ちょっと勘違いしてたのでキャンツーはお預け。 とりあえず自転車に乗る事に。 うん、まぁほら、運動不足っていうか…
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レースに出たり登山をしたり料理をしてみたり植物を育ててみたり、元日本一周チャリダーが綴る「その後」
日本一周時の記事とその後をまとめました。
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https://twitter.com/ginwata |
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ちょっと勘違いしてたのでキャンツーはお預け。 とりあえず自転車に乗る事に。 うん、まぁほら、運動不足っていうか…
先日のAACRでしんどい目に遭ったので やっぱり普段から運動しないとダメだよなぁ、とn回目の反省しました。 そ…
そんなわけで桜のAACRに参加してきました。 前日、何故か伊那市でローメンを食べる事になったので伊那市に集合。…
昨日はひたすら咳き込んでいました。 行けると思ったんだけど、年よねぇ……。 さて、そんなわけで今度こそ大丈夫だ…
ちょっと富山までホタルイカ掬いっていうか風邪ひきに行ってきたわけなんですが その風邪もよくなってきたので軽く自…
AACRでボロボロにならない為にも軽く自転車に乗っておく。 来週はホタルイカ狩りがあるので乗れないし。 今日も…
AACRまで一か月切ってるし 最近運動不足なので慣らし運動みたいな感じで雛鶴へ。 当然だけど序盤から足が重い。…
全然更新してませんでしたがその間なにをやっていたかというと何もやっていませんでした。 だから投稿する記事もなか…
先週はお船で伊豆大島行っちゃったから 今週はお山に登らなきゃ！ という感じでいつもの九鬼山行ってきたわけですが…
というわけで伊豆大島に行って来ました。 それも二日連続で。 池ちゃんが↓のtweet見つけて来て、2時間釣りし…
なかなかいい感じに雪が降ってる。 今年はこのまま雪積もらないといいなぁ、なんて思ってたがやっぱりそんな事はなか…
高川山登ろうとか言っていたけど時間の都合上九鬼山へ。 既に登ってるから時間読めるし…… 本日は一名とすれ違い。…
今週も九鬼山へ。 低山とは言え毎週登ってると流石に体力付いてくる気がする。 問題はしばらくこれをそれを試せるよ…
先週に続いて今日も九鬼山へ。 高川山の方に登ろうかと思っていたんだけど 山頂からの景色がいいらしいので、せっか…
朝3時に起床。 着替えて車で松原湖まで。 5時半くらいに到着してしまい、今度からはあと30分遅くても大丈夫だと…
自転車乗ってない以上に歩いていない事の方がやばいと思うのよ。 そんなわけでどこか適度にぬるく、自宅から近い山は…
40歳なので2倍成人式とか考えたんだけど何やればいいんだろうか？ 健康診断でも受けてバリウムでも一気飲みすれば…
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 最近は色々とサボり気味なので自動的にブロ…
朝8時20分頃にバイクで出発。 今季一番の冷え込みとかいうだけあって寒い。 いや本当に寒い。 前の車がやけに遅…
朝3時半に起床。 ご飯食べてから車で我入道まで。 到着すると既に3人とも準備始めている 慌てて準備開始。 今回…
ヤクルト1000からピルクルに変えたけど多分そんなに変わらんだろ！ と思ってるし実際そんな変化してる気はしない…
以前、睡眠の質が良くなるとか寝つきが良くなるとかでヤクルト1000とかその模倣品が出回ったじゃないですかぁ？ …
今日も雛鶴峠へ。 最近サボり気味なので体の重さが…… リニアの実験線付近だとその辺りよく分かる。 下りはむしろ…
ここ数日妙な調子の悪さがあるんだけどとりあえず自転車。 まぁそんな状態なので普通に踏めない。 なんか頭の電池切…
北海道での反省を踏まえ、なんかいい感じに動画を撮影出来ないかしらとミラーマウントを購入。 まぁ同じ失敗（？）し…
午後走る場合は雛鶴の方が行きやすいんだけど これなんなんだろうか？ 交通量に対して道幅があるからそんな気分にな…
一週間くらい佐渡島で釣りしたりキャンプしたりして鈍った体なので 流す感じで雛鶴へ。 走り出して分かったのは何故…
昨日献血に行ってきたので当然血液が少ないわけで。 いわばセルフ低酸素トレーニングになるので雛鶴へ。 気持ちとし…
午後から献血だし、一応運動やめておいた方がいいのだろうか？ とか考えている間に午後に。 そんなこんなで献血行っ…
今日は寝不足状態で雛鶴へ。 なんか夜中に目覚めてそこから眠れなかったのよ。 さて来週は一週間自転車乗れないので…
なんか思ったよりも疲れてたので自転車お休み。 代わりに家の内外から出たゴミをまとめて焼却場へ運ぶ。 最近無駄に…
道坂登って山伏登って山中湖の北側通って富士吉田下って帰宅。 現時点のスタミナだとこれやるだけで帰宅後、体が重い…
結局午後からの方が都合いいんだよなぁ…… というわけでお昼ご飯食べてから雛鶴へ。 ガーミンのタフネスGPSウォ…
ガーミンのスマートウォッチのバッテリーがいよいよダメになってしまったので ようやく買い替えました。 今回もガー…
明日は雨っぽいので今日も道坂へ。 仮に雨じゃなくてもツーリング予定だったんだけど。 普段なら他に自転車乗ってる…
時間帯を選びつつ運動。 道坂か雛鶴なら午後イチで行くのが一番都合いいんだけど 8時から8時半くらいに出発すると…
何故か左のくるぶしが痛かったので様子見で雛鶴へ。 走っていて特に痛くなる事もなかったので 一体何が……？ って…
タイミング計っていたら多分今年中には行かない気がするので 後の事は考えずに埼玉の小鹿野町にあるバイク神社、小鹿…
なんだか随分と久しぶりに自転車に乗った気がする今日この頃。 とりあえず道坂へ。 自宅近辺は暖かいが付属小近辺か…
抹茶さんに誘われてエントリーしたはいいがほぼ全域において走った事があるっていうか普通に練習路なイベント。 俺は…
フォレストモールでひーくんと合流後、スターンダードポイントとかくろがねや寄ったりした後に イオンで食料品を購入…
朝6時前に集合場所のセブンイレブンに到着。 珍しく一番乗り。 聖一さん、山中さん、和光さんと合流後、佐藤さんと…
朝起きた時点で若干肩痛かったけど多分行けるだろという謎の自信があったので とりあえず自転車で道坂登ってみたら途…
昨日寝違えたままヒルクライム頑張ったせいか 今日は普通に首とか肩甲骨の辺りとかが痛かった。 途中から頭痛はする…
9月9日。 あれやこれやとやっていたらお昼に。 昼食食べてから出発。 受付に到着したのが16時過ぎ。 そこから…
寝坊したので明日自転車乗ればいいや。 なんて思っていたらなんか明日大雨の予報になってた。 昨日の時点だと明日っ…
寝起きに足首痛いのなんなの……？ 毎日というわけでもないのがまた…… 寝てる時の姿勢とかそんなんだろうけど さ…
なんか足首が痛いんだけど何やったっけ……？ そんな疑問を抱えながら道坂へ。 まぁ幸い足首の痛みは何故か解消され…
まあね、サボってばかりでもいられないんでね 行ってきたわけですよ 自転車の練習。 長い事サボってたから体力とか…
寝坊したわけではないんだけど色々やってたら 通勤時間にぶつかりそうになったので更に遅らせてスタート そしてなん…
シガヒルまで3週間ほどなんだけど 3週間で劇的にぱわーあっぷするわけもないので とりあえず前回のタイムだけ更新…
久しぶりに自転車だー みたいな感じで走り始めたのはいいんだけど 今日が世間でいうところの夏休みなのかどうなのか…
慣れない事やると無駄に疲れる。 そんな事を再認識しながら生きてます。 自転車乗ろうとしたら雨降り始めたりで最近…
今日もよくわからない背筋の筋肉痛が続いてるよ☆ 本当になにやったっけ？ 寝てる間に体捻ってるとか？ とりあえず…
http://orehare.com/blog/?p=10373
身に覚えのない背筋痛が気になってます。 やや寝坊しながらも昨日と同じような時間に出発。 昨日よりも準備が早く終…
SUP釣りと登山で日焼けがすごい事になったりしましたが今は元気です。 そんなわけで数日ほど日焼けと筋肉痛と雨に…
所用の為に道坂を一本登るだけに。 帰宅が6時半とかだったんだけど 涼しいし交通量も少ないから快適ですね。 帰宅…
普段日に焼けない箇所（くるぶしとか）が日焼けしてるんだけど凄く痛い。 普通にこれ火傷だろ、ってくらい痛い。 明…
道志までの往復のみ。 新しいディスクがいい感じで音鳴りがない。 いつもは交換直後はキーキー言ってるのに。 あと…
明日雨だし、今日乗って明日は休もう。 そんな感じで道坂へ。 トンネル抜けて道志側に下っているとブレーキが妙な感…
本日も体力とか気温とか勘案しつつ自転車。 9時前後に帰宅出来れば気温の方はそれほど気にしなくてもいいかな。 5…
というわけで連休明けて交通量が減ったはずだと信じて出発。 道坂ではバイクとすれ違う事もなく、トンネル抜けた辺り…
睡眠時間の変更による体調不良みたいなのは山場を越えたっぽい。 多少怠さはあるけど、経験上今日で終わると思う。 …
早起きすると必ず雨が降る現象。 まぁそれでもずっと降ってるわけでもないので雨が弱くなって路面が乾いてから自転車…
せっかく早起きしたのに予報にない雨が降ってたよ！ 昨日も早起きして自転車乗ってたら雨降って来て途中で引き返した…
そんなわけで北海道ツーリングに行ってきました。 日記形式で日々のアレコレ書こうかとも一応考えましたが、ひとまず…
北海道ツーリングと伊勢鳥羽ツーリングでたるんだ体を引き締めるべく自転車に跨りまして。 今日から頑張ろうかと思っ…
なんか微妙に肋骨痛いんだけど何かやったっけ……？ ちょっと怖いと思いながらも大した痛みではないので道坂へ。 な…
昨日、いつも通り昼から自転車乗ろうと思ってたら予想以上に暑くてやってられなかったので 本日はやや早めに出発。 …
ゲリラ雷雨とかあるかもー、みたいな予報が出ていたので様子見。 昼ごはん食べた直後は雨降りそうだったんだけど、回…
天気悪いので一応ローラーを30分程度。 やらないよりはいいと信じているがインターバルとかしたわけでもないので …
夜中に蚊に刺されてキレて起きたりして不調。 なんで蚊取り線香とか焚かなかったんだ…… 今夜からはもう欠かさない…
出発前にボトル2本差そうと思って水入れたら飲み口がボロッと取れた。 全然使ってないやつだったから経年劣化で脆く…
GIVIからエンジンガードバッグが出た時に便利そうだけど買うどうか様子見てる間に売り切れてしまい その後廃盤に…
運動するようになるとお腹の減り具合も加速していくよね。 自分は夕飯食べるのが早いので寝る前の空腹っぷりがけっこ…
ちょくちょく自転車乗ってる影響なのかジワジワとやる気が出たりしてるんだけど ちょくちょくサボってるのでジワジワ…
今日はMt.富士ヒルクライムの本番でしたね。 自分はエントリーに失敗したので関係ありませんが。 とりあえず自分…
そんなわけでタイトル通り志賀高原ヒルクライム、通称シガヒルにエントリーしました。 昨年タイムが1時間9分という…
車点検に出したらブレーキパッドが半分近い薄さになってるらしく、多分次回交換。 そしてバッテリーもちょっと怪しく…
とりあえず明日シガヒルのエントリー開始なんで、気持ち頑張る為に自転車。 まぁ梅雨入っちゃったしツーリングでリセ…
グランフォンド小諸でパワーメーターが接続されなくて首傾げてたんだけど 単に充電切れだった。 前々日に充電したん…
明日の予定が消滅し、早起きの必要性も消し飛んだので久しぶりにVスト乗ってみた。 あと400kmくらいでオイル交…
前日、13時の受付開始前に辿り着いちゃって物販をウロウロ。 とりあえずTwitterで気になってたシードルを買…
早起き自体はなんとかなったが炊飯の予約するの忘れてた。 そんなわけで一応午前中には出発。 道坂の工事開始前に間…
なんだかんだで今週末にグランフォンド小諸が控えているわけですが 天気悪い日は室内で写真撮ったり天気いい日は釣り…
そんなわけでまた神島行ってきました。 前日にヘモさん宅でお世話になって釣り具買いに行ったり素麺頂いたり仕掛けの…
神島に釣りに行ってて運動していなかったので不安になりつつも 乗らない事には始まらないのでとりあえず乗る。 雛鶴…
やる気がじわじわ出てきたのでシガヒル以外にもなんかヒルクライム出たいなー、と。 今からエントリー出来て近場の大…
チーム練やるらしいが起きられなかった時の為に起きる努力をする旨だけ表明する。 そして無事に起きたので自宅から中…
北海道ツーリングに向けて色々と。 簡易的な防犯用にデイトナガレージのヘルメットロックホルダーを取り付け。 鍵を…
そんなわけでお昼ご飯食べて一休みしたら道坂へ。 そのまま雛鶴行こうかと思ったけど和みの里の手前まで走ったところ…
自分的に大した運動量じゃなくてもサボりまくった体的にはオーバーワーク気味らしい。 笑える。 まぁとりあえず富士…
ゴールデンウィーク終わったら色々とやろうと思ってるんだけど天気悪そうで頭抱えてる。 というか今気づいたけど車が…
昨日髪の毛をばっさり切った、というか刈ったのでヘッドバンドとかしないで自転車に乗る。 ヘルメットの中をすり抜け…
明日から連休で道志みちが酷い事になるだろうし、今日のうちに走っておこうと出発。 道坂登ってトンネル手前でウイン…
自転車乗ってて思ったんだけど微妙に左膝痛い。 これはあれか、全然自転車乗ってなかったのに155kmも走ったから…
前回記事タイトルの代車のエクストレイルなんですけども。 富山行く前にちょっと車ぶつけられて、一応修理に出したの…
ジャックナイフあらびきにボロボロにされた屈辱を胸に、真面目に練習に取り組むことに── とはいえ、無制限に自転車…
そんなわけで桜のAACRに参加してきました。 どうでもいいけど「あずみの」じゃなくて「あづみの」なんですね、知…
昨日と比べて山が黄色っぽくないから大丈夫だろ！ そう思って自転車で出発したところ、いつも通りに涙流しながら走る…
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ちょっと勘違いしてたのでキャンツーはお預け。 とりあえず自転車に乗る事に。 うん、まぁほら、運動不足っていうか…
先日のAACRでしんどい目に遭ったので やっぱり普段から運動しないとダメだよなぁ、とn回目の反省しました。 そ…
そんなわけで桜のAACRに参加してきました。 前日、何故か伊那市でローメンを食べる事になったので伊那市に集合。…
昨日はひたすら咳き込んでいました。 行けると思ったんだけど、年よねぇ……。 さて、そんなわけで今度こそ大丈夫だ…
ちょっと富山までホタルイカ掬いっていうか風邪ひきに行ってきたわけなんですが その風邪もよくなってきたので軽く自…
AACRでボロボロにならない為にも軽く自転車に乗っておく。 来週はホタルイカ狩りがあるので乗れないし。 今日も…
AACRまで一か月切ってるし 最近運動不足なので慣らし運動みたいな感じで雛鶴へ。 当然だけど序盤から足が重い。…
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先週はお船で伊豆大島行っちゃったから 今週はお山に登らなきゃ！ という感じでいつもの九鬼山行ってきたわけですが…
というわけで伊豆大島に行って来ました。 それも二日連続で。 池ちゃんが↓のtweet見つけて来て、2時間釣りし…
なかなかいい感じに雪が降ってる。 今年はこのまま雪積もらないといいなぁ、なんて思ってたがやっぱりそんな事はなか…
高川山登ろうとか言っていたけど時間の都合上九鬼山へ。 既に登ってるから時間読めるし…… 本日は一名とすれ違い。…
今週も九鬼山へ。 低山とは言え毎週登ってると流石に体力付いてくる気がする。 問題はしばらくこれをそれを試せるよ…
先週に続いて今日も九鬼山へ。 高川山の方に登ろうかと思っていたんだけど 山頂からの景色がいいらしいので、せっか…
朝3時に起床。 着替えて車で松原湖まで。 5時半くらいに到着してしまい、今度からはあと30分遅くても大丈夫だと…
自転車乗ってない以上に歩いていない事の方がやばいと思うのよ。 そんなわけでどこか適度にぬるく、自宅から近い山は…
40歳なので2倍成人式とか考えたんだけど何やればいいんだろうか？ 健康診断でも受けてバリウムでも一気飲みすれば…
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 最近は色々とサボり気味なので自動的にブロ…
朝8時20分頃にバイクで出発。 今季一番の冷え込みとかいうだけあって寒い。 いや本当に寒い。 前の車がやけに遅…
朝3時半に起床。 ご飯食べてから車で我入道まで。 到着すると既に3人とも準備始めている 慌てて準備開始。 今回…
ジャックナイフあらびきにボロボロにされた屈辱を胸に、真面目に練習に取り組むことに── とはいえ、無制限に自転車…
そんなわけで桜のAACRに参加してきました。 どうでもいいけど「あずみの」じゃなくて「あづみの」なんですね、知…
昨日と比べて山が黄色っぽくないから大丈夫だろ！ そう思って自転車で出発したところ、いつも通りに涙流しながら走る…
雨降る前に、と自転車で出発。 道坂登ってる最中、脚の終わりっぷりに今日は道坂だけでやめてしまおうかとよぎるが …
来週末にはAACRなんだけど全然自転車乗ってなくてさすがに体力が心配になってきた。 が、来週は自転車乗れないの…
そんなわけでタイトル通り神奈川Vストロームミーティングに参加してきました。 この神奈川Vストロームミーティング…
というわけでタイトル通りグランフォンドKOMORO2023にエントリーしました 正直、出ようかどうしようか考え…
神島で釣りしていた時はマスクしなくても花粉はほぼ問題なかったので 本日特に気合も入れずにマスクもせずに自転車乗…
日曜日。 ヘモさんから釣りに誘われてヘモさん宅まで移動。 時間に余裕ありまくるので節約兼ねて下道で浜松まで。 …
久しぶりに自転車乗ったら右折時にウインカー点けようとした時にスイッチが無くて一瞬焦った。 自分でも何言ってんだ…
花粉でひきこもり過ぎたせいか無駄にやる気出てきた。 問題は花粉のおかげでお外出たくないという事。 仕方ないので…
たまにはバイクのお話も。 現在、Vストローム250のサイドパニアは純正の物を装着しています。 これ、見た目が好…
一応4時に起床。 夜中に何度か起きてその度に「あと〇時間寝れる、ていうか寝なきゃ」を繰り返したけど。 とりあえ…
火曜日にSUPで釣りしますみたいな宣言したらなんやかんやあって水曜日に船を借りて船釣りする事になりまして。 そ…
タイトル通りほぼ自分用の備忘録。 松原湖は出来れば解禁日に行きたい。 その場合は駐車場が早々に埋まるらしいので…
懲りずに立岩湖行ってきた。 懲りずにっていうか、多分釣れないだろうけどって思いながら行った。 いやほら、海の方…
お買い物ついでにおバイク。 道坂越えて道志みち走って山中湖通って忍野通る、という自転車で走るルートをなぞってみ…
もしかしたら行けるかも知れないので自転車乗ってみよう。 何故かそんな事を思って出発したわけですが早々に目の痒み…
氷上ワカサギシーズンも終盤というかもう終わってる感があるけど残り僅か。 せっかくだから行っておこうと早起きして…
花粉飛んでますねー。 一度核の炎で浄化して欲しい…… 杉とか人間とか居るから花粉症なんてものがあるんだ…… ま…
