シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ１−

別大7日前:東京チャレンジマラソン2023

別大7日前となる昨日、当社主催の『東京チャレンジマラソン2023』が開催されました‼本大会は2018年に東京チャレンジハーフとしてスタート。その後「サブ3・サブ3.5チャレンジレース」としてフルマラソンも追加、フルがメインとなりました。以降、年間2回開催するようになり

2023/01/30 22:39

別大11日前練:12㎞快調走、タクミセン9試走

昨晩の大寒波到来があり、昨日はジョグ予定だったが走れず。。今日は水曜日のポイント練の日。今週末に別大最後の確認走（東京チャレンジマラソン）があるので、その4日前練という位置付けも。ハーフ前は3000m走と決めているが、今日も非常に寒く、少し長めの距離も走りたく

2023/01/25 23:17

板橋月例チャレンジ（ハーフ）

毎月第三土曜日は『板橋月例チャレンジ』という事で、前回怪我で出場しなかったハイテクハーフの代わりに昨日参加してきました‼大会名の通り、練習系のレースとなり、参加者も少なめ。その分、価格も1500円と安く(最初だけ2000円)、事前エントリーの必要もなく、コンディシ

2023/01/22 12:57

別大19日前練:1600m×2+1000m

昨日は別大19日前、久しぶりにポイント練を実施してきました‼12/18の足立フレンドリーマラソン10kmの翌日から、臀部の張り+腰の痛みがあり、歩くのもやっとの状態🥺それこそツキを無くしてずっとケガ生活かなーと落胆。。ただ、治らない怪我は無いと思い、走れる時は走り、

2023/01/18 23:38

別大3週間前練:20km快調走

本命の別大マラソン3週間前。いつもなら30km確認走をするところではあるが、昨年末からの腰痛、臀部痛などから余裕なし。。一つが治れば次が痛くなり走れなくなるといった状態の為、ポイント練がなかなか出来ない。その前に、コロナワクチンを10月末に打った後、ペースが上が

2023/01/15 21:48

10000m快調走＠城北公園トラック

今日は毎年恒例の20000mトラック練（昨年は彩湖33㎞走）を計画。コルセットのお陰で腰の痛みは楽になり、あと少しというところ。臀部とハムの張りもあと少しで回復傾向。という状況から、回復を優先して10000m快調走とした。本命の別大まであと1ヶ月。別大で恥ずかしい走り

2023/01/02 19:23

2023年始動‼ ズームフライ5レビュー

皆様、新年明けましておめでとうございます。本年も当ブログにお付き合いの程、宜しくお願い申し上げます。毎年恒例の初日の出ラン、今年も実施。とはいえ、毎年近所の城北中央公園ですが(笑)。日の出は6:51という事で、それぐらいの時間にいつもの場所に向かう。↓7時過ぎの

2023/01/01 19:44