2020年03月の『将来展望型学習塾 HOP（高松市）』宮池のブログ新着記事

『将来展望型学習塾 HOP（高松市）』宮池のブログ http://blog.livedoor.jp/supermm19820903/

理系の相棒と二人、高松市で将来展望型学習塾 HOP を経営しとります。そんな私の挑戦記録。

とりあえず今のところ英検１級を受験しようと思っております。

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宮池誠

フォロー

住所: 高松市

出身: 高松市

ブログ村参加: 2016/03/29

参加テーマ

過去記事

ウエイトトレーニング Day 333 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月30日(月) 体重 Body Weight 70.3kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 8.75kgx2reps PR 2reps [立ちコロ Standing Ab Wheel]おやすみSet1 足の下にプレート20kgx2敷い
2020/03/30 12:06
ウエイトトレーニング Day 332 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月27日(金) 体重 Body Weight 68.9kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 7.5kgx5reps PR 5reps 次➚ [立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 足の下にプレート20kgx2敷いて 5rep
2020/03/27 15:06
ウエイトトレーニング Day 331 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月月25日(水) 体重 Body Weight 68.8kg[ハングクリーン Hang Clean]サイクル1/6Set1 67.5kgx3repsSet2 67.5kgx3repsSet3 72.5kgx1repPR 77.5kgx3rep [ロウバ―スクワット Low Bar
2020/03/25 11:51
ウエイトトレーニング Day 330 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月23日(月) 体重 Body Weight 70.5kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 7.5kgx3reps PR 4reps 停滞1回目 [立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 足の下にプレート20kgx1敷いて
2020/03/23 11:30
ウエイトトレーニング Day 329 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月月21日(水) 体重 Body Weight 68.1kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 70kgx1 PR 87.5kgx1rep [ロウバ―スクワット Low Bar Squat]Set1 125kgx5reps 次➚ Depth Jumpx5reps[ブ
2020/03/21 17:38
ウエイトトレーニング Day 328 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月20日(金) 体重 Body Weight 68.8kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 7.5kgx4reps PR 4reps [立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 足の下にプレート20kgx1敷いて 3reps PR
2020/03/20 12:06
ウエイトトレーニング Day 327 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月月18日(水) 体重 Body Weight 68.3kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 77.5kgx3 PR 3reps 次➚ [ロウバ―スクワット Low Bar Squat]Set1 120kgx5reps 次➚ Depth Jumpx5reps[
2020/03/18 12:31
ウエイトトレーニング Day 326 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月16日(月) 体重 Body Weight 69.8kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 7.5kgx3reps PR 3reps [立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 5reps PR 5reps [逆立ち腕立て Hand Sta
2020/03/16 16:50
ウエイトトレーニング Day 325 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月13日(金) 体重 Body Weight 69.3kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 6.25kgx5reps PR 5reps 次➚ [立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 4reps PR 4reps [逆立ち腕立て Han
2020/03/13 12:11
ウエイトトレーニング Day 324 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月月11日(水) 体重 Body Weight 68.6kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 75kgx3 PR 3reps 次➚[クウォータースクワット Quarter Squat]Set1 120kgx5reps Set2 125kgx5reps PR 5re
2020/03/11 13:50
ウエイトトレーニング Day 323 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月9日(月) 体重 Body Weight 69.8kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 6.25kgx4reps PR 4reps [立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 3reps PR 3reps [逆立ち腕立て Hand Stand
2020/03/09 11:59
ウエイトトレーニング Day 322 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月6日(月) 体重 Body Weight 69.1kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 6.25kgx3reps PR reps [立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 5reps PR 5reps 次はおでこではなく顎を床に
2020/03/06 12:16
ウエイトトレーニング Day 321 (下半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月月4日(水) 体重 Body Weight 69.3kg[ハングクリーン Hang Clean]Set1 72.5kgx3 PR 3reps 次➚[ヘックスバーデッドリフト Hex Bar Dead Lift]Set1 142.5kgx4 PR 4reps [ピストル
2020/03/04 11:54
ウエイトトレーニング Day 320 (上半身)

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/3月2日(月) 体重 Body Weight 69.8kg[ワイド順手懸垂 Wide Grip Pull Up]Set1 5kgx5reps PR 5reps 次➚[立ちコロ Standing Ab Wheel]Set1 4reps PR 4reps[逆立ち腕立て Hand Stand P
2020/03/02 11:46