中学生女子レスリング選手のトレーニング先週末の2024年沼尻直杯全国中学生レスリング選手権大会https://www.japan-wrestling.jp/2…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています! スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします!
昨晩の3名様のトレーニング共通のエクササイズはスクワット年代性別もバラバラで挙上重量も可動範囲なども異なりますが、お互いに刺激を受けながら頑張っている人を目の…
高校生剣道選手のトレーニング今週末に県総体を控えているため軽めに最終調整軽めと言ってもウエイトトレーニングは行い、高強度で低回数高強度にすることで神経-筋に刺…
昨日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦JAアグリあなんスタジアムへ1勝2敗で負ければ一次予選敗退の負けられないゲーム序盤中盤はどうなるかわからな…
本日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦高松から片道2時間の徳島県阿南市にあるJAアグリあなんスタジアムへ自然に囲まれた中のすごく綺麗な球場です。…
明日が、都市対抗野球大会四国一次予選最終戦アークバリア3選手の最終調整というか2選手は投手で投球動作の調整投球時の今現在の感覚を聞き取りながらこの時期フォーム…
中学生野球選手のトレーニング強いニーイン・トゥアウトの癖があり投球時のコントロールも思ったようにいかないという悩みのある選手股関節の使い方と臀部筋群の活性化と…
高校生ハンドボール選手のトレーニング先日、おりひめジャパン(女子日本代表)コーチから今求められているのは「判断力」の高い選手早速そのことを伝え、トレーニング競…
昨日は、高松市香川総合体育館へおりひめジャパンハンドボール女子日本代表強化合宿当ジムにもハンドボール選手がトレーニングしており、全国選抜大会ベスト4大会最多得…
当ジムでは18時以降は特に混雑しております。特に月曜日は予約困難な状況です。月曜日夕方から中高生中心に大変混雑します。なぜなら月曜日を部活動休養日にしているケ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼そこで今回のテーマは、まず初…
一昨日報道されていました。パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ昨年の4月にも国民生活センターから注意喚起されていましたそれを受けて、日本トレ…
昨日は雨天順延で本日、第94回都市対抗野球大会四国地区一次予選鳴門市のオロナミンC野球場で開幕アークバリアの試合へ序盤から流れがつかめず一時は追いつくも苦戦結…
高校生野球選手の動作改善トレーニング急に近い距離の送球ができなくなったということで急遽来店実際に送球動作を見せてもらうと何かぎこちないんです。そこで見直して行…
本日のニュースで驚きました。中西太さんがご逝去されました。“怪童”中西太さん死去、90歳心不全 本塁打王5回、3球団で監督、イチローら育てた名伯楽 https…
ウエイトトレーニングを行う際、挙上重量回数セット数インターバル時間そして必要に応じて挙上速度も計測しています。速度基準トレーニング(VBT)はもちろん、挙上速…
高校1年生野球投手の球速向上プログラム加速度センサー内蔵メディシンボール3kgをランニングスロー投球速度をリアルタイム計測しながら行っています。ランニングによ…
Facebookのお知らせに表示されていたのですぐに確認しました。そこにはこの様に書かれており、下スクロールすると当ジムページがリンクリストの中に!(他社様は…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼かかとの骨折→完治あぐらの体勢…
昨日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool5月20日、6月3日、6月10日放送予定分の…
新型コロナも収束に向かいコロナ前の日常が戻りつつあります。しかし、まだまだセミナー等の学ぶ機会も少ないのが現状です。今、大変興味深く学んでいるのはこの2冊の書…
テニスをされている会員様のトレーニングテーマは骨盤回旋とスイングのインサイドアウト動きづくりと言っても既に大まかには出来ています。精度を上げるために力発揮の感…
当ジムの会員様より「この前ラジオに出てましたね」と言われて、ちょうど1週間前の先週の水曜日放送を完全に忘れていました聴いていませんでしたFM78.6MHz F…
剣道選手のトレーニングミラードリルは一人が実像、もう一人が鏡像実像の人が動けば鏡像の人は鏡のように着いていくと言うドリルですが、剣道選手ということで変則で行っ…
5月8日新型コロナウイルス感染症が感染症法のおける感染症の分類が2類相当から5類に引き下げられました。何が変わったのか?調べてみると新型コロナウイルス感染症の…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼洗濯物を干す時に腕が挙がりにく…
GW中はお子様連れでお越しになる方も多いです。未就学児、小学校低学年のお子様のトレーニングは「遊び」気の向くままに楽しみながらそこに少しテーマやチャレンジを加…
社会人野球選手のトレーニングゴールデンウィーク中の練習前の隙間時間に急遽連絡をしてきてのウエイトトレーニングこの後、練習があるので軽めですが筋に刺激を入れてい…
高校生野球選手のトレーニング球速向上を目的に股関節の動きづくり片脚立ちから支持脚側の股関節の引き込みを意識して3kgメディシンボールを真下に投げつけています。…
高校生剣道選手のトレーニング基本的なウエイトトレーニングからのプライオメトリクスと言っても普通の立ち幅跳び競い合いながら繰り返し跳んでいます。跳び出し速度を速…
高校生テニス選手のトレーニング骨盤回旋をテーマに行っています。回旋動作時に骨盤をサイドシフトしてしまう癖があり動作修正両股関節の協調性と力の向きを意識して骨盤…
GW中の平日、この時期、香川県では運動会、体育祭を行う学校が多いんです。やはりスポーツ選手は運動会、体育祭には気合が入るんです。それに伴って当ジムでも少しでも…
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中学生女子レスリング選手のトレーニング先週末の2024年沼尻直杯全国中学生レスリング選手権大会https://www.japan-wrestling.jp/2…
高校生野球投手のトレーニング繊細な運動感覚を持った選手です。繊細さ一見良いように思われませが、グラウンドの状況路面状況 などの外的要因に影響を受けやすいという…
今年2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から19週間(4ヶ月と2週)本日1ヶ月ぶり7回目の受診に行ってきました。担当医師から顔面麻…
高校生テニス選手の動作修正県総体が終わり、今週末の四国総体に向けて最終調整ところが、サーブの時に腰に痛みがでると訴えサーブ以外の動作では痛みが出ないとの事おそ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchool視…
当ジム会員選手が出場しています、令和6年度沼尻杯第50回全国中学生レスリング選手権大会 第1日https://www.japan-wrestling.jp/2…
当ジムの会員様の中には、肩が痛い腰が痛い膝が痛い など痛みを訴えてお越しになることも多々あります。そのような場合の対応は、まずはお話をお聞きします。・どこがど…
県高校総体が終了し、当ジム選手たちは全員四国高校総体へ!県総体から2週間ピーキングはとても難しいです。ましてや選手たちの目標がみんな違うんです。当ジムの選手た…
中学生剣道選手のトレーニング打突動作の素早さ向上を目的に動作学習WITTY & WITTY-SEMという機器でグリーンランプが点灯した瞬間に打突動作ランプ点灯…
中学3年生女子レスリング選手今週末開催の令和6年度 沼尻杯第50回全国中学生レスリング選手権大会https://www.japan-wrestling.jp/…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchoo…
昨日までは東京出張のため県総体を見ることができませんでしたが本日は香川県営テニス場、高松市総合体育館の掛け持ち香川県高校総体3日目テニス競技&バレーボール競技…
本日も昨日に続き、帝京科学大学千住キャンパスへ第18回日本トレーニング指導者協会研修会基調講演機能解剖学的視点からヒトの動き・トレーニングを考える講師:大山 …
本日は、帝京科学大学千住キャンパスへ第9回JATI科学的手法に基づくトレーニング指導講習会トレーニング指導に実践的科学(プラクティカルサイエンス)を活用するた…
RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchool私と交代で出演…
腰痛予防で通われているシニア会員様来店当初は頻繁に腰痛にがあり悩まれていました。アライメント姿勢胸椎の可動性腰椎の安定性股関節の可動性&安定性肩甲骨周囲筋エク…
高校生野球選手のトレーニング投球動作指導の中で臀部、ハムストリングスに疲労感が出てきていたので普段学校でやってるスクワットをチェックすると予想通り浅い!クォー…
当ジムに通われて1ヶ月の会員様来店当初医療機関の診断では異常なししかし、運動すると腰や股関節などあちこちが痛くなり、日常生活にも支障がでているとのことでした。…
左脚切断の障がいのある70歳代男性のトレーニング約1年半前の転倒事故で右肩甲骨を粉砕骨折され入院、手術プレートとボルトで複雑につなぎ合わせた肩甲骨そこから地道…
県高校総体まで1週間(サッカーはすでに開幕)を切りました。ほとんどの高校運動部の皆さんにとっては一番大きな大会ですよね。今日あたりから練習量を減らしたりして調…
高校生剣道選手のトレーニング団体戦ではインターハイ出場を決めていますが個人戦は惜しくもベスト8で敗退今週末の四国総体に向けて個人戦のリベンジを目標に戦術的対策…
高校生野球選手のトレーニング当ジムに通い始めた目的は筋力強化と筋肉量増量ですが・・・・先に動きづくりを行っています。筋力以前に柔軟性・関節可動域に改善点が多く…
高校生テニス選手のトレーニング途中の会話で試合中ミスが起こるのは何故かという会話から集中力の低下?メンタルの弱さ?技術不足?スピード不足?持久力不足?ちょっと…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼股関節の動きが悪い。運動して…
昨日は、サポートチーム香川県立高松北高等学校サッカー部の試合へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 決 勝対戦相手は前日本…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですがここ最近走りに違和感があり、特に腸腰筋群の動きの感覚が悪いという訴え。そう動作の見た目は問題なさそうなんで…
40歳代の女性2人のトレーニング目的は、シェイプアップ、筋力強化、健康維持友達同士で当ジムに通い始めて約1ヶ月動きづくり、フォームづくりから状況をお聞きしなが…
昨晩のトレーニング風景3名様がそれぞれの目的それぞれのプログラムを意識を高く行っています。そして雰囲気もすごく良いんです。休息時には会話しながらトレーニング時…
高校野球投手のトレーニング加速された並進運動を股関節の引き込んで慣性を急制御フロントランジの動きをステップ台から行っています。ステップ台を使うことで重力加速が…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼抱っこ姿勢はほぐすために…
本日は香川県営サッカー・ラグビー場へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 準決勝当ジムのサポートチーム香川県立高松北高等学校の試合対戦は前大会 …
本日も昨日に引き続き、大阪学院大学へ日本トレーニング指導者協会JATI第17回研修会興味深い内容が盛り沢山今後の指導に皆様のお役に立つようしっかり学んで整理し…
本日から明日まで大阪学院大学に出張です。昨晩の豪雨で新幹線のダイヤが乱れ新大阪駅から名古屋までは1時間位1本のこだま東京方面は不通で新大阪駅は大混雑でした。私…
先週から社会人野球選手の投球フォームの見直し都市対抗野球一次予選敗退で投手力再生が急務ということで投球フォームチェック胸椎の回旋股関節の使い方並進運動と重心運…
テニスをされている会員様運動能力は基本的に高いのですが、実は大きな弱点がありました。跳び越えること跳びの乗ることジャンプ動作で足を引っ掛けて転んだことがトラウ…
昨晩の3名様のトレーニング共通のエクササイズはスクワット年代性別もバラバラで挙上重量も可動範囲なども異なりますが、お互いに刺激を受けながら頑張っている人を目の…
高校生剣道選手のトレーニング今週末に県総体を控えているため軽めに最終調整軽めと言ってもウエイトトレーニングは行い、高強度で低回数高強度にすることで神経-筋に刺…
昨日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦JAアグリあなんスタジアムへ1勝2敗で負ければ一次予選敗退の負けられないゲーム序盤中盤はどうなるかわからな…
本日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦高松から片道2時間の徳島県阿南市にあるJAアグリあなんスタジアムへ自然に囲まれた中のすごく綺麗な球場です。…
明日が、都市対抗野球大会四国一次予選最終戦アークバリア3選手の最終調整というか2選手は投手で投球動作の調整投球時の今現在の感覚を聞き取りながらこの時期フォーム…