四国高校総体が開幕しました。早朝に高松を出発し、本日午前中は高知県立春野総合運動公園体育館サポートチーム英明高校男子バレーボール部の試合初戦優勝候補筆頭の新田…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています! スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします!
中学生野球選手のトレーニング基本的な回旋動作のメカニズムから股関節の使い方、骨盤の回旋そして地面反力野球選手の打撃動作、投球動作でも回旋動作は言うまでもなくと…
昨晩はFIBAバスケットボールW杯日本 vs オーストラリアテレビ観戦しながらトレーニング当ジムのお客様もやはりスポーツ好きの方が多いです。インターバル中はつ…
昨晩のトレーニングで同じ時間帯での2選手のトレーニング今春全国選抜大会3位、最多得点の高3女子ハンドボール選手今夏インターハイ3位の高1女子レスリング選手30…
昨晩のFIBAバスケットボールW杯日本 vs フィンランド劇的、マンガのようなすごい逆転勝利でしたね!劣勢から我慢して流れをつかみ逆転勝利スポーツは最後の最後…
高校生女子レスリング選手のトレーニング学校で行っていたスクワットを確認するとハーフスクワットでした。ハーフスクワットの場合主導筋は大腿四頭筋です。しかし、レス…
昨日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool9月2日、9月9日、9月16日放送予定分の収…
中学生女子レスリング選手のトレーニング小学校1年からの現在の身長を調べてもらい、そこから年間の伸び幅をグラフ化したPHV曲線から最終推定身長の98%に達してい…
第105回全国高等学校野球選手権記念大会が閉幕しましたね。毎度のことながら甲子園ロスの気分です。決勝戦の仙台育英高校、慶應義塾高校両チームとも好感の持てる素晴…
高校生剣道選手のトレーニング県外組は10日間の帰省休みから戻ってきて再始動休み明けとあってどれだけ動けるのか?心配は私だけですごく動きもいいんです。筋力低下も…
高校生テニス選手のトレーニングテーマは素早くボール軌道に入る。ボールを追いかけるにではなく、ボール軌道を見て先回りする。球技スポーツではとても大事な動きです。…
中学生ハンドボール選手のトレーニング膝の怪我の再発予防と筋力強化をメインに行っています。ハンドボールでは足首、膝の怪我が他競技に比べ多い傾向にあります。練習は…
当ブログでも経口補水液の取り扱いに対して長年再三にわたって注意喚起してきました。本日のYAHOO!ニュースにも注意喚起の記事が出ていました。脱水対策の「経口補…
甲子園では熱戦中好ゲームが多く目が離せません。酷暑の中、大会実施の是非賛否もあるところですが、他競技に比べ熱中症対策はかなり費用もかけて工夫もされているとは思…
高校生野球選手のトレーニング現在のテーマは胸椎の可動域向上投球速度向上のためには胸の可動域はとても大切です。その中で行っているのがバランスボールでサポートした…
高校生剣道選手のトレーニングインターハイから戻って次は国体に向けての動きづくり現在の自分の課題はすり足の動きを速くしたい。ということですり足でアジリティドリル…
中学生野球選手のトレーニング野球における回旋運動ポイントは骨盤と両股関節股関節の引き込みには内転筋が使われます。しかし、股関節の引き込み動作に内転筋が使えてい…
台風7号で高松市も大雨・洪水・暴風・波浪警報が発令中ですが、風雨ともに大したことはなく静かな状況です。そんな中、関東から帰省中の高校教員時代の教え子が家族連れ…
皆様はどんなお盆をお過ごしですか?当ジムはお盆の期間中も通常通り営業しています。今日の中学生女子野球選手の打撃動作修正タイミングをとり方が今最大の課題力のON…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool今回も夏休み親子トレーニング企画前回の手掌把握反射…
北海道インターハイ3位のレスリング選手が帰ってきて、本格的にトレーニング開始肩の負傷、手術を経て競技復帰から2ヶ月で全国3位の快挙しかし、目指せところは日本一…
猛暑の中甲子園では熱い熱い熱戦が続いています。過酷な暑熱環境下の大会には開催時期や開催時間にさまざまな意見があるのは当然のことだと思います。ところで、高校野球…
高校生野球選手のトレーニング高校1年生で間も無く投手デビューする予定の選手かなり仕上がってきています。現在はより球速UPを目指して課題の胸部可動域改善胸椎・胸…
社会人野球選手のトレーニングボールが指に当たり負傷手を握れない開けない状態ベンチプレスはシャフトを握れずできません。腕立て伏せ(プッシュアップ)は手を開くこと…
高校生野球投手のトレーニング投球時にボールが高めに浮きコントロールが安定しないという訴え実際に投げてもらうとステップ脚の股関節のタイミングが遅れていました。引…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool今回は夏休み親子トレーニング企画としていろんな子…
北海道インターハイでは初戦で敗退した、当ジムのサポートチーム香川県立高松北高等学校サッカー部旭川から移動して静岡県浜松市へ2023/8/3(木)~2023/8…
北海道インターハイでは初戦で敗退した、当ジムのサポートチーム香川県立高松北高等学校サッカー部旭川から移動して静岡県浜松市へ2023/8/3(木)~2023/8…
8月2日(水)から8月4日(金)当初2日予定からなんやかんやで結局3日とも東京ビッグサイトへ。日本最大のスポーツ・健康まちづくり総合展SPORTEC 2023…
昨日から東京ビッグサイトへ来ています。日本最大のスポーツ・健康まちづくり総合展SPORTEC 2023オープニングセレモニーから参加日本トレーニング指導者協会…
昨日、8月1日付で約16年つとめさせて頂きました、日本トレーニング指導者協会 JATI中国・四国支部長を退任しました。それにともない支部長 :田村憲一 氏副支…
今朝出勤途中、当ジムへ続く道路がパトカーで封鎖され通行止め迂回して反対側に回るもまたしてもパトカーで道路封鎖で通行止め出勤できません💦しかし、諦めるわけにはい…
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四国高校総体が開幕しました。早朝に高松を出発し、本日午前中は高知県立春野総合運動公園体育館サポートチーム英明高校男子バレーボール部の試合初戦優勝候補筆頭の新田…
中学生女子レスリング選手のトレーニング先週末の2024年沼尻直杯全国中学生レスリング選手権大会https://www.japan-wrestling.jp/2…
高校生野球投手のトレーニング繊細な運動感覚を持った選手です。繊細さ一見良いように思われませが、グラウンドの状況路面状況 などの外的要因に影響を受けやすいという…
今年2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から19週間(4ヶ月と2週)本日1ヶ月ぶり7回目の受診に行ってきました。担当医師から顔面麻…
高校生テニス選手の動作修正県総体が終わり、今週末の四国総体に向けて最終調整ところが、サーブの時に腰に痛みがでると訴えサーブ以外の動作では痛みが出ないとの事おそ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchool視…
当ジム会員選手が出場しています、令和6年度沼尻杯第50回全国中学生レスリング選手権大会 第1日https://www.japan-wrestling.jp/2…
当ジムの会員様の中には、肩が痛い腰が痛い膝が痛い など痛みを訴えてお越しになることも多々あります。そのような場合の対応は、まずはお話をお聞きします。・どこがど…
県高校総体が終了し、当ジム選手たちは全員四国高校総体へ!県総体から2週間ピーキングはとても難しいです。ましてや選手たちの目標がみんな違うんです。当ジムの選手た…
中学生剣道選手のトレーニング打突動作の素早さ向上を目的に動作学習WITTY & WITTY-SEMという機器でグリーンランプが点灯した瞬間に打突動作ランプ点灯…
中学3年生女子レスリング選手今週末開催の令和6年度 沼尻杯第50回全国中学生レスリング選手権大会https://www.japan-wrestling.jp/…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchoo…
昨日までは東京出張のため県総体を見ることができませんでしたが本日は香川県営テニス場、高松市総合体育館の掛け持ち香川県高校総体3日目テニス競技&バレーボール競技…
本日も昨日に続き、帝京科学大学千住キャンパスへ第18回日本トレーニング指導者協会研修会基調講演機能解剖学的視点からヒトの動き・トレーニングを考える講師:大山 …
本日は、帝京科学大学千住キャンパスへ第9回JATI科学的手法に基づくトレーニング指導講習会トレーニング指導に実践的科学(プラクティカルサイエンス)を活用するた…
RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchool私と交代で出演…
腰痛予防で通われているシニア会員様来店当初は頻繁に腰痛にがあり悩まれていました。アライメント姿勢胸椎の可動性腰椎の安定性股関節の可動性&安定性肩甲骨周囲筋エク…
高校生野球選手のトレーニング投球動作指導の中で臀部、ハムストリングスに疲労感が出てきていたので普段学校でやってるスクワットをチェックすると予想通り浅い!クォー…
当ジムに通われて1ヶ月の会員様来店当初医療機関の診断では異常なししかし、運動すると腰や股関節などあちこちが痛くなり、日常生活にも支障がでているとのことでした。…
左脚切断の障がいのある70歳代男性のトレーニング約1年半前の転倒事故で右肩甲骨を粉砕骨折され入院、手術プレートとボルトで複雑につなぎ合わせた肩甲骨そこから地道…
高校生剣道選手のトレーニング団体戦ではインターハイ出場を決めていますが個人戦は惜しくもベスト8で敗退今週末の四国総体に向けて個人戦のリベンジを目標に戦術的対策…
高校生野球選手のトレーニング当ジムに通い始めた目的は筋力強化と筋肉量増量ですが・・・・先に動きづくりを行っています。筋力以前に柔軟性・関節可動域に改善点が多く…
高校生テニス選手のトレーニング途中の会話で試合中ミスが起こるのは何故かという会話から集中力の低下?メンタルの弱さ?技術不足?スピード不足?持久力不足?ちょっと…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼股関節の動きが悪い。運動して…
昨日は、サポートチーム香川県立高松北高等学校サッカー部の試合へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 決 勝対戦相手は前日本…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですがここ最近走りに違和感があり、特に腸腰筋群の動きの感覚が悪いという訴え。そう動作の見た目は問題なさそうなんで…
40歳代の女性2人のトレーニング目的は、シェイプアップ、筋力強化、健康維持友達同士で当ジムに通い始めて約1ヶ月動きづくり、フォームづくりから状況をお聞きしなが…
昨晩のトレーニング風景3名様がそれぞれの目的それぞれのプログラムを意識を高く行っています。そして雰囲気もすごく良いんです。休息時には会話しながらトレーニング時…
高校野球投手のトレーニング加速された並進運動を股関節の引き込んで慣性を急制御フロントランジの動きをステップ台から行っています。ステップ台を使うことで重力加速が…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼抱っこ姿勢はほぐすために…
本日は香川県営サッカー・ラグビー場へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 準決勝当ジムのサポートチーム香川県立高松北高等学校の試合対戦は前大会 …
本日も昨日に引き続き、大阪学院大学へ日本トレーニング指導者協会JATI第17回研修会興味深い内容が盛り沢山今後の指導に皆様のお役に立つようしっかり学んで整理し…
本日から明日まで大阪学院大学に出張です。昨晩の豪雨で新幹線のダイヤが乱れ新大阪駅から名古屋までは1時間位1本のこだま東京方面は不通で新大阪駅は大混雑でした。私…
先週から社会人野球選手の投球フォームの見直し都市対抗野球一次予選敗退で投手力再生が急務ということで投球フォームチェック胸椎の回旋股関節の使い方並進運動と重心運…
テニスをされている会員様運動能力は基本的に高いのですが、実は大きな弱点がありました。跳び越えること跳びの乗ることジャンプ動作で足を引っ掛けて転んだことがトラウ…
昨晩の3名様のトレーニング共通のエクササイズはスクワット年代性別もバラバラで挙上重量も可動範囲なども異なりますが、お互いに刺激を受けながら頑張っている人を目の…
高校生剣道選手のトレーニング今週末に県総体を控えているため軽めに最終調整軽めと言ってもウエイトトレーニングは行い、高強度で低回数高強度にすることで神経-筋に刺…
昨日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦JAアグリあなんスタジアムへ1勝2敗で負ければ一次予選敗退の負けられないゲーム序盤中盤はどうなるかわからな…
本日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦高松から片道2時間の徳島県阿南市にあるJAアグリあなんスタジアムへ自然に囲まれた中のすごく綺麗な球場です。…
明日が、都市対抗野球大会四国一次予選最終戦アークバリア3選手の最終調整というか2選手は投手で投球動作の調整投球時の今現在の感覚を聞き取りながらこの時期フォーム…