暑い日が続いて食欲も減退するこの時期見た目にも涼しく食べる😋そろそろ収穫時期かなぁ〜🍅見た目も涼しく冷酒でスッキリします😮💨とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブ…
蒸し暑い週末にはエアコン🌬️の効いたお部屋で熱々の天ぷら🍤を食うこの時期のメイン食材は鱧（ハモ）🐍食卓天ぷら🍤で熱々をいただく（※約4秒動画🎥）ここ最近韓国ド…
まずは箸休め🥢からちょぉ〜昔イギリス🇬🇧で暮らしてた時付き合ってたイタリア🇮🇹の女の子👩🦳から教わったパスタ🍝のおやつ☝️（※約5秒動画🎥）今ではこゃじゃれ…
昨日のゴルフ🏌️ネタからもうひとネタ☝️5番ホールパー3️⃣ショートホール⛳️センター165yardその時☝️珍客🦌現る💦ちょっと様子見てだけど🤔移動してくれ…
この時期雨☔️を避けて晴天☀️のゴルフ🏌️♂️（※今回1.5Rの為ノンアル）さてとっ☝️まずは本日1発目フロント9のホール⛳️本日最初のロング（パー5）（※…
先日NHKの番組でこんなのやってた😒へぇ〜〜っ☝️ニンニク🧄臭いのはアリシンが原因なのねっ👀💦って事でっ😄ニンニク🧄と言えば☝️『ペペロンチーノ🍝』パスタ🍝を…
梅雨入り☔️したって言うのに暑い☀️よねぇ〜😅そんな暑い🫠日中でもバルコニー開けたらすっ飛んでくる🐈⬛🐈💨もっと涼しい所あるやろにぃ〜💦とりあえずポチッとヨ…
いつも通ってる市場に出向く🛒🚶♂️おっ🤨おっきな🦪岩牡蠣発見💡っにしても😒鮑より高価やんっ💦（※約4秒動画🎥）値札間違ったなっ😏とりあえずポチッとヨロピコ❤…
週末飯🍚買い物🛒に行くときゅうり🥒がお安く大量に売ってた今宵はきゅうり🥒をメイン⁉️にっ☝️サイドメニューにハム🐷チーズ🧀のパイ🥧包本当のメインメニューは煮込…
久しぶりにみたよぉ〜👀こんな暴落銘柄📉しっかし空売りしてる人そぉ〜とぉ〜儲かったろうけど現物買いの方達はこの3日間で400万が200万以下になったんだからなぁ…
雨が☔この多くなって来ましたなぁ〜🤔梅雨入り☔️ももう間近って事ですな😖お外でのトレーニングが出来ない⁉️（※雨でも☔関係ない人もいるが）とにかくお外でのトレ…
今年は大量発生らしいカメムシ🐢ブヨ🪰蚊🦟とにかくお外でのトレーニングゴルフ🏌️♂️の時は特に注意⚠️ですねって事で☝️日常使いの為に作ってしまえっ‼️ネット…
そんな事あっていいん❓おかしぃ〜やろぉ〜‼️民間の企業がやったらその担当者即左遷やろ（※今はクビはないやろけど）そんだけ役所仕事はええ加減なんやろね民間に増税…
早朝NSI🏊♂️スイムの🈚️月曜日☀️朝木曜日☀️朝土曜日☀️朝定番コース（坂）成田山不動尊ランニング🏃♂️💦不動明王様大日如来様お稲荷様ご挨拶もかねて鳥…
今年の夏☀️はコイツが大量発生してるって言ってるけど🤔チャゲ的にはコイツの方が多い様に思うんだけど🤔ブヨ🪰（※関西ではブトとも言う）大阪城🏯ランニング🏃時にも…
暑い🫠日中は暑い😵風呂上がり🛁涼しくなったバルコニーで🍺最高の時間⏰をイクオと過ごす😮💨そんなイクオ君気になる事がっ☝️（※約13秒動画🎥）とりあえずポチッ…
木曜日から金曜日久しぶりの『ぼっち飯🍚の夕飯』真紀様名古屋🐉出張でお泊まりでした🚅💨お土産はこちら💁♂️おおおおぉ〜🤨ちゃんと竹皮に包まれてる👀おおおおぉ〜…
はいっ☝️今年も出て来ました💦毎年この時期（夏の始まり☀️）に出て来ます🙅♂️冬場と変わらずランニング🏃バイク🚴♀️スイム🏊♂️のトレーニング量ですけど…
『なんでやねんっ💢』昨日アップ⤴️したブログネタ『アマニオイル』についてだがっ☝️ご存知の通り『チャゲちゃん日記📔』はface bookとリンク🔗させてる🤨リ…
『アマニオイル』オメガ3脂肪酸は身体に良いってよく聞くけど👂良いお値段するよねぇ〜🤨そんな時☝️には『ドッ‼️』に行ってみる🚶♂️やっぱりあったぁ〜🫶ココナ…
この季節には子猫1匹🐈⬛分位は毎日産まれる😮💨毎年の恒例行事だけど😞これが大変な作業なのよぉ〜💦アロエ姐さんは（女の子）しっかり念入りにグルーミングしてく…
昨日NSIスイム🏊♂️から帰宅して慌てた嫁が開口一番『〇〇子さんが亡くなった』えっ‼︎数十年前からスキューバ🤿で親しくしてる東京🗼に住むご夫婦の奥様ですアク…
昨日は人間ドック朝から絶賛絶食中そんな中サタプラを観てたら『ラーメン塩試してランキング』詳しくはこちら💁♂️サタデープラス MBS 毎日放送「土曜の朝に…
今日は人間ドック1年に1度の検査🥼年々疲れが取れにくい🙅♂️まぁ〜〜🤔こんなジャンキーな食いもん買ってたらしゃぁ〜ないかぁ〜💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
俗に言う【THE練習場シングル】ゴルフってほんと難しいねぇ〜😓（※画像はイメージです）練習場ではしっかりと打てる（当たる）🏌️♂️のにコースではガチャガチャ…
あかぁ〜んっ☝️やってもぉ〜たぁ〜💦一昨日（火曜日）昨日（水曜日）NSI早朝🏊♂️後の大阪城🏯ランニング🏃🏃♀️（※画像はイメージです）いつものこの方と走…
昨日の日経新聞に住宅リフォーム費用の高騰って記事が掲載されてた👀新築現場も高騰だし当然と言ったら当然だけど🤨材料費の高騰に加えて人件費の高騰も加わってる以前は…
昨日の早朝はびっくりしたねぇ〜💦早朝ランニング🏃終わって着替えようとしたら🐣 とてつも無い📣音が携帯📱から（チャゲマキ携帯合計4台）一斉に鳴り出した💦チャゲん…
お隣の国🇰🇷だけど生活環境が変われば習慣も変わるねぇ〜🤨IRONMANで🏊♂️🚴♀️🏃♂️よく訪れてたのは日本の温泉地♨️の様な山間に有るグレって地域そ…
静岡って高速🛣️の運転時で良く感じるのは静岡入ってからまだ静岡なん⁉️って位長いよなぁ〜🤨そんな静岡土産が👀定番の『ボーン』そんな静岡ですが本日は『富士🗻ヒル…
週末の夕飯🍽️はお魚三昧🐠先ずは冷たい方漬け込んだシシャモ『シシャモの南蛮漬け』それとっ☝️温かい方は鮭🐟お一人用『鮭のちゃんちゃん焼き』下処理には真紀様用に…
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暑い日が続いて食欲も減退するこの時期見た目にも涼しく食べる😋そろそろ収穫時期かなぁ〜🍅見た目も涼しく冷酒でスッキリします😮💨とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブ…
お仕事終えて急いで会場に🚃💨大阪支店からはこちらの💁♂️💁♀️二人が参加はいっ🖐️5月6月7月誕生日🎂月のお祝い🥂飲み会です🫶良いねぇ〜👍生き残る企業🏢っ…
今お世話になってる企業様との中期経営計画の43期打ち合わせ🗣️『介護用具』『住宅改修』『訪問看護』この3番柱に加えて『終活提案業務』こちらを💁♂️経営陣に提…
昨日7月8日で56歳になりました🎂色々なお友達からのメッセージありがとうございます😭（※2025年7月撮影）真紀様も今月19日でお誕生日🎂二人してカウントダウ…
鳥取県に行った時やっぱり山陰には海鮮🦞かなぁ〜🤨って事で山陰地域で人気⁉️の海鮮居酒屋🏮に行ってみた🚶🚶♀️『炭焼きサワサたたき』色々頑張ってるなぁ〜🤨って…
久しぶりに素晴らしいサービスのビジネスホテルに出逢ったGREEN HOTEL MORRISサービスが充実しまくってる24時間対応のドリンク🥤サービス24時間対…
『週末は鳥取県にいます』鳥取県と言えば砂場です大人の砂場遊びっ☝️だぁ〜〜〜‼️スタバじゃ無いけど👀ちゃんちゃん🎶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 ト…
ちょっと🤏訳あって👀鳥取県に向かいます🤨1泊2日ですがバス🚌の旅をチョイス😉さぁ〜朝からバス🚌飲み🍺するぞぉ〜😋とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
えっ🤯きゅうり🥒って👀いつもの市場に買出しに行った時きゅうり🥒198円で売ってた👀（※はいっ☝️これ普通）でもね👀💦同じ価格でなに⁉️このサイズ感👇アロエ姐さ…
お天気は曇り☁️日光🌞は出てない🙅♂️しかぁ〜しっ☝️湿度が高すぎ💦嫌な汗💦が出まくる😅しかし👀今回のゴルフ場⛳️は広くて気持ちいい蒸し蒸しの嫌な汗💦を出し…
本日は草刈り🏌️お天気らしいけど🤨なにっ⁉️この雷⚡️マーク👀とりあえずビール🍺もっていこぉ〜っと😘とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマ…
若い人の居る会社🏢はやっぱり活気が⁉️あるねぇ〜😃別の意味で👀💦以前在籍してた建設会社も昔は若い人多くて活気があったのにね😅（※約25秒動画🎥）活気がある⁉️…
週末は木鶏会🐔中期経営計画会📝そして☝️飲み会🍻大阪商工会議所で行われた木鶏会🐔商工会議所の売店も無人化が進んで増した🤑木鶏会🐔後は中期経営計画会📝に突入して…
昨日の飲み会🍻途中にこんなの見つけた👀プロジェクターマッピングしてたぁ〜🤨へぇ〜👀とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマイルも貯めようね✈…
梅雨☂️が明けたましたねぇ〜💦まだまだ暑さに🥵慣れてない🥺そんな中☝️スイム🏊♂️の後久しぶりの大阪城🏯ランニング🏃♂️💦スイム🏊♂️ではそんなに上が…
マイナンバー🪪カード10年目の更新🆙マイナンバー🪪カードが始まってあれから10年も経つのねぇ〜🤔5年前にも確認更新🆙で行った様な記憶がある（※コロナ禍でバタバ…
10年以上通ってる🏊♂️🏊♀️NSIスイム🏊🏊♂️早朝ハァハァ😮💨してからお仕事🧳そんな日常が10年以上も続いてるのもこのシステムが日常ルーティンにあ…
ワールドビジネスサテライト📺で取り上げられてた👀私立高校無償化その中で我がエリア寝屋川市府立寝屋川高校🏫賢い学校だけど🧐定員割れなのかぁ〜😒【寝屋川ショック🤯…
久しぶりにカモンベール揚げ😮💨カモンベール🧀ハム🐷青葉🌱春巻きの皮で巻いて揚げるビール🍺に合うよ❤️とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロン…
チャゲんちの近所の駐車場🅿️に注文しても2年待ちの車が止まってたぁ〜😮💨《スズキ ジムニーノマド》発表から僅か4日で受注停止の人気車いまだに受注停止中らしい…
ここ最近ししゃもが大活躍‼️ってか⁉️実はししゃもでは無い🙅♂️カペリンって種類なのは知ってるよね🤔詳しくはししゃもに偽物がある？カペリンとは？見分け方も！…
暑い🫠時期には熱いスープが身体に良い❤️かぼちゃ🎃ジャガイモ🥔アボカド🥑作るの邪魔臭いやんっ😓って思ってるそこのあなたっ🫵ダァッ〜〜!!（※懐かしい）この子が…
以前に行ったIRONMANCozumel 🇲🇽コズメルへ世界🌎でも有名なリゾート🏝️地各国の豪華客船🛳️も複数停泊してたそんな中にへぇ〜ディズニーの船🚢もある…
毎週水曜日は恐怖の水曜日そうっ☝️ハァハァトレーニングNSI早朝スイム🏊♂️後大阪城🏯をジョグ🏃♀️🏃♂️後1,000m×3本（※いつもは5本/皆生の為…
あれからもぉ〜1年経つのねぇ〜🤔大川河川敷にある蓮🪷宛が満開です😮💨そんな蓮🪷苑で記念写真📸『顔出し禁止の指示が有り』※皆様のご想像💭にお任せ致しますそんな…
皆様沢山のお祝い🥂のメッセージありがとうございました😭なんだかんだで7月8日55歳になりました🎊（※ニースでの一コマ）両親にワガママ言って今から37年も昔ヨー…
暑い☀️ねぇ〜🫠日曜日はNSI早朝スイム🏊♂️からの大阪城🏯ランニング🏃💦スイム後8時からだけどもぉ〜既に熱い🥵サクッと満足な大汗💦を放出して帰宅🏠既にエア…
昨年大学を卒業🎓した甥っ子J◯A🏇に就職して今年から北海道勤務両親は栗東在住🫏🐎🏇そんな甥っ子からお届けが届いた👀約20年前ちっこかった記憶しか無いけどもぉ〜…
暑い季節にはエアコンの効いたお部屋でゆっくりと晩酌🍶そんなひと時にあうお料理はやっぱり和食🍣ですね🫶休み🎌前の日は心置きなくにんにく🧄マシマシの塩たたき🧂しっ…
ここ最近ドンキが熱い🔥ドンキ調味料で熱いトークバトルも繰り広げられている😤そのひとつ☝️『こちらの💁♂️商品がお勧めっ☝️』って言う事なので早速買ってみた👀…
そぉ〜だったのかぁ〜😓仕事で疲れた時とか激しいトレーニング後なんだかツゥーーっん来るあのアンモニアに良く似たあの臭い😓実は『疲労臭』疲れた時や激しい運動後肝臓…
昔かぁ〜〜しっ👀昔しっ☝️それはそぉ〜とぉ〜昔しっ‼️（※相当昔しの画像です）ロンドン🇬🇧在住時週末になればパリに🇫🇷頻繁に遊びに行ってた頃（※学割盛んでお安…
週末のバラエティ番組📺を見てた時んっ⁉️ここの店👇なんか見覚えあるよね🤔あっ😳そうだぁ〜2015年のホノトラ（ホノルルトライアスロン）🏊♂️🚴♀️🏃♂️…
昨日の日曜日は雨☔バイク練習は🙅♂️スイム🏊♂️だなぁ〜って🤔早朝🚃でNSIスイム🏊♂️へ今日はスイム🏊♂️だけかなぁ〜🤔って思ったてたら（※画像は…
蒸し暑い週末にはエアコン🌬️の効いたお部屋で熱々の天ぷら🍤を食うこの時期のメイン食材は鱧（ハモ）🐍食卓天ぷら🍤で熱々をいただく（※約4秒動画🎥）ここ最近韓国ド…
まずは箸休め🥢からちょぉ〜昔イギリス🇬🇧で暮らしてた時付き合ってたイタリア🇮🇹の女の子👩🦳から教わったパスタ🍝のおやつ☝️（※約5秒動画🎥）今ではこゃじゃれ…
昨日のゴルフ🏌️ネタからもうひとネタ☝️5番ホールパー3️⃣ショートホール⛳️センター165yardその時☝️珍客🦌現る💦ちょっと様子見てだけど🤔移動してくれ…
この時期雨☔️を避けて晴天☀️のゴルフ🏌️♂️（※今回1.5Rの為ノンアル）さてとっ☝️まずは本日1発目フロント9のホール⛳️本日最初のロング（パー5）（※…
先日NHKの番組でこんなのやってた😒へぇ〜〜っ☝️ニンニク🧄臭いのはアリシンが原因なのねっ👀💦って事でっ😄ニンニク🧄と言えば☝️『ペペロンチーノ🍝』パスタ🍝を…
梅雨入り☔️したって言うのに暑い☀️よねぇ〜😅そんな暑い🫠日中でもバルコニー開けたらすっ飛んでくる🐈⬛🐈💨もっと涼しい所あるやろにぃ〜💦とりあえずポチッとヨ…
