本日レクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム香川県立三木高校の3回戦へ1番ライト、2番ピッチャーは当ジム会員選手でもあります…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
昨晩の3名様のトレーニング共通のエクササイズはスクワット年代性別もバラバラで挙上重量も可動範囲なども異なりますが、お互いに刺激を受けながら頑張っている人を目の…
高校生剣道選手のトレーニング今週末に県総体を控えているため軽めに最終調整軽めと言ってもウエイトトレーニングは行い、高強度で低回数高強度にすることで神経-筋に刺…
昨日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦JAアグリあなんスタジアムへ1勝2敗で負ければ一次予選敗退の負けられないゲーム序盤中盤はどうなるかわからな…
本日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦高松から片道2時間の徳島県阿南市にあるJAアグリあなんスタジアムへ自然に囲まれた中のすごく綺麗な球場です。…
明日が、都市対抗野球大会四国一次予選最終戦アークバリア3選手の最終調整というか2選手は投手で投球動作の調整投球時の今現在の感覚を聞き取りながらこの時期フォーム…
中学生野球選手のトレーニング強いニーイン・トゥアウトの癖があり投球時のコントロールも思ったようにいかないという悩みのある選手股関節の使い方と臀部筋群の活性化と…
高校生ハンドボール選手のトレーニング先日、おりひめジャパン(女子日本代表)コーチから今求められているのは「判断力」の高い選手早速そのことを伝え、トレーニング競…
昨日は、高松市香川総合体育館へおりひめジャパンハンドボール女子日本代表強化合宿当ジムにもハンドボール選手がトレーニングしており、全国選抜大会ベスト4大会最多得…
当ジムでは18時以降は特に混雑しております。特に月曜日は予約困難な状況です。月曜日夕方から中高生中心に大変混雑します。なぜなら月曜日を部活動休養日にしているケ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼そこで今回のテーマは、まず初…
一昨日報道されていました。パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ昨年の4月にも国民生活センターから注意喚起されていましたそれを受けて、日本トレ…
昨日は雨天順延で本日、第94回都市対抗野球大会四国地区一次予選鳴門市のオロナミンC野球場で開幕アークバリアの試合へ序盤から流れがつかめず一時は追いつくも苦戦結…
高校生野球選手の動作改善トレーニング急に近い距離の送球ができなくなったということで急遽来店実際に送球動作を見せてもらうと何かぎこちないんです。そこで見直して行…
本日のニュースで驚きました。中西太さんがご逝去されました。“怪童”中西太さん死去、90歳心不全 本塁打王5回、3球団で監督、イチローら育てた名伯楽 https…
ウエイトトレーニングを行う際、挙上重量回数セット数インターバル時間そして必要に応じて挙上速度も計測しています。速度基準トレーニング(VBT)はもちろん、挙上速…
高校1年生野球投手の球速向上プログラム加速度センサー内蔵メディシンボール3kgをランニングスロー投球速度をリアルタイム計測しながら行っています。ランニングによ…
Facebookのお知らせに表示されていたのですぐに確認しました。そこにはこの様に書かれており、下スクロールすると当ジムページがリンクリストの中に！(他社様は…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼かかとの骨折→完治あぐらの体勢…
昨日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool5月20日、6月3日、6月10日放送予定分の…
新型コロナも収束に向かいコロナ前の日常が戻りつつあります。しかし、まだまだセミナー等の学ぶ機会も少ないのが現状です。今、大変興味深く学んでいるのはこの2冊の書…
テニスをされている会員様のトレーニングテーマは骨盤回旋とスイングのインサイドアウト動きづくりと言っても既に大まかには出来ています。精度を上げるために力発揮の感…
当ジムの会員様より「この前ラジオに出てましたね」と言われて、ちょうど1週間前の先週の水曜日放送を完全に忘れていました聴いていませんでしたFM78.6MHz F…
剣道選手のトレーニングミラードリルは一人が実像、もう一人が鏡像実像の人が動けば鏡像の人は鏡のように着いていくと言うドリルですが、剣道選手ということで変則で行っ…
5月8日新型コロナウイルス感染症が感染症法のおける感染症の分類が2類相当から5類に引き下げられました。何が変わったのか？調べてみると新型コロナウイルス感染症の…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼洗濯物を干す時に腕が挙がりにく…
GW中はお子様連れでお越しになる方も多いです。未就学児、小学校低学年のお子様のトレーニングは「遊び」気の向くままに楽しみながらそこに少しテーマやチャレンジを加…
社会人野球選手のトレーニングゴールデンウィーク中の練習前の隙間時間に急遽連絡をしてきてのウエイトトレーニングこの後、練習があるので軽めですが筋に刺激を入れてい…
高校生野球選手のトレーニング球速向上を目的に股関節の動きづくり片脚立ちから支持脚側の股関節の引き込みを意識して3kgメディシンボールを真下に投げつけています。…
高校生剣道選手のトレーニング基本的なウエイトトレーニングからのプライオメトリクスと言っても普通の立ち幅跳び競い合いながら繰り返し跳んでいます。跳び出し速度を速…
高校生テニス選手のトレーニング骨盤回旋をテーマに行っています。回旋動作時に骨盤をサイドシフトしてしまう癖があり動作修正両股関節の協調性と力の向きを意識して骨盤…
GW中の平日、この時期、香川県では運動会、体育祭を行う学校が多いんです。やはりスポーツ選手は運動会、体育祭には気合が入るんです。それに伴って当ジムでも少しでも…
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本日レクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム香川県立三木高校の3回戦へ1番ライト、2番ピッチャーは当ジム会員選手でもあります…
コオーディネーションまたはコオーディネーショントレーニングと称していろんなところで行われています。そもそもコオーディネーションって何？調整力？ 巧緻性？ デュ…
昨日もレクザムスタジアムへ店舗ジムのお客様は午前中、18時以降にお越し頂き、12〜18時の臨時休業が続いています。昨日で大会開幕から6日目昨日まで6日間連続球…
昨日もレクザムスタジアムへ雨天順延があり1日あいて5日目です。サポート選手投手2名が在籍する高松東高校の試合対戦は強豪私学藤井学園寒川高校今大会注目のMAX1…
一昨日は午前中の高校野球から中30分で英明高校男子バレーボール部のトレーニング指導午前中の練習でバテ気味で痛みを訴える選手も多かったのでリカバリー中心のプログ…
昨日も4日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会多くのサポート選手が在籍する坂出商業高校の試合対戦は3年前までサポートしていた高松…
昨日も3日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム香川県立三木高校の初戦(2回戦)へさらに投手・右翼手は当ジム会員選手…
昨日も2日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポート選手の在籍する高松西高校の試合へ初戦は投手としては温存で4番ライトで出場3…
昨日は昼間店舗臨時休業して第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム高松中央高校の初戦対戦は丸亀高校文武両道で分析力に長ける一筋縄ではいかない良い…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー一昨日、講師の小俣よしのぶ先生から他セミナーでやってない内容も満載の最新バージョンとしてご提案いただきま…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー昨日、講師の小俣よしのぶ先生から他セミナーでやってない内容も満載の最新バージョンとしてご提案いただきまし…
一昨日、第107回全国高等学校野球選手権香川大会開会式当ジムのサポートチーム、サポート選手たちも元気よく行進していました。今大会はサポートチーム・選手が大変多…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー早期割は本日7年7月7日までとなっております。当ジムではお馴染みの大人気講師、小俣よしのぶ先生にお越しい…
昨日は、家族サービスで大阪・関西万博へとある予言で7月5日ということで外国人客が少ないかもと期待していましたが、一般来場者14万4000人だったようで激混みで…
ニワトリが先か？タマゴが先か？どちらが先か？どちらが優先か？というようなことがトレーニング界にもあります。まずは基礎筋力からという筋力派まずは動きづくりからと…
高校生柔道選手兄弟のトレーニング重量級の兄と軽量級の弟懸垂をやってもらうと体重の軽い弟の方がしっかりとできます。しかし、まだまだ上腕二頭筋がメインで広背筋は使…
高校生サッカー選手のトレーニングヘディング時のジャンプ力向上を目的にデプスジャンプ位置エネルギー利用したジャンプトレーニング腕振りの速度とタイミング接地時間と…
高校陸上競技選手のトレーニング今月末のインターハイに向けて課題であるハムストリングスの強化ノルディックハムというエクササイズ足首を固定し、体幹を安定させた状態…
高校3年野球投手のトレーニング大会開幕10日前3年生にとっては集大成の大会昨晩は高松東高校の大黒柱森井銀冴投手のフォーム微調整中学時代から当ジムに通い球速も急…
昨日は、香川県営第2球場へ2025年度第17回高松地区中学校総合体育大会軟式野球競技2回戦(県総体出場決定戦）当ジム会員の女子選手がエースとして所属する三木中…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最近…
昨日は東京ビッグサイトでの日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 202412:30〜14：30は中断してVIPルームの隅に篭って・・・バーチャ…
本日も当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はとにかく歩き回って情報収集しています…
本日は当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はセミナー中心に情報収集しております。…
本日は当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はセミナー中心に情報収集しております。…
明日7月17日(水)・明後日18日(木)はSPORTECのため臨時休業。その影響で昨日・今日は大変混んでいます。通常水曜日・木曜日に来られる多くの会員様が昨日…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最…
ウエイトトレーニング時にある程度の重量負荷でストラップやパワーベルトを使っています。ストラップは握力以上の重量パワーベルトは自体重の1.5倍を大まかな目安で行…
本日は香川県総合運動公園へテニス場では、2024全日本ジュニアテニス選手権四国予選レクザムスタジアムでは第106回全国高等学校野球選手権香川大会同時刻にどちら…
昨日はジム営業日なのでバーチャル高高校野球で観戦第106回全国高等学校野球選手権香川大会当ジム会員選手2年生エースが先発登板3日前には最終チェックに来店し球速…
来週7月17日(水)・18日(木)臨時休業いたします。東京ビッグサイトで開催の日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024毎年3日間参加して…
今年2月1日に何の予兆もなく突然発症した左顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から23週間(5ヶ月と2週)本日1ヶ月ぶり8回目の受診に行ってきました。見た目は全く分か…
一昨日、香川県総合運動公園第2野球場での2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝・決勝が16時過ぎに終了し、その後、すぐに隣のレク…
昨日は、香川県総合運動公園第2野球場2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝前日の猛暑の中完投し、そしてここまでほぼ一人で投げ抜い…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool前回…
本日は、高松市牟礼中央公園合運動センター野球場へ2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準々決勝(中体連は試合模様の画像は載せられません…
本日は先週に続いて、2週連続のテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！…
大学野球投手のフォーム修正短期間の休みを利用して帰省中春頃の好調が一変して制球が定まらない。球速が低下した。とのこと大学ではいろいろアドバイスをもらうもののほ…
50歳代男性会員様のウエイトトレーニングスクワットをするといつも太ももの前(大腿四頭筋)に効いていました。そこでセーフティーバーを気づかれないようにいつもより…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchoo…
