2020年01月の『将来展望型学習塾 HOP（高松市）』宮池のブログ新着記事

『将来展望型学習塾 HOP（高松市）』宮池のブログ http://blog.livedoor.jp/supermm19820903/

理系の相棒と二人、高松市で将来展望型学習塾 HOP を経営しとります。そんな私の挑戦記録。

とりあえず今のところ英検１級を受験しようと思っております。

圏外	総合ランキング
圏外	外国語ブログ
圏外	中国語
圏外	受験ブログ
圏外	受験塾・進学塾

本日のランキング詳細

宮池誠

フォロー

住所: 高松市

出身: 高松市

ブログ村参加: 2016/03/29

参加テーマ

過去記事

ウエイトトレーニング Day 303 (懸垂＆逆立ち腕立て＆腕立て)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月30日(水) 体重 Body Weight 70.1kg[ハングクリーン Hang Clean]70kgx175kgx0,077.5kgx80kgx82.5kgx85kgx87.5kgx[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 2.5kgx5Set2 2.5kgx4Set
2020/01/30 15:30
ウエイトトレーニング Day 302 (腹筋)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月28日(火) 体重 Body Weight 69.9kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx80kgx182.5kgx0, 085kgx87.5kgx[立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 壁から8.5足離れて 5repsSet2 壁
2020/01/28 22:03
ウエイトトレーニング Day 301 (デッド)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月27日(月) 体重 Body Weight 70.4kg[ヘックスバーデッドリフト Hex Bar Dead Lift]Set1 135kgx5Set2 135kgx5Set3 135kgx5Set4 135kgx5Set5 135kgx5 次回重量UP➚ [ピストルス
2020/01/27 12:38
ウエイトトレーニング Day 300 (ハングクリーン)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月25日(土) 体重 Body Weight 68.8kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx080kgx082.5kgx85kgx87.5kgx[デプスジャンプ Depth Jump]休み3setsx5reps[アンクルホップ Ankle Hop
2020/01/25 14:05
ウエイトトレーニング Day 299 (逆立ち腕立て＆腕立て)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月23日(木) 体重 Body Weight 69kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx080kgx082.5kgx85kgx87.5kgx[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 1.25kgx5repsSet2 1.25kgx3repsSe
2020/01/23 14:37
ウエイトトレーニング Day 298 (腹筋)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月22日(水) 体重 Body Weight 69.5kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx80kgx0, 1 82.5kgx085kgx87.5kgx[立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 壁から8足離れて 5repsSet2 壁
2020/01/22 13:25
英文暗唱1冊終了

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/英文暗唱の習慣http://blog.livedoor.jp/supermm19820903/archives/33607595.html【日々すべき具体的なノルマ】『(CDで1分程度の)英文を覚えて、奥さんの前で暗唱する』【使用してい
2020/01/21 15:27
ウエイトトレーニング Day 297 (懸垂)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月21日(水) 体重 Body Weight 69.8kg[ハングクリーン Hang Clean]70kgx175kgx177.5kgx80kgx182.5kgx0, 085kgx87.5kgx[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 Body Weightx5Set2 B
2020/01/21 13:03
ウエイトトレーニング Day 296 (デッド)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月20日(月) 体重 Body Weight 70.4kg[ヘックスバーデッドリフト Hex Bar Dead Lift]Set1 132.5kgx5Set2 132.5kgx5Set3 132.5kgx5Set4 132.5kgx5Set5 132.5kgx5 次回重量UP➚[ピ
2020/01/20 12:37
ウエイトトレーニング Day 295 (ハングクリーン)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月18日(土) 体重 Body Weight kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx80kgx182.5kgx0, 085kgx87.5kgx[デプスジャンプ Depth Jump]3setsx5reps[アンクルホップ Ankle Hop]3set
2020/01/18 14:06
ウエイトトレーニング Day 294 (ハングクリーン)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月11日(土) 体重 Body Weight 70kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx180kgx0, 182.5kgx85kgx87.5kgx[デプスジャンプ Depth Jump]休み3setsx5reps[アンクルホップ Ankle Ho
2020/01/17 14:33
ウエイトトレーニング Day 293 (逆立ち腕立て＆腕立て)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月9日(木) 体重 Body Weight 69.5kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx77.5kgx80kgx82.5kgx85kgx87.5kgx[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 2.5kgx4repsSet2 1.25kgx3repsSet3 3
2020/01/16 16:40
ウエイトトレーニング Day 292 (腹筋)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月16日(木) 体重 Body Weight 69.5kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx80kgx182.5kgx085kgx87.5kgx[立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 壁から8足離れて 5repsSet2 壁から8
2020/01/16 14:10
ウエイトトレーニング Day 291 (懸垂)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月15日(水) 体重 Body Weight 69.9kg[ハングクリーン Hang Clean]70kgx175kgx077.5kgx80kgx82.5kgx85kgx87.5kgxSet1 72.5kgx[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 Body Weightx
2020/01/15 12:01
ウエイトトレーニング Day 290 (デッド)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月14日(火) 体重 Body Weight 70kg[ヘックスバーデッドリフト Hex Bar Dead Lift]Set1 132.5kgx4Set2 130kgx5Set3 130kgx5Set4 130kgx5Set5 130kgx5 次回重量UP➚[ピストルスク
2020/01/14 17:23
ウエイトトレーニング Day 289 (ハングクリーン)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月11日(土) 体重 Body Weight 69.8kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx80kgx182.5kgx185kgx0, 087.5kgx[アンクルホップ Ankle Hop]3setsx10reps俺の糞ぼろ遺伝子誰かどう
2020/01/11 16:15
ウエイトトレーニング Day 288 (ハングクリーン)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月10日(金) 体重 Body Weight 69.8kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx180kgx0, 182.5kgx085kgx87.5kgx[アンクルホップ Ankle Hop]3setsx10reps俺の糞ぼろ遺伝子誰かどう
2020/01/10 12:31
ウエイトトレーニング Day 287 (逆立ち腕立て＆腕立て)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月9日(木) 体重 Body Weight 70kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx80kgx182.5kgx085kgx087.5kgx[アンクルホップ Ankle Hop]3setsx10reps[ハーフ手幅狭め逆立ち腕立て Half
2020/01/09 12:28
ウエイトトレーニング Day 286 (腹筋)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月8日(水) 体重 Body Weight 69.9kg[ハングクリーン Hang Clean]70kgx175kgx177.5kgx80kgx182.5kgx85kgx187.5kgx0[立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 壁から8足離れて 4repsSet2 壁
2020/01/08 15:58
ウエイトトレーニング Day 285 (懸垂)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月7日(火) 体重 Body Weight 69.9kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx177.5kgx80kgx182.5kgx185kgx87.5kgxSet1 72.5kgx[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 Body Weightx5Set2
2020/01/07 15:58
ウエイトトレーニング Day 284 (デッド)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月6日(月) 体重 Body Weight 70.9kg[ヘックスバーデッドリフト Hex Bar Dead Lift]Set1 127.5kgx5Set2 127.5kgx5Set3 127.5kgx5Set4 127.5kgx5Set5 127.5kgx5 次回重量UP➚[ピス
2020/01/06 09:33
ウエイトトレーニング Day 283 (逆立ち腕立て＆腕立て)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月2日(木) 体重 Body Weight ？kg[ハングクリーン Hang Clean]75kgx77.5kgx80kgx82.5kgx85kgx87.5kgx[デプスジャンプ Depth Jump]3setsx5reps[アンクルホップ Ankle Hop]3setsx5rep
2020/01/02 15:00
ウエイトトレーニング Day 282 (腹筋)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/1月1日(水) 体重 Body Weight 69.8kg[ハングクリーン Hang Clean]70kgx175kgx77.5kgx80kgx82.5kgx85kgx87.5kgx[立ちコロ Standing Ab Wheel Negative]Set1 壁から7足離れて 5repsSet
2020/01/01 11:33