ドンキ調味料で熱いトークバトルも繰り広げられている😤そのひとつ☝️『こちらの💁♂️商品がお勧めっ☝️』って言う事なので早速買ってみた👀…
そぉ〜だったのかぁ〜😓仕事で疲れた時とか激しいトレーニング後なんだかツゥーーっん来るあのアンモニアに良く似たあの臭い😓実は『疲労臭』疲れた時や激しい運動後肝臓…
昔かぁ〜〜しっ👀昔しっ☝️それはそぉ〜とぉ〜昔しっ‼️（※相当昔しの画像です）ロンドン🇬🇧在住時週末になればパリに🇫🇷頻繁に遊びに行ってた頃（※学割盛んでお安…
週末のバラエティ番組📺を見てた時んっ⁉️ここの店👇なんか見覚えあるよね🤔あっ😳そうだぁ〜2015年のホノトラ（ホノルルトライアスロン）🏊♂️🚴♀️🏃♂️…
昨日の日曜日は雨☔バイク練習は🙅♂️スイム🏊♂️だなぁ〜って🤔早朝🚃でNSIスイム🏊♂️へ今日はスイム🏊♂️だけかなぁ〜🤔って思ったてたら（※画像は…
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お休み🎌前のお料理は【キッシュ】久しぶりに食べると美味しいぃ〜😋ねぇ〜🫶『約13秒動画🎥』ワイン🍷が進むねぇ〜🫶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
前日の大雨☔️から一転よかったぁなぁ〜😮💨ハーフタイムが10時頃⏰ランチ🍙タイムにこれまた大雨☔️が😓って事は宴会🥳が始まる予定⁉️かと⁉️😗思いきや👀《雨…
晴れだぁ〜☀️いつもは水曜日に休日🎌とってるけど👀昨日はお仕事で本日木曜日にお休み🎌いゃ〜持ってるなぁ〜🤨チャゲ☝️今日はコイツらと芝刈り⛳️昨日だったらゾッ…
2日連続で茶碗蒸し挑戦❣️一昨日は電子レンジで茶碗蒸し大失敗🙅♂️昨日は蒸し器でチャレンジなんとか形になったけど😒難しいねぇ〜💦茶碗蒸しサイドメニュー⁉️は…
世界🌏が日本🇯🇵に集まってますなぁ〜😆っんな事を思いながら🧐ここ最近円高って事もあって😅海外行ってないなぁ〜😒チャゲが初めてパスポートを手にしたのは18歳の時…
久しぶりの飲み会🍻いつものメンバーで難波で待ち合わせ一次会迄お時間⏰あるので立ち飲み屋で0次会🍻少しすると待ち人来たる🏃♀️💨難波を歩くのは久しぶり🚶♂️…
先週のラウンド🏌️♂️またぁ〜くっダメダメ🙅♂️でした😭1.5ラウンドでドライバー🏌️♂️がまおもに芯をくらったのは一度もない🙅♂️もう一度練習だぁ〜…
昨日の6月6日🌕に民間企業で初の着陸🚀成功って思ってたスタートアップ企業ispace2023年に挑戦して🙅♂️今回は背水の陣で2年越し（軌道周回して）挑戦し…
またかヨォ〜💦以前もあったよぉ〜なぁ😞不正利用の疑い🤨があるんだってよぉ〜👀💦番号が変わるって事って事は☝️登録先に全て変更せなあかんよなぁ〜😒とりあえずポチ…
火曜日の大雨☔️とは一変してピーカン☀️の水曜日良いゴルフ日和⛳️でとにかく草刈り🌱して走り回り🏃♂️💨飲みまくり🍻平日なのにゴルファー🏌️沢山💦待ち時間が…
昨日はすごい雨☔でしたねぇ〜💦今日は晴れ☀️予報🫶って事で☝️お休み🎌後ゴルフ🏌️♂️いつものこいつと1.5ラウンド⛳️（※約8秒動画🎥）しかぁ〜しっ😞ドラ…
皮付きの鯛🐠が売ってたので即買い🛒🚶♂️まぁ〜1匹買って捌けば良いんだけど😞めんどぉ〜だし💦やっぱり皮付きには炙りだよね🔥やっぱりうまい😋なぁ〜もっちりとコ…
ランニング🏃ロードバイク🚴♀️必要なアイテムサングラス🕶️ですが😞いつも使ってるオークリーOakleyですがグラス膜が直ぐボロボロになる😭良いお値段だけに勿…
週末いつもの市場に🚶🚶♀️おやっ⁉️『あわびつぶ』モスソガイが売ってた👀しっかり洗わないと磯臭があるけど😞詳しくはアワビツブの刺身はアワビ以上にうまいかも？…
5月も終わりですなぁ〜🤔月末週末飯🍚ゆっくりと家🏠で味わう週末飯🥘🍣🫕ワイン🍷のお供にハンバーグと焼鯖寿司洋食🥘と和食🍣とワイン🍷食べ合わせよくないやろなぁ〜…
平成28年から開始されたマイナンバーカード🪪来年で10年目もぉ〜10年も経つのねぇ〜🤔パスポートと同じで10年もしたら写真も変わってくるわなぁ〜😅髪の毛あるし…
昨日水曜日お休み🎌なので早朝スイム🏊からの久しぶり大坂城🏯ランニング🏃💦ありゃ⁉️こちらの💁♂️方と2人だけ⁉️あかんっ🙅♂️ペース速すぎる🏃♀️💨🏃…
へぇ〜〜👀💦こんなファミレスあるんやぁ〜🤔仕事場お仲間の飲み会🍻での開催場所Korean🇰🇷レストランアスレチックまであるしかも☝️サムギョプサル🐷が美味すぎ…
お手伝いしてます企業さんから介護リフォームに特化した設計📝を依頼されて図面と3Dパースを提出いい感じに仕上がってますやん🤔とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoロ…
Amazonからお荷物🚚届いた🫶空箱が大好き❤は🐈⬛ニャンズ🐈イクオ🐈⬛がアロエ🐈姐さんにちょっかい出して怒られた時の一時避難場所を作成って思ったらアロエ…
木曜日から金曜日久しぶりの『ぼっち飯🍚の夕飯』真紀様名古屋🐉出張でお泊まりでした🚅💨お土産はこちら💁♂️おおおおぉ〜🤨ちゃんと竹皮に包まれてる👀おおおおぉ〜…
はいっ☝️今年も出て来ました💦毎年この時期（夏の始まり☀️）に出て来ます🙅♂️冬場と変わらずランニング🏃バイク🚴♀️スイム🏊♂️のトレーニング量ですけど…
『なんでやねんっ💢』昨日アップ⤴️したブログネタ『アマニオイル』についてだがっ☝️ご存知の通り『チャゲちゃん日記📔』はface bookとリンク🔗させてる🤨リ…
『アマニオイル』オメガ3脂肪酸は身体に良いってよく聞くけど👂良いお値段するよねぇ〜🤨そんな時☝️には『ドッ‼️』に行ってみる🚶♂️やっぱりあったぁ〜🫶ココナ…
この季節には子猫1匹🐈⬛分位は毎日産まれる😮💨毎年の恒例行事だけど😞これが大変な作業なのよぉ〜💦アロエ姐さんは（女の子）しっかり念入りにグルーミングしてく…
昨日NSIスイム🏊♂️から帰宅して慌てた嫁が開口一番『〇〇子さんが亡くなった』えっ‼︎数十年前からスキューバ🤿で親しくしてる東京🗼に住むご夫婦の奥様ですアク…
昨日は人間ドック朝から絶賛絶食中そんな中サタプラを観てたら『ラーメン塩試してランキング』詳しくはこちら💁♂️サタデープラス MBS 毎日放送「土曜の朝に…
今日は人間ドック1年に1度の検査🥼年々疲れが取れにくい🙅♂️まぁ〜〜🤔こんなジャンキーな食いもん買ってたらしゃぁ〜ないかぁ〜💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
俗に言う【THE練習場シングル】ゴルフってほんと難しいねぇ〜😓（※画像はイメージです）練習場ではしっかりと打てる（当たる）🏌️♂️のにコースではガチャガチャ…
あかぁ〜んっ☝️やってもぉ〜たぁ〜💦一昨日（火曜日）昨日（水曜日）NSI早朝🏊♂️後の大阪城🏯ランニング🏃🏃♀️（※画像はイメージです）いつものこの方と走…
昨日の日経新聞に住宅リフォーム費用の高騰って記事が掲載されてた👀新築現場も高騰だし当然と言ったら当然だけど🤨材料費の高騰に加えて人件費の高騰も加わってる以前は…
昨日の早朝はびっくりしたねぇ〜💦早朝ランニング🏃終わって着替えようとしたら🐣 とてつも無い📣音が携帯📱から（チャゲマキ携帯合計4台）一斉に鳴り出した💦チャゲん…
お隣の国🇰🇷だけど生活環境が変われば習慣も変わるねぇ〜🤨IRONMANで🏊♂️🚴♀️🏃♂️よく訪れてたのは日本の温泉地♨️の様な山間に有るグレって地域そ…
静岡って高速🛣️の運転時で良く感じるのは静岡入ってからまだ静岡なん⁉️って位長いよなぁ〜🤨そんな静岡土産が👀定番の『ボーン』そんな静岡ですが本日は『富士🗻ヒル…
週末の夕飯🍽️はお魚三昧🐠先ずは冷たい方漬け込んだシシャモ『シシャモの南蛮漬け』それとっ☝️温かい方は鮭🐟お一人用『鮭のちゃんちゃん焼き』下処理には真紀様用に…
iPhone📱とマイナンバーカード💳とうとう一緒になるみたいね🫶（※画像はチャゲのiPhone画面）Androidでは既になってるみたいだけど🤔もしiPhon…
本日は芝刈り🌱🪓⛳️（※画像はイメージです）いつものコヤツと走り回る予定です😓 っが😫まだ5月やでぇ〜💦なんやこの気温🥵とにかく最短時間⏰で（要するに良いス…
ほったらかしパクチー🌿にタネが出来た👀調子に乗ってゴーヤもやってみる🤨事にした🫶調子に乗ってる奴がもう一つ👀メインの仕事とはちゃいますが必ず邪魔するヤツがいる…
あかぁ〜ん👀💦思い出したら究極に食べたくなったぁ〜😮💨サムギョプサル🐷焼肉も美味しいけど色んな野菜と包んで食べるこちら💁♂️が好き❤️（※画像は韓国🇰🇷の…
今年度2024年から京都の大学👩🎓を卒業し某財閥病院🏥に就職した姪っこ👧就職は内定したモノの国家試験の発表日が3月22日でした※チャゲさん談『就職㊗️より合…
