今朝放送されました、FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々第一弾として「暑熱順化」についてお話しさせて頂きました。詳細は…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool夏休み親子運動企画赤ちゃんが行う「ハイハイ」運動感…
予約注文して楽しみにしていた書籍で只今勉強中VBTトレーニングの効果は｢速度｣が決める現在活躍中のオリンピック選手たちの多くが取り入れている、VBT(Velo…
昨日は、午前9時開始の新型コロナワクチン接種予約PC2台、iPad、スマホの計4台で挑みました午前9時拍子抜けのようにアクセスが早い急遽、PC1台に集中して行…
昨晩のTOKYO2020オリンピックソフトボール金メダル🥇おめでとうございます本当に素晴らしい決勝戦でした。日本の凄い2つのプレーが勝敗を分けたように思いま…
中学校2年生剣道選手四国総体に向けての最終調整香川県中学校総体では2年生でありながら剣道個人の部で優勝2021年08月20〜22日開催第51回全国中学校剣道大…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool2週連続でコーナーお休みだった為、3週間ぶりです…
本日は、第103回全国高等学校野球選手権香川大会決勝英 明020200010 5高松商00001320X 6高松商業が前半の劣勢から見事な逆転勝ちで2年ぶ…
本日は、令和3年度 第61回香川県中学校総合体育大会 軟式野球競技高松市立太田中学校の試合帯同で香川県営第二野球場へ各地区大会を勝ち残…
2021年7月23日先勝スポーツの日TOKYO2020オリンピック開会式の日今朝が納車となり、とうとう新旧交代しましたSTEP WGN SPADA･24T …
東京五輪の競技が始まり、昨晩は、なでしこJAPANの初戦を大画面で応援しながらのトレーニングついつい見入ってしまってトレーニングが中断してしまいますトレーニン…
今朝は東京オリンピック開会式前に先陣をきって開幕の女子ソフトボールに釘付けご存知の通り日本がオーストラリアに8−1(5回コールド)で快勝オープニングラウンド …
3月末にたまたま見つけた新商品を応援購入した商品昨日届きました数々のトップアスリートのオーダーメイドシューズで有名な伝説の靴職人 三村仁司さんの工房「M.La…
深夜にテレビをつけるとたまたま興味深い内容がNHK Eテレ 地球ドラマチック「科学で解明!動物たちの遊び」動物たちが仲間同士で遊ぶじゃれ合いや追いかけ合いとい…
最近バタバタしていてなかなか学びの時間が取れない状態でしたが、少しずつ時間を作るように学んでいましたが、本日は雨天でまとめて時間がとれ本格的に勉強中です第6回…
7月23日に香川県中学校総体を控える剣道選手のトレーニング当ジムに通っている剣道選手たちの特徴はスピード能力が高いことしかし、動き回るタイプの相手には苦手意識…
社会人野球選手のトレーニングの中でデッドリフトを行っています。昨日はPUSHでの推定1RMテストを行う前に背筋力計での測定も行いました。ちなみのこの選手の体重…
下肢パワーのトレーニング・スクワット(Sq)・スクワットジャンプ(SJ)・カウンタームーブメントジャンプ(CMJ) ・カウンタームーブメントジャンプ アームス…
今朝は、当ジムの営業時間を1時間早めて、大ビジョンでMLBオールスターゲーム大谷翔平選手の1番DH、先発投手というリアル二刀流メジャーリーグ史上初の歴史的場面…
今朝は当ジムでも大ビジョンでMLBホームランダービーを見ながらトレーニング世界最高のフリーバッティング出場全選手すごいパワーでしたねボーナスタイムを含めて4分…
当ジムのお客様も新型コロナワクチンを摂取された方が増えてきています。お話を聞くと腕が腫れた、痛くなった。発熱があった。倦怠感があった。疲労感があった。 など発…
本日は、第103回全国高等学校野球選手権香川大会香川県立高松高等学校野球部の大会サポートへ梅雨明けを思わせる久々の晴天で暑い中での戦い対戦は私学強豪の優勝候補…
本日は朝から、明日、第103回全国高等学校野球選手権香川大会の初戦を迎える高松高等学校野球部グラウンドへ選手のケア、動作チェック、メンタルフォロー、そして、明…
本日はテレビロケRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool8月放送予定分の撮影を行いました夏休み親子企…
高校生バドミントン選手のトレーニング敏捷性の向上を目的に行っています。この選手はスピード能力は高いのですが、ジャンプを苦手としています。方向転換動作にジャンプ…
小6から高3まで当ジムでトレーニングを行い今春進学ました筑波大学野球部投手が試験明け休みで約3ヶ月ぶりに帰ってきました現在の状況と課題から股関節可動域の改善大…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回も視聴者様からのご依頼ウォーキングはされ…
昨日は、第13回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝のため、牟礼中央公園野球場へサポートチーム太田中学校vs高松北中学校初回先頭打者の難しい打球を…
昨日は、高松地区中学校総体太田中学校野球部の大会帯同から急いで高松高等学校野球部の練習試合での指導のため、尽誠学園高校グラウンドへ久々にベンチに入り、選手権香…
本日は早朝から、第13回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準々決勝のため、国分寺橘ノ丘総合運動公園野球場へサポートチーム太田中学校VS圧倒的破壊力の強…
当ジムではお客様の目的、体力筋力レベルなどからお一人お一人に適した個別プログラムでトレーニングして頂いております。しかし、トレーニングプログラムを急遽変更する…
高校生バドミントン選手のトレーニング運動能力は高く、動きもそこそこ良いのですが、爆発的筋力に弱点があり、ジャンプ力に課題があります。敏捷性は加速→減速→停止・…
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今朝放送されました、FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々第一弾として「暑熱順化」についてお話しさせて頂きました。詳細は…
当ジムのトレーニングプログラムは、自宅でもできるエクササイズが多く含まれています。自体重でやったり、身近なものを負荷にしてやったり、トレーニングは継続すること…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchoolGW企画として親子での運動「走る」という動作で意…
いよいよ来週開催となりました。日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップお申し込み期限が2024年5月7日(火) 17時となっており…
今日は寝不足の方多いんじゃないでしょうか？私も睡眠時間2時間くらいでした。サッカーパリ五輪予選兼U-23アジア杯カタール大会決勝 日本―ウズベキスタン厳しい試…
筋力トレーニングを開始して、なかなか効果が感じられずやめてしまう方って多いんですよね。まず知っていただきたいのがすぐに満足できる効果は出ません。実際に効果を感…
中学生女子野球選手のトレーニング最近バッティングの調子がいまひとつだと言うこと自ら毎日200本の素振りをノルマとして振っているそうです。すごく立派なことだと思…
昨日、当ジムは創業10周年その記念の日に起こった最大の出来事は、テレビの故障何回やってもエラーランプが点滅ネットで調べてみると1回点滅は重大な故障とあります。…
2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで2週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
昨日、たまたま見た夕方のニュースで暑いGWに備え…消防隊直伝の“暑熱順化”「レインコート」か「入浴」ですぐできるhttps://news.tv-asahi.c…
昨年、内科的疾患によって筋力低下が起こり、約2ヶ月運動厳禁だった会員様運動解禁から約3ヶ月筋力がかなり改善し発症時前の状態に戻ってきました。昨日も120kgデ…
高校生剣道選手と中学生野球選手二人とも部活後で疲労感が強いため、トレーニングは中止ゆっくりゆったりとストレッチでリカバリー疲労感の強い筋肉をゆっくり呼吸しなが…
本日は当ジムでラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」第1回「暑熱順化」第2回「水…
高校生野球投手のトレーニング踏み出し脚の股関節の引き込み当ジムではできているのですがグラウンドではできなくなっていました。外的要因の影響が大きいタイプの選手で…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで3週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
黄砂で汚れた車を洗車スッキリ気分で車の少ない裏道を徐行しているとサイレン音が・・・？なんか事故か事件かなと思いながら運転していると「左によって止まってください…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchoo…
5月8日新型コロナウイルス感染症が感染症法のおける感染症の分類が2類相当から5類に引き下げられました。何が変わったのか？調べてみると新型コロナウイルス感染症の…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼洗濯物を干す時に腕が挙がりにく…
GW中はお子様連れでお越しになる方も多いです。未就学児、小学校低学年のお子様のトレーニングは「遊び」気の向くままに楽しみながらそこに少しテーマやチャレンジを加…
社会人野球選手のトレーニングゴールデンウィーク中の練習前の隙間時間に急遽連絡をしてきてのウエイトトレーニングこの後、練習があるので軽めですが筋に刺激を入れてい…
高校生野球選手のトレーニング球速向上を目的に股関節の動きづくり片脚立ちから支持脚側の股関節の引き込みを意識して3kgメディシンボールを真下に投げつけています。…
高校生剣道選手のトレーニング基本的なウエイトトレーニングからのプライオメトリクスと言っても普通の立ち幅跳び競い合いながら繰り返し跳んでいます。跳び出し速度を速…
高校生テニス選手のトレーニング骨盤回旋をテーマに行っています。回旋動作時に骨盤をサイドシフトしてしまう癖があり動作修正両股関節の協調性と力の向きを意識して骨盤…
GW中の平日、この時期、香川県では運動会、体育祭を行う学校が多いんです。やはりスポーツ選手は運動会、体育祭には気合が入るんです。それに伴って当ジムでも少しでも…
2014年4月30日(水)大安当ジム株式会社BB Actitivationを創業登記しました。今日でちょうど9年10年目に突入です。誰でも最先端の情報や手法が…
平素より当ジムBB Actitivation をご愛顧いただきありがとうございます。 本日からゴールデンウイーク旅行や帰省またはスポーツ・文化活動そして通常の…
本日は朝から広島県福山市へ日本トレーニング指導者協会JATI機関誌 JATI Express 6月の掲載のインタビュー記事の取材を受けています。内容は、JAT…
昨日は当ジムで久々のラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」 〜暑熱順化〜昨日…
シングルレッグヒップリフトこの動きで腰を痛め、怖くてできなくなっていました。見た目は簡単でも腰で反ったり、ハムストリングスが過剰に緊張したり、代償動作が出やす…
高校1年生野球選手のトレーニング練習後腰に痛みが出ることが頻繁にあるのですが、柔軟性が高く、胸椎、胸郭、肩甲骨、股関節などチェックしても全く問題がありません。…
テニスをされている会員様明日の大会に向けてのコンディショニング肩・首から肩甲骨にかけて重苦しい感じがするということで、クロスコアを使って軽いエクササイズ肩こり…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼坂下り、階段下りで膝を痛める方…
当ジムで頻繁に起こっていました複数箇所での照明器具の不具合修理してもまた別のところで不具合というイタチごっこ状態でした。本日は朝から終日で大幅な電気工事を行っ…
社会人野球選手のトレーニングパワー向上を目的に行っています。パワー ＝ 力 × 速度挙上速度が分からなければパワーは評価できません。GYMAWAREのケーブル…
テニスをされている会員様のトレーニング先日の大会からスタート動作が課題ということでスタート動作の見直しまずはスプリットステップと抜重スプリットステップは上方に…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手しかし、ミドルシュートが課題で全然できません。跳べない投げられないコントロールが定まらないか…
