ポケットの気まぐれダイアリー

友人宅訪問＆POSSIBLE BODY（ポッシブル ボディー）

●A子さん宅訪問4月27日(日)はA子さんの家に遊びに行きました。A子さんは、昨年私の職場の退職直前に脳出血で倒れ、急性期病院、リハビリ病院、老健と、転々と入院していた人です。彼女のことは、過去2回記しています。★2024年3月27日 最後の1週間★2024年11月8

2025/04/29 19:36

偉大なる先輩、中西正司さんのお別れ会

昨日（4月26日）、八王子の京王プラザホテルで、中西正司さんのお別れ会が行なわれました。中西さんは、4月3日のブログでもお伝えしましたが、日本で最初の自立生活センターを創設した大先輩です。お別れ会は、10時から18時まで行なわれ、特にプログラムはなく、参加者

2025/04/27 20:00

白内障手術から1年経ちました

左目の白内障手術から、ちょうど1年経ちました。1年前のこの日、手術が終わって少し眠り、2時間経ったときに保護メガネを通して見えた壁の白さが、すごくクリアーでまぶしかったことを覚えています。 手術直後、ベッドにて

2025/04/26 22:30

路線バスの車いす席

今朝の出来事です。いつものように、通勤のため、バス停でバスを待っていました。バスが来ると、運転手さんが降りてきてスロープを出してくれ、真ん中あたりの席に座っている乗客に声をかけます。車いすが乗車する場合、真ん中辺の2つの席を折りたたみ、車いすの前後

2025/04/22 22:53

外出イベントで昭和記念公園へ

職場のイベントで、昭和記念公園に行きました。参加者8名、ヘルパーさん6名、スタッフ4名、総勢18名で、車いす利用者は7名でした。 最高気温30度という真夏のような暑さの中、木陰でランチをし、その後、花を見に行く班と

2025/04/19 22:52

健診の再検査あれこれ(その2)

少し間が開いてしまいましたが、前回の続きのお話です。4月12日(土)、町田胃腸病院の泌尿器科を受診しました。前回、尿検査用のキットをもらっていたので、自宅で朝一で採尿し、持参しました。そして今回は大回りをして駐車場の方から入ったので、自力で院内に入ること

2025/04/17 22:30

健診の再検査あれこれ(その1)

4月5日(土)と12日(土)に、町田胃腸病院に受診しました。この病院は、昔職場の利用者さんが入院していたのでお見舞いに行ったことがありますが、受診するのは初めてです。健診に関することは、昨年11月以降、何回か記しています。★2024年11月15日(金) 健康診断★2025

2025/04/14 18:42

体力戻ってきたかな♪…この1週間

今週は外出の多い1週間でした。06日(日) 近所のスーパーでお花見07日(月) お休み。午後自然堂さんのマッサージ。08日(火) 高校のクラス会で横浜へ09日(水) 仕事で終日事務所10日(木) 午後から仕事で、国立・立川へ11日(金) 仕事で終日事務所12日(土) 午後か

2025/04/12 22:55

「THE POSSIBLE」21日間のまとめ（その2）

一昨日の続きです。ここでは21日間の集中プログラムを終えて、私の身体や体感、心などに生じた変化を記していきたいと思います。以前記した内容とダブル部分もあるかと思いますが、ご容赦m(_ _)m★身体の変化・喘息発作がよくなった。臨時薬も1週間かからずに終了さ

2025/04/09 23:38

禁断症状？？ ＆ 高校クラス会

今朝、朝食の準備をしているときに、「低いレベルの筋緊張」が続いていました。え、高校のクラス会に行くのに、緊張する？それとも「THE POSSIBLE」が5日に終了して、その後丸2日間「羊水瞑想」も「丹田呼吸」もしていなかったから、禁断症状？？さすがに朝晩瞑想し

2025/04/08 22:45

「THE POSSIBLE」21日間のまとめ（その1）

プレ配信から数えると3月11日(火)～4月5日まで、26日間続いた「THE POSSIBLE」。その内容をふり返って見たいと思います。と言っても、今晩一晩ではとても思い出せないので、今夜は埋められるところだけ埋めて、後日アーカイブを聞きながら完成させていきたいと思います。

2025/04/07 22:35

願望実現術…Happyちゃんと私の違い

本日2度目の更新です。Happyちゃんの集中プログラム、21日間の「THE POSSIBLE」が、昨夜で終了しました。いやぁ、今日はのんびりできるぞ…と思って、朝食後に聞き逃したところのアーカイブを聞こうと、Youtubeの一覧を開いたら、なんと「番外編」と称して、今朝もやっ

2025/04/06 20:52

近所のスーパーでお花見

今日は予定のない日曜休み。桜の見頃らしいけど、天気予報は午後から雨。どうしようと逡巡している間に、3時を過ぎたら太陽まで出てきたので、今がチャンスと近くのスーパーにお花見に行きました。 ここは、家から6～7分で行けるのが便利です。先週の

2025/04/06 19:35

偉大なる先輩の訃報

昨日は｢会議、会議の水曜日｣だったので、「雨ニモ負ケズ」事務所に行きました。午後7時過ぎに会議が終わって、デスクのパソコンのメールを見て、衝撃を受けました。日本の「自立生活センターの生みの親」とも言える、八王子のヒューマンケア協会の中西正司の訃報を伝える

2025/04/03 22:05

無音瞑想でリラックスできた♪ ＆ 「ダイエット3rdシーズン」スタート

●無音瞑想でリラックスできた♪今日から4月。朝から4月とは思えない寒さで、終日冷たい雨が降っています。で、午前中予約していた歯医者はキャンセルして、終日在宅勤務に切り替えました（夜は団地の自治会の会計監査）。さて、今朝の午前8時は「THE POSSIBLE」17

2025/04/01 22:52