この辺からの続き↓ 『コンパウンドとは⁇』昨日の続き↓しばらくフィオの話題 『フィオ無事に着きました』これの続き↓ 『長かったぁーフィオの事』3月14日の続き…
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インドネシアのロンボク島在住１５年、毎日のおうちごはんそれとヨガ日記も毎日更新しています。
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日本はもうすぐゴールデンウィークですね。インドネシアはつい最近大型連休だったので入れ替わりですね今日もお時間のある方は連続6枚で早朝瞑想＆ストレッチからニョマ…
昨日の続き↓しばらくフィオの話題 『フィオ無事に着きました』これの続き↓ 『長かったぁーフィオの事』3月14日の続き↓ 『ジャカルタでのトレーニング終了』この…
これの続き↓ 『長かったぁーフィオの事』3月14日の続き↓ 『ジャカルタでのトレーニング終了』この辺からの続きです↓『今週のフィオ』この辺からの続き↓『フィオ…
今日は目覚まし無しで9時頃かな⁇って思って起きたら12時ちょっと前だった12時間ほどベッドに居たらしいニョマンも笑ってたお陰でスッキリした今日もお時間のある方…
ロンボク島に以前住んでいた友人がロンボク島に来ていたので久し振りに再会♡ランチしてきました!5時間もお喋りしてた🤣🤣🤣行きつけのここで↓ゆっくりお喋りできてエ…
3月14日の続き↓ 『ジャカルタでのトレーニング終了』この辺からの続きです↓『今週のフィオ』この辺からの続き↓『フィオ頑張ってるよ』この辺の続き↓『長女フィオ…
子供達が小さい頃は毎月の様に誕生会に呼ばれてプレゼントを持参してチキンを食べてお土産貰って帰って来るという事が多かった。インドネシアでは誕生日の人が御馳走して…
Lebaran ketupat 2024レバランの1週間後にあるイスラム教のセレモニー⁇の日手前のがketupat 中にお米が入ってる義妹が今朝届けてくれた今…
サラダ食べたい!色んな種類の野菜が食べたい欲があって今日のランチはがっつりサラダビッグサイズ中身はリーフレタストマト🍅生のテンペ意外と好き枝豆今日買ってきて茹…
私には師匠的なとても慕っている先生はいません。素敵な先生にはたくさん出会っているけど、心から尊敬できる人にはまだ出会っていません。いいなぁ～と思う時もたまにあ…
アシュタンガの練習全部ではないけどほぼ通しでやっぱりきついけど好きだわ♡あの独特の淡々とこなす感じ風も気持ちよくスタジオで70分の自分時間でした今日もお時間の…
お久し振りにGanesha Cafe Openでした。しかも今日は日本からのお客さんもいます初めてかと思いきや17年前に1度うちに来たことがあるそうです記憶っ…
バリ島おまけの記事です信号待ちでpink×blueの猫がヘローケテェーーー☆何かしらの寄付なのか⁇何も書いてないけど⁇暑いよね中々ハードだと思いますちなみに鼻…
今回バリ島バイク旅4泊5日旅費っておいくら⁇かかった⁇意外と気になる方はいますか先ほど大まかにですが計算した持参した現金＆QRで支払った合計rp2800000…
バリ島バイク旅最終はキンタマーニ高原経由してクサンバのお塩を買ってこのおばちゃんから1㌔お塩途中行きたかったここ↓偶然通ってブロガーさんの見てて行きたかった迫…
あ～たん今日からロングフライト出発でブリスベンへからの関空大阪行ってからケアンズから成田便に乗務予定フライトで食べるお弁当作ったよヨガ練習からの自分のブランチ…
Pantai tanah barak ここに行ってみたかったヌサドゥアを越した辺り?撮影隊みたいな外国人いたとても迫力はあるけど作られた感が否めないかなおじさ…
バリ島でも♡
今回のバリ島バイク旅の1番のメインで行きたいと思ってたヌサプニダ島。とても良かったです。泊まる予定はなく日帰りです。昨日下見をしたので予約してた早朝の6時半の…
昨日パサールで春巻きの皮を買ってて、2日連続で春巻き作り。ニョマン好きだから今日もお時間のある方は連続3枚でゆっくり目に起きてベッドで瞑想＆ストレッチからニョ…
大掃除＆断捨離中に一時中断する事もしばしばありました写真やら何だかんだ昔の物が出てくるとつい眺めて見て読んだりしてね。その中に昔の今の家に引っ越す前のロンボク…
以前の断捨離＆大掃除『こんまりさんの影響で』こんまりさんのユーチューブ最近見始めて、影響されてます名前は聞いた事あったけど？アメリカでも活躍？されてる様で細々…
最近ソフトオープンした⇓Home - Kalandara ResortDISCOVER Romantic Resort in Senggigi Villa R…
今日はレバランでインドネシアは今週お休みモード全開なので私達もお出かけ多いょ。最後に行ったのは？？これかな？いや行ってる気がするが探せなかった！クタはよく行く…
過去に何度も行っています『悪天候の中の滝～！（笑）』去年の年末に家族で行ったロンボク島の滝 『ロンボク島の滝♪』ガイドブックによれば、ロンボク島には大小27の…
昨日の続き⇓『あーたんメルボルンへ出発』この辺からの続き⇓『夜会巻き』この辺りからの続き⇓『新入社員研修初日』4月3日月曜日あーたん社会人デビュー新入社員研修…
この辺からの続き⇓『夜会巻き』この辺りからの続き⇓『新入社員研修初日』4月3日月曜日あーたん社会人デビュー新入社員研修初日お姉ちゃんのかばん借りてシャツもフィ…
昨日頂いたお魚でお刺身♡超美味しい、煮物も作った危なく焦がす所だった今日もお時間のある方は連続3枚で早朝瞑想＆自主練習から早朝オンライン急いでニョマンのごはん…
昨日のおやじの飲み会でいつもお邪魔するニョマンの友人＝彼の携帯電話を何故か？持って帰ってきた昨晩釣りが趣味で海釣り？って言うのかな？船を出して沖に出る漁ですか…
最後に行ったのは去年？『今年最後か？海ヨガ』今年最後かな？海ヨガ朝日がいい感じ風が強かったな今日は今週は疲れが中々取れず→掃除やり過ぎ？笑 でもスローフローで…
Cafe Date 時間がある時に二人で近くのカフェ巡りしようねと最近始めたカフェデート♥今日は場所を決めずにバイクでここにしようと入った(実は2件目で1件目…
以前は毎日飲んでた！最近また美味しいなと今日レッドドラゴン＆🍌＆青汁入れてグラノーラ振りかけてうんまい♥今日もお時間のある方は連続3 枚で早朝瞑想＆自主練習…
クリーニング屋さんこちらではランドリーと言われていて1キロでいくらという感じが支流ですね。日本であるようなコインランドリー的なものは少なくて、洗ってアイロンま…
先日の記事⇓『hampers lebaran』hampers ＝お歳暮的な日頃お世話になっている友人知人会社関係のお得意様等に送る物で日本でいうとお歳暮的な感…
乾季になったと思いきや？毎日1回は雨が振ります。プアサ中には涼しくなっていいのかも知れませんね。残り10日程頑張ってください！今日もお時間のある方は連続3枚で…
この辺りからの続き⇓『新入社員研修初日』4月3日月曜日あーたん社会人デビュー新入社員研修初日お姉ちゃんのかばん借りてシャツもフィオのお下がり→新しいのもあるの…
今日はbuka puasa bersama と言うのにお呼ばれしてきましたナマハヨガのインストラクターの面々。2人旦那さんは外国人で国際的。イスラム教のインス…
hampers ＝お歳暮的な日頃お世話になっている友人知人会社関係のお得意様等に送る物で日本でいうとお歳暮的な感じで食べ物の事が多いです。今月はラマダンの断食…
お塩で♡
