これです@お店のトイレ 治らない五十肩すぐに治るとも思っていないけど腕が上がらないのでトイレで荷物をかけるフックが上にしかないとすごく不便右手は上がるけどねで…
まだお腹いっぱいで、お寿司のあとのお決まり、喉がかわく～ 初節句をうちでする(仕出しのお弁当を食べるだけ)と相成り、桃の花でも飾りましょうと数日前に買ったん…
世の中が大谷さんおめでとう〜と盛り上がっているなかお一人様で回るお寿司中例のスタンプカードですダメ元で聞いてみたらOK！使えますって言うので一人で食べること…
2/29 うるう日。 予報通り朝から雨です少しだけ花粉症の症状が軽い気がしますよ 恵みの雨です たとえ少量でもスギ花粉は飛んでいたら反応するんだけど、花粉まみ…
めちゃ喉が痛い！免疫力だだ下がり中なんだろうな そもそも免疫抑制剤を飲んでいるのに元気というのがおかしかったのかグレープフルーツNGな薬 今日も近くのドラッ…
連投失礼いたします さて、童謡はおいといて♡ あれは私の防備的な日記ですね♪ 常に歌って踊ってな今の時代が多分子供は一番かわいい！ 息子家族が帰って疲れる…
我が子は「おかあさんといっしょ」で育ちました あの頃流れていた曲は全部歌えましたが懐かしいな その時間にならないと見ることができなかったリアルタイム視聴の時代…
びっくりしました 月イチの皮膚科でいつも血圧を測ってもらうのですが 上が130！！ （下は聞くのを忘れた） 普段は100前後で100を切ることもあるのにど…
ぼんやりと知っていた彼今朝のアサデス。 早起きするとリアルタイムで見られますねw （いつも録画） ホークス仲田慶介くん。24歳「155」 the福岡の子です…
数字が改善されなかったのでここのところは月に1回の薬を出してもらっています 飲み方の指示が細かいの。飲んであと5分で60分！ 早くコーヒーが飲みたい ほんの…
お友達と会う話です 夫さん、息子ら バイバイして 夜は天神 久しぶりぃ イムズの跡は大穴です！バスから見ただけですけど 奈落のなんちゃらみたいな深い穴が空…
月末の爆仕事 仕方ないですね何回か参加できていた月曜のヨガとエアロ、キャンセルしました 2月で退会なので、次の機会はあるのかないのか残念です 息子らも帰っ…
花粉症の症状が、です朝から半端なくだるい 目も痒い 鼻は止まらない息子も最悪状態午後遊びに来た娘も死んでた雨の後今日は晴れたし風も強かったし、絶好の花粉飛散日…
昨夜の記憶が途切れ途切れ今朝はお腹痛い！（笑）そして、飲み過ぎのあとは必ず体重が減っています(^_^;) 水分が足りていないのよね今日は昼はウエスト(これまた…
数泊しかしないから絶対に外せない食べたいものを、となると1にラーメン2にピエトロラーメンは昨日食べに行きましたパスタはどこにでも美味しいお店がありますが 特に…
7時前に「起きてぇ〜」と起こされましたうそやん…と思ったけど起きましたよからの対面で踊る朝イチから遊びに行く計画は頓挫。笑昨夜は息子らは友達と西新の餃子屋さん…
2歳児と楽しく遊びましたものすごく喋るんでびっくり！日本の100均が優秀過ぎると、よく外国人観光客が感動していますが楽しみにして読んでいるIRさんのブログに載…
おはようございますいつもならそろそろ準備してサークルへな楽しい金曜日の朝なんですが11時頃スタートのサークルなのに息子らが空港に着くのは11時過ぎ駅まで迎えに…
こんにちは今日も降ったりやんだり私は相変わらず時間に追いかけられてますただ捌けないのか？（笑）座る間もない 息子ら、明日来るんですけど気になること…この話…
今日も雨よく降るけど恵みの雨だ！と思っていましたが福岡のダム貯水率まだ57%ほど少ない今回の長雨でも数%しか増えなかったようです節水も心がけましょう！ねこちゃ…
こんばんは 解体キングダム、見てました渋谷駅、魔宮ですね 迷ってしまうと私なんか一生出てこれない気がします こわいこわい新宿駅でもそういう目に合ってます 東京…
ブログですお陰様で河津桜も見ることができましたし今日はこれ大好きミモザひと枝ほしい（笑）母の送迎の途中です雨もあがったかな～
仕事を終わらせてから片付けをしてました気持ちが高ぶっているのか眠くなりません〜 週末の泊り客の為の片付け（息子らです）そんなに散らかってはいませんが（消防設…
火曜日。春日でM崎先生のサークルです 先週、今週といつもの施設ではなくて別のスタジオで60分のエアロ 先週は忙しかったな～と覚えているけどコリオの記憶ほぼ無…
最近のSつき先生のエアロでかかるCDのラストは 誰もが知ってるこの曲ですが元歌はなんだっけークラシックなんだけどね～と思うけど 鼻歌では聞き取ってくれない…
昨夜のお話。新潟名物(かは知らないけど)柿の種のオイル漬けザクザクしててピリ辛で好きなんですよのんべー(と思う)お知り合いにも食べてもらいたくて買ったんだけど…
夜は城南にてM崎先生のシェイプエアロ この店舗の特徴、エアロに入る人は少ない （なので増やして～とも声を上げられない） 圧倒的にレスミファンが多い、てか スポ…
朝からすっごい雨ですこの先2週間バリ忙しいのに、雨だとテンション下がる～ （雨って、ずっと予報で言ってたから知ってたけど） 土日はこんなにいい天気で、暖…
土曜日の夕方Sつき先生の60分エアロ最近一段と容赦なく攻めも上級です一度におろす量も多いです何がそんなに難しいんだろうと不思議になるぐらい難しいいえ、似てて似…
気が付けばいつもお買い物マラソンがやってきて、何か買うものはなかったか？とそわそわする（笑）衝動買いで反省したばかりなのに お歳暮で買った時のポイント…
カルディです実用的なものを買いに寄るけど(調味料とか)可愛い物が目に付くとつい買ってしまうさすがにトートバッグの類には手が伸びませんがお菓子類もかなりスルー出…
おはようございます とんでもなく部屋が荒れていてwぬいぐるみを引っ張り出したせいで押入れの中の物が部屋に散乱wwwww 仕事も中途半端でリビングのテーブルの…
ざぶざぶ！ ネットにも入れず、お風呂状態でかき回す…一応「おしゃれ着洗い」コース さっきの大量のぬいぐるみ写真を娘に見せたら「懐かしい」なんていうので そ…
ちょっと片付けようかなーと押入れのものを出してみました そこにあるのは知っていたけどなんとなく放置、、の子供のおもちゃたち だいぶ捨てたんですけど。まだいく…
春ですね近所の自動車学校の車が増える時期でもあります。写真の3台並んだ車がそう1台はさんで、そのあとにも数台連なっていました 木曜日、スタジオでは有酸素運…
ああーあ小雨&風で 実家の梅の花びらが張り付いています洗車する？雨なのに
ジム友さん宅に桜が咲きました おめでとうございます 我が家にもそういうことがあったなーと、遠い昔のことを思い出してました 桜、と言えば お友達さんが見に行…
在籍は短い期間でしたが退会届をしてきました 結局出たいレッスンは予約がいっぱいだしメンバーさんを押しのけてまで入るのもね・・と思うと予約合戦に参加すらしていな…
とは少し違うかもだけど近所のリサイクルショップにTVの件を聞きに行きましたまずは10年の壁！10年未満じゃないと買い取らないそうで 見てみよう…10年は経って…
あれよあれよと…5月ですがあっという間に近付いてきます忙しすぎてゆっくりと思いを馳せて楽しむ余裕もない今日この頃今日は母のサポートdayこの先半月ぐらいの間に…
4連休中、いったい何本見たの？という 夫さん、毎晩孤独のグルメを見て 腹減ったーと笑ってますさっき焼肉 今は回転寿司。マイブームになるのが遅い！笑五郎さん、な…
今日はぽかぽかです17℃ぐらいあるみたい団地を通り抜けて、梅など写しながらATMまでお散歩少しでも運動しなきゃー夫さんは明日から仕事へ週末に使いすぎて、夫さん…
夫さん、4連休中です金曜日の夜に居酒屋の享楽へ行ってから、土曜日はお祝いのお弁当昨日は(また)サイゼリヤへ今日の昼は知人と(また)福寿飯店運動していないのに、…
朝からとてもいい天気です今日、明日は晴れそうですね 花粉がこわい 実家の枝垂れ梅もだいぶ咲いてきました この梅の前で記念撮影をするのが毎年の楽しみな…
いつぶり？薬院駅の近くです薬院辺りは混むので足が遠退きます周辺のパーキングも埋まってる事が多いし結婚記念日にかこつけたお食事でした出張帰りの夫さんとお店で合流…
おはようございますこの冬はエアコンで大半を過ごしていますが、ファンヒーターじゃないと暖かくないと勝手に思っていたのは大きな間違いでしたエアコンで十分！で、シー…
こちらの若い人には安産の神として人気がありますね https://www.town.umi.lg.jp/site/spot/kanko158.html 宇美…
今日は午前から今まで(って、毎日そんな感じですけども)宇美八幡宮で、お宮参りでした結構寒かったけど穏やかな天気でよかったですさて、夕飯、なにしようNOWです気…
忙しかったー！！ 防備でざっくり書いておきます。自分の為ですね(^▽^;) 朝は9：30着で実家へ↓ふくの湯 春日店 ここで衝撃うちの近所のふくの湯と中の作り…
帰宅したら疲れて動けない今日この頃 日付跨ぎぐらいにやっとエンジンがかかって仕事を始めるという・・・よくないよねー 親の（特に母）のネガティブワードにやられる…
ブロ友さんが紹介していてこれ絶対に好きなやつ！と食べてみたくて仕方なくて（笑）これです美味しそうでしかないセブン、ファミマ、イオン、からの最後ローソンでやっと…
せーの、で水につけたのにこんなに差がありますよいい香りがしてきました花粉も酷くなりそうですが、やっぱり春はいいですね～
にわとり飼ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう むか～しむかし、子供の頃 親がチャボを飼っていました卵を産むからでしょう庭…
昨夜はドラマ三昧しましたが 今夜はYouTube三昧春キャンプの様子とかやってるし！ テレビのスポーツニュース！と躍起にならなくてもいつでもこの手のものは見ら…
今さら感しかないスマホショルダーですずっと使っていたんだけど下手に流行したもんだから 案の定もう見かけることも少なくなりました使い勝手良かったのにさっき母の病…
母の皮膚科へ前の病院は閉じて、新しい名前の皮膚科に変わりましたなんでひらがなにしたんだろー東女ではなくておんなは「恩納」でしょう沖縄の地名にありますインパクト…
昨夜は たまっていたドラマを見ながら組み立てました お店のお姉さんが私が(店内のは)組み立てたけど40分かかりましたと言うから構えていたけど10分で出来たわな…
火曜日は春日でM崎先生のサークル 旅行月間（3ヵ所、4ヵ所？w）のサークル友さんも復活してまた賑やかになりました 月初なのでエアロ、ステップ共におNewコリ…
ようやく行ってきました約1年ぶりの歯医者です 歯は痛くないんだけど 鼻の小鼻の横辺り、ファンデ塗ったりして軽く押さえると痛むんです・・痛むというか違和感があ…
ここのところずーっとなんですよまずはずっとこの愚痴は書いているんですけど、スマホからの投稿で写真を貼るとアップできない「下書き」にもならず、、↑こういう感じに…
もちろんエアロです土曜日のあの戦いエアロはおいといてだいたいにおいて私の癒しお弁当を買って回って、娘宅（疲れてて不機嫌）実家（父の自由な発言に母は憤慨していて…
月曜日から雨関東の方は大寒波が来るらしいですねヒートテック持っていけというのをいらんと無視する夫さん羽田に飛んでいきました寒いとか言っても今度は私が無視するし…
New Yorkにいるハヤブサ🕊の番組を見ましたハヤブサがたくさんいるんだって！大都会のハヤブサ…かっこいいね頭の中ではスピッツのハヤブサが流れていますけどね…
今日は遠い遠いイオンモールルクルに行ってきました夫さんの用事ですって20㌔ほどやけん、いつも行く春日のほうが遠いかなL.L.Beanに行きました福岡ではもうル…
節分の夜日付跨ぎまであと15分のところで、豆まいていない！って気付いた心を込めて 鬼は外〜！しておきましたポリポリと豆を食べた夜1年に1回しか食べないけど 美…
追い払いたいものある？余分な脂肪▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう食べる習慣はなかったんですが、恵方巻。福岡でもすっかり定着したのかな…
すみませんスポクラの話ではないですよ名前を載せるのはやめておこうかなな、引退した野球選手のファンクラブ設立騒動ですファンクラブ作りますー！の告知を見て 引退し…
突然写真が来ていつも驚かされる息子家族の様子です シーに行ってる！ちゃんはディズニーデビューです 昨夜グループラインにどっさり写真が入りまして 地味にディズニ…
夫さんへの文句はおいといて金曜日、春日のSつき先生のエアロサークル60分、頑張りますよ〜着くと駐車場で先生に会いましたが、荷物いっぱい！スピーカー2つにその他…
言い方が悪いけど振り回されすぎる今日の予定は、サークルのあといつもの唐揚げ屋さんで唐揚げ&焼鳥を買って 昨夜作ったおかずと一緒に娘宅に届けるからの午後エアロを…
おはようございます昨夜はあれから洗濯しながら仕事してそっからご飯作り大したものは作っていませんが野菜多めに。サークルの帰りに唐揚げを買って一緒に届けます夫さん…
充実、というのかただただ忙しい気がする今日この頃です夜の10時にようやくスイッチ入れ直して 手抜きでがめ煮を作るなう。です きれいな里芋をもらったので使いたか…
知らなかった！ 告知してありましたか？ https://www.konami.com/sportsclub/info/20240129/ 全施設臨時休館のお…
忙しい理由は分かってます コナミに行くけんたい！ってことで今日は有酸素のみにして〜娘が茄子のなんちゃらを食べたいと言うから、コナミ後に娘宅に行くことにしてまず…
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これです@お店のトイレ 治らない五十肩すぐに治るとも思っていないけど腕が上がらないのでトイレで荷物をかけるフックが上にしかないとすごく不便右手は上がるけどねで…
水曜日です～朝は太陽が出ていたけどこの先大雨の予報みたい 夫さんを送っていった駅の近くの川は昨夜の土砂降りでちゃぷちゃぷでした 2級河川、そこそこ大きい早く…
https://www.npa.go.jp/koutsuu/kikaku/bicycle/kentokai/03/siryou3.pdf来年4月から？色んな情…
先ほど書いたけど今日また一つおばばになりましたメッセージありがとうございますまだまだ楽しいことをたくさんやりたいのでしょぼくれている場合ではありません！東京の…
な、月曜日 今週は日帰り仕事の夫さんは朝出ていく ので♡ 普段出られない昼跨ぎのエアロに行けます！ でもとても忙しい。仕事も大量に依頼があった でもでも、や…
いつ買ったのか？と見たら2023年12月最近すっかりペタンコになってて、ビーズの追加をと考えていました今日はドームでは野球もないしマークイズへお買物へあれこれ…
世界情勢も選挙を控えている日本もどうなることやら心は晴れませんね梅雨空も相まってどんよりです 笑って過ごせる有難いエアロの時間大事な時間です Sつき先生の上…
早かったね2週間とか言いよったくせにやめてほしいわも、辞めてほしい
また梅の話これだけの梅(10kg)を捨てるのは勿体ない気がしてジャムはたくさんあるのです…https://lee.hpplus.jp/100nintai/32…
こんにちは蒸し暑いけど雲が広がって昨日よりは過ごし易い・・かもしれない土曜日です 近所のヒマワリ、第一号が咲いていました去年は途中で全滅（水不足だ…
こんなに上がる予報でしたか？一日経って帰宅したけどパセリはしなったまんまですがんばれーアガパンサスに涼を感じます（嘘です どうしたって暑い）今日のジム友さんと…
ショックだわ〜栽培キットを買って植えた紫蘇10粒芽が出て喜んでいたのにシナシナと倒れていた暑すぎるのねしっかりするまで室内に置いておけばよかった先日買ったパセ…
こんばんは今日はたかほーでした たまにある、明日に数点回して〜というような大量得点でした 昨日は負けたけど、ずっと連勝していて。でも勝っても勝っても上との差…
おはようございます ぴーーーーーかんの晴れ 今日も暑くなりそうです 我が家のジャカランダは毎年葉は茂るけど待てど暮らせど花は咲かない私が元気なうちに咲いてく…
面白い出来事以下、長い説明です 大人気でどこも品切れらしいもっちゅりん 最近ミスドも買わなくなりましたし…食べなくてもいいかな〜なお年頃 でもあちこちでもっ…
今日は娘とコストコへ娘のお友達が入店させてくれました（＾◇＾）で。朝から行って今帰ってきてコストコから我が家エリアは西へ向かいますので思い切り西日を浴びて暑い…
今日も「いろいろ」(^▽^;) たまには何も無い日が欲しいですね 春日でM崎先生のサークルステップとエアロ ゴリゴリ難コリなのではないのが助かります全然簡単…
いつも「いろいろ」 時系列で書いてみたり 思い付きで書いてみたりと 毎度のこと雑なブログですm(__)m そんな今週もいろいろと活動した月曜日 夫さんが仕事…
やはりコロナビールでしょうか ふうひょう【期間限定 ポイント5倍】バケツ 付き コロナ・エキストラ ラガービール 瓶 330ml 8本 コロナ ビール 酒…
もう既に導入している所も多いようですが 福岡はこれから全く知らなくて降って湧いたようなニュースでした燃料費高騰、支払いのアプリ決済などでの手数料も重くのしかか…
土砂降りではないけどしっかりと降っています気象庁によりますと、山口県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県では、27日夜から28日午前中にかけて、線状降水帯…
今日は涼しかったです実家2往復に買い物などうろうろしましたが汗もかかず。 でも週明けは暑くなりそう毎日35℃前後になる！ 日曜日で梅雨明け？ってような週…
昨日が給与振込の日でしたATMに並ぶのが嫌だから当日におろしに行くことはないけど 昨日はたまたま並んでなくて、振込もあったしATMへ。そしたらいつもより何万円…
1週間が早いこの前火曜日で春日へ行ったのにまた火曜日（笑） なのに先週のコリオは覚えていない！ M崎先生のサークルステップ＆エアロ 大分回復されてきた先生…
今日はサークルからの実家等いろいろで、帰宅してしばしの気絶タイム か～ら～の野球です 3点差を1点差に詰め寄られてしまったあと また追加点を取りました好調…
5/8 サルディーニャ島 2日目 朝から釣り！暗いうちから出かけるのかと思っていたけど、朝ごはんを用意してくれました 今回の旅行のメインイベントの一つ 朝…
今日は愚痴です 父、入院したせいで 薬がだぶって余っているということで、今月はかかりつけ医には行かなくていいねと母と話したばかりでしたが 父が（病院に）行き…
私の最難関な毎週土曜日のエアロ もうイベント的な大都会サークルエアロへ遠征することも卒業したので、本当にこの時間がMax難しい Sつき先生のNAS姪浜上級エ…
まぁ皿数多いよねという呟き焼鳥とかその他色々と私の好きそうなものを買ってきてくれましたケーキもちびたんがむちむちですごいのですもうすぐ半年あっという間に大きく…
いつできたんでしたっけ？小学校の跡をホテルや広場で新しくして、学校の校舎も再利用した新名所リッツ・カールトンが輝いていましたhttps://fukuoka-d…
ホームは水漏れのため スタジオの半分がクローズ定員も100→50名と書いてありました人気のレスミのクラスに入る人は大変だM村先生のテクニカルエアロスタジオの半…
おはようございます本降りです豪雨予報もきましたそして蒸し暑いブログで写真代わりに商品のPickをよくします ↑お中元せな……でもこれで稼ごうとは思いませんが、…
朝のブログ、恥ずかしい誤字発見(泣)目が見えないせいにしておきます дﾟ)昨日涼しかった分今日の落差が堪えます(ToT)蒸し暑い〜春日のサークルは今日も別会場…
東京都都知事選…なんかスタートからカオスですね都民じゃないから見てるだけですが蓮舫さん。いきなり声がガラガラなのが気になりますね あれでもつのかしらなんか違…
今日のコナミは、ステップとボディバランス メガダンスのあとのシェイプステップ。エアロ同様あの施設では集客は少ないです（あんなに楽しいのにもったいないねぇ） …
メッカ巡礼でたくさんの死者…気温も50℃って巡礼に行って亡くなるって気の毒ご近所の畑、今年も空いてる時期に畑一面のひまわり。ぽつぽつと開いてきました（火曜日の…
今日は朝から自分の皮膚科 その後は母とか娘とかの用事 夕方、最後に区役所へ https://ameblo.jp/pon-z623/entry-1285648…
5/7 サルディーニャ島に着いてから、ドライブしつつジュリオ宅へ オルビア空港から南下 「」と「P」が立ち寄ったところレストランに寄ったわけじゃないけ…
こんばんは☆少し涼しくて過ごしやすかった今日。気温は上がったけど湿度が低いと全然違う 今日は朝から春日まで M崎先生のサークルの日 昨夜の夜更かしがたたっ…
