ピクルス作り♡お野菜買ってきてNo1のピクルスは韓国風きゅうり＆大根でNo2はビーツでNo3は千枚漬け風で大根1本使ってねNo4は普通のピクルス全部できました…
インドネシアのロンボク島在住１５年、毎日のおうちごはんそれとヨガ日記も毎日更新しています。
ピクルス作り♡お野菜買ってきてNo1のピクルスは韓国風きゅうり＆大根でNo2はビーツでNo3は千枚漬け風で大根1本使ってねNo4は普通のピクルス全部できました…
あーたんのこの辺からの続き↓ 『韓国の後は日本便』この辺からの続き↓ 『次女あーたん21歳誕生日♡』ジョージア旅行からほぼ2週間あーたんの記事ではこの辺から続…
この辺の続きです↓ 『BOM=ムンバイ』この辺からの続き↓ 『ビザ待ちのフィオ』この辺からの続き↓ 『フィオありがとう♡』この辺からの続きです 『貧乏くさいと…
この辺からの続き↓ 『韓国の後は日本便』この辺からの続き↓ 『次女あーたん21歳誕生日♡』ジョージア旅行からほぼ2週間あーたんの記事ではこの辺から続き 『大阪…
スーパー行ってマイバックに商品を入れてくれるのはいいけど仕事が雑ぅううううって事はまー殆どだけど今日のも凄かった😂金曜日はほぼ全商品が値引きになるので毎週金曜…
いつ振りでしょうか⁇ニョマンと二人でモールへ行くのはって位お久しぶりに2人でお出かけしたよ。珍しく欲しい物があったんですが値段が高すぎて結局いつものshope…
この辺からの続き↓ 『次女あーたん21歳誕生日♡』ジョージア旅行からほぼ2週間あーたんの記事ではこの辺から続き 『大阪便2回連続』この辺の続きです↓ 『あれか…
最近お料理する気があまりないけど食欲はある困ったもんだ。いつスイッチ入るのか自分でもわからない...今日もお時間のある方は連続2枚でのんびり起きて自分のご飯は…
好きでよく買ってるshopeeでねグルテンフリーでは私はないけど大好きなんです。食感がっ食べたことありますか?このまま食べるのも美味しいし🍌＆ピーナツバターで…
この辺からの続き↓ 『ビザ待ちのフィオ』この辺からの続き↓ 『フィオありがとう♡』この辺からの続きです 『貧乏くさいと言われる』ママ貧乏くさーいと言われた2月…
ジョージア旅行からほぼ2週間あーたんの記事ではこの辺から続き 『大阪便2回連続』この辺の続きです↓ 『あれから2年♡』嬉しい報告から 『嬉しい報告です！』ここ…
今週はちょっと体調が思わしくなくあまり家事はしなかった。早く鼻風邪治したいと思います今日もお時間のある方は連続5枚で早朝瞑想＆ストレッチから早朝オンラインヨガ…
やはり鼻風邪でして鼻水対策↓頂き物だけど愛用タイガーバームみたいなスースー塗るとかではなく吸う感じタイからのお土産で気に入ってるょ今日もお時間のある方は連続3…
ここ数日ちょっと喉に違和感ごまかしごまかししてたけど鼻水が垂れてきたぁーー鼻風邪だわね...周りでも少しずつ体調崩す方が多い気がしてます。長引かないように早く…
私が旅行でいない間ニョマンは....実はめちゃ忙しくしてました私が居ない間に終わらせるミッションだったのでインドネシア在住の方でしたらわかって貰えるでしょうけ…
旅行中は小麦粉系の食事が多いのは分かっていた去年トルコ🇹🇷旅行にあーたんと初めて行った時も口内炎出来たりしたのでかなり気をつけて食べてた 『カッパドキア観光』…
既に旅行から帰ってきて1週間そろそろ旅行記事も終わらせます今回メインのジョージア🇬🇪について、Chat GPTにまとめてもらったよ↓アルメニア🇦🇲、アゼルバイ…
旅行のハプニング④にしておくちなみに今回の旅行中トルコ🇹🇷ジョージア🇬🇪アルメニア🇦🇲ネットどうしようかな⁇って思ったけど全部あーたんのesimで2人でまかな…
旅行の記事が多かったので久し振りのこのシリーズ衝撃の映像!!!!19個の大きな段ボールバイクに積んでるです✨お菓子だから重くはないけどね、運転してるお兄さんは…
旅行のハプニング③えーまだあるんですわ😂あーたんとジャカルタの空港ホテルで落ち会いました。その時にジャカルタにいたフィオとも合流するって約束してたから、早朝色…
歯医者待ちでドキドキでも🫶
旅行のハプニング②ですジャカルタからトルコに着いて、外に出たら思っていた以上に曇ってて早朝ってこともあって気温が下がってて寒かった。私はすぐにスーツケースから…
旅行にはハプニングは付きもの出来れば無い方がいいですがそれも想い出になったりもする今回のtripでもありましたょー!旅行のハプニング①まずは今回の旅行スケジュ…
12日間旅行のトルコ🇹🇷、ジョージア🇬🇪、アルメニア🇦🇲で購入した物を紹介します。消費したワイン等は入れてない多分これで全部。3つの青いチューリップ柄は手作り…
13日間の旅行も終りですジャカルタの国際空港第3ターミナルのホテルに宿泊して午後別々に最後の飛行機へ乗る前に。今回は喧嘩は無かったけど色々とハプニングはありま…
長ーい長ーい移動終わったカズベキ🇬🇪からトビリシ国際空港トビリシ国際空港からトルコ🇹🇷イスタンブール国際空港へ移動からトランジット3時間後にジャカルタスカルノ…
今日はカズベギの素敵だったホテルをチェックアウト。正直どこに泊まっても絶景は見れますソファーもあってベッドも大きくてファシリティーはそもそもエコ・ライフおばさ…
今日はカズベキ最後の1日NOプランでのんびり過ごす事にゆっくり起きてヨガ練習図書スペースがありそこで↓三角の窓からは絶景が見渡せる昨日はスーツケース引いてかな…
このトリップの最終目的地カズベキにある天国に1番近い教会標高2170メートルの山にあるゲルゲティ三位一体教会14世紀の教会です✨絶景過ぎる絶景で言葉なし動画の…
昨日は10時間超えのアルメニア🇦🇲ツアー。本当はもう一つツアー行きたいかな?って思ってたけど旅の疲れも出てくる頃なのであえてNOプランで過ごす事にしました。か…
今日はアルメニア🇦🇲1day tour 久し振りに陸路での国境越えジョージア🇬🇪で陸路越え＆🇦🇲アルメニア初めての国陸路で入国最初に訪れたのはakhtalaお…
昨日からジョージア🇬🇪今日は市内観光すべて公共交通で朝は瞑想＆ストレッチヨガから朝食はある物でホテルで節約マクドナルドもお洒落だよ地下鉄深い深すぎるまずはジョ…
昨日はイスタンブールからの移動今回のメインの国です。ワインで有名なあの国⁇🇹🇷トルコのお隣のあの国コーカサス地方のあの国もうお分かりでしょうか?ジョージア🇬🇪…
イスタンブール2日目トルコはチューリップの原産だそうでオランダじゃないんですね。🌸桜の時期と似ていて約1ヶ月ほどチューリップ🌷が見頃と言うことで行きたい所リス…
あーたんとの母子旅の最初はトルコ🇹🇷のイスタンブール到着。約12時間のフライト、思っていたよりきつくなかったです✨実は去年初めて来てて今回は2回目、2024年…
昨晩はtripに興奮してて眠れず、結局睡眠時間3時間で早朝起きて瞑想＆ストレッチ＆ウォークアウトしてガルンガンのお祈りニョマンと2人で♡昨日から色々と準備して…
明日はガルンガンそして出発準備万端楽しみ今日もお時間のある方は連続5枚で早朝起きて色々と準備してから早朝オンラインヨガからのニョマン朝ごはん↓ランチ食べて↓お…
この辺からの続き↓ 『フィオありがとう♡』この辺からの続きです 『貧乏くさいと言われる』ママ貧乏くさーいと言われた2月に日本から帰国時に最後のバリ島で携帯入れ…
いつもの海ヨガ今日は珍しく外国人ツーリストが10人以上ビーチで朝散歩してた。近くのホテルに宿泊してたんでしょうね今日もバリ島のアグン山見えたょ今日もお時間のあ…
この辺の続きです↓ 『あれから2年♡』嬉しい報告から 『嬉しい報告です！』ここからの続きです⇓『あーたんの結果待ち』この辺りからの続きです↓『あーたん帰宅♡』…
先日頂いたアボカド🥑続く大好きなライスクラッカー⁇これ好き過ぎて今はショッピーでの大量購入してます口の中の水分持ってかれるけどそのまま食べるのが1番好き結構い…
昨日頂いたアボカド🥑断面が美しーいアボカド🥑ロール作った正直面倒だったからロールじゃなくて丼で充分過ぎる位美味しい今日もお時間のある方は連続4枚で早朝瞑想＆ス…
アボカドにバナナ生徒さんに頂きました。超新鮮な採れたてほやほやです✨いつもいつも感謝です今日もお時間のある方は連続4枚でゆっくり起きて↓ニョマンのごはんからの…
Queen of the night 英語名月下美人=日本名なんと昨日また咲いたのよ手のひらサイズで超可愛い実は沢山ニョマンが増やしてて、友人宅から切って持参…
これ先月のブログです 『月下美人が咲きまくり♡』↓2月の記事ですが 『月下美人が咲きました♡』昨日今日も月下美人が咲きました♡1日しか咲かないなんて儚い今日も…
シリーズっぽくなってますがこの辺の続き↓↓ 『最近始めた事④』①②③の続きです。まだある 『最近始めた事③』 『最近始めた事①』最近始めた事①以前1度だけブロ…
今月末に次女あーたんと旅行行き先はまだ内緒だけど10時間超えのフライトだからこんなの買ってみました↓シートの座席のテーブルにかけて使う足置き昨日届いたんだけど…
OMG-----!!!ニョマンの昨日結婚式から帰宅後のサンダルきたなーい大雨が降って何度もその中での結婚式だったそうです。今日も雨だったけど。アチャラの時など…
スタジオでのレッスンが再開して2回目。休み中はなんか暇過ぎて人恋しくて寂しかった時もあった。少しづつ生徒さんも戻ってきてくれて、大型連休皆さんお出かけしていた…
私のブログを読んでる方はご存知の方も多いのではフローレス島に住んでいるマミーさん何度かお逢いした事もあるんです。最後に会ったのは5年前に突然来てくれた時↓ 『…
Beachで♡
今日で大型連休も終了の所が多いですが、近くのクリスチャン系学校は今日から始まってた。ほぼ1週間ぶりでヨガのレッスンでした。レッスンが無いと暇で暇を持て余す自分…
今日は海ヨガではなくて海でウォークアウトビーチの前でいつもの場所は先約いたのでちょっと先まで歩いて今日もバリ島のアグン山見えた早朝起きて珈琲持参で海行って今日…
アチャラ=宗教行事、冠婚葬祭お葬式は月に1回は必ずありますね。うちの村や隣の村や遠い親戚、友人等。毎回大変だなぁーと遠目で見ています→私はほとんど行かないので…
嬉しい報告から 『嬉しい報告です！』ここからの続きです⇓『あーたんの結果待ち』この辺りからの続きです↓『あーたん帰宅♡』この記事の続き⇓『健康診断結果待ち』日…
①②③の続きです。まだある 『最近始めた事③』 『最近始めた事①』最近始めた事①以前1度だけブログにも書いたけど、2月から軽いウォークアウト始めました。理由は…
まだまだお休みモードのインドネシアです。今日は昨晩いきなり決めたギリトラワガンへデート♡最後に行ったのが2022年4月3年前 『ギリトラワガンへ♡』ギリトラワ…
流石に5日間ほど家にいてリフレッシュが必要になったスンギギビーチ♡にバリ島の、アグン山が綺麗にここまで綺麗に見えるのは大きなクルーズも来てた泊まらずにツアーだ…
2020年のコロナ始まりの頃ニュピの次の日から突然始まったオンラインヨガ↓あの頃は急に世界がおかしくなってステイホーム 『初オンラインレッスン』今日初めてのオ…
ヒンドゥー教のニュピが今朝終わり、今日の夕方は1ヶ月間あった断食月も終わり、明日はレバラン☆です。インドネシアのイスラム教の方々の大事な大きな日です。夕方義妹…
今年も無事にニュピ☆子供達が成長した頃から特別な準備もしません。普段通りでいつもよりも静かに過ごす位です。バリ島ではないので100メートル先の大通りは普通通り…
今日はオゴオゴ毎年恒例ですが私は朝に観に行きます。村々の自慢のオゴオゴが勢ぞろい自宅前にもお飾りして今日もお時間のある方は連続7枚で早朝瞑想＆ストレッチから早…
『最近始めた事①』最近始めた事①以前1度だけブログにも書いたけど、2月から軽いウォークアウト始めました。理由はお腹周りを何とかしたい＆ヨガ以外の運動もしたい…
この辺からの続き↓ 『あーたんまた来月ね♡』4泊5日の帰省も終わりあーたんまた来月ね♡昼前にブレンダ宅へパパに送って貰って、またクタロンボク島のカフェで2人で…
この辺からの続きです 『貧乏くさいと言われる』ママ貧乏くさーいと言われた2月に日本から帰国時に最後のバリ島で携帯入れが税関のX線検査で挟まって破れたぁーー→私…
日本帰国時に頂き物でフィオにって貰ってたけど持参出来なかった分を頂いてきたのそれがこれで↓かおり、うめこ、あかりって人の名前笑↓ゆかりは知ってるぅー買ったこと…
先日はフィオから沢山お土産貰った。その中にイスラム教の家族用にも分けてねって言われてたので↓た～くさんレバラン前には渡したかったメメ(義母)の分＆3人の義妹の…
ブカプアサ☆ナマハヨガのインストラクター私とインドラ以外はイスラム教月イチのミーティング今日は断食月だからブカプアサ☆→私は断食してないけど今日もお時間のある…
雨雨雨。。。。雨ばっかりの数日です。やる気も薄れる眠い日々そんなインドネシアです今日もお時間のある方は連続5枚で早朝瞑想＆ストレッチから早朝オンラインヨガから…
ママ貧乏くさーいと言われた2月に日本から帰国時に最後のバリ島で携帯入れが税関のX線検査で挟まって破れたぁーー→私の乗せ方が悪かったので自業自得だった日本で以前…
長女フィオバリ島へ早朝6時半に空港へ出発バリ島あーたんと楽しんで♥5日間楽しかったよん!今日もお時間のある方は連続5枚で凄い雨が昨晩から降ってて変な時間に起き…
明日の早朝バリ島へ行きます長女フィオがねあーたんとこに行くの♡明日あーたんもロングフライトから戻るからしばらくバリ島楽しむ姉妹いい写真だね♡親バカ今日もお時間…
ロンボク島に帰省中の長女フィオ昨日クタロンボク島に行く時に借りたレンタカー今日のお昼まで使えるから2人で出かけたら⁇と私からの提案パパとの時間も大事だからね写…
ロンボク島に帰省中のフィオ1月30日お誕生日お祝いまだできてなくて随分遅れたけどね3人でお出かけ色々と悩んだけど結局断食月もあるから観光客の多いロンボク島クタ…
長女フィオ帰宅中につきフィオの好きなものをお料理韓国風ランチ♡韓国風おにぎり＆トッポギお野菜どっさり入ってます😂今日もお時間のある方は連続2枚でゆっくり起きて…
最後に帰ってきた時去年の10月だったよ↓ 『サプライズ♡フィオ』今日はピラティス行くって言ってたのに突然ロンボク島へ帰ってきたよぉー!サプライズ♡たーくさんお…
最近始めた事 ①↓ 『最近始めた事①』最近始めた事①以前1度だけブログにも書いたけど、2月から軽いウォークアウト始めました。理由はお腹周りを何とかしたい＆ヨガ…
子供達の国籍問題の件↓ 『フィオバリ島入り＆国籍問題』フィオバリ島入りしましたこの続きです↓ 『フィオ♡バケーション』ジェッダを起点にCAをしてる長女フィオ。…
最近始めた事①以前1度だけブログにも書いたけど、2月から軽いウォークアウト始めました。理由はお腹周りを何とかしたい＆ヨガ以外の運動もしたい。何かで読んだけど習…
ザムザム ウォーターってご存知↓インドネシア在住の方ならご存知の方も多いのかな⁇特にイスラム教の方でしたら知らない人はいないはずZAM ZAM waterイス…
スラナディ寺院へお祈りへティルタ=ホーリーウォーターが無くなったので頂きに行きました。すこーしだけ小雨が降ってたけどかなり混んでいました。今日もお時間のある方…
最後に行ったのが去年の11月 『激落ちくん＆断捨離＆海ヨガ』今日は久し振りに海ヨガへ最後に行ったのは9月の終わり 『また海ヨガ!!』今日も海ヨガ行ってきたよ♡…
I love youいつもの海で♡
↓2月の記事ですが 『月下美人が咲きました♡』昨日今日も月下美人が咲きました♡1日しか咲かないなんて儚い今日もお時間のある方は連続6枚で早朝瞑想＆ストレッチか…
4泊5日の帰省も終わりあーたんまた来月ね♡昼前にブレンダ宅へパパに送って貰って、またクタロンボク島のカフェで2人で最後のお喋りして空港に送って貰ったそうです。…
今日はあーたんと歯のメンテ2人ともとっくに6ヶ月過ぎててちゃんと1年に2回行くって自分にも改めて約束しました✨歯は本当に大事しかもあーたん前歯治療もしたよ→今…
夕方からパパと映画デート♡↓2人で決めてこれにしたそうこれも↓今話題ですねそういえば昨日は親友ブレンダとクタロンボク島にサンセットを見に行ってたんだけど、タン…
この辺からの続き↓ 『フィオ今週は初めてのALG』この辺からの続き↓ 『長女フィオ24歳に♡』この辺からの続き↓ 『フィオジャカルタ便に乗務』この辺からの続き…
最後に帰ってきた↓11月の終わり 『次女あーたん帰宅♡』次女あーたん帰宅♡マンゴーのシャーベット作って待ってましたロンボク島に帰ってきたのは5月↓ 『あーたん…
またまたストック作りミニ春巻き2回目また作った前回の皮がまだあったので新作のミニお好み焼き大判焼きみたいな感じで最後はコロコロ海老フライ1キロ先日のだよん今日…
この時に書いてた 『ジャカルタ行のチケット購入』4月後半まだ先ですが次女あーたんとまた旅行計画中大きなチケットはもう半年以上前に購入済みで大まかな日程は決まっ…
今日はヌサンガ毎年書いてるけどロンボク島に住んでいるバリ人のヒンドゥー教だと今日がヌサンガです✨ニュピ1ヶ月前にあるセレモニー。バリ島のヒンドゥー教はニュピ1…
またストック作り♡前回作ってリクエスト来たので野菜とチーズ＋＋カレー味でミニ春巻き今日はフライパンで焼いてみたとろみ付けない方がいい感じ今日もお時間のある方は…
4月後半まだ先ですが次女あーたんとまた旅行計画中大きなチケットはもう半年以上前に購入済みで大まかな日程は決まっている。初めての国へ行くからワクワク♡今日はあー…
お天気が良いと気持ちもいい雨ばかり続いてた2月でそろそろ終わったと思ってたけどまた数日雨降る時もある。ずっと降ってるのではないからいいけどね。もうすぐ断食も始…
Ganesha Cafe Open今日は久し振りのカフェ日リクエストはお雛祭りと言うことで頑張ってみましたミニデザートは白玉粉で日本米＆ちらし寿司風、もずくス…
インドネシアにも美味しい焼き芋ある。久し振りに食べたくなり購入。1キロrp32000になってた今日もお時間のある方は連続2枚で早朝瞑想＆ストレッチから今日も代…
ブラックペッパーラブ♡12月に行ったカンボジア旅行↓ 『水上村を巡るツアー』次女あーたんとカンボジア母子2人旅行中です。今日はまたツアーに参加昨日のアンコール…
早いもので日本帰国からもう2週間経過したけどもう何か月も前の感じがする 『あーたん仕事復帰。』昨晩はバリ島へ着きJetstarメルボルン〜バリ島へあーたんのス…
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ピクルス作り♡お野菜買ってきてNo1のピクルスは韓国風きゅうり＆大根でNo2はビーツでNo3は千枚漬け風で大根1本使ってねNo4は普通のピクルス全部できました…
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既に旅行から帰ってきて1週間そろそろ旅行記事も終わらせます今回メインのジョージア🇬🇪について、Chat GPTにまとめてもらったよ↓アルメニア🇦🇲、アゼルバイ…
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旅行のハプニング③えーまだあるんですわ😂あーたんとジャカルタの空港ホテルで落ち会いました。その時にジャカルタにいたフィオとも合流するって約束してたから、早朝色…
久し振りに丸パン以外のパンこのイースト以前も膨らまずやっぱり駄目だったニョマンに食べてもらおうホームベーカリーが壊れちゃってそれから全然パン焼いてない今日もお…
数ヶ月前の強風でうちのホテルの看板がひん曲がりほぼ倒れそうな状態から危険なので取っ払いました→既に寿命だったそれから数か月.....やっと看板を注文してきた家…
友人とランチタイム日本人の数少ない友人、最後に会ったのは3月の終わりだったまたいつものヴィーガンレストへとにかくとても落ち着く場所だからゆっくりとお話が出来る…
この3つの滝↓今回3回目 『3つの滝＆ヴィラ訪問』今日は3つの滝へ行ってきた①Tiu pituq②Tiu pupus ③Gangga③の滝は4年前に訪れた『ニ…
1度目に作ってみた時↓ 『サプライズ(´ﾟдﾟ｀)』次女あーたん今日9日間のロングフライトから帰る日でそのままシンガポールにバースデートリップに行くって言って…
この辺からの続き↓ 『サウジアラビアのメディナとは』この辺からの続きです↓ 『ジェッダの観光とは⁇』この辺からの続き↓ 『フィオトレーニング終了』この辺からの…
インゴット知ってる⁇日本語では地金って言うそうネットより↓これは5グラムの24金だって5グラムで6万6千円程のお値段実はこれはValinaことあーたんが自分の…
誰にでも苦手な事というのがあると思いますが、未だに大の苦手なのは⁇ネズミ🐭ですそれでも昔みたいにギャーギャー騒がなくなったけどもうできれば見たいくない1年に1…
インドネシアだね笑これはよーく見ますなんか可愛いよね、どこ行くのかな今日もお時間のある方は連続4枚で早朝瞑想＆ストレッチから今朝で抗生物質終わったぁー生春巻き…
ニンニクの芽があったので市場で購入してきた→最近野菜が高ーいですよねこれで100円位で高いけど食べたかったので買って正解でした久し振りにクックパッドのレシピで…
サプライズでロンボク島に4日間帰省中のあーたん、お昼の便で帰りました。早めに家を出て先日も書きましたが↓親友ブレンダの2つ目のお店の 『あーたん親友との時間♡…
火曜日突然サプライズで帰省中の次女あーたん♡20歳誕生日ケーキどうする?ジェラートにする?奮発してハーゲンダッツでも買おうか⁇と話してたら???あーたん日本便…
何度か書いているあーたんの親友 『あーたんの親友♡』あーたんの親友♡小学校時代からのチトラそしてもう一人いますこの時に書いた子↓『あーたん友人との時間』今日は…
月曜日に台所の食器棚を大掃除した。最初はマスクしてたけど、珈琲とか飲みながらしてたから面倒で付けてなかった。奥の方がかび臭くて、とても汚かったけど最後までマス…
次女あーたん今日9日間のロングフライトから帰る日でそのままシンガポールにバースデートリップに行くって言ってた先日のベトナムで買ったワンピース可愛いねって言って…
この辺からの続きです↓ 『ジェッダの観光とは⁇』この辺からの続き↓ 『フィオトレーニング終了』この辺からの続き↓ 『最近のフィオの様子』この辺からの続き↓ 『…
最後に行ったのは多分1年程前 『滝はやっぱいいね』過去に何度も行っています『悪天候の中の滝～！（笑）』去年の年末に家族で行ったロンボク島の滝 『ロンボク島の滝…
日本は明日は母の日ですねインドネシアは別の月(忘れた)仙台の実家に送った↓ブリザードフラワー母の日おめでとうかっちゃん元気で仲良くしようね♡早朝瞑想＆ストレッ…
この辺からの続き↓ 『フィオトレーニング終了』この辺からの続き↓ 『最近のフィオの様子』この辺からの続き↓ 『フィオ初お給料♡』この辺からの続き↓ 『コンパウ…
Ganesha Cafe Openリクエストはきのこ＆パクー入の炊き込みご飯、コロッケ、グリルチキンコロッケの写真がありません入れるとこうなるミニデザートはパ…
