これです@お店のトイレ 治らない五十肩すぐに治るとも思っていないけど腕が上がらないのでトイレで荷物をかけるフックが上にしかないとすごく不便右手は上がるけどねで…
一日中雨でした霧雨みたいな雨で霧がかかったような状態で遠くは何も見えない 日中も薄暗い暗いとピントも合わない↓梅の木ですがぽつぽつと開いてきました ちょっと…
今度はat セブン(セブン限定なのかは知らないです)今日までですって奥さん1個買うと1個貰える！なら、2個買うよねー (笑)一番馬鹿な人🤣
来たぞ〜(๑•̀ㅂ•́)و✧しばらく待たなきゃ。 肩痛、診てもらいます その前に、自分のかかりつけ医にも行ってコレステロールの薬をもらって。 その前…
おはようございます朝からじゃんじゃん雨 肩が少し痛いから今日もコナミは欠席整形外科に行かないといけないな～でも今日は母のお風呂の日今日来た仕事も多いし。そろ…
こんばんは あっち行きこっち行き、今日は71㎞走りました 実家のほうは ディサービスから帰宅した父の機嫌が悪かったそうで母も不機嫌 ぶつぶつ文句ばかり言って…
今日はホークス、筥崎宮へ必勝祈願の日でしたねサークルがなければ行っていたかも。行ったことがないのです ブロ友さんが書いてらして プロ野球チップスのホークス…
at“コナスポ”です やめて！コナミでいいじゃん！といちいち気に障るんですけど～ 沸点低め 歳かなw M崎先生のシェイプエアロです 先週コリオチェンジの2回…
12月にも一度平日のお昼に利用したNAS姪浜 月曜ぐらいしか出れそうなのがないのです 予約のとこを見たらスカスカだったので少し前に予約しました。が、皆さん、予…
昨夜は早めに布団に入ったのだけど眠れなくて眠れなくて 今日はケアマネさんの日だけど行かなくてもよさそうだし早起きする必要もなし薬には頼らないぞ！と そのまま…
聞いてないよ～？という今日のお昼の天気 雷が、大雨が、と思っていたら 出かけようと駐車場へ行ったら氷がもっさりと！みぞれか雹か降ったみたいです すごく寒くて…
雷鳴！ こんな予報でした？というひどい天気今日は珍しく日曜出発で夫さんが出かけるのでちょっとバタバタ落ち着かないですカルディで買ったラーメンを作ってみました袋…
この冬は暖冬と言われていますがそのおかげ？光熱費が、あれっ？安い？て驚いた今この冬はほとんどエアコンで過ごしていますエアコンを買い換えて7年目ぐらいかな暖房を…
お昼食べすぎたタコライス(雑)でもこれタコダイズ大豆ですヘルシーですね～ 味はミートと変わらない。食感が少しだけ違うかな 【オキハム タコダイズ3食入り】楽天…
秋に書いたこれソックスに穴があいた話正しくは縫い目からほつれた もう洗濯したので着画図なしですけど、別ので同じところがまた！ ということはやはり私の足の形のせ…
こういうの多いワタクシです ホークスの話あ、スローガン決まりましたね！ 今年はファンクラブの初回のお届け物に入ってない！と騒いだ オープン戦の招待チケッ…
最近飲んでいなかった睡眠導入の薬ですこの一週間、微妙に疲れ方が酷くて帰宅したら一旦動けなくなってゴロゴロうとうとしてしまうそれから仕事して深夜に寝ようと思って…
こんばんは月がとってもきれいですよ 今夜は満月、“ウルフムーン”だって （意味は知らないけど） 晴れているので明日の朝も冷え込みそうですね 今日のコナミ☆…
一晩ぐっすり眠れたそうで、恐らく悪い物全部吐いちゃったのでしょうか 病院も行かなくていいと連絡がありました （そこらへんが強い） ただ、心配なので今から様子見…
やらかしたかもしれない( ﾉД`) お昼は母のお風呂の日で、お風呂の間に私は買物。父は食べない牡蠣があったので、昼食に（昼は父はデイサービス）牡蠣好きな母に…
おはようございます 朝から体がダル重という、CMのような朝でした昨日盛りだくさんすぎたかしら・・ 今朝も0℃よく冷えていますが心配されていたような積雪はこ…
今夜から大雪（って10㎝ぐらいですよ）の予報です積もるかな～風はものすごく強いです今0℃だ～ 夫さんは本日の新幹線トラブルに思いっきりぶち当たった様子。4時…
市長さんのブログをリブログさせて頂きました桜とのコラボらしいお城にそんなに興味ある方じゃないけど(^^ゞ これは見たいですお花見で舞鶴公園の『城址』をいつも歩…
こんにちは寒いですね昨日 お水につけてあげた球根今見たらもうこんなにもっさりと伸びています花瓶買ってこなくては(やはり行方不明)ペットボトルではひっくり返りそ…
ぐ～んと冷えてきた夜です 雪かも、と ふと気が付いて・・実家に電話 今日は来なくても大丈夫と母に言われていたけど案の定。寒くなるので出してある蘭の鉢を心配して…
あ！忘れていた お友達に頂いたヒヤシンスの球根年明けてから、と思っていたのに～クリスマスの頃までは覚えていたんですが1月が終わってしまう!! 4色もある…
風がとても強いです。7℃ぐらいだけどもっと寒く感じます 明日、明後日は雪の予報。明日は最高が3℃程度で、、また風邪をひかないように。 目がしょもしょもす…
実家、2階から見下ろした枝垂れ梅ぽつぽつと咲いてます 来週は雪マークなので開花も足踏みしてくれるんじゃないかなぁ 父はまた口内炎だと騒いでます何も食…
ポイントざくざく貯まるのに何で使わないの？とたまに言われます…買い物は夫名義での楽天、支払いカードも夫名義のVISA(PCから)楽天ポイントは自分の“楽天ポイ…
そう。この前美容院に行った時、眉カットもと思っていたのですがあの“爆破予告”騒ぎのせいでざわざわと慌ただしくなって、忘れてました早く帰ったほうがいいですよ！っ…
こんにちは朝から雨ですまだ暖かいけど 来週は雪マーク実家の枝垂れ梅が、いつもは2月に咲くのにもう咲き始めてちょっとぐらい寒くないとね…植物もおかしくなる金曜日…
ボディバランスも新曲シーズン今回はよくわからないまま…色んなフロー、どこにどう効いているのかが分かりません最近色んな方のブログで目にするのが、PNFストレッチ…
私の時はホルモンというワードも出ませんでしたが。女性ホルモンって、こういう昔のことを出すからばばーは嫌われるのよね（笑）産後で機嫌が超悪い真っ最中の娘です女性…
https://www.fbs.co.jp/fbsnews/news96bdganfrtvrrybf9u.html 「5000万円用意しろ」 前日に爆破予告…
このパン、6個入りから5個入になっていたんだけど昨日見たら6個に戻ってる期間限定6個とか？（笑）私はレーズン入り派なんだけどレーズン入りも6個かな長いこと食べ…
こんばんは暖かすぎてびっくりしますよ そこまで体感的には感じないけど車の温度計を見たら夜で15℃今の時期の夜で15℃ってヤバない？ 今夜はNASでお風呂…
昨夜は新しい大河ドラマを見て期待していなかったら(^_^;)そこそこ面白いです周りを固める俳優人がいいですね～ってことで夜更かしでした自分の時間はどうしても深…
うーんと考えてみて、火曜日のM崎先生のサークルは約一ヶ月ぶり 12/12の、サークル帰りに友達の車がオオゴトになったあの時以来です このサークル、こんなに…
午後は予約していた美容院へ福岡市西区の木の葉モールに入っている美容院です 最後のシャンプーをしてもらっていたら、おまわりさんが入ってきてあちこち見て回って…
セブンでの支払いはPayPayばかりですが、気が向いてnanacoを使いましたチャージもしてるし。そしたら、ポイントの期限が迫ってますよ～と全部交換してもらえ…
「最低」事件があったので そうだ！ 花屋へ行こう！と西区のEFFECTへ すごく大きな花屋さん 寒いと足が遠退く花屋さんですが 行くとテンションが上がりま…
最高に最低なことが！今書いたらぎゃーぎゃー書きそうだから、落ち着いてから書こうえーん 12日と14日の福寿飯店の写真でも。これは2人で青椒肉絲 エビの三種盛り…
好きないちごスイーツは？アイスはあまり食べないけど、いちごアイスは好き31のストロベリーチーズケーキ、だっけ・・ あれが大好き。もう10年以上食べてないけど…
いいお天気でした暖かいしこの冬はやっぱり暖冬土曜日はいつものSつき先生の最難関エアロ60分エアロのスクールですお友達がくれたお菓子についていたおみくじがこれペ…
肉じゃがが食べたいなんて超珍しいリクエストをしてきた夫さん絶対に五郎さんの影響ですねw娘もチキンのあれを食べたいと珍しくリクエストしてきたので、がめ煮に続いて…
こんにちはよく晴れています暖かくなりそうですが、雪のエリアもあるみたいですね私はと映画に行く夢を見てご機嫌な朝です（笑）何見たかは覚えてないけど母と電話して…
夕飯に3回行って3回フラれている近所の重廣。トンカツ屋さんです今夜また行ってみようーと夫さんが言うので、行って閉まってるのはもうゴメンだわ～とお昼に電話してみ…
おはようございます！すごくいい天気朝から青空だと気持ちもいいです一昨日の件でまだもやもやとネットニュースを読んだりしてますが可愛さ余って憎さ百倍、とは言いませ…
こう書いたけど、甘いしな〜と思ってました今日親の買物へモールに行ったらミスドに長い列！ あ、発売されたなとでも時間もないし通り過ぎたけど、買物を終えて戻ってい…
隣人が気になる、、（；^ω^）私んちのお隣さん、ずーっとアレコレ書きたくなる人がお住まいで。一番最初の方は親子(母と息子)2人住まいでいるかいないか分からない…
間違いであって欲しいと書いた今朝の話 https://ameblo.jp/pon-z623/entry-12836131767.html 『8時前から悲しみ…
もう既にホークファンの間では燃え上がってます 和田？ 昨夜は〇川の件も、水には流せないけどまた応援しようと王イズムの番組を見ながら思ったのに朝このニュースを…
たまりにたまった年末年始のテレビ番組！ めちゃくちゃどっさりあります 朝ドラをやっつけたあとは ホークス祭り 西新の居酒屋さんでイマミー、ギータ、晃の3人で…
こんにちは本降りの雨被災地も気温も低いし天気も悪そうせめて過ごしやすい天気状況にしてくれたらいいのにと神様を恨めしく思う朝。防災グッズもまた確認しました手巻き…
明日から移動夫さんです12/16から延々とお休み有給も取ったらしいけどとにかく長かったー自分のペースで動きにくいしジム活も遠慮しぃしぃになるしなによりも飯炊き…
最近はあまり釣れないみたい私にもわかる、小ささです福岡のお正月にブリは欠かせないけど、我が家は特になくてもいいです長崎と鹿児島だからね小ぶりなので脂ののりも今…
この人！井之頭五郎さん年末？の一挙放送から夫さんがハマりずっと見てます知らなかったのかな？（笑）朝から見たのが焼きうどんとトンカツの回あれ見ていたら食べたくな…
今年初シリーズがまだ続きます私の最難関エアロ土曜日NAS姪浜 Sつき先生のエアロスクール今月から他所でレクチャー系(というのか？)サークルを始める先生(ほんと…
お昼はマリノアでした 夫さんがようやく風邪が抜けて、ちょっと動いた方がいいーって まだ初売りセール中で賑わっていました＾＾ お昼ごろ着いたんでまずはのお昼…
チーズフォンデュする！と相成りまして。七草粥セットが爆上がりしていて買いきりませんでした前は300円程度だったのにーずっとお雑煮(島原の具雑煮風)を食べていた…
植物大好きなんですがこれは夫さんは1ミリも興味なし なので写真を撮っていたら置いていかれてはよ来んね！とドヤサれるという 趣味の合うところのほうが少ない夫婦で…
先月の石垣島での食事 朝はホテルでのビュッフェ 朝からたっぷり！なので昼は食べなくてもいいレベル食べたけどw公設市場でウインナーだけだったり。二人でシェア…
12/23のサークルエアロが最後12/28にステップして2023の運動〆。\( *´ω`* )/今日がエアロ初めSつき先生 エアロサークル60分きついな～しか…
https://www.iza.ne.jp/article/20240105-HP5ANQWYJVC4JLNBJAH33DXTQY/ ミスド、ゴディバと初の…
今日乗ってて気が付いた 今年は車検っ！ しかも3月 わああああ でした(^▽^;) 大きな交換がなければまだ新しいので安くで済むはず！と期待。 初詣からの…
お天気もいいし、あれから初詣へ行ってきました 櫻井神社 三が日も終わりましたがまだ松の内並んでいます 去年国の重要文化財に指定されたそうです …
https://ameblo.jp/shinsuke-kasai/entry-12835176755.html 笠井信輔『旅客機側で失われた大切な命』【追伸】…
ババ抜きなんちゃらのTVをつけてました 笑うわ〜ババ抜きをしたくなる…夫婦二人では面白くもなんともないよね(-_-;)元旦は実家からの地震で大騒動。昨日は在宅…
今日は雨しっかり降っています 年末は大行列だった洗車機汚れが気になるけど洗う時間はありませんでした今日は1台もいない（笑）チャンス！雨だもんね～洗い放題チケッ…
愚痴ブログ読んで頂いてありがとうございましたまあまあみっともない話だし書いて少し落ち着いたしサクッとアメ限へしかし最初は血圧上がったわーバナナマン見て(イケメ…
https://ameblo.jp/pon-z623/entry-12834888278.html 『地震で避難(T_T)』元旦早々大きな地震が住宅地からの土…
元旦早々大きな地震が住宅地からの土煙や倒壊、津波の様子、火災の様子も流れてきますね突然来ると分かっていてもいつも突然で驚かされます震度7は東日本大震災と同じで…
お天気はよくありませんが暖かい元日です新年明けましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いします皆様の真似っ子して早速おみくじ 水…
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これです@お店のトイレ 治らない五十肩すぐに治るとも思っていないけど腕が上がらないのでトイレで荷物をかけるフックが上にしかないとすごく不便右手は上がるけどねで…
水曜日です～朝は太陽が出ていたけどこの先大雨の予報みたい 夫さんを送っていった駅の近くの川は昨夜の土砂降りでちゃぷちゃぷでした 2級河川、そこそこ大きい早く…
https://www.npa.go.jp/koutsuu/kikaku/bicycle/kentokai/03/siryou3.pdf来年4月から？色んな情…
先ほど書いたけど今日また一つおばばになりましたメッセージありがとうございますまだまだ楽しいことをたくさんやりたいのでしょぼくれている場合ではありません！東京の…
な、月曜日 今週は日帰り仕事の夫さんは朝出ていく ので♡ 普段出られない昼跨ぎのエアロに行けます！ でもとても忙しい。仕事も大量に依頼があった でもでも、や…
いつ買ったのか？と見たら2023年12月最近すっかりペタンコになってて、ビーズの追加をと考えていました今日はドームでは野球もないしマークイズへお買物へあれこれ…
世界情勢も選挙を控えている日本もどうなることやら心は晴れませんね梅雨空も相まってどんよりです 笑って過ごせる有難いエアロの時間大事な時間です Sつき先生の上…
早かったね2週間とか言いよったくせにやめてほしいわも、辞めてほしい
また梅の話これだけの梅(10kg)を捨てるのは勿体ない気がしてジャムはたくさんあるのです…https://lee.hpplus.jp/100nintai/32…
こんにちは蒸し暑いけど雲が広がって昨日よりは過ごし易い・・かもしれない土曜日です 近所のヒマワリ、第一号が咲いていました去年は途中で全滅（水不足だ…
こんなに上がる予報でしたか？一日経って帰宅したけどパセリはしなったまんまですがんばれーアガパンサスに涼を感じます（嘘です どうしたって暑い）今日のジム友さんと…
ショックだわ〜栽培キットを買って植えた紫蘇10粒芽が出て喜んでいたのにシナシナと倒れていた暑すぎるのねしっかりするまで室内に置いておけばよかった先日買ったパセ…
こんばんは今日はたかほーでした たまにある、明日に数点回して〜というような大量得点でした 昨日は負けたけど、ずっと連勝していて。でも勝っても勝っても上との差…
おはようございます ぴーーーーーかんの晴れ 今日も暑くなりそうです 我が家のジャカランダは毎年葉は茂るけど待てど暮らせど花は咲かない私が元気なうちに咲いてく…
面白い出来事以下、長い説明です 大人気でどこも品切れらしいもっちゅりん 最近ミスドも買わなくなりましたし…食べなくてもいいかな〜なお年頃 でもあちこちでもっ…
今日は娘とコストコへ娘のお友達が入店させてくれました（＾◇＾）で。朝から行って今帰ってきてコストコから我が家エリアは西へ向かいますので思い切り西日を浴びて暑い…
今日も「いろいろ」(^▽^;) たまには何も無い日が欲しいですね 春日でM崎先生のサークルステップとエアロ ゴリゴリ難コリなのではないのが助かります全然簡単…
いつも「いろいろ」 時系列で書いてみたり 思い付きで書いてみたりと 毎度のこと雑なブログですm(__)m そんな今週もいろいろと活動した月曜日 夫さんが仕事…
やはりコロナビールでしょうか ふうひょう【期間限定 ポイント5倍】バケツ 付き コロナ・エキストラ ラガービール 瓶 330ml 8本 コロナ ビール 酒…
もう既に導入している所も多いようですが 福岡はこれから全く知らなくて降って湧いたようなニュースでした燃料費高騰、支払いのアプリ決済などでの手数料も重くのしかか…
土砂降りではないけどしっかりと降っています気象庁によりますと、山口県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県では、27日夜から28日午前中にかけて、線状降水帯…
今日は涼しかったです実家2往復に買い物などうろうろしましたが汗もかかず。 でも週明けは暑くなりそう毎日35℃前後になる！ 日曜日で梅雨明け？ってような週…
昨日が給与振込の日でしたATMに並ぶのが嫌だから当日におろしに行くことはないけど 昨日はたまたま並んでなくて、振込もあったしATMへ。そしたらいつもより何万円…
1週間が早いこの前火曜日で春日へ行ったのにまた火曜日（笑） なのに先週のコリオは覚えていない！ M崎先生のサークルステップ＆エアロ 大分回復されてきた先生…
今日はサークルからの実家等いろいろで、帰宅してしばしの気絶タイム か～ら～の野球です 3点差を1点差に詰め寄られてしまったあと また追加点を取りました好調…
5/8 サルディーニャ島 2日目 朝から釣り！暗いうちから出かけるのかと思っていたけど、朝ごはんを用意してくれました 今回の旅行のメインイベントの一つ 朝…
今日は愚痴です 父、入院したせいで 薬がだぶって余っているということで、今月はかかりつけ医には行かなくていいねと母と話したばかりでしたが 父が（病院に）行き…
私の最難関な毎週土曜日のエアロ もうイベント的な大都会サークルエアロへ遠征することも卒業したので、本当にこの時間がMax難しい Sつき先生のNAS姪浜上級エ…
まぁ皿数多いよねという呟き焼鳥とかその他色々と私の好きそうなものを買ってきてくれましたケーキもちびたんがむちむちですごいのですもうすぐ半年あっという間に大きく…
いつできたんでしたっけ？小学校の跡をホテルや広場で新しくして、学校の校舎も再利用した新名所リッツ・カールトンが輝いていましたhttps://fukuoka-d…
ホームは水漏れのため スタジオの半分がクローズ定員も100→50名と書いてありました人気のレスミのクラスに入る人は大変だM村先生のテクニカルエアロスタジオの半…
おはようございます本降りです豪雨予報もきましたそして蒸し暑いブログで写真代わりに商品のPickをよくします ↑お中元せな……でもこれで稼ごうとは思いませんが、…
朝のブログ、恥ずかしい誤字発見(泣)目が見えないせいにしておきます дﾟ)昨日涼しかった分今日の落差が堪えます(ToT)蒸し暑い〜春日のサークルは今日も別会場…
東京都都知事選…なんかスタートからカオスですね都民じゃないから見てるだけですが蓮舫さん。いきなり声がガラガラなのが気になりますね あれでもつのかしらなんか違…
今日のコナミは、ステップとボディバランス メガダンスのあとのシェイプステップ。エアロ同様あの施設では集客は少ないです（あんなに楽しいのにもったいないねぇ） …
メッカ巡礼でたくさんの死者…気温も50℃って巡礼に行って亡くなるって気の毒ご近所の畑、今年も空いてる時期に畑一面のひまわり。ぽつぽつと開いてきました（火曜日の…
今日は朝から自分の皮膚科 その後は母とか娘とかの用事 夕方、最後に区役所へ https://ameblo.jp/pon-z623/entry-1285648…
5/7 サルディーニャ島に着いてから、ドライブしつつジュリオ宅へ オルビア空港から南下 「」と「P」が立ち寄ったところレストランに寄ったわけじゃないけ…
こんばんは☆少し涼しくて過ごしやすかった今日。気温は上がったけど湿度が低いと全然違う 今日は朝から春日まで M崎先生のサークルの日 昨夜の夜更かしがたたっ…
