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プロフィール
PROFILE

宮池 誠さんのプロフィール

住所
高松市
出身
高松市

とりあえず今のところ英検1級を受験しようと思っております。

ブログタイトル
『将来展望型学習塾 HOP(高松市)』 宮池のブログ
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/supermm19820903/
ブログ紹介文
理系の相棒と二人、高松市で 将来展望型学習塾 HOP を経営しとります。そんな私の挑戦記録。
更新頻度(1年)

210回 / 365日(平均4.0回/週)

ブログ村参加:2016/03/29

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ハンドル名
宮池 誠さん
ブログタイトル
『将来展望型学習塾 HOP(高松市)』 宮池のブログ
更新頻度
210回 / 365日(平均4.0回/週)
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『将来展望型学習塾 HOP(高松市)』 宮池のブログ

宮池 誠さんの新着記事

1件〜30件

  • ウエイトトレーニング Day 411 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月21日(月) 体重 Body Weight 73.2kgA[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 2 plates 5reps 停滞1回目PB 軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plates 3setsx8reps重 No Plate 5setsx5

  • ウエイトトレーニング Day 410 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月18日(金) 体重 Body Weight 73.1kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 67.5kgx8repsSet2 kgxreps PB 77.5kgx4repsMAX 87.5kgx1rep @69.4 (体重比126% )[ヘックスバーデッド Hex

  • ウエイトトレーニング Day 409 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月16日(水) 体重 Body Weight 71.9kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 2 plates 5repsPB 軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plates 3setsx8reps重 No Plate 5setsx5repsBW 71.3k

  • ウエイトトレーニング Day 408 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月14日(月) 体重 Body Weight 72.7kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 67.5kgx7repsSet2 kgxreps PB 77.5kgx4repsMAX 87.5kgx1rep @69.4 (体重比126% )[ヘックスバーデッド Hex

  • ウエイトトレーニング Day 407 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月11日(金) 体重 Body Weight 71.8kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 2 plates 8repsPB 軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plates 3setsx8reps重 No Plate 5setsx5repsBW 71.3k

  • ウエイトトレーニング Day 406 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月9日(水) 体重 Body Weight 73.3kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 65kgx10reps 次➚Set2 kgxreps PB 77.5kgx4repsMAX 87.5kgx1rep @69.4 (体重比126% )[ヘックスバーデッド He

  • ウエイトトレーニング Day 405 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月7日(月) 体重 Body Weight 72.2kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 2 plates 72.2kg 7repsSet2 plates kg reps  PB 軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plates 3setsx8reps重

  • ウエイトトレーニング Day 404 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月4日(金) 体重 Body Weight 73.2kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 65kgx8reps Set2 60kgx8reps PB 77.5kgx4repsMAX 87.5kgx1rep @69.4 (体重比126% )[ヘックスバーデッド Hex

  • ウエイトトレーニング Day 403 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月2日(水) 体重 Body Weight 71.8kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 4 plates 71.8kg 12repsSet2 3 plates 71.8kg 9reps  PB 軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plates 3setsx

  • ウエイトトレーニング Day 402 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月31日(月) 体重 Body Weight 72.2kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 80kgx2reps 停滞 次回67.5㎏10発目指す。Set2 80kgx1rep PB 77.5kgx4repsMAX 87.5kgx1rep @69.4 (体重比12

  • ウエイトトレーニング Day 401 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月28日(金) 体重 Body Weight 71.3kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 BW 71.9kg 3reps PB BW 71.3kg 6reps軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plates 3setsx8reps重 No Plate 5s

  • ウエイトトレーニング Day 400 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月26日(水) 体重 Body Weight 72.2kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 80kgx2repsSet2 80kgx3reps PB 77.5kgx4repsMAX 87.5kgx1rep @69.4 (体重比126% )[ヘックスバーデッド Hex

  • ウエイトトレーニング Day 399 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月24日(月) 体重 Body Weight 71.3kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 BW 71.3kg 6reps PB 6reps軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plates 3setsx8reps重 No Plate 5setsx5reps

  • ウエイトトレーニング Day 398 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月21日(金) 体重 Body Weight 71.8kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 77.5kgx4repsSet2 80kgx2reps PB 70kgx5setsx5reps75kgx4reps77.5kgx4repsMAX 87.5kgx1rep @69.4 (体重比1

  • ウエイトトレーニング Day 397 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月19日(水) 体重 Body Weight 72kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 No Plate 4reps PB 6reps軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plates 3setsx8reps重 No Plate 5setsx5reps最 N

  • ウエイトトレーニング Day 396 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月17日(月) 体重 Body Weight 72.2kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 77.5kgx3rep PB 70kgx5setsx5reps75kgx4reps77.5kgx3repsMAX 87.5kgx1rep @69.4 (体重比126% )[ヘックスバ

  • ウエイトトレーニング Day 395 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月14日(月) 体重 Body Weight 71.4kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 No Plate 3reps PB 6reps 停滞2回目 次回+2.5kgで4reps目指す軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plates 3

  • ウエイトトレーニング Day 394 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月12日(水) 体重 Body Weight 70.8kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 77.5kgx2rep Set2 75kgx3repSet3 72.5kgx4repsPB 70kgx5setsx5reps75kgx4repsMAX 87.5kgx1rep @69.4 (体重

  • ウエイトトレーニング Day 393 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月10日(月) 体重 Body Weight 70.7kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 No Plate 6reps PB 6reps 停滞1回目Set2 1 Plate 6reps Set3 2 Plates 7reps 軽 3 Plates 2setsx12r

  • ウエイトトレーニング Day 392 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月7日(金) 体重 Body Weight 70.7kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 75kgx4rep 次➚Total reps PB 70kgx5setsx5reps75kgx4repsMAX 87.5kgx1rep @69.4 (体重比126% )[ヘックスバ

  • ウエイトトレーニング Day 391 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月5日(水) 体重 Body Weight 70.4kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 No Plate 6reps PB 6repsSet2 1 Plate 5reps Set3 2 Plates 7reps 軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plat

  • ウエイトトレーニング Day 390 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月3日(月) 体重 Body Weight 70.1kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 72.5kgx3rep 停滞1回目Set2 72.5kgx4repSet3 67.5kgx4rep次回から75kgx4repsを目指すTotal reps PB 70kgx5se

  • ウエイトトレーニング Day 389 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/7月31日(金) 体重 Body Weight 70.5kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 No Plate 4reps PB 6reps 停滞1回目Set2 1 Plate 5reps Set3 2 Plates 8reps 軽 3 Plates 2setsx12r

  • ウエイトトレーニング Day 388 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/7月29日(水) 体重 Body Weight 70.4kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 72.5kgx3repSet2 70kgx3repSet3 67.5kg4xrepTotal reps PB 70kgx5setsx5reps87.5kgx1rep @69.4 (体重比126

  • ウエイトトレーニング Day 387 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/7月27日(月) 体重 Body Weight 70.3kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 No Plate 6repsSet2 No Plate 4reps Set3 No Plate 4reps Total 14reps   Total PB 14reps軽 3 Pl

  • ウエイトトレーニング Day 386 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/7月24日(金) 体重 Body Weight 70.4kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 65kgx4repSet2 65kgx4repSet3 65kgx4repTotal 12reps 次➚ Set4 70kgx2repPB 70kgx5setsx5reps87.5kgx1rep

  • ウエイトトレーニング Day 385 (上半身PUSH)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/7月22日(水) 体重 Body Weight 69.8kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 No Plate 5repsSet2 No Plate 5reps Set3 No Plate 5reps Set4 No Plate 5reps Set5 No Plate 5rep

  • ウエイトトレーニング Day 384 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/7月17日(金) 体重 Body Weight 70.4kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 72.5kgx4repSet2 72.5kgx4repSet3 72.5kgx3repSet4 72.5kgx2repSet5 72.5kgx0rep Total 13reps 停滞1回目 

  • ウエイトトレーニング Day 383 (上半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/7月15日(水) 体重 Body Weight 70.6kg[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 No Plate 5repsSet2 No Plate 5reps Set3 No Plate 4reps Set4 No Plate 4reps Set5 No Plate 3rep

  • ウエイトトレーニング Day 382 (下半身)

    将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/7月13日(月) 体重 Body Weight 70kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 72.5kgx4repSet2 72.5kgx4repSet3 72.5kgx4repSet4 72.5kgx3repSet5 72.5kgx4rep Total 19reps Total PB 19r

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