ウエイトトレーニング Day 411 (上半身)
将来展望型学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月21日(月) 体重 Body Weight 73.2kgA[逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 2 plates 5reps 停滞1回目PB 軽 3 Plates 2setsx12reps中 2 Plates 3setsx8reps重 No Plate 5setsx5
2020/09/21 11:12