おつかれさまでございます。 今日はちょっと肌寒いです@東京。 先週の土曜日、パーソナルトレーニングの帰りに途中下車をして帰宅ランしました。パーソナルトレーニ…
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食べること、飲むことが大好きです。 走ることは、それなりに。 こめきちの性別は女性です。
食べラン 旅ラン ひとりdeラン ビールを楽しみにラン いろいろ好きです
| 今日 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 7,185位 | 7,075位 | 7,080位 | 8,772位 | 9,313位 | 9,332位 | 10,522位 | 1,034,354サイト |
| INポイント | 0 | 20 | 50 | 20 | 10 | 30 | 30 | 160/週 |
| OUTポイント | 20 | 70 | 280 | 140 | 130 | 150 | 140 | 930/週 |
| PVポイント | 10 | 0 | 10 | 10 | 0 | 10 | 0 | 40/週 |
| その他スポーツブログ | 67位 | 67位 | 66位 | 81位 | 87位 | 89位 | 102位 | 12,805サイト |
| マラソン | 25位 | 26位 | 23位 | 29位 | 31位 | 32位 | 36位 | 2,438サイト |
| 今日 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 4,672位 | 4,749位 | 4,966位 | 6,521位 | 7,549位 | 8,936位 | 11,236位 | 1,034,354サイト |
| INポイント | 0 | 20 | 50 | 20 | 10 | 30 | 30 | 160/週 |
| OUTポイント | 20 | 70 | 280 | 140 | 130 | 150 | 140 | 930/週 |
| PVポイント | 10 | 0 | 10 | 10 | 0 | 10 | 0 | 40/週 |
| その他スポーツブログ | 65位 | 68位 | 69位 | 84位 | 92位 | 108位 | 143位 | 12,805サイト |
| マラソン | 27位 | 29位 | 30位 | 36位 | 39位 | 45位 | 54位 | 2,438サイト |
| 今日 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 22,268位 | 23,901位 | 23,943位 | 25,770位 | 29,119位 | 29,145位 | 圏外 | 1,034,354サイト |
| INポイント | 0 | 20 | 50 | 20 | 10 | 30 | 30 | 160/週 |
| OUTポイント | 20 | 70 | 280 | 140 | 130 | 150 | 140 | 930/週 |
| PVポイント | 10 | 0 | 10 | 10 | 0 | 10 | 0 | 40/週 |
| その他スポーツブログ | 340位 | 364位 | 369位 | 397位 | 458位 | 456位 | 圏外 | 12,805サイト |
| マラソン | 99位 | 107位 | 107位 | 113位 | 131位 | 132位 | 圏外 | 2,438サイト |
おつかれさまでございます。 今日はちょっと肌寒いです@東京。 先週の土曜日、パーソナルトレーニングの帰りに途中下車をして帰宅ランしました。パーソナルトレーニ…
おつかれさまでございます。 そして、ご無沙汰しております。先週末は桜を追いかけて青森県へ。初日は、雪の回廊経由、酸ヶ湯温泉。初酸ヶ湯温泉でしたが、しっかり混…
おつかれさまでございます。 今日はちょっと肌寒いです@東京。 先週の土曜日、パーソナルトレーニングの帰りに途中下車をして帰宅ランしました。パーソナルトレーニ…
おつかれさまでございます。 そして、ご無沙汰しております。先週末は桜を追いかけて青森県へ。初日は、雪の回廊経由、酸ヶ湯温泉。初酸ヶ湯温泉でしたが、しっかり混…
おつかれさまでございます。 桜満開、お花見日和ですよ@東京 私も本日はお花見ラン＠多摩地区を決行しました。午前中にご近所にて買い物がてらお花見しまして、午…
おつかれさまでございます。 ようやく桜が咲きましたよ＠東京しかし、多摩地区と都心の開花状況は微妙に違っております。花見日和は来週末でしょうねぇ。 先週、低酸…
おつかれさまでございます。 桜が開花しないうちに3月が終わりそうですよ＠東京冬物の片付けも始められない。まあ、暖かくなれば必要に迫られて服を入れ替えるのです…
おつかれさまでございます。 3月も後半、今朝は袴姿の女子を見かけました。卒業シーズンですね、桜がまだですけどね。おめでとうございます。 この週末のミッション…
おつかれさまでございます。 寒さがぶり返し、花粉症に苦しめられております。そして、なんとか昨日からラン再開しました。4週間近く、何にも運動していなかったので…
おつかれさまでございます。 風が大変強うございます@東京明日はとうとう名古屋ウィメンズマラソン、走られる方々は名古屋に向かっているのでしょうか。 今回も諸般…
おつかれさまでございます。 本日レース走られた皆々様、応援の皆々様、本当におつかれさまでした。 私は自宅にて東京マラソンテレビ観戦でした。パリオリンピック…
おつかれさまでございます。 本日各地のレースを走られた皆々様、本当におつかれさまでございました。 私は朝のプチ散歩の後、大阪マラソン観戦@TV新しい力が花…
本日レースを走られた皆様、応援の皆様、おつかれさまでございます。 私のテリトリー近くでは青梅マラソンが開催されておりました。若干風強めではなかろうかと心配して…
おつかれさまでございます。 三連休ですが、花粉も飛んでますね( ꒪⌓꒪)昨日は起きて、即野菜パトロールへGO。土曜日早朝だけ開店している直売所で無事買い物…
おつかれさまでございます。 突然ですが、今シーズンのフルマラソンの予定が強制終了になりそうなのです。一般で当選した東京マラソンも、名古屋ウイメンズも、このま…
おつかれさまでございます。 おつかれさまでございます。本日、フルマラソン女子の日本記録更新おめでとうございます。途中から、ながら作業でテレビ観戦しておりました…
おつかれさまでございます。 今週末は天気予報悪し@東京。特に日曜日は雨とか雪とか？とりあえず土曜日の午前中はなんとか天気が保ちそう。ということで、本日は多摩…
おつかれさまでございます。 新年明けて、色々な事が続いております。地震その他被害に遭われた皆様にはお見舞い申し上げます。 私は3日に自宅に戻り、次の日から…
おつかれさまでございます。今年もよろしくお願い致します。新年早々の能登での地震発生。被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。災害対応されている皆様、…
おつかれさまでございます。 年の瀬です、年の瀬です。今日は久しぶりんp長めのランニング、23キロ。後半、しんどくなったけど、走ってスッキリ♡引越しの荷物、全く…
おつかれさまでございます。 年の瀬です。はが路ふれあいマラソンのレポも終わっていませんが、ちょっと現状報告。 実はこの週末は引越し（仮住まい→新居）でした。引…
おつかれさまでございます。 師走らしく慌ただしい今週、とってもつけたように、はが路ふれあいマラソンレポです。 大会の高低図はこちら 前半上り基調、後半下り基…
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おつかれさまでございます。 今日はちょっと肌寒いです@東京。 先週の土曜日、パーソナルトレーニングの帰りに途中下車をして帰宅ランしました。パーソナルトレーニ…
おつかれさまでございます。 そして、ご無沙汰しております。先週末は桜を追いかけて青森県へ。初日は、雪の回廊経由、酸ヶ湯温泉。初酸ヶ湯温泉でしたが、しっかり混…
おつかれさまでございます。 桜満開、お花見日和ですよ@東京 私も本日はお花見ラン＠多摩地区を決行しました。午前中にご近所にて買い物がてらお花見しまして、午…
おつかれさまでございます。 ようやく桜が咲きましたよ＠東京しかし、多摩地区と都心の開花状況は微妙に違っております。花見日和は来週末でしょうねぇ。 先週、低酸…
おつかれさまでございます。 桜が開花しないうちに3月が終わりそうですよ＠東京冬物の片付けも始められない。まあ、暖かくなれば必要に迫られて服を入れ替えるのです…
おつかれさまでございます。 3月も後半、今朝は袴姿の女子を見かけました。卒業シーズンですね、桜がまだですけどね。おめでとうございます。 この週末のミッション…
おつかれさまでございます。 寒さがぶり返し、花粉症に苦しめられております。そして、なんとか昨日からラン再開しました。4週間近く、何にも運動していなかったので…
おつかれさまでございます。 風が大変強うございます@東京明日はとうとう名古屋ウィメンズマラソン、走られる方々は名古屋に向かっているのでしょうか。 今回も諸般…
おつかれさまでございます。 本日レース走られた皆々様、応援の皆々様、本当におつかれさまでした。 私は自宅にて東京マラソンテレビ観戦でした。パリオリンピック…
おつかれさまでございます。 本日各地のレースを走られた皆々様、本当におつかれさまでございました。 私は朝のプチ散歩の後、大阪マラソン観戦@TV新しい力が花…
本日レースを走られた皆様、応援の皆様、おつかれさまでございます。 私のテリトリー近くでは青梅マラソンが開催されておりました。若干風強めではなかろうかと心配して…
おつかれさまでございます。 三連休ですが、花粉も飛んでますね( ꒪⌓꒪)昨日は起きて、即野菜パトロールへGO。土曜日早朝だけ開店している直売所で無事買い物…
おつかれさまでございます。 突然ですが、今シーズンのフルマラソンの予定が強制終了になりそうなのです。一般で当選した東京マラソンも、名古屋ウイメンズも、このま…
おつかれさまでございます。 おつかれさまでございます。本日、フルマラソン女子の日本記録更新おめでとうございます。途中から、ながら作業でテレビ観戦しておりました…
おつかれさまでございます。 今週末は天気予報悪し@東京。特に日曜日は雨とか雪とか？とりあえず土曜日の午前中はなんとか天気が保ちそう。ということで、本日は多摩…
おつかれさまでございます。 新年明けて、色々な事が続いております。地震その他被害に遭われた皆様にはお見舞い申し上げます。 私は3日に自宅に戻り、次の日から…
おつかれさまでございます。今年もよろしくお願い致します。新年早々の能登での地震発生。被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。災害対応されている皆様、…
おつかれさまでございます。 年の瀬です、年の瀬です。今日は久しぶりんp長めのランニング、23キロ。後半、しんどくなったけど、走ってスッキリ♡引越しの荷物、全く…
おつかれさまでございます。 年の瀬です。はが路ふれあいマラソンのレポも終わっていませんが、ちょっと現状報告。 実はこの週末は引越し（仮住まい→新居）でした。引…
おつかれさまでございます。 師走らしく慌ただしい今週、とってもつけたように、はが路ふれあいマラソンレポです。 大会の高低図はこちら 前半上り基調、後半下り基…
おつかれさまでございます。 GW前というのに寒いでございます@東京 帰宅ラン日和といえば、その通り。帰宅ラン話の前に週末のこと。久しぶりに帰省しました。 …
おつかれさまでございます。 今日は暑くなりました@東京まだまだ朝と日中の気温差があるので、何着てよいのか難しいです。 暑さが微妙に残る夕暮れ時、昨日に引き…
おつかれさまでございます。 この週末は天気に恵まれず。贅沢は言えない、仕方ない。 土曜日は低酸素ジムへ。雨予報でしっかり予報通りの天候でしたので、低酸素ジム…
おつかれさまでございます。 週半ばでございます。今週は月曜日から猛烈に眠たくて大変でした。筋肉痛はそれほどでもないけど、疲れているのでしょうね。ということで…
おつかれさまでございます 彩湖ウルトラ明けの本日、ゆっくりお寝坊したのでスッキリしました。故障している感じもなし、しかし身体全体うっすら違和感はあり、特にふく…
おつかれさまでございます。 晴れたり、曇ったり、雨降ったり、忙しい天気だった本日は@彩湖 こちらでウルトラ走ってきました。70キロと言いつつ本当は71.6キロ…
おつかれさまでございます。 なんと、今週末は彩湖ウルトラです。実感わかず、でも頑張る。 そんな本日は帰宅ラン。 ちなみに、先週末のこと。金曜日はパーソナル…
おつかれさまでございます。 桜の花びらが舞い散っております@東京週末まで、ぎりぎり保つでしょうか。 そんな本日、予定通り帰宅ラン決行しました。特に桜の名所に…
おつかれさまでございます。 前略、本年帰宅ラン初めです。 その今日は、珍しくお昼は外食でした。食べ過ぎました。帰宅ラン予定の日でよかったです。 というこ…
おつかれさまでございます。 桜は満開、そして雨のせいで散り始めております@東京この週末は土日共に雨、正確にいうと、ほとんど雨が降っていない時間もありました。…
おつかれさまでございます。 本日は、少しひんやりしておりましたね。絶好の峠走日和ということで、今シーズン初 ヤビツ峠へ。なのでWBCとか見ていません。見…
おつかれさまでございます。 ようやく週末、昨日は雨、今日は晴れ。各地で開催された大会を走った皆様、応援の皆様、おつかれさまでございました。 今週は火曜日か…
おつかれさまでございます。 東京マラソンが終わって、明日はもう名古屋でウィメンズ、走られる皆々様、頑張って下さい、楽しんで下さい。現地には行けませんが応援し…
おつかれさまでございます。 アフター東京マラソンウィークを満喫しております。昨日も今日も晩ご飯はカレー、しかも外食、よいのよいの。 昨日、銭湯に行って水風…
おつかれさまでございます。 本日、レースを走られた皆様、応援、ボランティアの皆々様、本当におつかれさまでした。 私は2020年の権利を行使して東京マラソン…
おつかれさまでございます。 東京マラソン前日となりました。本日はしっかり寝坊し睡眠時間を確保。 洗濯したり、買い物したり、最大の優先事項は、病院行って花粉症…
おつかれさまでございます。 花粉症のダメージがひどいでございます。昨日は目を血走らせておりました。職場の人たちにご心配頂き、花粉用のメガネがよい、全然違うと…
おつかれさまでございます。 今週から花粉に苦しめられております。もう。 先週から通常の平日は草食メイン。茹でたブロッコリーを持参して、コンビニで千切りキャ…
おつかれさまでございます。 暖かいのか、寒いのか微妙な季節、それでも着実に日が長くなっております。そして、花粉の飛散量も増えてるわ、目が痒い(>_久しぶりに…
おつかれさまでございます。 昨日は、各地でレースが開催されて賑やかで、レースに参加していない私も嬉しかったです。 とはいえ、頑張って準備をしても結果がどうなる…
