一昨年は近くで見学、昨年は当選しながら出張と重なって不参加となった世田谷ハーフ、今年も申し込みました。世田谷区民枠で、当選確率は上がりそう。かつてのように80分切って走る力はないけど、普段は車がいっぱいで排気ガスもうもうの246を駆け降りるのは面白いかもね。今年は二子橋近辺も格段に通りやすくなっているので、ストレスなく走れると思います。自宅近くでリタイアしたくなったりして。。...
ランシューの踵でくるぶしを蹴ってしまうので、ビロビロになって捨てようと思っていたリストバンドを足首に。こんな日に限ってかくるぶしを蹴らずに走れるんだよね。桜が綺麗でした。...
野球部あるある。スパイクの歯がくるぶしに当たって血が出る。あれってサッカー部でもあったりするのかな？去年の暮れくらいかな。ランシューで踝を蹴ってしまって血が出ることが何度かある。しかも左のくるぶしばかり。脚の故障とも関係あるのかな。左右のバランスが悪いんだろうね。...
先日はじめて訪れた二郎系のラーメン屋。たいへん美味しく頂きました。食べ終わり、周辺の桜を楽しむ。しばらく走ったところで、手ぶらである事に気付く。つまり、持ってきたはずのドリンク用のハンドボトルがない。持ち易くて気に入ってたのに。ラーメン屋に置き忘れたに違いないので、引き返したものの残念ながら昼休み入っている。Twitter のダイレクトメッセージで確認したところ、案の定置き忘れてました。流石に2日連続で食...
美味しくて身体にいいものを食べることもいいんだけど、とにかく美味しいものを食べたい時もある。花見のついでに、“千葉で一番美味しい二郎系”と話題のラーメン屋へ。券売機にはいろいろあるんだけど、普通のラーメンをチョイス野菜ましまし、にんにく、あぶらをコールいやー、美味かった。半分までは。“面少な目”をコールしてる人も多かったし、そうした方が美味しく食べられるのかもしれないんだけど、貧乏性なのか、同じ値段だ...
職場の先輩。「あと何食食べられるかわからないから、常に美味しいものを食べる」とことあるごとに言っていた。組織の責任ある立場になり、会食の機会も多かったに違いない。自分なんかからすると、たまにならいいけど、しょっちゅうとなると疲れてしまう。夜は早く寝たいしね。責任ある立場に自ら進んでなったのかも、本当のところはわからない。残念ながら体調を崩されてしまった。一方、話題の大谷君。食事は栄養補給と割り切っ...
仕事においても、やっていてあまり心の踊らない、得意でない仕事はできるだけ自分でやらないようにしている。そのことで「あいつは好きなことだけやっている」と批判されることもある。特に改めようとは思うわないんだけど。“仕事とは、歯を食いしばって苦行に耐えること”“嫌なことから逃げないのは偉いこと”みたいな風潮があって、苦行に耐え、嫌なことから逃げなかった人が評価される。それはそれで構わないけどね。でも、苦行に...
昨日は映画Winnyを鑑賞。Web3とかDAOとかが話題になっているけど、P2Pを用いて圧倒的な支持を集めたWinnyを開発した稀代の天才プログラマー、金子勇氏の物語。例の件で叩かれまくった東出さんが主演なのも象徴的。何となく知ってはいたけど、これはヒドイ話だね。当時の日本のイノベーター達の独創的な開発意欲を削ぐには十分だったに違いない。イノベーターの前に立ちはだかるのはドリームキラーの存在最先端の技術を追い求める開...
仕事においても、やっていてあまり心の踊らない、得意でない仕事はできるだけ自分でやらないようにしている。そのことで「あいつは好きなことだけやっている」と批判されることもある。特に改めようとは思うわないんだけど。“仕事とは、歯を食いしばって苦行に耐えること”“嫌なことから逃げないのは偉いこと”みたいな風潮があって、苦行に耐え、嫌なことから逃げなかった人が評価される。それはそれで構わないけどね。でも、苦行に...
もう一回だけWBCの話。決勝で何が良かったかって、村上と岡本のホームラン。特に村上はこのシリーズ不調で苦しんでいただけに、前回優勝時のイチローを彷彿させる爽快さがあった。金髪に染めて『俺が俺が』みたいな自己主張が強い選手も頼もしいと思う一方、なんかああいうイモっぽい兄ちゃん(失礼)の方が個人対に好感が持てるし、応援したくなる。自分がそうだった、ということもあるんだろうけどね。大谷くんの世界一と言ってい...
元野球少年にとって、WBCはとてつもなく心踊るイベント。オリンピックやサッカーのワールドカップと比べるとまだまだ国際大会としての課題はあるけど、野球世界一を決める国別対抗って事実上これしかないからね。前日の興奮冷めやらぬまま、昨日の決勝へ。準決勝の劇的な逆転サヨナラ勝ちも痛快だったけど、決勝の手に汗握るゲーム展開の末の優勝も凄かった。最後、大谷とトラウトのキャプテン同士、さらにチームメイト同士の一騎...
昨日は朝からWBCの準決勝をテレビで観戦。これまでは比較的実力差のある対戦相手が多かったけど、ここからはそうはいかない。試合の方は日本の至宝、佐々木朗希が不運なあたりのヒットでランナーをためたところで先制3ランを打たれて厳しい展開に。岡本のホームラン性の打球は捥ぎ取られるし、度重なるチャンスにもう一本が出ずに苦しい展開でゲームは進む。流れを変えたのは吉田正尚の同点スリーラン。体制を崩されながらも、見事...
日曜日は、出張前に30km。サブフォーペースだけどね。桜の名所をいくつか回ったんだけど、まだ見頃には早かったかな。このところ、お尻〜脚の裏側を使った走りを意識しています。小さな筋肉ではなく、なるべく大きな筋肉を使うように。地面の反発を出来るだけ上手に使えるように。左右差がなるべく小さくなるように。フォームを意識すると上体が硬くなりがちなので、上半身は出来るだけリラックスするように。前進しているのか、後...
マスク解禁となってから初の出張。自宅から空港までのバス。飛行機。空港からホテルまでのバス。トラブル防止のためにポケットにマスクを入れていましたが、一度もつけませんでした。周りの人は9割がたはマスク着用だったかな。ま、人それぞれだけど、私はマスク付けるの好きでは無いので、付けずに過ごしました。...
若い人と接していると、『今、何を勉強しておいたらいいと思いますか』と聞かれることがある。『何か夢中になれることを探すといいですよ』と答えると、なんとなく期待はずれな表情をされることが多い。“それがわかんねーから聞いてんのに”ってことなんだろうね。敢えて言うと、『あえて言うと英語かな』と答えることもある。自分自身、英語をある程度喋れるようになったことでいろんな機会に恵まれたと思うし、一方ではもっと若い...
今週からマスクは個人の判断に委ねられると。昨日は午前中、東京ビックサイトで開催中のイベントへ。久々の人混み、久々に見る沢山の外国人。マスクは付けている人の方が多かったかな。私も無難に付けました。布マスク。午後はオフィスへ。デスクワーク中はマスク付けず。夕方はスカイツリー近くにある、自分が講座を持っている大学のイベントへ。飲食もあるので、マスクは外してました。リアルに会うのは初めての人もいて、学長と...
フルマラソンを走ったことがある人ならわかるけど、マラソンはハーフが半分じゃない。後半にいくほど辛くなる。理想は30kmまでは力を使わずに“寝て”行き、30kmからが本当の意味でのマラソン。ここんとこ思うのは、1年が早い、ということ。つい最近大学に入った長男がこの春卒業し、4月からは大学院生に。つい先日高校に入学した長女が、同じくこの4月からは大学生に。翻って、小学生の頃の1年って、とてつもなく長かったよね。高校...
長女の歯列矯正が始まった。始める前にまだ生えていない親知らず全部を含む歯を何本か抜いている時期があり、その頃も辛そうだった。いざ始まると、最初の一週間くらいは耐えがたい超激痛があるらしい。という話を、職場の歯列矯正している人からも聞いた。今って、結構な割合で歯列矯正してる人いるのね。親だから替わってあげたい、と言いたいところだけど、正直なところを言うと替わりたくはないかな。痛いのはヤダ。言ってみた...
先日、切れかけの健保のポイントで買ったポケットのいっぱいついたランニング用パンツ。早速履いてみました。履き心地は普通。ちなみに下着は付けずに履きました。秀逸なのはスマホを収納しても伸縮してほとんど揺れないところ。もちろん、補給食なんかも収納できるね。大会で使うかどうかはわかんないけど、ロング走の時なんかは便利かな。...
日曜日、見事に東京五輪以来のフルマラソンを自己記録でゴールした前田さんの記事。MGCの時は、確かアシックスの薄底シューズを履いて見事一位。その後、厚底シューズへの対応で苦労する。故障を重ねて薄底に戻そうと思った時には、もう薄底には対応できなかった、とのこと。1年経って改善のきっかけになったのは“靴ひもの締め方”だったそう。私の爪も、脚の故障もだいぶ癒えてきたか。靴ひもの締め方ひとつで変わる、というのは分...
ペーサーを置き去りにして昨年に引き続き一位のチェプンゲティッチ選手はちょっと異次元だったとして、東京五輪代表の鈴木亜由子、前田穂南が日本人一位、二位でフィニッシュ。二人ともMGC依頼オリンピックの延期、故障などもあって苦しい時期が続いたと思いますが、晴れやかな笑顔が印象的でしたね。鈴木さんの方は本当に嬉しそうでしたね。それだけ、ここまでの道のりが苦しかったということもあるのでしょう。前田さんはもとも...
表題の件、どっちもテレビね。もと高校球児としては、WBCは毎試合楽しみにしている。ここまで日本チームは危なげなく三連勝。しかしながら、手に汗握る感じではないね。相手との実力差がありすぎるというか。特に投手力。第一回、第二回の時のような“テレビの前にかじりついて”という感じでもない。それでもやはり大谷翔平はすごいね。特に阪神とのテストゲームで放った“片膝ホームラン”にはたまげた。名古屋もテレビで観戦予定。...
健保のポイントが3月で切れそうだったので、今年はランパンを買いました。自分の感覚からすると、1万円のランパンってちょっと高いんだけど、消えるポイント使うんだったら話は別。つくばマラソンで、ウエストのところにポケットがいっぱいついたランパンを履いた若者をうらやましく見ていたのですが、こんな感じだったかな。週末、デビューしようかな。...
昨日は久々のライブイベントでの登壇。半分以上はオンライン視聴だったみたいだけど、をれでもやはり聴衆の顔、反応を見ながらのプレゼン、目を合わせての会話は格別だと感じました。終了後の懇親会でも、志を同じくする人達との会話に心が躍りました。徐々に日常を取り戻しつつありますね。来年はマスクを外せるかな。...
水曜日は平日ポイント練習の日。とは言え、京都マラソンをDNFで終えて以降はキロ6分を超えるスピードでのJOGばかり。脚もかなり良くなってきたので、久々にキロ5分を切るスピードでのランニング。いわゆるEペースってやつね。体感で走り、こんな感じ。この感覚でキロ10秒から15秒くらい走れるようになるといいかな。シューズはいわゆる薄底を選択。接地がダイレクトなので、厚底に比べると地面から反発を貰うタイミングがズレない...
今年は花粉が多いらしいですね。周りにも“辛くて外に出られない”という人もいて、本当に気の毒に思います。私は今のところほとんど自覚症状なし。“なんとなく鼻がムズムズするなぁ”と思うこともあるけど、それは花粉以外の季節にもあるからね。毎日元気に外を走っています。とはいえ、80歳過ぎて発症する人もいるらしいから、油断は禁物。願わくは、このままやり過ごすことができれば、と思っています。...
リビングにあるカレンダーに長女の名前を晴れ着の予約に関する書き込みが。長女は今月高校を卒業し、来月大学に進学にすることになっている。晴れ着？ まさか卒業式で晴れ着？ はねーよな。高校の卒業式に晴れ着で出席したら相当に目立つに違いない。ということは入学式？ということはなくて、実は2年後の成人式のための予約なんだそうだ。今から予約しておかないと、事前の写真撮影やら、当日の着付けとかがうまいこと段取りで...
昨日東京マラソンを走られた皆さん、お疲れさまでした。私は自宅でテレビ観戦しておりました(^^;地元の英雄、最強夫婦の旦那の方は故障でDNF。奥さんの一山さんは事前の会見で涙。疲労骨折の影響で思うような練習ができなかったとのこと。この時点でマラソンファンとしてのテンションはかなり落ちていたんだけどね。。案の定というか、一山さんは序盤で失速。先々のことを考えると、出なくても良かったんじゃないかな。。男子の方...
“料金について確認したいことがあるので至急連絡を”ってダイレクトメールくることあるよね。普段は無視するんだけど、1月に来たやつは気まぐれに、こんな返信をしました。ちょうど先週実家に滞在中、うちの母に同じようなメールがきて、かけちゃったんだってさ。そこで有料動画サイトの利用料が未納で、って絵に描いたような詐欺のやり取りがあって、結局ひっかからなかったんだけど、油断しちゃダメですねー『そんな典型的なやつ...
長女に卒業＆進級祝いに欲しいものを聞いたら、歯列矯正だと。治療を始める前に親知らずを全部抜くことなり、大変そうでした。長男はといえば、マウスという、何とも張り合いのない返答。再度確認してみたところ、なんと歯列矯正だと。若い人の間で、結構流行っているみたいですね。自分の使うものでで100万円で欲しいものって特にないんだけど、子供のためなら出し惜しみはしないかな。...
コロナ禍にハム、足首、ふくらはぎと故障に見舞われている。いずれも走れないほどではないところが不幸中の幸い。丈夫な身体に産んでくれた両親には感謝ですね。とはいえ、同じことしているだけだとまたいつ再発するかわからない。ハム、ふくらはぎ、足首の筋肉、基本的には連動して繋がっていると思う。ある個所が痛くなればその筋肉をかばうことによって別の筋肉に負担がかかり、故障を誘発する。右を痛めて左を、というのも同じ...
中学から高校、大学にかけてテレビのプロレス中継を夢中になって見ていた。猪木、馬場、タイガーマスク、アンドレ、ホーガン、ハンセン、ブロディあたりは高校生まで、長州×藤波、鶴田×天龍は大学生あたりか。闘魂三銃士、四天王あたりになるとゴールデンタイムから遠ざかり、三沢さんの事故とともにすっかり見なくなってしまった。かつては何度か生観戦もしたことはあるけど、子供が産まれてからは行ってないなー最近、若い女性の...
ようやく、マスクが不要になるらしい。家を出るとき、マスクを忘れて取りに帰ることもなくなるかな。眼鏡している人にとって、マスクって結構邪魔なんだよね。それでも、不安に思う人もいるんだろうね。難しいもんです。...
「ブログリーダー」を活用して、Ukeさんをフォローしませんか？
一昨年は近くで見学、昨年は当選しながら出張と重なって不参加となった世田谷ハーフ、今年も申し込みました。世田谷区民枠で、当選確率は上がりそう。かつてのように80分切って走る力はないけど、普段は車がいっぱいで排気ガスもうもうの246を駆け降りるのは面白いかもね。今年は二子橋近辺も格段に通りやすくなっているので、ストレスなく走れると思います。自宅近くでリタイアしたくなったりして。。...
先日のウクレレケースに続き、またも詐欺られました。まずはこちらの動画をご覧ください。・東京大学人口知能学部が発表した最も人気のあるぬいぐるみペット（っていうか、そんな学部ねーよな。。）・排泄物の処理が餌がいらない（そらま、そうだ）・毛並みは触ると中毒になるほど柔らかい（ホント？）・頭をなでると甘えたり転がったりする（ホント？？）・本物の子犬と98の類似性がある（％とは言ってないんだね）結構いい値段と...
一昨年は近くで見学、昨年は当選しながら出張と重なって不参加となった世田谷ハーフ、今年も申し込みました。世田谷区民枠で、当選確率は上がりそう。かつてのように80分切って走る力はないけど、普段は車がいっぱいで排気ガスもうもうの246を駆け降りるのは面白いかもね。今年は二子橋近辺も格段に通りやすくなっているので、ストレスなく走れると思います。自宅近くでリタイアしたくなったりして。。...
先日の続き。「このサイト、まだ生きてます」と書きましたが、その後アクセスすると消えている。記憶を頼りに住所と会社名から検索すると、なるほど全く違う会社のサイトに行きつきました。美容関連グッズを扱っていて、サイトのデザインも私がウクレレケースを買ったものとはまるっきり違う。で、電話番号はこっちの会社になっているのね。もう、これは完全にやられちゃったね。。...
ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体入れた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私が...
土曜日ほどではないものの、日曜日も比較的気温低め。日が高くなる前に砧公園グルグル。気温低めとはいえ、20kmも走れば汗びっしょり。走り終わったら自宅で水シャワーを浴びて、今シーズン初のかき氷。バニラ味のプロティンをまぶして、美味しく頂きました。...
昨日は久々に30℃を超えない、曇りの日でした。いつもの砧公園をグルグルと。一キロだけ力を入れて走ったんだけど、キロ4分を切れず世田谷運動公園のトラックでは大きな大会が行われていたようで、ただならぬ雰囲気のランナーが大勢、アップやドリルをしている姿が見られました。一回くらい、ここでの大会出てみようかな。夜は前から行きたかった二子鮨へ。もちろん、Futako Tシャツを着て家族で美味しいお寿司と料理の数々を堪能し...
ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体にいれた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私...
ちょっと前に買った高級ウクレレケース。実はこれを買うちょっと前に、こちらを申し込んでいた。色としては、実はこっちの方が好みだったんだよね。購入後、振込先情報が送られてきたので、そちらに振込手続きを完了。その時返ってきたメールの日本語がちょっと変だったので、嫌な予感はしてたんだよね。しかも、私が購入手続きをした後でも、サイトでは引き続き購入できるままになっている。これはやられたなー、と思っていたら、...
今年から大幅にコース変更になるつくばマラソン。先日の日曜日、なぜかつくばマラソンのエントリー開始時間を覚えていて、PCの前に座る。一向につながらない。しかしこれはいつものこと。待っていればつながることはわかっている。しかし、このまま繋がらなかったらそれはそれでアリかなー、と思いながらしばらくカウントダウンを眺める。って観ているうちに、繋がっちまいました。というわけで、エントリー完了。ちょっとはポイン...
先日のハンブルグ出張、街中で『Hamburg』という看板を良く見かけた。“おー、ハンバーグの店が沢山あるなー、さすが本場”と思ったんだけど、そんなわけはなくて、単なる地名ね。一人で食事しようと思うと、注文とかチップとか面倒くさいので、スーパーやファストフードで済ませることもある。で、現地のマクドナルドに行ってみた。ハンバーグ発祥の地で食べるビッグマックは格別に美味しいということもなく、贔屓目に観て、ごく普...
夏の本州はバイクに適していないので、次の北海道出張でバイクをレンタル予定。去年借りた時は中型免許しか持っていなかったのですが、今年はこれをレンタル予定。ホンダの高級ツアラー、ゴールド ウイング 1800超デカくて取り回しが大変そうなんだけど、バックギアが付いてるのね。このモデルを買うことはないだろうし、こういうのに乗れるのもレンタルバイクのいいところですね。...
先日、姫路城まで乗っていったバイク。空冷バイクって、このエンジンの造形がカッコいいんだよね。空冷って、読んで字の如し、走っている時の空気で冷やすから、フィン（表面のヒダヒダ）がついていて、空気にあたる面積を多くしてるんだよね。ちなみに、これは水冷ね。ポジションもそうなんだけど、そもそもエンジンの造形が好みではない（個人の感想です）空冷って空気で冷やすから、止まっている時はメチャメチャ暑い。高速道路...
昨日の最高気温はかろうじて猛暑日に届かない34℃。こうなると、走るのは砧公園一択。とはいえ、公園までの2kmちょっとで汗びっしょりなんだけどね。ここまで暑いとランナーというより、ジョガーとしてもなかなかツライ。56歳といえばもう初老だからね。無理せずやります。...
同年代の知り合いが亡くなったりすると、やはり悔いのない人生を、という想いを新たにする。会社の同僚が辞める時もそうかな。人生が死ぬまでの暇つぶしだとしたら、いかに有意義に暇をつぶすか、ということになる。若い頃の趣味だったバイク熱の再燃もその一つ。そういえば、ということで思い出したのが将棋。小学校、中学校の時は学校の仲間と休み時間に将棋時に夢中になっていた。というわけで、最近はネットの詰将棋にハマって...
先週の大阪出張、大阪城公園を走る目的で森ノ宮のホテルに宿泊しました。うどんは食べたし、ラーメンでも食べるか、ということで付近を検索。評価の高そうな三谷製麺所というところに行ってみようと思っていたのだが、なんと行こうと思った日は定休日。ということで、森ノ宮駅近くの油そば・まぜそば ロマン 本店を訪問。ホテルのチェックアウトが11:00で、お店も11:00からだったので、朝食抜きで大阪城公園を走った後に入店。“全...
ずっと前から欲しかったアランフェスのウクレレケース。堅牢なグラスファイバー製で、弦楽器だけでなく、世界中の多くの音楽家が愛用しています。ちょっと高いので躊躇してたんだけど、メルカリで状態のいい中古品を購入。今年の課題曲もほぼほぼ仕上がってきたので、次はこれかな。リズムとストロークがちょっと難しいかな。...
1970年と2025年の万博の合間に、懐かしの母校へ。確か就職して2－3年目に大阪出張のついでに行った記憶があるので、30年振りくらい。まずは駅からの道順を忘れていることに驚き。んでもって綺麗な博物館が出来ていたり立派なバイク駐車場が出来ていたり（当時はバイク通学禁止じゃなかったかな。。）2010年建立の銅像が立っていたり、校舎も、食堂も歩いている学生さえも（当時はダサい大学の代名詞だった）オシャレに生まれ変わっ...
昨日は暑さを避けて夕方からの万博チケットを購入。という訳で、昼間は1970月万博が行われた万博公園へ。大阪に住んでいる時も行ったことなかったんだよね。当時は開通してなかったモノレールにて。いきなりそびえ立つ太陽の塔。思っていたよりでかい。そして中も登れるようになってました。ハッキリ言って、これは一見の価値ありです。岡本太郎、恐るべししかし開催中の万博とは比べ物にならないくらいの人の少なさ。民族博物館、...
例のリング、やっぱり近くで見るとすごいです。万博についてあれこれ言う人もいるけど、これだけのものを作るのはやっぱり大したものだし、せっかく出来たので行けるのであれば言っておいて損はないと思います。真夏はちょっとつらいかな。大阪といえば大阪城公園。コース案内って前回来た時はなかったような朝から多くのランナーが走ってました。京橋うどんも初めて訪問。これはやっぱり美味いね。味は美味くてつっけんどんな感じ...
先週、先々週と比べると気温は低めではあるのだが、もの凄い湿気。それでもなんとか気力を振り絞り駒沢公園へ。いつもの300×7。駒沢公園はそこそこ起伏があるのだが、下り基調じゃないところで最速ラップを計測。どういう塩梅なんだろうね。ま、ガーミンの距離測定も結構いい加減なとこあるからね。毎週のことだけど、帰りは汗だく、ヘロヘロになって帰りました。途中、日体大の女子寮があるんだけど、体育大学生だけあって、皆さ...
友人のお勧めで観てきました。これはもう、泣くでしょ。だいたいからして、ビニール紐屋のオッサンが心臓病の娘のために人工心臓を作っちゃうって言うんだから、それだけでもぶったまげ＆感動モノ。それを応援する奥さんも凄いね。これは、見た方がいいっすよ...
昨日も朝から雨。雨が止むのを待って砧公園へ。曇りなので比較的楽とはいえ、湿気がすごかった。4.3kmほどのコースを3周。20km走っただけでしたね。カロリー消費にはなったかな。...
昨日は朝方雨が降っていたので夕方ラン。小雨だから走れなくはなかったんだけどね。多摩川上流の方は黒い雲が広がっていたので、下流の方へ。気温もそこそこ高いし、何せ湿気がすごかったね。ゆったりと20km走りました。...
今年の秋はつくばマラソンを走る予定。冬はどうしようかね。今年も京都か大阪か実家から行きやすいのは京都比較的走りやすいのは大阪過去2回は両方申し込んで、2回とも京都を走っています今年も両方申し込むつもりではあります...
いつもの鶏胸肉を買いにいつの業務スーパーへ。あまりに暑いので日没頃に出かける。この時間だといつもの鶏胸の棚もスカスカで売切れ寸前。少ない在庫から買ってきたのだが、普段より100gあたり30円ほど高いことに気付く。...
一泊で帯広出張。14:30頃空港に着いた時の気温は30℃。北海道とはいえ、昼間はそこそこ暑い。しかし、朝は涼しく。関東地方よりも10℃ほど低い気温。これぐらいだと汗でびっちょびちょになることもない。とは言え、速く走るわけでは無いんだけどね。羽田に着いた瞬間に、ムワっときました。...
毎日暑い。千葉よりも世田谷の方が内陸で海風がない分、いくらか暑い気がする。あまりに暑いので駒沢公園まで電車に乗ろうかな、とか思いつつ、6時過ぎに家を出て3kmジョグってからいつもの300×7。後半にいくほどキツクなるが、毎週繰り返すうちに、心肺の余裕度はマシになってきた気がする。毎週水曜日やるとして、このクソ暑い中をあと10回はやるのか・・・と思いつつ、帰りの3km、ヘロヘロになりながらジョグって帰りました。...
リバイバル上映をやっていたので見てきました。これはもう、泣いちゃうよね。黒柳徹子さんってうちの母よりも大分年上だけど、まだまだお元気。昭和初期とはいえ、小学校を追い出されるって相当のモノだと思うけど、そういう子供も受け入れて長所を伸ばすような自由な学校があったんだね。今の時代にも必要なのかも。...
日曜日は東京都民となってから初の知事選。まー、結果はほぼ分かっていたけど。それにしても0秒当確ってねー午後から横浜大桟橋で開催のRock a Hulaというイベントへ。前回は走って行ったんだけど、今回は流石に電車で行きました。駅から歩くだけでも暑かったね。ウクレレ奏者のステージがお目当てだったんだけど、フラも面白いね。踊っている人が皆楽しそう。特にこの“ヨコハマのエルビス”という人のステージもなかなかのもんでし...
昨日の天気予報。“曇り時々晴れ”とか、全然ウソじゃん。めっちゃピーカン。となると、選択肢は砧公園のみ。連日となるのだか、やはりある程度の距離を走る場合、この気温で日差しを浴びながら走るのは危険。公園内は9割方木陰。グループで走ってる人達も結構いますね。駒澤公園から流れてきてるのかな。一周、2.9kmくらいのコースを4週ほど。一周ごとに頭から水を浴びながら。砧公園の水道、割に冷たいのね。湧き水でも使ってるの...
こういう気温の推移をみると、朝しか走れないよね。というわけで、木陰の多い砧公園まで。河川敷は日陰がほぼ皆無だからかね。走り終わるころには気温はゆうに30℃超え。まだまだ暑い日が続きそうです。...
木曜日の仕事終わりに行ってきました。今回は前から7列目。なかなか良い席。このくらいの距離で見られました。試合の方は日本代表が完勝。戦術はもとより、ドリブルやパスなどの基礎技術でかなりの差があった印象。いい席だったのはいいんだけど、ノリ的にちょっと戸惑ったことも。フラッグが回ってきて、ちょうど自分の席の隣まできて”ウエーイ”みたいになって若干気まずい感じ。ハーフタイムにはチアガールのお姉さんが小さいバ...
昨日も暑かった。朝走り終わる頃には既に30℃。標題の件。去年の今頃はホントに世田谷に住むことになるとは思っていなかった。とりあえず住んでいる間に一度は走っておこうかね。抽選だから当選するか分からないんだけどね。速い学生ランナーを間近に見るチャンスかな。...
いよいよ猛暑日にリーチ。昨日も朝から蒸し暑かったのだが、駒沢公園へ。家を出た時には“お、涼しいじゃん”と思ったのだが、気のせい。公園にに着くまでに汗をかいてました。んで、いつもの300×7最後のJOGはへばって2分オーバー。疾走区間はいずれも1分以内におさめました。終わる頃には汗びっしょり。ヨロヨロと自宅まで戻りました。...
二子玉川公園から見る多摩川。ここは朝も夕方の犬の散歩の人やランナーが多いのだが、雨だと人もまばら。このところ、天気予報では曇りでも雨が降ることが多いね。んで、今週の週間天気予報。連日の30℃越え。朝のうちに走っても湿気が多くてあまり気持ち良くはない。ぼちぼちやります。...
6月末まで延長になっていた護岸工事。6月末の時点でまったく終わる気配がなかったので、当然のようにまた伸びるとは思っていた。今度は、一気に6か月延びましたね。しかも、兵庫島公園までの道も通行止めになる始末。せっかく一歩前進したのにね。二子玉川公園から兵庫島公園行くのにコヤマドライビングスクール脇の通路通るなんて、東京から名古屋行くのに大阪経由で行くようなもんだからね。私のランニングライフの選択肢が、ま...
土曜日のミドル走。久しぶりにヴェイパーフライ4%を使用。12kmで右足、15kmで左足のソールがぶっ壊れる。カーボンプレートがむき出しになり、舗装路の上だとカチャカチャいうわ滑るわで、後半はキロ6のジョグに切り替え。ほとんどポイントの時しか履いてないけど、買ったのはもう5年も前だからね。いままでありがとう。...
昨日は川沿いで15km走。キロ5だけどね。チョー蒸し暑かった。実は20km走ろうと思ってたんだけど、シューズがぶっ壊れたんだよね。先日、カルディで買ってきたタイヌードルが美味かったんで、業務スーパーでこちらを購入。フォーかと思ったら、チキンラーメンみたいな麺でした。味は美味しかったね。...
自宅から500mと近すぎてなかなか行けなかった五島美術館に行ってきました。庭の散策だけだと300円で十分楽しめる。ゆっくり歩くと15分かかるらしい。これは穴場ですねそして、企画展の展示がすごかった(写真撮影は不可)何せ鎌倉時代や江戸時代の書物や絵画が良好なコンディションで保存、展示されているもんだから、驚き。なんだったらウチの子供達の小学校の時の作品より状態がいいんじゃないか、てくらい。さすが大東急を築き上...
