シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ１−

アラプラス年忘れ30㎞走

昨日は当社特別協賛「年忘れ30㎞走」を開催‼300名超のエントリーがあり、当日の参加者もそれに近い規模だったかと思われます。今回で9回目（9年目）の開催だったようですが、最初はR×Lさんが特別協賛し、途中から当社が引き受けて冠スポンサーとなりました。今シーズンは毎

2022/12/26 22:41

足立フレンドリー10㎞

昨日は毎年出ていた足立フレンドリーハーフ（10㎞）に出場してきました‼この大会、最初は確か2016年にハーフで出場、初めて83分台を出した記憶あり。だが、ハーフはこれっきりで以後は10㎞で出場。珍しく10㎞ロード公認大会である事、年明けにハイテクハーフや赤羽ハーフが

2022/12/19 22:32

状態確認走_ハーフジョグ

別大まで残り8週間。それ程余裕はありません。状態が悪くなってから兎に角スピード持久力が落ちた。。どちらかと言えばスピードかな。1㎞でも一定ペースを維持できなくなっている。Vo2MAXが大きく落ちて、連れてLTレベルも落ちたという感じか。昨日は5000-2000-1000mを行い、

2022/12/11 21:54

防府マラソン6日後、初ポイント練

防府マラソンは不発に終わったが、そう考える暇も無く、来週末は足立フレンドリーの10kmレース。これは毎年出ている10km公認レースで、公認10kmはこれだけ。年明けのハイテクハーフと合わせて、毎年の成長ぶりを確認するレースの位置付け。ちなみにこの大会でのベストは37'13

2022/12/10 21:30

防府読売マラソン2022

先週日曜日、防府読売マラソンに参加してきました‼今回で2回目の防府。我々市民ランナーが出られる数少ないエリートレースという事で、今シーズン準備をしてきましたが、8月末の肉離れから不調が相次ぎ、とてもフルマラソンを走れる状態ではない。。1週間前の10㎞確認走でも

2022/12/06 23:12