2020年04月の『将来展望型学習塾 HOP（高松市）』宮池のブログ新着記事

『将来展望型学習塾 HOP（高松市）』宮池のブログ http://blog.livedoor.jp/supermm19820903/

理系の相棒と二人、高松市で将来展望型学習塾 HOP を経営しとります。そんな私の挑戦記録。

とりあえず今のところ英検１級を受験しようと思っております。

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宮池誠

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住所: 高松市

出身: 高松市

ブログ村参加: 2016/03/29

参加テーマ

過去記事

ウエイトトレーニング Day 349 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月29日(月) 体重 Body Weight 68.9kg[加重三本指腕立て Weighted Two Fingers Push Up]Set1 22.5kgx6reps Set2 休み22.5kgxrepsPR 30kgx5reps 22.5kgx6reps[ワイド順手懸垂
2020/04/29 11:54
ウエイトトレーニング Day 348 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月27日(月) 体重 Body Weight 69.4kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 72.5kgx1repSet2 77.5kgx1repSet3 80kgx1repSet4 82.5kgxrep体重比 108.7%PR 体重比126% [ブルガリアンスク
2020/04/27 12:10
ウエイトトレーニング Day 347 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月24日(月) 体重 Body Weight 69kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]休み 8.75kgx3reps BW 8repsPR8.75kg 4repsBW 8reps [逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]休み BW 2reps
2020/04/24 11:38
ウエイトトレーニング Day 346 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月22日(水) 体重 Body Weight 69kg[ハングクリーン Hang Clean]休みSet1 72.5kgx1repSet2 75kgx1repSet3 77.5kgx0rep体重比 108.7%PR 体重比126% [ブルガリアンスクワット Bulgar
2020/04/22 11:29
ウエイトトレーニング Day 345 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月20日(月) 体重 Body Weight kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]休みSet1 8.75kgx4reps PR 4reps 停滞2回目 [逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]休みSet1 2reps PR 3reps
2020/04/20 11:37
ウエイトトレーニング Day 344 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月18日(土) 体重 Body Weight 68.3kg[ハングクリーン Hang Clean]休みSet1 77.5kgx1repSet2 80kgx1repSet3 82.5kgx0rep体重比 115.1%PR 体重比126% [ブルガリアンスクワット Bulg
2020/04/18 11:56
ウエイトトレーニング Day 343 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月17日(金) 体重 Body Weight 69.2kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 8.75kgx4reps PR 4reps 停滞2回目 [逆立ち腕立て Hand Stand Push Up]Set1 2reps PR 3reps 停滞2
2020/04/17 11:12
ウエイトトレーニング Day 342 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月15日(水) 体重 Body Weight 69.5kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 77.5kgx1repSet2 80kgx1repSet3 82.5kgx0rep体重比 115.1%PR 体重比126% [ブルガリアンスクワット Bulgaria
2020/04/15 12:19
ウエイトトレーニング Day 341 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月13日(金) 体重 Body Weight 69.3kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]休みSet1 8.75kgx3reps PR 4reps 停滞1回目 [立ちコロ Standing Ab Wheel]休みSet1 足の下にプレート2
2020/04/13 12:03
ウエイトトレーニング Day 340 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月11日(土) 体重 Body Weight 68.3kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 70kgx1repSet1 77.5kgx0rep体重比 102.5%PR 体重比126% [ブルガリアンスクワット Bulgarian Squat]お休みSe
2020/04/11 10:43
ウエイトトレーニング Day 339 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月10日(金) 体重 Body Weight 69.5kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 8.75kgx3reps PR 4reps 停滞1回目 [立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 足の下にプレート20kgx3敷
2020/04/10 17:09
ウエイトトレーニング Day 338 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月8日(土) 体重 Body Weight 69.5kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 75kgx2repsSet2 80kgx0repsPR 77.5kgx3rep [ブルガリアンスクワット Bulgarian Squat]Set1 70kgx2reps PR 2re
2020/04/08 12:41
ウエイトトレーニング Day 337 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月6日(月) 体重 Body Weight 70.4kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 8.75kgx4reps PR 4reps [立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 足の下にプレート20kgx3敷いて 3reps PR
2020/04/06 12:17
ウエイトトレーニング Day 336 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月4日(土) 体重 Body Weight 68.9kg[ハングクリーン Hang Clean]サイクル3/6Set1 72.5kgx3repsSet2 72.5kgx3repsSet3 77.5kgx0repPR 77.5kgx3rep [ブルガリアンスクワット Bulgari
2020/04/06 11:16
ウエイトトレーニング Day 335 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月3日(金) 体重 Body Weight 70.2kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 8.75kgx3reps PR 3reps [立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 足の下にプレート20kgx3敷いて 2reps PR
2020/04/03 11:36
ウエイトトレーニング Day 334 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/4月1日(水) 体重 Body Weight 69.5kg[ハングクリーン Hang Clean]サイクル2/6Set1 70kgx3repsSet2 70kgx3repsSet3 75kgx1repPR 77.5kgx3rep [ブルガリアンスクワット Bulgarian Squ
2020/04/01 12:21