今朝は5時8分スタート後で確認したらTHさんは5時6分にスタートしていた^^;TH2さんも昨日走っていて、みんな同じようなペースで走っているのが何だかうれしい(笑)平日2日目のラン、月初からこんなに走るのは今年になって初めてのことかも(^_^;)ゆっくりジョグで走ったのですが、蒸し暑くて汗だくになってしまいました💦途中、飯野山の端から出てきた赤い太陽走った距離とコース仕事のストレスも確かにあったけど、それ以上に走らない...
朝から無性に蕎麦が食べたかったなので今朝は蕎麦を食すことを目的に走りました・・・が土器川をひたすら上流に向かって走りますこの辺りは野犬がいるので車道を走ったのに2匹車道にいてビビった^^;国道11号を越えてからは河川敷の自転車道を走りますもうすでに26℃あって3キロ地点では汗だく💦河川敷の運動公園芝生が2kmに渡って整備されていてとても気持ちの良いところ今日は、丸亀市PTAソフトボール大会が開催されるらしく、大勢...
早々に梅雨も明けジメジメ感は無くなりましたがまぁ暑い🥵朝早くから走ろうと思っていたけど二度寝してしまい7時20分スタート^^;青ノ山を目指す予定ですが脚作りのため距離は走っておきたいので先ずはお城の周りを一周1週間も走っていないのに体は重く感じるのは何故か・・・いつになったらランナー体型に戻れるのか^^;目指す青ノ山が見えてきました途中、これまた距離を稼ぐため丸亀陸軍墓地に立ち寄りました。明治初期にこの地に...
今日はロング走の予定でスタートただどこを走るかずーと迷いながら走っていた(･･;)ここまで走ってきても、金比羅さんにしようか、目の前にある大麻山にしようか、32号線コースにしようか迷っていたとりあえず金比羅さんまで行ってみることに途中脇道にそれて土讃線の西側を走ります。初めて通る道でしたが、そこは旧琴平参宮電鉄の線路跡なのだそう。そこに岩崎隧道と右側から書かれた古いトンネルがありました(O_O)トンネルを抜け...
日曜日以来のラン、ランの間隔が空き過ぎるため毎回しんどさを感じながら走ることになるんだよな^^;今日は青ノ山へ出だしは良かったけど、だんだんと体重の重さが脚に堪える田潮八幡神社から重力に逆らって登りますあまりの遅いペースに虫が顔にまとわりついてうっとうしい(＞＜)出したくないけど汗は出る出る💦青ノ山駐車場到着、緑が色濃く茂ってきました展望台からの備讃瀬戸下りは宇多津方面へ坂出IC近くの大束川から見た青ノ山...
昨日顔にまとわりつく虫の群に嫌気がさして今日は青ノ山はやめましたー^^;それではどこへ向かいましょうか国道11号線を西に走り、見えてきたのは五岳山です左から、香色山、筆ノ山、我拝師山、中山、火上山五岳山といえば善通寺善通寺は「屏風浦五岳山誕生院善通寺」と号し、山号の「五岳山」は、お寺の西にそびえあたかも屏風のように連なることから、かつて「屏風浦」とも称されたそう今日は平坦なコースでリフレッシュです適当...
今日は朝から雨が降ったり止んだりの1日なかなか走るチャンスがない次男の要望で超～久しぶりにファミレスなる所で昼飯を食べに行ったのが14時^^;メインの他に、ドリンクバーとスープバーをセットにしたのだが☕️アルコール飲み放題と同じ感覚で飲まなきゃ損の貧乏根性丸出し、食前食後も含めて、ブレンドコーヒー3杯、カフェラテ、グリーンティー、コーンスープ、コンソメスープ、柚子スープをいただいた💦その後、消化しきれてない...
昨日の30km走のダメージもあって今日は走らなくてもよかったのですが、早くに目が覚めたこともあって疲労抜きジョグでもしてみることに^^;5時37分、向かったのはお城。1月前のお城まつり以来ですが、緑がさらに濃くなっています内を一周して、搦手口から天守まで登ります道という道がきれいに舗装されていてビックリ石段を登ってから月見櫓、二の丸までも道が固められていたきれいになるのは悪いことではないが風情がなくなった気...
初めから30km走ろうなんて思ってなかったけど走ってみたら、なんとなく超えていた(･･;)スタートは7時43分今日のコースイメージを頭に描きながら走り出しましたまずは青ノ山へ青空も見えていたのにこの後、2度ほど雨に降られた☔墓地公園から登って山頂駐車場へさらに展望台まで駆け上がりますこれから矢印の所（瀬戸大橋記念公園）まで走るつもり💦坂がキツいけど聖通寺山経由でショートカットしようと思ったけど、以前野犬に遭遇し...
今朝も出遅れてしまった(＞＜)気分転換にコースを変えて走ったもちろん目指すは青ノ山^^;香川県唯一の一級河川、土器川を河口に向かって走ります宇多津にあるラーメン店壱角家さん昨日のお昼もここでラーメン食べましたが、私の中ではリピート率は高いお店🍜海に向かって一直線、高所恐怖症なのでビビりながら走ります(~_~;)宇多津海浜公園から見る瀬戸大橋何やらイベントが開催されているみたい遠回りしましたが、ここから青ノ山へ...
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今朝は5時8分スタート後で確認したらTHさんは5時6分にスタートしていた^^;TH2さんも昨日走っていて、みんな同じようなペースで走っているのが何だかうれしい(笑)平日2日目のラン、月初からこんなに走るのは今年になって初めてのことかも(^_^;)ゆっくりジョグで走ったのですが、蒸し暑くて汗だくになってしまいました💦途中、飯野山の端から出てきた赤い太陽走った距離とコース仕事のストレスも確かにあったけど、それ以上に走らない...
なんと平日ランそして久々の楽苦走（らくそう）ですゼェハァの一歩手前、楽でもなく苦しくもないペース走をやってみました最初の1kmがキロ5分39秒まぁまぁしんどい6月はキロ7ペースだったからね^^;外堀から見る青ノ山と朝日第一次香川勤務の2014.4～2016.3の際には必ずこの地点で定点撮影してましたね5km走ってようやく息が整ってきた油断するとすぐペースが落ちるし一定のペースで走るのは難しい😓10km、53分33秒ラストはペースア...
朝から無性に蕎麦が食べたかったなので今朝は蕎麦を食すことを目的に走りました・・・が土器川をひたすら上流に向かって走りますこの辺りは野犬がいるので車道を走ったのに2匹車道にいてビビった^^;国道11号を越えてからは河川敷の自転車道を走りますもうすでに26℃あって3キロ地点では汗だく💦河川敷の運動公園芝生が2kmに渡って整備されていてとても気持ちの良いところ今日は、丸亀市PTAソフトボール大会が開催されるらしく、大勢...
早々に梅雨も明けジメジメ感は無くなりましたがまぁ暑い🥵朝早くから走ろうと思っていたけど二度寝してしまい7時20分スタート^^;青ノ山を目指す予定ですが脚作りのため距離は走っておきたいので先ずはお城の周りを一周1週間も走っていないのに体は重く感じるのは何故か・・・いつになったらランナー体型に戻れるのか^^;目指す青ノ山が見えてきました途中、これまた距離を稼ぐため丸亀陸軍墓地に立ち寄りました。明治初期にこの地に...
今日はロング走の予定でスタートただどこを走るかずーと迷いながら走っていた(･･;)ここまで走ってきても、金比羅さんにしようか、目の前にある大麻山にしようか、32号線コースにしようか迷っていたとりあえず金比羅さんまで行ってみることに途中脇道にそれて土讃線の西側を走ります。初めて通る道でしたが、そこは旧琴平参宮電鉄の線路跡なのだそう。そこに岩崎隧道と右側から書かれた古いトンネルがありました(O_O)トンネルを抜け...
日曜日以来のラン、ランの間隔が空き過ぎるため毎回しんどさを感じながら走ることになるんだよな^^;今日は青ノ山へ出だしは良かったけど、だんだんと体重の重さが脚に堪える田潮八幡神社から重力に逆らって登りますあまりの遅いペースに虫が顔にまとわりついてうっとうしい(＞＜)出したくないけど汗は出る出る💦青ノ山駐車場到着、緑が色濃く茂ってきました展望台からの備讃瀬戸下りは宇多津方面へ坂出IC近くの大束川から見た青ノ山...
昨日顔にまとわりつく虫の群に嫌気がさして今日は青ノ山はやめましたー^^;それではどこへ向かいましょうか国道11号線を西に走り、見えてきたのは五岳山です左から、香色山、筆ノ山、我拝師山、中山、火上山五岳山といえば善通寺善通寺は「屏風浦五岳山誕生院善通寺」と号し、山号の「五岳山」は、お寺の西にそびえあたかも屏風のように連なることから、かつて「屏風浦」とも称されたそう今日は平坦なコースでリフレッシュです適当...
今日は朝から雨が降ったり止んだりの1日なかなか走るチャンスがない次男の要望で超～久しぶりにファミレスなる所で昼飯を食べに行ったのが14時^^;メインの他に、ドリンクバーとスープバーをセットにしたのだが☕️アルコール飲み放題と同じ感覚で飲まなきゃ損の貧乏根性丸出し、食前食後も含めて、ブレンドコーヒー3杯、カフェラテ、グリーンティー、コーンスープ、コンソメスープ、柚子スープをいただいた💦その後、消化しきれてない...
昨日の30km走のダメージもあって今日は走らなくてもよかったのですが、早くに目が覚めたこともあって疲労抜きジョグでもしてみることに^^;5時37分、向かったのはお城。1月前のお城まつり以来ですが、緑がさらに濃くなっています内を一周して、搦手口から天守まで登ります道という道がきれいに舗装されていてビックリ石段を登ってから月見櫓、二の丸までも道が固められていたきれいになるのは悪いことではないが風情がなくなった気...
初めから30km走ろうなんて思ってなかったけど走ってみたら、なんとなく超えていた(･･;)スタートは7時43分今日のコースイメージを頭に描きながら走り出しましたまずは青ノ山へ青空も見えていたのにこの後、2度ほど雨に降られた☔墓地公園から登って山頂駐車場へさらに展望台まで駆け上がりますこれから矢印の所（瀬戸大橋記念公園）まで走るつもり💦坂がキツいけど聖通寺山経由でショートカットしようと思ったけど、以前野犬に遭遇し...
今朝も出遅れてしまった(＞＜)気分転換にコースを変えて走ったもちろん目指すは青ノ山^^;香川県唯一の一級河川、土器川を河口に向かって走ります宇多津にあるラーメン店壱角家さん昨日のお昼もここでラーメン食べましたが、私の中ではリピート率は高いお店🍜海に向かって一直線、高所恐怖症なのでビビりながら走ります(~_~;)宇多津海浜公園から見る瀬戸大橋何やらイベントが開催されているみたい遠回りしましたが、ここから青ノ山へ...
青ノ山と飯野山の縦走しようかと思ってましたが、まさかの二度寝で登山者の多い飯野山は諦めた^^;その代わりに青ノ山ダブルしましょうか雁又池から見る青ノ山昨日重たい体に鞭打った影響か脚が動かないそれでも何とか歩かずに登れた展望台には3人ほど先客がいて軽くご挨拶下りも全くペース上がらず青ノ山を宇多津方面へ下り、飯野山を望みます本当は止めたかったけど2度目の登りにトライ体も脚も重たーいけど頑張って頂上へ2度目の...
普段走っていないストレスは相当なものです(･_･;しかし、それよりも今週は仕事の関係でとてもストレスフルな1週間だったそんなこともあり、ストレス解消のため今日は早退して走りに行きました(^^;; かつて、現役時代に昼から早退して大麻山に登ったことはありましたが、中途半端に早退して走りに行くのははじめてのことかな😆 16時スタート向かうは青ノ山 みなさん仕事しているのになんとなく後ろめたい気もす...
今朝は7時丸亀城集合・・・少し肌寒いなぜだかTH2さんの表情が渋いですね・・・(^^;) 本当はこれから沙弥島(しゃみじま)まで走る予定でしたが、お互いの調子があまりよろしくないので近場の青ノ山を目指すことにします 始まりは金曜日の鯖街道ウルトラマラソンの反省会 鯖街道ウルトラマラソンは、福井県小浜から京都賀茂大橋下公園までの77kmのレースTH2さんはこのレースのために鬼のようなトレーニングを積...
4日ほど前から咳がひどく走るどころではなかった(>_...
昨日10km走っただけで筋肉痛になった>_...
GW中の暴飲暴食がたたりベルトの穴が1つ増えそうな今日この頃です始まりはちょうど1週間前のお城まつり一年越しのTH2家との飲み会、私はかなり出来上がってます^^;因みに、今年のお城まつりは来場者は23万人で昨年より6万人減ったとのことですが、香川県内のイベントでは一番の人出だったそうです＼(^o^)／その後、家族親族9人で回転寿司、夕食後は家で宴会翌日はうどん巡り3店舗巡りでお腹はち切れそうに(~_~;)夜は皆んなですき...
今日から2日間、丸亀お城まつりが開催されます朝早く覗いてみました29万人が集まる一大イベントの準備が始まろうとしています昼から公然と飲めるというのは最高ですまさしく昼酒日和ですねー🍺🍺の前に走らねばということで、青ノ山へこの季節の青ノ山は、見事なほどのニセアカシアの群生があちらこちらにあって甘い匂いに包まれてます一年前を思い出しながらのんびりと頂上へ人気のない青ノ山を独り占めここでの🍺は最高だといつも...
今週末3日、4日は丸亀最大のイベントである丸亀お城まつりが開催されます昨年は約29万人が来場したそうです今年は親戚家族が遊びに来るのでどうなるか分かりませんが偵察してみましたメインストリートからお城を望みますイベント開催中はこの通りを歩くのもやっとになるくらい人、人、人でいっぱい舞台の設置も佳境ですこんなステージが3ヶ所設置され大賑わいとなりますお堀の鯉のぼりも風物詩ほんの少しのぞいただけで青ノ山へ向...
今日の青ノ山ランは、シングルかダブルかトリプルか・・・まぁシングルはないよな調子に合わせて走りましょう～最近は遠出するのが億劫になってしまい青ノ山オンリーそれだけ何度でも美味しいということでしょう今日も墓地公園を起点とした周回コースこの時期、木から垂れ下がっている毛虫を避けるのが大変です(＞＜)青ノ山駐車場には全て他府県ナンバーの車神戸、なにわ、岡山、徳島、高知(°_°)展望台に到着すると数人の方々がカ...
せっかく早起きしたのに雨のため待機・・・雨が上がったと同時に7時30分スタート今日はゆっくりロング走のつもりでしたが、雨上がりということもあって蒸し暑い（汗）先ずは青ノ山を目指します^^;じとーじとーと汗が出る(-.-;)それと昨日頑張ってアップダウンを走ったので筋肉痛がひどい・・・墓地公園までの登りですでにTシャツは汗でぐっしょり💦こんなんだったら雨の中走ったほうが気持ちよかったかも・・・暑熱順化し過ぎじゃな...
今日は走る時間が1時間しかない^^;時間的に青ノ山には登れないなぁと思いましたが、いや、行けるんじゃない・・・行けるとこまで行って、30分経ったら引き返せばいい^^;頑張って走るのは苦手な私ですが、今日は頑張って走ってみるか・・・昨日の雨で土器川は増水してましたね(＠_＠;)さてどこまで行けるか墓地公園からの登りも出来るだけ頑張って登ります(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ28分経過で青ノ山の中腹残り2分でもう一段階登って、下り坂を下...
1週間ぶりに走るぞ、ということで5時44分スタート走り出しましたが、なんだか調子が悪いー(-_-;)なんとか聖池へその後は歩き・・・昨日の大雨で土器川はすごいことになってました(*_*)ところどころは小走り(^_^;)田潮八幡神社から青ノ山へ登りますいつもは鳥居の脇を通って登りますが、今日は神社経由です^^;お参りもしましょうか青ノ山への登りは少し走れました（笑）駐車場からみた飯野山展望台からみた備讃瀬戸下りも少し走りま...
今日は30℃を超えるとの予報なので朝早くから走ろうと思ってましたが出遅れました結局7時半スタート^^;雨上がりでしたが風もあり涼しさも感じたのですが・・・蓬莱橋から見る青ノ山今日も馬鹿の一つ覚えのように青ノ山へ向かいます^^;田潮八幡神社側から登ります山の中に入ると日差しが遮られるので暑さも凌げますでも今日は少し蒸し蒸し昨日のダメージもそれほどでもなく歩かずに登れました青ノ山駐車場からの飯野山展望台からの備...
今日はゆっくりでもいいから30kmは走ろうと7時スタート気温23℃、まぁまぁ暑いけど日差しが少ないのでうれしいなにはともあれ青ノ山を目指します^^;墓地公園から登って頂上へ青ノ山駐車場からの飯野山展望台は賑わってましたねー備讃瀬戸を眺めながら瀬戸大橋記念公園まで走ろうかなぁなんて思ってた・・・宇多津方面に下って坂出方面に走りながら、もう少しアップダウン走りたいということで瀬戸中央自動車道方面へいつもと違うル...
最近は早起きするのも課題となってますそれでも今朝は5時前に起床5時8分スタート聖池からみた青ノ山と朝陽気分転換に労災病気の脇を抜け、蓬莱橋経由で田潮八幡神社から青ノ山に登ります坂はｼﾝﾄﾞｲでもその分集中して走れるので雑念がなくなります^^;青ノ山駐車場到着大分ナンバーの車が1台駐車してましたが人影はありません意外と青ノ山は県外ナンバーの車の割合が高い見える景色はこの辺りの山の中では一番だと思う展望台にも人影...
今日は午前中仕事だったので午後から走りに出かけることに(-_-;)この1週間は歯痛に悩まされてましたあまりの痛さで月、火とほとんど眠れず、とうとう水曜日には歯医者へ行くことに・・・歯科医いわく、もう抜くしかないとのこと、歯はきれいに磨けているというからストレス以外の何ものでもない(¯―¯٥)実は半年前に治療を勧められた歯なのですがほっといたツケが来たということですね抗生剤と痛み止めを処方してもらい何とか騙し騙...
河川敷といえばランニングコースというイメージがありますかつて、釧路時代は新釧路川千葉時代は村田川川崎時代は多摩川横浜時代は鶴見川そしてここ香川では土器川ちなみに仙台時代はほぼ100%県民の森の中をクマなく走り回ってましたが今ではクマの目撃情報がかなりあるみたいですね(-_-)土器川は香川県唯一の1級河川ですが、普段は水量の少ない川なのですが、ほぼ一直線の川ということもあり大雨が降ると氾濫する危険もある川です...
久々に走りました5月は出血が止まらず、運動禁止、アルコール禁止の日々でした・・・ちょうど2週間前も出血が止まらず緊急入院。さすがに心を入れ替えて医師の指示通り過ごしてきましたが、走らないストレスの方がヤバくて今朝は掟破りのお試しラン(^_^;)ゆっくりだから大丈夫でしょう(^^)/向かうはやっぱり青ノ山ゆっくりだけど歩かずに登れました飯野山～今朝の展望台は激混み(・・;ちょっとだけお邪魔して備讃瀬戸を撮りますが...
走れる自信がないので歩いた歩くのも結構楽しい・・・先週は調子が悪かったのでビビりながら過ごしましたが、ようやく調子が上がってきたかな(^^)/歩いても向かうはやっぱり青ノ山(^.^;1週間を振り返ると、結構いろんなことがありましたねー基本的には前向きな性格ですがかなりマイナス思考の日々でした(-_-;)貧血のせいか階段を登るのもしんどかったけど、青ノ山の登りも問題なく歩けた～青ノ山駐車場から見る飯野山頂上到着展望...
午前も・・・午後も・・・夜も・・・合わせて26.7km 5時間30分歩くだけではやっぱり満足できない走れないのがつらいなぁ^^;...
今日はヒルドアップでもしてみようかと5時30分スタートビルドアップなので坂のないフラットなコース家の周りをぐるぐる走るかな(^^)/キロ7分でスタート(^.^;1km毎にペースを上げていきますが・・・せこいビルドアップなのでギリギリのペースアップしかできない(^_^;)でも写真は撮る10kmでやめようと思ったけど、場所が中途半端に終わるので家まで走った・・・走った距離とコース肝心のビルドアップは最後に距離を延ばした分こぼれ...
昨日走った後の調子がすこぶる良かったなので今朝も走ってみた5時スタート寒い・・・聖池から見た飯野山と奥は城山田潮八幡神社から青ノ山へ登ります登りのシンドさが何もかも忘れさせてくれる(^_^;)一気に頂上へ展望台からの備讃瀬戸下りは墓地公園側に降りてペースを上げてフィニッシュ走った距離とコース体調は良くはないが、走ると調子が良いとなれば走り続けるしかない・・・か^^;...
今日は受診のため休みを取りました(^_^;)午後からはお試しラン向かうは青ノ山です墓地公園から登って青ノ山駐車場到着飯野山です展望台からの備讃瀬戸しんどいかなぁと思ったけど意外に走れる(^.^;3日、いやせめて2日、私の予定がずれていたら萩往還走れたかも・・・いやいや・・・たら、ればは言ってはいけないでしょう(-_-;)雨中の萩往還走られた方々、本当にお疲れさまでした。ナイス根性です!(^^)!下りは青の山トンネル側に降...
萩往還ギリギリまで参加を考えましたが、体調が戻らず出走を断念することにしました。とても悔しいのですが、萩往還は来年また目指すこととします。年内には100kmマラソン走りたいと思うけど、復活はまた小豆島かなぁ・・・(^^;...
少し出歩きました聖池から見る青ノ山まぁこんなもんでしょう～小手調べだから(^_^;)でも来週100km走れるだろうか・・・微妙...
今日は丸亀お城まつりの最終日間に合いませんでした(-_-;)こんなに近いのに喉が渇いたぁ～🍺...
明日からしばし休足なので今朝は走りたかったけど雨のため走れず(~_~;)残念・・・一昨日のこと、TH2さんがラン途中に家を訪ねてきました(*_*)調子が悪かったみたいでしばらく走れてなかったので一安心4日、お城まつりで飲む約束🍻(笑)そのあと善通寺に行ってきましたお目当ては五重塔4月28日から5月6日までの特別公開です✨高さ43m、木造では国内3番目の高さだそうです(@_@)特別公開なので2層まで登れますこの五重塔の特徴は、心柱が...
お昼から明日朝にかけて雨予報今日が4月の走り納め目指すはいつもの青ノ山この時期、一鶴には骨付鳥目当てのお客さんでいっぱいです(＠_＠;)一鶴の看板越しに見る青ノ山気温高め湿度高めで汗が出ます💦今は青ノ山全体がニセアカシアの甘い香りにつつまれます青ノ山駐車場から見る飯野山今日も霞んでますが昨日は全く見えませんでした(^_^;)展望台からの眺望も薄っすらと本島が見える程度です帰りは青の山トンネル方面に下って、墓地...
お昼にうどんを食べてお腹が張ってしょうがない(^.^;なのでウォーキングに出かけました向かうはお城5月3日、4日は丸亀お城まつりが開催されます丸亀市最大のイベントで、コロナ明けの昨年は23万人が訪れたそうですお祭り、いいですね～お城の周りをぐるぐる準備に余念がありません去年はTH2家とこのステージの左側に陣取って飲んだくれましたが、ステージの歌がひどく騒がしかった^^;こちらのステージもちびっ子やソーラン踊りで盛...
