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こめきちのブログ https://ameblo.jp/komekichi-6/

食べること、飲むことが大好きです。 走ることは、それなりに。 こめきちの性別は女性です。

食べラン 旅ラン ひとりdeラン ビールを楽しみにラン いろいろ好きです

こめきち
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2015/01/12

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  • なつはにぶれん

     おつかれさまでございます。 暦的には三連休、いかがお過ごしでしょうか。私も三連休です、最近忙しいので待ちに待った週末でした・・・ ほんでもっての本日、朝は野…

  • 飛騨高山の味でモチベをあげる

    おつかれさまでございます。  お暑うございます@東京今夜は小雨が降って少し気温が下がった気がします。夜ランの時も小雨で気持ち良かった、今日はご近所を5キロほど…

  • 6月の振り返りとか、最近のこととか

    おつかれさまでございます。 お暑うございます@東京あっという間に今年半分終わりました。 では、6月の振り返りなど月間走行距離は183キロレースは飛騨高山ウルト…

  • ダメな週末の活動報告

    おつかれさまでございます。 梅雨入りしてジトジトと暑くなっております@東京先週末は走るよりも飲む活動を優先してしまいました。 金曜日は職場の飲み会、土曜の午前…

  • 飛騨高山後1週間

    おつかれさまでございます。 暑くなってきています@東京昨日、飛騨高山ウルトラマラソン後の初ジョグ。左の腿裏の張りが気になっていたけど走ってみた、パーソナルトレ…

  • 【遅報】飛騨高山ウルトラマラソン71K

    おつかれさまでございます。  今さらですが、昨日飛騨高山ウルトラマラソン71キロ走ってました。 結果は以下の通りです。 目標は昨年の自分。100キロも71キロ…

  • 飛騨高山1週間前、5月の振り返り

    おつかれさまでございます。  今朝、5時50分頃目が覚めて、あーー、1週間後のこの時間には走っているのか、そう思ってしまった次第です。  今日は一日雨予報でし…

  • ロング走to八王子城

    おつかれさまでございます。  昨日は、飛騨高山ウルトラマラソン前のおそらく最後のロング走、ということで気合を入れてというより、時間を確保して決行。趣味(城攻め…

  • 城攻め、滝山城ラン

    おつかれさまでございます。  今週末は新撰組祭りです@日野昨日はラン途中で買い物のため日野駅周辺を通過、新撰組祭りのスタンプラリーが開催されておりました。ちょ…

  • GW後半戦、その2

    おつかれさまでございます。  気温差が激しい今週でございました@東京お仕事もあれこれ発生して慌しく、週末になったことが嬉しいです。  さて、需要がないであろう…

  • GW後半戦その1

    おつかれさまでございます。  終わればあっという間の大型連休、気が進まないけど今日はお仕事に行きました。幸い、いろんな方々からのいろんな土地のお土産のお菓子が…

  • GW前半戦

    おつかれさまでございます。  5月になってしまいました。早い。 4月後半のGW前半について覚書。4月27日はロング走33キロ、高尾駅折り返しコースこのところ距…

  • 週末、帰宅ランシーズン開幕

    おつかれさまでございます。  今日はちょっと肌寒いです@東京。 先週の土曜日、パーソナルトレーニングの帰りに途中下車をして帰宅ランしました。パーソナルトレーニ…

  • 周回遅れの先週のご報告

    おつかれさまでございます。  そして、ご無沙汰しております。先週末は桜を追いかけて青森県へ。初日は、雪の回廊経由、酸ヶ湯温泉。初酸ヶ湯温泉でしたが、しっかり混…

  • お花見ラン@多摩地区

    おつかれさまでございます。  桜満開、お花見日和ですよ@東京  私も本日はお花見ラン@多摩地区を決行しました。午前中にご近所にて買い物がてらお花見しまして、午…

  • 突然の腰痛からの週末

    おつかれさまでございます。 ようやく桜が咲きましたよ@東京しかし、多摩地区と都心の開花状況は微妙に違っております。花見日和は来週末でしょうねぇ。  先週、低酸…

  • 飛騨高山ウルトラマラソンエントリーとリハビリプラン

    おつかれさまでございます。  桜が開花しないうちに3月が終わりそうですよ@東京冬物の片付けも始められない。まあ、暖かくなれば必要に迫られて服を入れ替えるのです…

  • ゆっくり距離を伸ばしてます

    おつかれさまでございます。 3月も後半、今朝は袴姿の女子を見かけました。卒業シーズンですね、桜がまだですけどね。おめでとうございます。  この週末のミッション…

  • ラン再開の巻

    おつかれさまでございます。  寒さがぶり返し、花粉症に苦しめられております。そして、なんとか昨日からラン再開しました。4週間近く、何にも運動していなかったので…

  • 名古屋DNS

    おつかれさまでございます。 風が大変強うございます@東京明日はとうとう名古屋ウィメンズマラソン、走られる方々は名古屋に向かっているのでしょうか。  今回も諸般…

  • 東京マラソン2024と私

    おつかれさまでございます。  本日レース走られた皆々様、応援の皆々様、本当におつかれさまでした。  私は自宅にて東京マラソンテレビ観戦でした。パリオリンピック…

  • 誰も興味がないであろう私の三連休

    おつかれさまでございます。  本日各地のレースを走られた皆々様、本当におつかれさまでございました。  私は朝のプチ散歩の後、大阪マラソン観戦@TV新しい力が花…

  • 土日のボテボテラン報告

    本日レースを走られた皆様、応援の皆様、おつかれさまでございます。 私のテリトリー近くでは青梅マラソンが開催されておりました。若干風強めではなかろうかと心配して…

  • 野菜パトロールとロング走

    おつかれさまでございます。  三連休ですが、花粉も飛んでますね‎( ꒪⌓꒪)昨日は起きて、即野菜パトロールへGO。土曜日早朝だけ開店している直売所で無事買い物…

  • フルマラソンシーズン終了?

    おつかれさまでございます。  突然ですが、今シーズンのフルマラソンの予定が強制終了になりそうなのです。一般で当選した東京マラソンも、名古屋ウイメンズも、このま…

  • お野菜パトロール

    おつかれさまでございます。 おつかれさまでございます。本日、フルマラソン女子の日本記録更新おめでとうございます。途中から、ながら作業でテレビ観戦しておりました…

  • 多摩川30K

    おつかれさまでございます。  今週末は天気予報悪し@東京。特に日曜日は雨とか雪とか?とりあえず土曜日の午前中はなんとか天気が保ちそう。ということで、本日は多摩…

  • 不調と復調

     おつかれさまでございます。 新年明けて、色々な事が続いております。地震その他被害に遭われた皆様にはお見舞い申し上げます。  私は3日に自宅に戻り、次の日から…

  • 新年の長い一日

    おつかれさまでございます。今年もよろしくお願い致します。新年早々の能登での地震発生。被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。災害対応されている皆様、…

  • 久しぶりの長めのランとはが路のラップ

    おつかれさまでございます。 年の瀬です、年の瀬です。今日は久しぶりんp長めのランニング、23キロ。後半、しんどくなったけど、走ってスッキリ♡引越しの荷物、全く…

  • 今年を一文字で表すならば

    おつかれさまでございます。 年の瀬です。はが路ふれあいマラソンのレポも終わっていませんが、ちょっと現状報告。 実はこの週末は引越し(仮住まい→新居)でした。引…

  • はが路ふれあいマラソン、レポさわり

    おつかれさまでございます。  師走らしく慌ただしい今週、とってもつけたように、はが路ふれあいマラソンレポです。 大会の高低図はこちら 前半上り基調、後半下り基…

  • フルマラソン翌日

    おつかれさまでございます。  久しぶりのフルマラソン明けの日でした。故障のような痛みはなく、ただの酷い筋肉痛のみ。あとは、めちゃ眠かったです。という普通のフル…

  • はが路ふれあいマラソン、走ってきました。

    おつかれさまでございます。 本日レースだった皆々様、応援の皆々様、風が強いなか、本当におつかれさまでございました。  元ホームコースで足立フレンドリーが開催さ…

  • フルマラソン前日

    おつかれさまでございます。 本日も12月にしては大変お暑うございました。本当にどうしたことでしょう。  今週は、次の日曜日がレースという実感がいまいち。とはい…

  • 先月のまとめと来週に向けて

    おつかれさまでございます。 本日は季節外れの気温高め日和、レースだった皆々様にとっては、なぜ12月なのに・・・・・かと推察、でも、準備してきたからには頑張りま…

  • 11月、平均歩数

    おつかれさまでございます。  先月のまとめの時期ですが、歩数のまとめから 月間歩数平均、正直気にしたことはありませんでした。 がしかし、サトさんのエントリーな…

  • リベンジ30キロ走@多摩川

    おつかれさまでございます。 本日レースだった皆々様、本当におつかれさまでございました。 土地柄、つくばの速報を気にしておりました。それなりのマラソン日和、とは…

  • 週末の30キロ走の失敗の巻:走る以前の問題

    おつかれさまでございます。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか?先週末は30キロ走DNSでしたが、風邪も治って、30キロ走る予定のこの前の土曜、河川敷レースの…

  • ランとかパンとか

    おつかれさまでございます。 本日レースだった皆々様、おつかれさまでございました!! では、私の先週からの活動をざっくり振り返り。水曜日は帰宅ラン、そして、昨日…

  • 三連休は甲州街道ウォーキングなど

    おつかれさまでございます。  本日レースを走られた皆々様、本当におつかれさまでございました。  11月というのに暑いですよ、いつになったら鍋の季節になるのでし…

  • 11月のまとめ

    おつかれさまでございます。 とうとう11月ですよ。今年も残りわずか感ありあり。しかし、昼間は暑いよ?季節感が変ですよ? では、先月のまとめです月間走行距離は1…

  • お野菜購入ラン

    おつかれさまでございます。  本日、各地のレースを走られた皆々様、本当におつかれさまでございました。 昨日のロング走明けの疲労のため、今朝は雨音を聴きつつダラ…

  • 今シーズン初、ロング走

    おつかれさまでございます。  本日より日本シリーズ開幕♡日頃はチャンネル権を主張しないのですが、このシリーズ中は譲りません。 とはいえ、日本シリーズは夕方から…

  • 私の週末、多摩川と筋肉痛

    おつかれさまでございます。 朝晩の寒暖差が大きくなっております@東京。秋の深まりは気温の変化、そして車窓からの富士山の眺めで実感します。 そんな今週は筋肉痛(…

  • 帰宅ラン、その35

    おつかれさまでございます。  いよいよプロ野球シーズンも終盤ですね。日に日に日没が早まってきております。今日、帰宅ラン開始時には暗くなっていました。しばらくは…

  • 今日は荒川ハーフ走

    おつかれさまでございます。  前略、本日は久しぶりに荒川河川敷を走りました。レースに参加してのハーフ走。走りの目標はキロ6分でハーフ走ること。この夏、ぼてぼて…

  • 私の三連休、久しぶりのお山

    おつかれさまでございます。 いきなり寒くなってきました@東京。寒くなったとはいえ昨日以外は行楽日和でした。レースに参加された皆様はおつかれさまでした。 この三…

  • 帰宅ラン、その32と33

    おつかれさまでございます。 すっかり秋めいて涼しくなりました@東京。つい、この前まで寝る時にエアコン使っていましたが、昨日からは薄いものとは言え羽布団投入です…

  • 帰宅ラン、その31と東京マラソン2024

    おつかれさまでございます。  本日は東京マラソン2024一般エントリーの当落結果が明らかになる日でございました。  妙な胸騒ぎがして東京マラソンのエントリース…

  • 帰宅ラン、その30は新しいシューズで

    おつかれさまでございます。 ようやく秋らしい気温になってきました。そして、日没の時間は暦通り変化しております、今日の帰宅ランの走り始めは既に暗く、走っている時…

  • 今週末の動向

    おつかれさまでございます。 本日は晴天なり@東京(西のほう)今朝はお出かけ前に8キロほど走りました。もっと走る予定がお腹の調子が悪くて・・・・・ この週末例大…

  • 帰宅ラン、その29など

    おつかれさまでございます。  曇りの雨です@東京天気予報の通りです、今日は所用のため午前はお休みを頂きました。時間に余裕があったので朝ラン決行し、ラスト1キロ…

  • 私の三連休@山陰

     おつかれさまでございます。まだまだ、お暑うございます。いつまで続くのでしょうねぇ。この三連休、たくさん走った皆様、お暑いなか、レースなどで本当におつかれさま…

  • 帰宅ラン、その27と28

     おつかれさまでございます。 今日の試合結果でM1です。いよいよか、いよいよなのか・・・・ それは大事なことですがさておき、昨日、今日、帰宅ランしました。すっ…

  • 週末のラン活

    おつかれさまでございます。 まだまだ暑いですが、スポーツの秋ですよ。大相撲も始まり、ラクビーワールドカップも開幕済。  暑いけど、ピーク時よりは暑さはマシにな…

  • 帰宅ラン、その26

     おつかれさまでございます。 お暑い毎日が続いております@東京今日も暑かったのですが、帰宅ラン決行しました。というのも、台風接近に伴って明日以降の天気が微妙な…

  • 8月まとめ、さよなら荒川

    おつかれさまでございます。  連日お暑うございます。9月というのに毎日暑い@東京 さて、8月のまとめです。走行距離は164キロ低酸素ジム2回帰宅ラン5回 これ…

  • 帰宅ラン、その25。超満月前日

    おつかれさまでございます。 本日はスーパームーン前日だったのですね。タイトルの通り、本日は帰宅ランしました。日が沈む時間が早くなったなぁ、そんなことを考えて走…

  • 夏休みの活動と埋蔵毛糸問題

    おつかれさまでございます。  相変わらずお暑うございます。この週末は金沢経由福井の旅を満喫しました。 なぜ福井なのか?それは、通り掛かりで寄り道したことはあっ…

  • 帰宅ラン、その23 お休み前

    おつかれさまでございます。 世間は夏休みの人が多いのでしょう。今週は電車が空いていて快適でございます。電車が空いているのでよいのですが、電車の中もマスクする人…

  • 帰宅ラン、その22

    おつかれさまでございます。  前略、今日は帰宅ランしました。明日は雨予報@東京、明後日も怪しい、よって迷うことなく決行です。  暑いのは暑いけど、少しずつ日が…

  • 帰宅ラン、その21

    おつかれさまでございます。  やはりお暑うございます。胃腸が丈夫な私は夏バテすることもなく、健康に生活しております。昨日は低酸素ジム。本日は帰宅ラン。風が吹い…

  • 帰宅ラン、その20。下駄と花火

    おつかれさまでございます。 夏です、花火です。 今日は用事があって八王子まで行っておりました。浴衣の人が多いな?なんかあるのかな?そう思っていたのですが、今日…

  • 帰宅ラン、その18と19、ご褒美パン

    おつかれさまでございます。  そして、大変お暑うございます。暑いけど、昨日と今日は帰宅ラン決行。比較的風強めのコンディションだったので、なんとか無事帰宅。 約…

  • 帰宅ラン、その17と御願解き

    おつかれさまでございます。  そして、お暑うございます@東京。本日は帰宅ランの日、しかし、暑くてどうしようもなくて、ラスト1キロくらいで我慢出来ずコンビニ寄っ…

  • 三連休@長野、小布施見にマラソン

    おつかれさまでございます。 大変お暑うございます。 この三連休、初日、二日目と長野で遊んできました。いちおうメインは小布施見にマラソン。  幸い、私は走行中止…

  • 帰宅ラン、その16

    おつかれさまでございます。 連日、大変お暑うございます@東京。仕事に行くだけでも暑くて大変なんです。最寄り駅から職場まで徒歩約20分。日中は出来るだけ引きこも…

  • 帰宅ラン、その15

    おつかれさまでございます。 前略、本日は無事帰宅ランできました。途中、ちょっと雨が降ってきて焦ったり、家に着く手前でまた雨が降ってきたり、ヒヤヒヤしましたが、…

  • 6月振り返り

    おつかれさまでございます。 本日は帰宅ランの予定でしたが、雷予報のため回避。早朝、脚が攣ったこともあって大事をとったとも、しかし、雷はゴロゴロせず。 さて、6…

  • 帰宅ラン、その14 暑い

    おつかれさまでございます。  本格的に暑くなってきました@東京今日は午後雷雨になるかも的予報だったのですが、無事帰宅ラン終了。雨に降られないという意味では無事…

  • 帰宅ラン、その13

    おつかれさまでございます。  今日は久しぶりに帰宅ランしました。季節が進み、しっかり暑い、よって安全第一でのろのろペースでした。今日は距離調整しての10キロ。…

  • 飛騨高山ウルトラマラソン、個人的な振り返り

    おつかれさまでございます。  飛騨高山ウルトラマラソンから1週間経過、その間信号ダッシュ以外は走っておりません。100キロ走ったら10日は休むのがマイルール。…

  • 飛騨高山ウルトラ終了後ウィーク

    おつかれさまでございます。  前略、ようやく今週のお仕事が終わりました。日々軽快しているけど、身体には筋肉痛、眠気強め、お仕事は忙しめ。  実は、日曜日夜、待…

  • 飛騨高山ウルトラマラソン翌日

    おつかれさまでございます。  飛騨高山ウルトラマラソン明けの本日、故障系の痛みはなく、なんとか動けております。  今朝はお腹が空いて目が覚めてwおやつを食べて…

  • 【ご報告】飛騨高山ウルトラマラソン

    おつかれさまでございます。  まじで疲れた飛騨高山ウルトラマラソン、出発前から雨、始終雨の天気のなか、なんとかぎりぎりフィニッシュしましたいやいや、途中何度も…

  • 飛騨高山ウルトラマラソン前日

    おつかれさまでございます。  いよいよ明日は飛騨高山ウルトラマラソン当日。どきどきしようが、ぼーっとしようがスタート時間はやってくる。ともかく、前日を迎えられ…

  • 今日は低酸素トレ

    おつかれさまでございます。  飛騨高山ウルトラマラソンまで、あと1週間を切りました。ひーーーー‎( ꒪⌓꒪)ぼーっとしようが、不安だろうが、当日は迫ってくるの…

  • 帰宅ラン、その12

    おつかれさまでございます。 あっという間に5月最終日でございます。明日から6月(当たり前)、早い。  本日は帰宅ラン。変わり映えのしない、いつものコースです。…

  • 今週のランとか、間抜けなこととか

    おつかれさまでございます。  非常に無駄にエネルギーを浪費した昨日の話の前に、今週のランネタ。日曜日は出勤、ゆるっと仕事して帰宅ラン11キロ 水曜日に帰宅ラン…

  • 帰宅ラン、その9(昨日)と鍼でメンテ

    おつかれさまでございます。  昨日から気温急上昇です@東京そんな昨日は帰宅ラン。土曜日のロング走明けて、3日間しっかり休んで10キロほど。ボテボテ走る分には問…

  • たくさん走った土曜日、走らなかった日曜日

    おつかれさまでございます。  5月というのに、気温低めの微妙な天候の週末でございます@東京  この週末、昨日の土曜日は頑張って走り、今日の日曜日は全く走らず。…

  • 帰宅ラン、その8

    おつかれさまでございます。 連休明け、いかがお過ごしでしょうか。気温が不安定ですよ@東京昨日も寒く、今朝も寒く。 そんななか、本日は帰宅ラン。気温低めで走りや…

  • こどもの日、荒川42K

    おつかれさまでございます。  本日はこどもの日、近くの銭湯では菖蒲湯、そしてヤクルトをプレゼントしていました。たまにある銭湯のイベントにタイミングが合うと得し…

  • 瀬戸内三都物語

     おつかれさまでございます。  連休いかがお過ごしでしょうか?私はこの2日は瀬戸内方面へ、岡山、尾道、倉敷の三都物語。  そもそも、こめ夫くんの用事に便乗した…

  • 多摩地区、うろうろ

    おつかれさまでございます。  祝㊗️GW初日。私はカレンダー通りの休日ですが、その間も社会を支えてくださる皆様には感謝しかありません。  本日午後から用事があ…

  • 帰宅ラン、その7

    おつかれさまでございます。 ちょっと暖かくなりました@東京。とはいえ服装の調節が難しいです。そのうち、暑くなるのは分かっているので、今のうちの贅沢な悩みかもし…

  • 帰宅ラン、その6

    おつかれさまでございます。  GW前というのに寒いでございます@東京  帰宅ラン日和といえば、その通り。帰宅ラン話の前に週末のこと。久しぶりに帰省しました。 …

  • 帰宅ラン、その4と5

    おつかれさまでございます。  今日は暑くなりました@東京まだまだ朝と日中の気温差があるので、何着てよいのか難しいです。  暑さが微妙に残る夕暮れ時、昨日に引き…

  • 週末のご報告

    おつかれさまでございます。 この週末は天気に恵まれず。贅沢は言えない、仕方ない。  土曜日は低酸素ジムへ。雨予報でしっかり予報通りの天候でしたので、低酸素ジム…

  • 彩湖ウルトラ振り返り

    おつかれさまでございます。  週半ばでございます。今週は月曜日から猛烈に眠たくて大変でした。筋肉痛はそれほどでもないけど、疲れているのでしょうね。ということで…

  • 彩湖ウルトラ明けの一日

    おつかれさまでございます 彩湖ウルトラ明けの本日、ゆっくりお寝坊したのでスッキリしました。故障している感じもなし、しかし身体全体うっすら違和感はあり、特にふく…

  • 今日の彩湖71K

    おつかれさまでございます。 晴れたり、曇ったり、雨降ったり、忙しい天気だった本日は@彩湖 こちらでウルトラ走ってきました。70キロと言いつつ本当は71.6キロ…

  • 帰宅ラン、その3

    おつかれさまでございます。  なんと、今週末は彩湖ウルトラです。実感わかず、でも頑張る。 そんな本日は帰宅ラン。  ちなみに、先週末のこと。金曜日はパーソナル…

  • 帰宅ラン、その2

    おつかれさまでございます。 桜の花びらが舞い散っております@東京週末まで、ぎりぎり保つでしょうか。  そんな本日、予定通り帰宅ラン決行しました。特に桜の名所に…

  • 帰宅ラン、その1

    おつかれさまでございます。  前略、本年帰宅ラン初めです。  その今日は、珍しくお昼は外食でした。食べ過ぎました。帰宅ラン予定の日でよかったです。  というこ…

  • 今月の暗い見通し

    おつかれさまでございます。  桜は満開、そして雨のせいで散り始めております@東京この週末は土日共に雨、正確にいうと、ほとんど雨が降っていない時間もありました。…

  • ヤビツ峠詣、第1回

     おつかれさまでございます。  本日は、少しひんやりしておりましたね。絶好の峠走日和ということで、今シーズン初  ヤビツ峠へ。なのでWBCとか見ていません。見…

  • 山梨の旅

    おつかれさまでございます。  ようやく週末、昨日は雨、今日は晴れ。各地で開催された大会を走った皆様、応援の皆様、おつかれさまでございました。  今週は火曜日か…

  • 東京マラソン後、ランオフ終了

    おつかれさまでございます。  東京マラソンが終わって、明日はもう名古屋でウィメンズ、走られる皆々様、頑張って下さい、楽しんで下さい。現地には行けませんが応援し…

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