おつかれさまでございます。  最近の活動です。暑くて野菜の直売所巡りをつらつらしていた時期も過ぎ、暑いけど先週土曜日は今シーズン初ハーフ@多摩川河川敷  予想…

お久しぶりでございます。 久しぶり過ぎて、どうブログを書いてよいのか迷い、なんとなく書けないまま、今に至ります。 一応夏の間もボテボテと走っておりました。ほぼ…

おつかれさまでございます。  夏休み終盤でございます。前半はこめ夫くんの実家へ行ったり、 富山マラソンスタートの地、高岡にも行った。 そして、本日は青春18き…

おつかれさまでございます。何より、お久しぶりでございます。  今週は夏バテなのか、急性胃腸炎のような症状になり未だに低空飛行です。その前の日は包丁親指の爪を切…

 おつかれさまでございます。 暦的には三連休、いかがお過ごしでしょうか。私も三連休です、最近忙しいので待ちに待った週末でした・・・ ほんでもっての本日、朝は野…

おつかれさまでございます。  お暑うございます@東京今夜は小雨が降って少し気温が下がった気がします。夜ランの時も小雨で気持ち良かった、今日はご近所を5キロほど…

おつかれさまでございます。 お暑うございます＠東京あっという間に今年半分終わりました。 では、6月の振り返りなど月間走行距離は183キロレースは飛騨高山ウルト…

おつかれさまでございます。 梅雨入りしてジトジトと暑くなっております@東京先週末は走るよりも飲む活動を優先してしまいました。 金曜日は職場の飲み会、土曜の午前…

おつかれさまでございます。 暑くなってきています@東京昨日、飛騨高山ウルトラマラソン後の初ジョグ。左の腿裏の張りが気になっていたけど走ってみた、パーソナルトレ…

おつかれさまでございます。  今さらですが、昨日飛騨高山ウルトラマラソン71キロ走ってました。 結果は以下の通りです。 目標は昨年の自分。100キロも71キロ…

おつかれさまでございます。  今朝、5時50分頃目が覚めて、あーー、1週間後のこの時間には走っているのか、そう思ってしまった次第です。  今日は一日雨予報でし…

おつかれさまでございます。  昨日は、飛騨高山ウルトラマラソン前のおそらく最後のロング走、ということで気合を入れてというより、時間を確保して決行。趣味（城攻め…

おつかれさまでございます。  今週末は新撰組祭りです＠日野昨日はラン途中で買い物のため日野駅周辺を通過、新撰組祭りのスタンプラリーが開催されておりました。ちょ…

おつかれさまでございます。  気温差が激しい今週でございました＠東京お仕事もあれこれ発生して慌しく、週末になったことが嬉しいです。  さて、需要がないであろう…

おつかれさまでございます。  終わればあっという間の大型連休、気が進まないけど今日はお仕事に行きました。幸い、いろんな方々からのいろんな土地のお土産のお菓子が…

おつかれさまでございます。  5月になってしまいました。早い。 4月後半のGW前半について覚書。4月27日はロング走33キロ、高尾駅折り返しコースこのところ距…

おつかれさまでございます。  今日はちょっと肌寒いです@東京。 先週の土曜日、パーソナルトレーニングの帰りに途中下車をして帰宅ランしました。パーソナルトレーニ…

おつかれさまでございます。  そして、ご無沙汰しております。先週末は桜を追いかけて青森県へ。初日は、雪の回廊経由、酸ヶ湯温泉。初酸ヶ湯温泉でしたが、しっかり混…

おつかれさまでございます。  桜満開、お花見日和ですよ@東京  私も本日はお花見ラン＠多摩地区を決行しました。午前中にご近所にて買い物がてらお花見しまして、午…

おつかれさまでございます。 ようやく桜が咲きましたよ＠東京しかし、多摩地区と都心の開花状況は微妙に違っております。花見日和は来週末でしょうねぇ。  先週、低酸…